Desórden dismórfico del cuerpo

Comprender el trastorno dismórfico corporal

Alguien con trastorno dismórfico corporal (TDC) se obsesiona con lo que cree que son defectos en su apariencia física. Estos defectos percibidos son a menudo menores o imperceptibles para los demás.

Otros nombres para BDD incluyen dismorfobia y síndrome dismórfico.

El TDC es un trastorno de salud mental y, a menudo, dura mucho tiempo. Pero puede mejorar con ayuda como psicoterapia y medicamentos.

Personas con TDC están convencidos de que no son atractivos. Por lo general, están obsesionados con la apariencia de su cabello, rostro o músculos. Y casi siempre se juzgan a sí mismos bajo una luz negativa.

Pasan mucho tiempo mirándose y tratando de cambiar su apariencia física. Pueden desarrollar trastornos alimentarios, autolesionarse o tomar medidas extremas para cambiar su cuerpo, como someterse a una cirugía plástica o tomar esteroides anabólicos. Incluso pueden volverse suicidas.

El TDC puede provocar ansiedad, depresión y trastornos alimentarios. Y causa muchos malos sentimientos. A veces puede parecer interminable. Si tiene pensamientos de quitarse la vida, obtenga tratamiento médico de inmediato. Llame a su profesional de salud mental, al 911, a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio (800-273-8255), o vaya a la sala de emergencias.

Principales síntomas del TDC

Hiperenfocado en tu apariencia

• Decirse a sí mismo que es feo, poco atractivo o deforme.
• Los pensamientos negativos pueden ser sobre su piel (cicatrices, acné, arrugas), cabello (pérdida de cabello, vello corporal), dientes, cara (labios, mentón, nariz, cejas), senos, genitales o cualquier otra parte del cuerpo.
• dismorfia musculares una versión de BDD en la que crees que tu cuerpo no es lo suficientemente musculoso.

Compulsiones: Hacer o pensar lo mismo una y otra vez por lo mal que crees que te ves.

• Rumiación: Ciclo a través de pensamientos negativos durante posiblemente horas cada día. Es muy difícil controlar estos pensamientos.
• Comportamientos compulsivos: mirarse constantemente al espejo, arreglarse, hacer ejercicio, pellizcarse la piel, pedir tranquilidad sobre su cuerpo o rostro, compararse con otras personas, ponerse ropa diferente. O tratar de ocultar las características que no te gustan con maquillaje, ropa o sombreros.
• Cambio de actividades diarias debido a preocupaciones sobre cómo se ve.
• Abandonar la escuela, evitar situaciones sociales y, en situaciones extremas, no salir de casa.

Otros síntomas que puede tener

• Creencia de que los demás notan y juzgan su apariencia.
• Esconder sus preocupaciones de los demás.
• Recibir tratamientos cosméticos (es decir, procedimientos dentales, tratamientos de la piel, cirugía plástica) y nunca estar satisfecho con los resultados.

¿Cómo sabes si lo tienes?

La mayoría de las personas ocasionalmente se preocupan por cómo se ven. O no les gusta algo de su rostro o cuerpo. Pero las personas con TDC están pensando constantemente en su apariencia. Hasta el punto en que puede interponerse en la vida diaria.

Pueden pasar horas todos los días consumidos con su apariencia, comparándola con otras o tratando de cambiarla. Se sienten avergonzados, avergonzados y ansiosos por su apariencia. A menudo no salen de casa por eso.

Por lo general, estos pensamientos comienzan en la adolescencia. Los primeros síntomas pueden comenzar alrededor de los 12 o 13 años y empeorar con el tiempo.

La depresión y los trastornos alimentarios son comunes en las personas con TDC. También puede conducir al trastorno de ansiedad social si alguien tiene ansiedad por su apariencia.

¿Qué causa el trastorno dismórfico corporal?

Los investigadores no están seguros de por qué las personas desarrollan TDC. Al igual que muchos problemas de salud mental, TDC es probablemente una combinación de tener ciertos genes que lo hacen más propenso a desarrollar TDC y experimentar situaciones de vida estresantes (como abuso, negligencia, intimidación o burlas extremas).

Las personas con TDC también procesan lo que ven de manera diferente a otras personas. Tienden a prestar atención a detalles específicos en lugar de a la imagen completa. Puede conducir a pensamientos inexactos y comportamientos repetitivos. Y eventualmente se convierten en síntomas de TDC.

Factores de riesgo

El TDC afecta del 2% al 3% de la población, tanto hombres como mujeres. Los estudios han encontrado que si fue descuidado o abusado cuando era niño, es más probable que tenga TDC. También si tiene antecedentes familiares de TDC o trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).

Las personas con BDD también tienen una "sensibilidad estética" más fuerte: atención a la belleza, la armonía y la simetría en la vida.

¿Cómo se soluciona la dismorfia corporal?

La mayoría de las personas encuentran que la psicoterapia y los medicamentos alivian los síntomas, aunque es posible que no desaparezcan por completo.

• Mantenga las citas programadas con su terapeuta. Sea abierto sobre lo que funciona y lo que no funciona para usted.
• Si le recetan medicamentos, tómelos siempre según las instrucciones. Para muchas personas, los síntomas del TDC empeoran después de dejar de tomar la medicación. Si experimenta efectos secundarios de su medicamento, informe a su médico.

Psicoterapia

El mejor tipo de terapia para el TDC es la terapia cognitiva conductual (TCC). Es un tipo de terapia de conversación que lo ayuda a notar patrones en sus pensamientos, crear nuevos patrones y detener comportamientos y hábitos inútiles. La TCC generalmente requiere una sesión semanal con un terapeuta durante 3 a 6 meses.

Medicamento

Si bien no existe un medicamento aprobado oficialmente para el TDC, los antidepresivos pueden ayudar. Especialmente si la depresión o la ansiedad también son un problema. Por lo general, uninhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS) o antidepresivos tricíclicos (TCA).

Todos estos medicamentos tienen efectos secundarios. Y la FDA advierte que algunos antidepresivos pueden causar pensamientos suicidas en adolescentes y adultos jóvenes. Discuta estos riesgos con su médico antes de comenzar el tratamiento.

Próximos pasos

Hable con su médico de atención primaria o un profesional de la salud mental. Ellos pueden ayudar a determinar un plan de tratamiento. Puede encontrar un terapeuta a través de referencias de su médico oa través de su compañía de seguros.

Si bien no existe una forma conocida de prevenir el TDC, puede intentar disminuir su impacto en su vida diaria. Muchas personas con TDC se sienten demasiado avergonzadas para compartir sus preocupaciones. Su sufrimiento no se diagnostica durante muchos años. Hable con un profesional de la salud mental lo antes posible.