Verstauchung des Fußes

Was ist eine Fußverstauchung?

Eine Fußverstauchung istSchädigung der Bänder im Fuß. Der Begriff „Verstauchung“ bezieht sich auf eine Überdehnung oder einen Riss von Bändern – den starken, faserigen Gewebebändern, die die Knochen in den Gelenken zusammenhalten. Bei Fußverstauchungen handelt es sich meist um Sport- oder Tanzverletzungen. Jede Art von Laufbewegung, die plötzliche Stopps, Starts und Drehungen beinhaltet, kann zu einem führenVerstauchung des Fußes. Plötzliches Einklemmen des Fußes beim Gehen oder Laufen kann zu einer Bänderzerrung und einer Verstauchung führen.

Zu den Symptomen gehören Schwellungen, Blutergüsse und Schmerzen im betroffenen Fuß, insbesondere bei Belastung. Wenn die Symptome nicht schnell verschwinden oder sich zu verschlimmern statt zu bessern scheinen, sollte ein Arzt aufgesucht werden, um sicherzustellen, dass keine Fraktur vorliegt.

Die Diagnose wird durch körperliche Untersuchung und bildgebende Verfahren wie Röntgen, CT, Ultraschall oder MRT gestellt.

Die Behandlung ist in der Regel konservativ und erfordert Ruhe, um die Heilung zu ermöglichen. nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) gegen Schmerzen; Anheben des Fußes zur Verbesserung der Durchblutung; Umwickeln Sie den Fuß mit einem Ace-Verband oder tragen Sie einen speziellen Stiefel zur Unterstützung.

Sie sollten eine Fachklinik aufsuchen, um die Fußverstauchung untersuchen zu lassen. In den meisten Fällen können leichte Verstauchungen behandelt werden, indem man den Fuß schont, ihn im Sitzen oder Liegen hochlagert und einen Eisbeutel oder Wärme anwendet. Auch rezeptfreie Schmerzmittel können helfen.

Symptome einer Fußverstauchung

Fußverstauchungen werden anhand der damit verbundenen Symptome in drei Schweregrade eingeteilt. Bei Verstauchungen Grad I kommt es zu Dehnungen oder mikroskopischen Rissen der Bänder. Bei Verstauchungen Grad II kommt es zu einer stärkeren Dehnung oder einem teilweisen Riss der Bänder. Bei Verstauchungen des Grades III kommt es zu einem vollständigen Riss der Bänder.

Hauptsymptome

Die meisten Menschen mit Fußverstauchungen verspüren Schmerzen im Fuß und Druckempfindlichkeit beim Drücken des Fußes. Der Ort des Schmerzes und der Empfindlichkeit kann je nach verletztem Band variieren. Der Schmerz kann auch wie folgt beschrieben werden:

• Schmerzen an der Basis der großen Zehe: Verstauchungen im Vorfuß verursachen im Allgemeinendiese Art von Schmerz.
• Schmerzen in der Nähe des Fußgewölbes: Verstauchungen im Mittelfuß verursachen im AllgemeinenSchmerzen an dieser Stelle.
• Bei Belastung schlimmer oder sogar unerträglich

Andere Symptome

Bei manchen Menschen mit Fußverstauchungen kann Folgendes auftreten:

• Schwellung und/oder Bluterguss am Fuß: Menschen mit Vorfußverstauchungen entwickeln normalerweise ein gewisses Maß an Schwellung oderBlutergüsse nahe der Basis des großen Zehs. Menschen mit isolierten Mittelfußverstauchungen entwickeln in der Regel eine Schwellung in der Nähe des Fußgewölbes ohne Blutergüsse; Sie können sich jedoch entwickelnBlutergüsse bei schwereren Verstauchungen oder Brüche der umliegenden Knochen.
• Unfähigkeit, den betroffenen Fuß zu belasten: Bei schweren Verstauchungen des Fußes kann es sein, dass die Person aufgrund von Schmerzen nicht in der Lage ist, das Gewicht auf dem betroffenen Fuß zu tragen. Dies kommt häufiger bei Fußverstauchungen der Grade II und III vor.

Was verursacht eine Fußverstauchung?

Der Fuß kann in drei Bereiche unterteilt werden: den Rückfuß, den Mittelfuß und den Vorfuß. Zwei häufige Standorte für FußVerstauchungen auftreten können, sind im Mittelfuß und im Vorfuß.

Mittelfußverstauchungen

Ein häufig verletztes Band im Mittelfuß ist das Lisfranc-Band, ein Satz aus drei Bändern im MittelfußMitte des Fußes in der Nähe des Bogens. Eine Verletzung eines Fußes in einer Trittposition ist eine häufige Ursache für eine Mittelfußverstauchung. Weitere Besonderheiten zu Risiken sind:

• Sport: Dies kann bei Sportarten wie Fußball oder Fußball passieren, wenn eine Person einer anderen Person auf den Fuß tritt.
• Tanzen: Dies kann beim Ballett oder anderen Tänzen passieren, wenn eine Person das Gleichgewicht verliert, während sie mit den Zehen zeigt.
• Stürze oder Fehltritt: Dies kann auch passieren, wenn man nach einem Fehltritt auf den Fuß fällt.
• Autounfälle: Seltener kann dies bei schwereren Traumata wie einem Autounfall passieren.

Verstauchungen im Vorfußbereich

Bei einer Vorfußverstauchung kommt es häufig zu einer Verletzung des Bandes im Gelenk an der Basis des großen Zehs. Diese Art von Verletzung wird auch als „Rasenzehe“ bezeichnet. Eine Überstreckung des großen Zehs oder ein stärkeres Zurückbiegen des großen Zehs als normal ist die häufigste Ursache für Verstauchungen im Vorfuß. Zu den spezifischen Risiken gehören:

• Künstliche Oberflächen: Dies ist häufig bei Sportarten zu beobachten, bei denen auf künstlichen Oberflächen gelaufen wird, beispielsweise beim Fußballspielen auf Kunstrasen oder beim Ballett.
• Tragen von leichten Schuhen: Das Risiko erhöht sich, wenn leichte Schuhe getragen werden, die möglicherweise nicht so viel Halt und Schutz bieten.

Behandlungsmöglichkeiten und Vorbeugung bei einer Fußverstauchung

Fußverstauchungen sind eine akute Erkrankung, die jedoch eine Behandlung über Wochen oder Monate erfordern kann, um die Funktion wiederherzustellen. DerBehandlung Die erforderlichen Maßnahmen variieren je nach Schweregrad (Grad) der Verletzung. Spezifische Behandlungsmöglichkeiten umfassen Ruhe, Ruhigstellung, Schmerzmittel und eine mögliche Operation.

Ruhe, Eis, Elevation und Kompression (RICE)

Unmittelbar nach der Verletzung, die zu einer Verstauchung Ihres Fußes führt, kann Ihr Arzt verschiedene Behandlungen empfehlen, um die Schwellung zu reduzieren und weitere Verletzungen zu verhindern. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise, den Fuß bei leichten/mittelschweren Verletzungen einige Wochen und bei schweren Verletzungen bis zu drei bis vier Monate zu schonen. Zu den Details gehören:

• Ausruhen: Stützen Sie den Fuß ab und verhindern Sie, dass er belastet wird.
• Eis: Tragen Sie Eis auf den verletzten Bereich auf.
• Kompression: Legen Sie einen Verband an und wickeln Sie ihn um den Fuß.
• Elevation: Heben Sie den Fuß über die Höhe Ihres Herzens, um Schwellungen zu reduzieren.

Immobilisierung

Nach der Fußverstauchung empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise auch die Ruhigstellung des Fußes in einer Schiene oder einem Stiefel. Dies schützt den Fuß vor weiteren Verletzungen, sei es durch Bewegung oder durch weitere äußere Traumata. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise die Verwendung von Krücken, während der Fuß ruhiggestellt ist, um eine Belastung zu vermeiden.

Schmerzmittel

Ihr Arzt kann Ihnen verschiedene Schmerzmittel empfehlen, um die Schmerzen zu lindern. Leichte Schmerzen können normalerweise mit rezeptfreien Schmerzmitteln wie Paracetamol (Tylenol) oder NSAIDs wie Ibuprofen (Advil, Motrin) oder Naproxen (Aleve) behandelt werden. Bei stärkeren Schmerzen kann eine Behandlung mit verschreibungspflichtigen Medikamenten wie Tramadol (Ultram) erforderlich sein.

Operation

Wenn Ihr Arzt angibt, dass Sie an einer schweren Verstauchung des Fußes leiden, kann er oder sie Ihnen empfehlen, dass Sie sich von einem Fuß- und Sprunggelenkchirurgen untersuchen lassen und feststellen, ob eine Operation erforderlich ist. Eine chirurgische Behandlung ist in der Regel Verstauchungen des Grades III oder Verstauchungen vorbehalten, die mit Brüchen benachbarter Knochen einhergehen. Bei einer Operation können die Knochen wieder in ihre richtige Position gebracht, beschädigte Knochen zusammengefügt und/oder Platten oder Schrauben verwendet werden, um die Knochen an Ort und Stelle zu halten. Nach der Operation benötigen Sie eine Phase der Physiotherapie und Rehabilitation, um den Genesungsprozess zu unterstützen.

Wann sollte eine weitere Beratung wegen Fußverstauchung in Anspruch genommen werden?

Wenn bei Ihnen Symptome einer Fußverstauchung auftreten, wie etwa Fußschmerzen, Schwellungen, Blutergüsse oder die Unfähigkeit, Gewicht zu tragen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen oder eine Notaufnahme oder Notaufnahme aufsuchen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie eine Verletzung erlitten haben, die häufig zu Fußverstauchungen führen kann, wie zum Beispiel ein Sturz auf den Fuß oder eine Überstreckung des großen Zehs. Ihr Arzt kann eine Bildgebung anordnen, um das Ausmaß der Verletzung zu bestimmen und die entsprechende Behandlung anzubieten.