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Unter einer postpartalen Depression versteht man eine depressive Stimmung und andere Symptome einer Depression während der Zeit nach der Geburt (bis zu 12 Monate nach der Geburt). Es kann schwerwiegend sein und Ihr eigenes Wohlbefinden sowie Ihre Bindung zu Ihrem Säugling und anderen Kindern beeinträchtigen. Sprechen Sie schnellstmöglich mit einem Arzt.
Was ist eine postnatale Depression?
Eine postpartale Depression ist eine Art von Depression, die zu jedem Zeitpunkt in der Zeit nach der Geburt, d. h. 12 Monate nach der Geburt, auftritt. Die Depression dauert länger als 2 Wochen. Dazu gehören Symptome wie depressive Verstimmung, Stimmungsschwankungen, Veränderungen im Aktivitäts- und Schlafverhalten, Konzentrationsschwäche, Müdigkeit, Schuldgefühle und manchmal Gedanken an Tod oder Selbstverletzung.
Eine postnatale Depression kann auch die Mutter-Kind-Bindung beeinträchtigen und Probleme für den Rest der Familie verursachen.
Aktuelle Studien deuten darauf hin, dass etwa 12–15 % der Frauen an einer postpartalen Depression leiden können. Es kann mit genetischen Faktoren, hormonellen Veränderungen oder einer stressigen häuslichen Umgebung zusammenhängen.laut einer Studie in der Zeitschrift für klinische Krankenpflege.Leider erhalten Frauen möglicherweise keine Hilfe, weil sie sich schämen, in einer vermeintlich freudigen Zeit im Leben einer Frau depressiv zu sein. Sie haben möglicherweise auch Angst, dass eine postpartale Depression bedeutet, dass sie eine schlechte Mutter sind.
Es ist eine echte Krankheit und spiegelt nicht wider, wer Sie sind oder wie sehr Sie Ihr Baby lieben. Es gibt viele sichere Behandlungsmöglichkeiten, darunter Gesprächstherapie und Medikamente.
Profi-Tipp
Ein Kind zu bekommen ist einer der wichtigsten Meilensteine im Leben und es gibt oft große Erwartungen daran, wie sich diese Erfahrung anfühlen und wie sie sein wird. So wie eine Person ihre Körpertemperatur nicht willentlich ändern kann, kann sie auch ihre Stimmung oder ihren emotionalen Zustand nach der Schwangerschaft nicht kontrollieren. —DR. Nikhil Nadkarni
Anzeichen einer postpartalen Depression
Es ist wichtig zu wissen, dass sich eine Wochenbettdepression vom Wochenbettblues, auch „Babyblues“ genannt, unterscheidet. Der Babyblues ist ein leichtes Symptom einer Depression, das einige Tage nach der Entbindung beginnt und innerhalb der ersten zwei Wochen von selbst verschwindet. Sie sind für die meisten Mütter ein normaler Teil der Zeit nach der Geburt.
Eine Wochenbettdepression hält länger an als der Babyblues und kann in manchen Fällen schwerwiegend sein. Die Symptome treten häufig in den ersten Wochen nach der Geburt auf, können aber auch jederzeit in der Zeit nach der Geburt auftreten. In einigen Fällen können die Symptome bereits vor oder während der Schwangerschaft auftreten.
Zu den Symptomen einer postpartalen Depression gehören:
- Die meiste Zeit schlechte Laune
- Vermindertes Interesse an Aktivitäten, die Ihnen früher Spaß gemacht haben
- Zu viel oder zu wenig schlafen
- Zu viel oder zu wenig essen
- Gefühl der Unruhe
- Schlechte Konzentration
- Wenig Energie
- Schuldgefühle oder geringes Selbstwertgefühl
- Gedanken daran, sich selbst zu verletzen oder Selbstmord zu begehen
Möglicherweise erleben Sie auch Folgendes:
- Aufdringliche negative Gedanken und Gefühle gegenüber dem Säugling
- Angst, keine gute Mutter zu sein
- Reduziertes Interesse am Säugling oder anderen Familienmitgliedern
- Eine Unfähigkeit, getröstet oder getröstet zu werden
Profi-Tipp
Frauen mit einer postpartalen Depression äußern oft Gefühle der Unzulänglichkeit, Schuld, Scham und Enttäuschung, weil die Art und Weise, wie sie sich nach der Geburt des Kindes fühlen, nicht ihren Erwartungen an dieses wichtige Ereignis entspricht. —DR. Nadkarni
Ursachen
Die genaue Ursache einer postpartalen Depression ist nicht genau geklärt, es wird jedoch angenommen, dass sie mit einem chemischen Ungleichgewicht im Gehirn zusammenhängt. Zu den Risikofaktoren gehören:
- Familienanamnese mit Depressionen, postpartalen Depressionen oder anderen psychischen Störungen
- Sie hatten nach einer früheren Geburt eine Wochenbettdepression
- Eine frühere Diagnose einer Depression (ohne Zusammenhang mit einer Schwangerschaft) oder einer anderen psychischen Störung
- Begrenzte soziale Unterstützung oder Alleinerziehende
- Finanzieller Stress
- Vorgeschichte von häuslichem, körperlichem oder sexuellem Missbrauch
- Schwangerschaftskomplikationen
- Gesundheitsprobleme des Säuglings oder Schwierigkeiten beim Stillen
Nächste Schritte
Wenn Sie sich im Jahr nach der Entbindung zwei Wochen oder länger lang deprimiert fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Viele verschiedene Arten von Ärzten können die Erkrankung diagnostizieren und behandeln, darunter Gynäkologen, Ihr Hausarzt, Hausärzte, Therapeuten und Psychiater. Wenn eine postpartale Depression unbehandelt bleibt, kann dies schädliche Folgen für Mutter, Kind und Familie haben. Diese beinhalten:
- Schlechte Mutter-Kind-Bindung
- Schwierigkeiten beim Stillen
- Beziehungsstress
- Erhöhtes Risiko medizinischer und psychischer Gesundheitsprobleme für den Säugling
- Reduzierte Fähigkeit, sich um andere Kinder im Haushalt zu kümmern
- Selbstmordgedanken oder Gedanken daran, sich selbst oder Ihrem Kind Schaden zuzufügen
- In schweren Fällen treten psychotische Symptome wie Wahnvorstellungen oder Halluzinationen auf
Dr. Rx
Eine postpartale Depression macht niemanden zu einer schlechten Mutter und bedeutet auch nicht, dass er keine hervorragende Betreuerin ist. Wenn die depressiven Symptome Sie jedoch stark belasten, kann es schwierig sein, die beste Pflegekraft zu sein, die Sie sein können. Deshalb ist es wichtig, Hilfe zu suchen. —DR. Nadkarni
Behandlung von postpartalen Depressionen
Es gibt eine Reihe von Behandlungen, abhängig von der Schwere Ihrer Symptome und anderen Faktoren. Ihr Arzt kann Ihnen einen Fragebogen aushändigen, der Ihnen bei der Diagnose hilft, ob Sie an einer leichten, mittelschweren oder schweren postpartalen Depression leiden.
Gesprächstherapie
Ein Gespräch mit einem ausgebildeten Therapeuten, Sozialarbeiter oder Psychologen kann eine gute Möglichkeit sein, die Symptome einer leichten bis mittelschweren postpartalen Depression zu lindern. Durch die Therapie erfahren Sie, wie Sie die Art und Weise ändern können, wie eine Depression Sie zum Denken, Handeln und Fühlen bringt. Es kann auch im Rahmen eines Behandlungsplans hilfreich sein, der Medikamente umfasst.
Antidepressiva
Antidepressiva können auch Frauen nach der Geburt helfen. Da Spuren der Medikamente in die Muttermilch gelangen können, müssen die Risiken einer Exposition des Babys gegenüber diesen Medikamenten gegen den Nutzen für die Mutter abgewogen werden.
Wenn Mütter nicht stillen, stellen Antidepressiva kein Risiko für den Säugling dar und können eine sehr wirksame Behandlung sein. Ihr Arzt kann sie in den meisten leichten oder mittelschweren Fällen verschreiben, manchmal werden Sie jedoch auch an einen Psychiater überwiesen.
Krankenhausaufenthalt
Bei schweren Fällen einer postpartalen Depression – insbesondere solchen, bei denen Selbstmordgedanken, Selbstverletzungsgedanken oder Gedanken, das Kind zu verletzen – involviert sind, ist es wichtig, festzustellen, ob möglicherweise eine unmittelbare Gefahr für die Mutter oder ein Familienmitglied besteht. In diesem Fall ist häufig ein psychiatrischer Krankenhausaufenthalt erforderlich. In diesen Situationen umfasst die Behandlung sowohl Gesprächstherapie als auch Medikamenteneinnahme durch einen Psychiater.
Vorbeugung einer postpartalen Depression
Der beste Weg, schädliche Folgen einer postpartalen Depression zu verhindern, besteht darin, sich Ihrer eigenen Risikofaktoren bewusst zu sein und einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie oder Ihre Familie Symptome einer Depression bemerken.
Wenn bei Ihnen ein hohes Risiko einer postpartalen Depression besteht, besprechen Sie dies mit Ihren Ärzten und Therapeuten und überwachen Sie sich selbst auf die Symptome einer Depression.
Es ist auch sehr wichtig, sicherzustellen, dass Sie in der Zeit nach der Geburt ausreichend Unterstützung für sich selbst, das Baby und alle anderen Kinder haben.
Denken Sie daran, dass die meisten Mütter unmittelbar nach der Schwangerschaft bis zu zwei Wochen lang unter einem Postpartum-Blues mit leichten bis mittelschweren depressiven Symptomen leiden. Wenn dies länger als 2 Wochen anhält oder die Symptome schwerwiegend sind, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.
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