10 Ursachen für kalte und feuchte Haut

Was ist kalte, feuchte Haut?

Ihre Haut kann kalt und feucht werden, wenn Ihre Körpertemperatur ansteigt – durch heißes Wetter, körperliche Betätigung oder Fieber. Dadurch sendet Ihr sympathisches Nervensystem (Ihre „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion) ein Signal an Ihren Körper, Schweiß zu produzieren. Wenn der Schweiß verdunstet, hilft er dabei, Ihren Körper abzukühlen, wodurch sich Ihre Haut kühl und feucht – „klamm“ – anfühlen kann.

Dies ist eine natürliche Reaktion. Wenn Sie jedoch übermäßig schwitzen oder ohne ersichtlichen Grund (z. B. an einem heißen Tag oder beim Training) schwitzen, kann kalte und feuchte Haut ein Zeichen für ein medizinisches Problem sein.

Dazu gehören Hyperhidrose (Störung durch übermäßiges Schwitzen), Wechseljahre oder Fieber aufgrund einer Erkältung. Es kann aber auch ein Zeichen einer lebensbedrohlichen Erkrankung sein, wie zum Beispiel einer inneren Blutung oder eines Herzinfarkts.

Wenn Sie nicht sicher sind, warum Sie schwitzen, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen, um schwerwiegendere Erkrankungen auszuschließen. Wenn Sie glauben, dass bei Ihnen eine lebensbedrohliche Erkrankung vorliegt, rufen Sie 911 an oder gehen Sie zur Notaufnahme.

2. Wechseljahre

Symptome

• Unregelmäßige oder fehlende Perioden
• Hitzewallungen
• Schwitzen, auch Nachtschweiß
• Scheidentrockenheit
• Stimmungsschwankungen
• Konzentrationsschwierigkeiten

Menopause tritt auf natürliche Weise bei Frauen mit zunehmendem Alter auf, typischerweise im Alter um das 51. Lebensjahr. Die Eierstöcke werden mit der Zeit weniger aktiv und schließlich hört die Monatsblutung ganz auf. Als Wechseljahre gelten Sie, wenn Sie 12 Monate lang keine Periode hatten.

Wenn Ihre Eierstöcke keine Eier mehr abgeben, sinken Ihre Östrogen- und Progesteronspiegel, was zu Symptomen führt, die sich auf den gesamten Körper auswirken. Hitzewallungen und Schweißausbrüche können auftreten, wenn Sie durch niedrige Östrogenspiegel empfindlicher auf Temperaturschwankungen reagieren. Das Gehirn erhält möglicherweise das Signal, Schweiß zu produzieren, selbst wenn Sie sich in einer relativ kühlen Umgebung befinden, was zu kalter und feuchter Haut führt.

Behandlung von Hitzewallungen in den Wechseljahren

Wenn Ihre Wechseljahrsbeschwerden mild sind, benötigen oder möchten Sie möglicherweise keine Behandlung. Manchmal können Änderungen des Lebensstils, wie z. B. Schichtenkleidung, Bewegung und Stressabbau, dazu beitragen, dass die Hitzewallungen erträglicher werden.

Ihr Arzt kann Ihnen eine Hormonersatztherapie (HRT) empfehlen, wenn Ihre Symptome schwerwiegender sind. Es kann oral oder topisch in Form eines Pflasters oder einer Creme verabreicht werden. Eine HRT könnte Ihr Risiko für Krebs, Blutgerinnsel, Schlaganfälle oder einen Herzinfarkt erhöhen. Daher ist es wichtig, Risiken und Vorteile mit Ihrem Arzt zu besprechen. Auch die Einnahme von Antidepressiva kann bei Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen helfen.

3. Hyperhidrose

Symptome

• Übermäßiges Schwitzen, auch wenn Sie sich nicht in einer heißen Umgebung befinden
• Schweiß, der durch Ihre Kleidung dringt
• Kalte und feuchte Hände

Hyperhidrose Dies liegt vor, wenn Sie zu Zeiten, in denen Ihr Körper nicht schwitzen muss, um sich abzukühlen, übermäßig schwitzen. Am häufigsten schwitzt man in den Achselhöhlen, im Gesicht, an Händen und Füßen. Übermäßiges Schwitzen wird durch überaktive Schweißdrüsen in diesen Bereichen verursacht.

Behandlung von Hyperhidrose

Hyperhidrose kann mit verschreibungspflichtigen Antitranspirantien, Steroidcreme oder Glycopyrroniumcreme behandelt werden. Manchmal werden auch verschreibungspflichtige Pillen empfohlen. Wenn diese Behandlungen nicht wirken, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise Botox-Injektionen, die vorübergehend das Nervensignal an die Schweißdrüsen blockieren.

Weitere Behandlungen umfassen Mikrowellen-Thermolyse, Laserbehandlungen sowie Achseloperationen oder Fettabsaugung zur Entfernung von Schweißdrüsen. Wenn Ihre Emotionen übermäßiges Schwitzen auslösen, kann eine Gesprächstherapie helfen, diese Reaktion zu reduzieren.

4. Hyperthyreose

Symptome

• Schnelle oder unregelmäßige Herzfrequenz
• Schwitzen
• Gewichtsverlust
• Angstgefühle
• Durchfall
• Trockene Haut
• Brüchiges Haar
• Vergrößerte Schilddrüse (Kropf) im vorderen Halsbereich

Überaktive Schilddrüse, auch bekannt alsHyperthyreose, tritt auf, wenn Sie einen hohen Spiegel des Schilddrüsenhormons Thyroxin haben. Morbus Basedow, eine Autoimmunerkrankung, ist die häufigste Ursache.

Eine Hyperthyreose entsteht, wenn von Ihrem Immunsystem gebildete Antikörper dazu führen, dass Ihr Körper einen Überschuss an Thyroxin produziert. Es kann auch durch Schilddrüsenknoten oder eine Schilddrüsenentzündung (Thyreoiditis) verursacht werden. Wenn Ihre Symptome auf ein Schilddrüsenproblem hinweisen, wird Ihr Arzt Blutuntersuchungen, eine Schilddrüsenuntersuchung und eine Schilddrüsenultraschalluntersuchung anordnen, um die Diagnose zu bestätigen.

Behandlung von Hyperthyreose

Eine Schilddrüsenüberfunktion kann mit oralem radioaktivem Jod, Schilddrüsenmedikamenten und Blutdruckmedikamenten, sogenannten Betablockern, behandelt werden (diese können eine schnelle Herzfrequenz kontrollieren). Wenn diese Behandlungen nicht wirken, muss möglicherweise Ihre Schilddrüse operativ entfernt werden. Nach der Entfernung müssen Sie für den Rest Ihres Lebens Ersatzhormone einnehmen.

5. Niedriger Blutzucker

Symptome

• Schwitzen
• Ermüdung
• Verwirrtheit
• Zittern
• Schneller Puls

Bei Menschen kann es zu einem niedrigen Blutzuckerspiegel kommenDiabetes und wird als diabetische Hypoglykämie bezeichnet. Sie können einen niedrigen Blutzuckerspiegel entwickeln, indem Sie zu viele Medikamente einnehmen (z. B. Insulin oder einige orale Medikamente) oder Ihre Ernährung oder Ihr Aktivitätsverhalten ändern, ohne die Dosierung Ihrer Medikamente anzupassen. Auch bei erkrankten Diabetikern kann der Blutzucker sinken.

Ein niedriger Blutzuckerspiegel führt dazu, dass der Körper eine „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion auslöst, und die Freisetzung von Adrenalin aktiviert die Schweißdrüsen, wodurch die Haut kalt und feucht wird.

Behandlung von niedrigem Blutzucker

Der Verzehr von etwas Zuckerhaltigem wie Saft oder einem Schokoriegel erhöht den Blutzuckerspiegel. Wenn Sie Insulin verwenden, geben Sie sich keine weitere Injektion. Überprüfen Sie stattdessen regelmäßig Ihren Blutzucker, bis er ansteigt und bleibt.

Rufen Sie 911 an, wenn diese Behandlungen nicht wirken oder wenn Sie andere Symptome haben, einschließlich Brustschmerzen, Kurzatmigkeit, Fieber, Benommenheit oder anhaltende Verwirrung. Ärzte in der Notaufnahme behandeln Sie möglicherweise mit Glukose, die über eine Infusion verabreicht wird, und überwachen Ihren Blutzuckerspiegel genau. Es können Labortests angeordnet werden, um andere Elektrolytprobleme oder eine andere Ursache Ihrer Symptome (z. B. einen Herzinfarkt oder eine Infektion) festzustellen.

6. Angstanfall

Symptome

• Herzrasen
• Kurzatmigkeit
• Panik oder Angst verspüren
• Schwitzen

Wenn Sie ein Gefühl intensiver Angst verspüren, obwohl keine Gefahr besteht, liegt möglicherweise eine …Panikattacke, auch Panikattacke genannt. Die Symptome treten meist plötzlich auf und verschwinden innerhalb weniger Minuten. Angstanfälle werden durch eine unangemessene Aktivierung der „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion Ihres Körpers verursacht, die zum Schwitzen führt. Es können auch Symptome auftreten, wenn tatsächlich eine ernsthafte Gefahr besteht.

Es ist wichtig, sicherzustellen, dass es keinen medizinischen Grund für Ihre Angst gibt, da sie manchmal ein Zeichen für etwas Ernstes sein kann, wie zum Beispiel einen Herzinfarkt. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie länger als ein paar Minuten lang Symptome einer Angstattacke verspüren oder wenn die Attacken häufig auftreten.

Behandlung eines Angstanfalls

Wenn Sie sich übermäßig gestresst und ängstlich fühlen, versuchen Sie, sich von der Quelle des Stresses oder der Überstimulation zu entfernen.

Ihr Arzt oder Psychiater kann Ihnen Behandlungen wie eine kognitive Verhaltenstherapie empfehlen, die Ihnen helfen, Ihre Symptome zu kontrollieren und Angstanfällen vorzubeugen oder sie zu bewältigen. In einigen Fällen können verschreibungspflichtige angstlösende Medikamente zur Vorbeugung oder Behandlung von Panikattacken eingesetzt werden.

7. Herzinfarkt

Symptome

• Brustschmerzen, die normalerweise linksseitig auftreten und sich wie Druck anfühlen
• Schmerzen, die in den Kiefer, Rücken oder die Schulter ausstrahlen
• Kurzatmigkeit
• Schwitzen
• Übelkeit, manchmal mit Erbrechen
• Ermüdung

Myokardinfarkt oderHerzinfarktist eine Verstopfung der Arterien, die Ihren Herzmuskel mit Blut versorgen. Die Verstopfungen entwickeln sich im Laufe der Zeit, wenn sich Plaque in der Arterie ansammelt. Die Symptome eines Herzinfarkts beginnen jedoch plötzlich, wenn die Verstopfung den Blutfluss einschränkt.

Behandlung eines Herzinfarkts

Ein Herzinfarkt ist ein lebensbedrohlicher Notfall. Sie sollten daher immer die Notrufnummer 911 anrufen, wenn Sie oder eine andere Person Symptome eines Herzinfarkts haben.

Die Diagnose erfolgt mit einem EKG und Blutuntersuchungen, um eine Verletzung des Herzmuskels festzustellen. Möglicherweise wird auch eine Röntgenaufnahme des Brustkorbs angeordnet, um andere Ursachen für Ihre Symptome festzustellen.

Möglicherweise erhalten Sie Aspirin zur Blutverdünnung und es kann sein, dass Sie sich einer Herzkatheteruntersuchung unterziehen. Hierbei injiziert ein Chirurg einen Farbstoff in die Arterien Ihrer Leiste oder Ihres Handgelenks, um verstopfte Arterien zu identifizieren. Zur Öffnung der verstopften Arterien können Ballons oder Stents eingesetzt werden. Wenn Sie mehrere schwere Blockaden haben, kann es sein, dass Sie sich einer Herzbypass-Operation unterziehen müssen.

8. Anaphylaxie

Symptome

• Juckreiz
• Hautausschlag, z. B. Nesselsucht
• Schwellung von Gesicht, Zunge oder Lippe
• Engegefühl im Hals
• Kurzatmigkeit
• Schwitzen
• Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall

Anaphylaxie ist eine schwere, lebensbedrohliche Form einer allergischen Reaktion. Mehrere Systeme in Ihrem Körper reagieren auf den allergischen Auslöser. Sie tritt manchmal auf, wenn Sie eine bekannte Allergie gegen ein Nahrungsmittel, ein Medikament oder einen Insektenstich haben, aber manchmal tritt eine Anaphylaxie auf, wenn Sie zum ersten Mal einem Auslöser ausgesetzt sind.

Ihr Körper reagiert mit einer plötzlichen Freisetzung von Chemikalien, die zu niedrigem Blutdruck und schneller Herzfrequenz führen können. Es kann sein, dass Sie schwitzen, wenn Ihr Körper Blut von Ihrer Haut zum Herzen, zur Lunge und zum Gehirn leitet.

Behandlung von Anaphylaxie

Sie sollten immer 911 anrufen, wenn Sie Symptome einer Anaphylaxie entwickeln, da diese so schnell wie möglich mit einer Adrenalinspritze behandelt werden muss. Personen mit einer bekannten Allergie können in dieser Situation einen EpiPen bei sich tragen, der verabreicht werden sollte, während Sie auf den Krankenwagen warten. Andere Medikamente können oral oder injiziert werden, um Ihre Symptome zu kontrollieren. Wenn Sie eine starke Schwellung im Mund- oder Rachenraum haben, benötigen Sie möglicherweise Sauerstoff oder Schläuche, um das Atmen zu erleichtern.

9. Hitzeerschöpfung

Symptome

• Schwitzen
• Kühle Haut oder Gänsehaut, selbst wenn Sie sich in einer warmen Umgebung befinden
• Ermüdung
• Benommenheit oder Schwindel
• Kopfschmerzen
• Brechreiz
• Muskelkrämpfe

Hitzeerschöpfung tritt auf, wenn Ihr Körper überhitzt. Es tritt normalerweise auf, wenn das Wetter heiß und feucht ist und Sie sich länger oder intensiv körperlich betätigen. Unter diesen Bedingungen ist es für Ihren Körper schwieriger, sich abzukühlen. Hitzekrämpfe oder Muskelschmerzen sind eine leichte hitzebedingte Erkrankung, die sich vor Hitzeerschöpfung entwickeln kann.

Wenn Hitzeerschöpfung nicht behandelt wird, kann es zu einem lebensbedrohlichen Zustand namens Hitzschlag kommen, bei dem Ihre Körpertemperatur über 39 °C (37 °C) liegt. Wenn Sie einen Hitzschlag erleiden, kann es sein, dass Sie nicht mehr schwitzen oder ohnmächtig werden.

Behandlung von Hitzeerschöpfung

Bei Hitzeerkrankungen ist Vorbeugung besser als Behandlung. Wenn Sie wissen, dass Sie sich in der Hitze draußen aufhalten, trinken Sie viel Flüssigkeit, um ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, tragen Sie leichte Kleidung und machen Sie Pausen drinnen oder im Schatten.

Versuchen Sie, den Aufenthalt im Freien zu vermeiden, wenn eine Hitzewarnung ausgegeben wurde. Wenn bei Ihnen Symptome einer Hitzeerschöpfung auftreten, hören Sie mit der körperlichen Aktivität auf und gehen Sie der Hitze aus dem Weg. Kühlen Sie sich ab, indem Sie Ihre Kleidung ausziehen und kühle, feuchte Handtücher auf Ihre Haut legen. Wichtig ist auch, Wasser oder Sportgetränke zu trinken. Gehen Sie in die Notaufnahme, wenn Sie sich innerhalb von etwa einer Stunde nicht besser fühlen, Ihre Temperatur über 38 °C liegt oder wenn Sie Verwirrtheit, Ohnmacht oder Erbrechen verspüren.

10. Innere Blutung

Symptome

• Schwäche
• Benommenheit
• Schwitzen
• Blasse Haut
• Schmerzen (der Ort variiert je nachdem, wo die Blutung auftritt)
• Übelkeit oder Erbrechen
• Kurzatmigkeit

Unter inneren Blutungen versteht man einen Blutverlust, der im Körperinneren auftritt und nicht durch einen Schnitt oder eine offensichtliche Verletzung verursacht wird. Dies kann auftreten, wenn Sie kürzlich eine Verletzung erlitten haben, beispielsweise durch einen Sturz oder einen Autounfall. Es kann auch durch ein medizinisches Problem, beispielsweise eine Blutung, verursacht werdenMagengeschwür,Aortenaneurysmaoder ein BruchEileiterschwangerschaft (Eileiterschwangerschaft)..

Möglicherweise merken Sie erst, dass Sie an einer dieser Erkrankungen leiden, wenn Sie Symptome einer inneren Blutung entwickeln. Blutverlust kann zu einem schnellen Puls und niedrigem Blutdruck führen. Der Körper gleicht dies aus, indem er Blut zum Herzen, zur Lunge und zum Gehirn und von der Haut weg leitet.

Behandlung innerer Blutungen

Innere Blutungen können unbehandelt lebensbedrohlich sein. Rufen Sie daher die Notrufnummer 911 an oder gehen Sie in die Notaufnahme, wenn Sie Symptome entwickeln. Wenn Sie kürzlich eine Verletzung erlitten haben und nicht sofort medizinische Hilfe in Anspruch genommen haben, sollten Sie sich untersuchen lassen.

Die Behandlung umfasst intravenöse Flüssigkeiten und in einigen Fällen eine Bluttransfusion oder einen chirurgischen Eingriff. Bildgebende Untersuchungen wie Ultraschall oder CT können durchgeführt werden, um den Ort der Blutung zu ermitteln.