Kopfschmerzen: Symptome und Behandlungen

Symptome

Kopfschmerzen können sich langsam oder plötzlich entwickeln. Der Schmerz kann auf einer oder beiden Seiten Ihres Kopfes auftreten oder einen bestimmten Bereich betreffen. Es kann auf andere Teile des Kopfes ausstrahlen (sich ausbreiten).

Wenn Sie Kopfschmerzen und eines der unten aufgeführten Symptome haben, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie an einer ernsten Erkrankung leiden, beispielsweise einer Gehirnerschütterung.Schlaganfall, oderHirnblutung. 911 anrufen.

• Ein steifer Nacken und Fieber
• Muskel- oder Gelenkschmerzen
• Übelkeit oder Erbrechen
• ANasenbluten
• Ohnmacht, Schwindel oder Gleichgewichtsverlust
• Doppeltsehen oderverschwommene Sicht
• Verwirrtheit
• Undeutliches Sprechen
• Hängen Sie auf einer Seite Ihres Gesichts herab
• Schwäche auf einer Körperseite
• Anfälle
• Eine Beule, Schwellung oder Verletzung am Kopf

Welche 3 Arten von Kopfschmerzen gibt es?

Spannungskopfschmerzen

Spannungskopfschmerzen sind die häufigste Kopfschmerzform. Sie treten auf, wenn sich die Muskeln in Nacken, Schultern, Kopfhaut und Kiefer anspannen. Der Schmerz tritt häufig auf beiden Seiten des Kopfes auf und entwickelt sich langsam.

Der Schmerz ist leicht bis mäßig und fühlt sich wie ein anhaltender Schmerz an (kein Pochen). Andere Symptome wie Übelkeit, Erbrechen oder Lichtempfindlichkeit treten normalerweise nicht auf.

Migräne Kopfschmerzen

Migräne sind mittelschwere bis starke Kopfschmerzen, die häufig mit Übelkeit und erhöhter Licht- und Geräuschempfindlichkeit einhergehen. Sie betreffen meist eine Seite des Kopfes und verursachen pochende Schmerzen oder ein pulsierendes Gefühl. Migräne kann einige Stunden oder mehrere Tage anhalten. Sie können sie ab und zu oder sogar mehrmals pro Woche haben.

Manche Menschen bekommen vor oder während einer Migräne eine Aura. Zu den Symptomen einer Aura gehören das Sehen von Formen, hellen Flecken oder Lichtblitzen; Kribbeln im Arm oder Bein; Schwierigkeiten beim Sprechen; oder Schwäche oder Taubheitsgefühl im Gesicht oder auf einer Körperseite.

Cluster-Kopfschmerzen

Cluster-Kopfschmerzen sind seltener, verursachen jedoch starke Schmerzen und treten in Gruppen (Clustern) auf, die etwa 1–3 Stunden anhalten. Der Schmerz beginnt plötzlich (normalerweise hinter dem Auge) und es können weitere Symptome wie Unruhe oder Unruhe, rote oder tränende Augen, verstopfte Nase oder hängende oder geschwollene Augenlider auftreten. Clusterkopfschmerzen können jeden zweiten Tag oder auch mehrmals täglich über Wochen oder Monate hinweg auftreten.

Ursachen

Die Ursachen für Kopfschmerzen hängen von der Art ab, unter der Sie leiden, und manchmal sind keine Ursachen bekannt. Zu den häufigsten Auslösern aller Kopfschmerzen gehören Alkohol und Koffein, Rauchen, Stress und Müdigkeit.

Spannungskopfschmerzen habe keine einzige Ursache. Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie daran erkranken, ist möglicherweise höher, wenn Ihre Augen überanstrengt sind (z. B. weil Sie mehrere Stunden am Computer sitzen), Sie unter Schlaflosigkeit leiden oder unter Stress stehen.

Migräne Kopfschmerzen sind nicht gut verstanden. Viele Menschen, die an Migräne leiden, haben einen Elternteil oder ein Geschwisterkind, das an dieser Krankheit leidet. Weitere Risikofaktoren sind Frausein, starker Stress und Rauchen. Zu den häufigsten Migräneauslösern zählen Hormonveränderungen bei Frauen, helle oder blinkende Lichter oder starke Gerüche, Wetterveränderungen und bestimmte Nahrungsmittel.

Cluster-Kopfschmerzen sind ebenfalls ein Rätsel, obwohl sie möglicherweise mit einem plötzlichen Anstieg von Serotonin oder Histamin im Körper zusammenhängen.

Sekundäre Kopfschmerzen werden durch andere medizinische Probleme verursacht, darunter:

• Allergien
• Nasennebenhöhlenentzündung (Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen)
• Kater
• Übermäßiger Gebrauch von Schmerzmitteln
• Depression oder Angst
• Schlaflosigkeit
• Dehydrierung
• Bluthochdruck
• Bakterielle oder virale Gehirninfektion
• Schlaganfall
• Nacken- oder Hirnverletzung

Behandlung

Die meisten alltäglichen Kopfschmerzen können mit rezeptfreien Schmerzmitteln behandelt werden. Migräne und Cluster-Kopfschmerzen müssen möglicherweise von Ihrem Arzt mit verschreibungspflichtigen Medikamenten sowie bestimmten Änderungen des Lebensstils und Therapiearten (Biofeedback, Gesprächstherapie) behandelt werden.

Wenn Sie vermuten, dass Sie sekundäre Kopfschmerzen haben oder wenn Ihre Kopfschmerzsymptome anders zu sein scheinen als die, die Sie zuvor hatten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Pflege zu Hause

OTC-Medikamente

OTC-Schmerzmittel können bei den meisten Kopfschmerzen helfen. Dazu gehören Ibuprofen (Advil, Motrin), Paracetamol (Tylenol) und Aspirin. Wenn Sie sie jedoch mehr als zweimal pro Woche einnehmen müssen, was die Kopfschmerzen durch Rebound-Kopfschmerzen verschlimmern kann, suchen Sie einen Arzt auf.

OTC-Schmerzmittel können auch leichte bis mittelschwere Migräne behandeln (keine Übelkeit oder Erbrechen).

Lieferungen

• Heiße und kalte Kompressen. Wenn sie auf Kopf oder Nacken gelegt werden, können Kompressen helfen, Verspannungen und Migränekopfschmerzen zu lindern.

Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel

Fragen Sie Ihren Arzt, ob eines dieser Nahrungsergänzungsmittel Ihre Kopfschmerzen lindern kann.

• Magnesium. Menschen, die unter Migräne leiden, neigen dazu, zu wenig Magnesium zu sich zu nehmen. Einige Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Magnesium zur Vorbeugung von Migräne beitragen kann.
• Riboflavin (Vitamin B2), Coenzym Q10 und Omega-3-Fettsäuren. Diese Nahrungsergänzungsmittel können helfen, Migräne vorzubeugen oder zumindest die Symptome zu lindern.
• Essentielle Öle. Bei manchen Menschen hilft das Auftragen oder Inhalieren bestimmter Öle – wie Pfefferminze, Rosmarin und Lavendel –, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Bei anderen Menschen können diese Öle jedoch eine Migräne auslösen.
• Ingwer.Ingwer kann helfen, Migränesymptome, insbesondere Übelkeit und Erbrechen, zu lindern. Es gibt es in vielen Formen, zum Beispiel als Gele, Kapseln, Tee und Lutschtabletten.

Medizinische Versorgung

Medikament

Es gibt viele Arten verschreibungspflichtiger Medikamente. Einige behandeln die Kopfschmerzen, andere helfen, ihnen vorzubeugen. Welches Ihr Arzt Ihnen empfehlen kann, hängt von der Art der Kopfschmerzen ab, unter denen Sie leiden.

Abortive Behandlungen (zur Behandlung oder Linderung von Kopfschmerzen):

• Triptane wie Sumatriptan (Imitrex) oder Zolmitriptan (Zomig) behandeln Migräne und Cluster-Kopfschmerzen.
• Mutterkornalkaloide (Dihydroergotamin, Ergotamin) behandeln Migräne und Cluster-Kopfschmerzen.
• Zusätzlicher Sauerstoff (Einatmen von 100 % Sauerstoff) behandelt Clusterkopfschmerzen.
• Lasmiditan (Reyvow) behandelt Migräne.
• Calcitonin-Gen-Related-Peptide (CGRP)-Inhibitoren verhindern oder behandeln Migräne, einschließlich Rimegepant (Nurtec), Ubrogepant (Ubrelvy) und Erenumab (Aimovig).
• Medikamente gegen Übelkeit wie Prochlorperazin (Compazine) und Promethazin (Phenergan) behandeln schwere Übelkeit.

Vorbeugende Behandlungen:

• Betablocker (Propranolol, Timolol) beugen Migräne vor.
• Eine Hormontherapie kann Frauen helfen, die Migräne ohne eine Aura haben, die mit ihrem Menstruationszyklus zusammenhängt.
• Antidepressiva wie Amitriptylin (Elavil) oder Venlafaxin (Effexor) beugen Migräne und Spannungskopfschmerzen vor.
• Auch die CGRP-Hemmer Rimegepant (Nurtec) und Erenumab (Aimovig) verhindern Migräne.
• Lithium, Verapamil, Topiramat (Topamax),Gabapentin, Melatonin oder Galcanezumab verhindern Clusterkopfschmerzen. Topiramat und Gabapentin können auch zur Vorbeugung von Spannungskopfschmerzen eingesetzt werden.

Vorbeugende Tipps

Kopfschmerzen können nicht immer verhindert werden, aber es gibt Möglichkeiten, die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Kopfschmerzen bekommen, zu verringern. Zu den guten Gewohnheiten gehören:

• Viel Wasser trinken.
• Vermeiden Sie Ihre Auslöser (Gerüche, bestimmte Lebensmittel usw.).
• Schlafen Sie jede Nacht 7–9 Stunden.
• Essen Sie zu regelmäßigen Zeiten.
• Stress reduzieren.
• Regelmäßig Sport treiben.
• Hören Sie auf zu rauchen.
• Haben Sie eine gute Haltung
• Reduzieren Sie die Überanstrengung Ihrer Augen, indem Sie regelmäßig Pausen einlegen, wenn Sie längere Zeit auf einen Bildschirm geschaut haben.