10 causas de la piel fría y húmeda

¿Qué es la piel fría y húmeda?

Su piel puede ponerse fría y húmeda cada vez que aumenta la temperatura de su cuerpo, ya sea por el calor, el ejercicio o la fiebre. Esto hace que su sistema nervioso simpático (su respuesta de "lucha o huida") envíe una señal a su cuerpo para producir sudor. A medida que el sudor se evapora, ayuda a refrescar el cuerpo, lo que puede hacer que la piel se sienta fría y húmeda, “pegajosa”.

Esta es una respuesta natural. Pero si está sudando en exceso o sudando sin una causa obvia (como un día caluroso o haciendo ejercicio), la piel fría y húmeda puede ser un signo de un problema médico.

Estos incluyen hiperhidrosis (trastorno de sudoración excesiva), menopausia o fiebre por un resfriado común. Pero también puede ser un signo de una afección médica potencialmente mortal, como una hemorragia interna o un ataque al corazón.

Si no está seguro de por qué está sudando, es posible que deba consultar a un médico para descartar afecciones más graves. Si cree que está experimentando una afección potencialmente mortal, llame al 911 o vaya a la sala de emergencias.

2. Menopausia

Síntomas

• Períodos irregulares o ausentes
• Sofocos
• Sudoración, incluidos los sudores nocturnos
• sequedad vaginal
• Cambios de humor
• Dificultad para concentrarse

Menopausia ocurre naturalmente en las mujeres a medida que envejecen, generalmente alrededor de los 51 años. Los ovarios se vuelven menos activos con el tiempo y, finalmente, los períodos mensuales se detienen por completo. Se considera que ha entrado en la menopausia cuando no ha tenido un período durante 12 meses.

Cuando tus ovarios dejan de liberar óvulos, tus niveles de estrógeno y progesterona bajan, lo que produce síntomas que afectan a todo el cuerpo. Los sofocos y la sudoración pueden ocurrir cuando los niveles bajos de estrógeno te hacen más sensible a los cambios de temperatura. El cerebro puede recibir una señal para producir sudor incluso cuando se encuentra en un ambiente relativamente fresco, lo que provoca una piel fría y húmeda.

Tratamiento de los sofocos de la menopausia

Si sus síntomas de la menopausia son leves, es posible que no necesite o no quiera recibir tratamiento. A veces, los cambios en el estilo de vida, como vestirse en capas, hacer ejercicio y reducir el estrés, pueden ayudar a que los sofocos sean más tolerables.

Su médico puede recomendarle una terapia de reemplazo hormonal (TRH) si sus síntomas son más graves. Se puede administrar por vía oral o tópica en un parche o crema. La TRH podría aumentar su riesgo de cáncer, coágulos sanguíneos, accidentes cerebrovasculares o un ataque cardíaco, por lo que es importante analizar los riesgos y beneficios con su médico. Tomar antidepresivos también puede ayudar con los sofocos y los cambios de humor.

3. Hiperhidrosis

Síntomas

• Sudoración excesiva incluso cuando no estás en un ambiente caluroso.
• Sudor que empapa tu ropa
• Manos frías y húmedas

hiperhidrosis es cuando sudas en exceso en momentos en que tu cuerpo no necesita sudar para refrescarse. Las áreas más comunes de sudoración son las axilas, la cara, las manos y los pies. La sudoración excesiva es causada por glándulas sudoríparas hiperactivas en estas áreas.

Tratamiento de la hiperhidrosis

La hiperhidrosis se puede tratar con antitranspirantes recetados, crema con esteroides o crema con glicopirronio. A veces también se recomiendan píldoras recetadas. Si estos tratamientos no funcionan, su médico puede recomendarle inyecciones de Botox, que bloquean temporalmente la señal nerviosa a las glándulas sudoríparas.

Otros tratamientos incluyen termólisis por microondas, tratamientos con láser y cirugía de axilas o liposucción para extirpar las glándulas sudoríparas. Si sus emociones desencadenan sudoración excesiva, la terapia de conversación puede ayudar a reducir esta respuesta.

4. Hipertiroidismo

Síntomas

• Ritmo cardíaco rápido o irregular
• Transpiración
• Pérdida de peso
• Sentirse ansioso
• Diarrea
• Piel seca
• Cabello quebradizo
• Tiroides agrandada (bocio) en la parte delantera del cuello

Tiroides hiperactiva, también conocida comohipertiroidismo, ocurre cuando tiene niveles altos de la hormona tiroidea tiroxina. La enfermedad de Graves, un trastorno autoinmune, es la causa más común.

El hipertiroidismo se desarrolla cuando los anticuerpos producidos por su sistema inmunológico hacen que su cuerpo produzca un exceso de tiroxina. También puede ser causada por nódulos tiroideos o inflamación (tiroiditis). Si sus síntomas sugieren un problema de tiroides, su médico ordenará análisis de sangre, una gammagrafía de tiroides y una ecografía de tiroides para confirmar el diagnóstico.

Tratamiento del hipertiroidismo

Una tiroides hiperactiva se puede tratar con yodo radioactivo oral, medicamentos antitiroideos y medicamentos para la presión arterial llamados betabloqueantes (estos pueden controlar la frecuencia cardíaca rápida). Si estos tratamientos no funcionan, es posible que deba extirparse quirúrgicamente la glándula tiroides. Una vez que se elimine, deberá tomar hormonas de reemplazo por el resto de su vida.

5. Nivel bajo de azúcar en la sangre

Síntomas

• Transpiración
• Fatiga
• Confusión
• Inestabilidad
• pulso rapido

El nivel bajo de azúcar en la sangre puede ocurrir en personas condiabetes y se conoce como hipoglucemia diabética. Puede desarrollar niveles bajos de azúcar en la sangre si toma demasiados medicamentos (como insulina o algunos tratamientos orales) o si cambia su dieta o sus patrones de actividad sin ajustar las dosis de sus medicamentos. El azúcar en la sangre también puede caer en las personas con diabetes que se enferman.

Un nivel bajo de azúcar en la sangre hace que el cuerpo produzca una respuesta de "lucha o huida", y la liberación de epinefrina activa las glándulas sudoríparas, lo que hace que la piel se vuelva fría y húmeda.

Tratamiento del nivel bajo de azúcar en la sangre

Comer algo azucarado, como un jugo o una barra de chocolate, aumentará el nivel de azúcar en la sangre. Si usa insulina, no se ponga otra inyección; en su lugar, controle su nivel de azúcar en la sangre con frecuencia hasta que aumente y se mantenga alto.

Llame al 911 si estos tratamientos no funcionan o si tiene otros síntomas, como dolor en el pecho, dificultad para respirar, fiebre, mareos o confusión constante. Los médicos en la sala de emergencias pueden tratarlo con glucosa administrada por vía intravenosa y controlarán de cerca su nivel de azúcar en la sangre. Es posible que se soliciten análisis de laboratorio para detectar otros problemas de electrolitos u otra causa de sus síntomas (como un ataque al corazón o una infección).

6. Ataque de ansiedad

Síntomas

• corazón acelerado
• Dificultad para respirar
• Sentir pánico o miedo
• Transpiración

Si experimenta una sensación de miedo intenso cuando no está en peligro, es posible que tenga unataque de ansiedad, también conocido como ataque de pánico. Los síntomas generalmente aparecen repentinamente y desaparecen en unos pocos minutos. Los ataques de ansiedad son causados por la activación inapropiada de la respuesta de "lucha o huida" de su cuerpo, lo que desencadena la sudoración. También puede experimentar síntomas si realmente está en peligro grave.

Es importante asegurarse de que no haya una razón médica para su ansiedad, ya que a veces puede ser un signo de algo grave, como un ataque al corazón. Consulte a su médico si experimenta síntomas de un ataque de ansiedad durante más de unos pocos minutos a la vez o si los ataques ocurren con frecuencia.

Tratamiento de un ataque de ansiedad

Si comienza a sentirse abrumadoramente estresado y ansioso, intente alejarse de la fuente de estrés o sobreestimulación.

Su médico o profesional de la salud mental puede recomendarle tratamientos, como la terapia conductual cognitiva, para ayudarlo a controlar sus síntomas y prevenir o controlar los ataques de ansiedad. En algunos casos, se pueden usar medicamentos recetados contra la ansiedad para prevenir o tratar los ataques de pánico.

7. Ataque al corazón

Síntomas

• Dolor en el pecho que generalmente es del lado izquierdo y se siente como presión
• Dolor que se irradia a la mandíbula, la espalda o el hombro
• Dificultad para respirar
• Transpiración
• Náuseas, a veces con vómitos
• Fatiga

Infarto de miocardio, oinfarto de miocardio, es una obstrucción de las arterias que suministran sangre al músculo cardíaco. Los bloqueos se desarrollan con el tiempo a medida que se acumula placa dentro de la arteria, pero los síntomas de un ataque al corazón comienzan repentinamente cuando el bloqueo limita el flujo de sangre.

Tratamiento de un ataque al corazón

Un ataque al corazón es una emergencia que pone en peligro la vida, por lo que siempre debe llamar al 911 si usted u otra persona tiene síntomas de un ataque al corazón.

Se diagnostica con un electrocardiograma y análisis de sangre para detectar lesiones en el músculo cardíaco. También se puede ordenar una radiografía de tórax para verificar otras causas de sus síntomas.

Es posible que le den aspirina para diluir la sangre y es posible que le realicen un cateterismo cardíaco. Esto es cuando un cirujano inyecta un tinte en las arterias de la ingle o la muñeca para identificar las arterias bloqueadas. Se pueden usar globos o stents para abrir las arterias bloqueadas. Si tiene múltiples obstrucciones graves, es posible que deba someterse a una cirugía de derivación cardíaca.

8. Anafilaxia

Síntomas

• Picor
• Sarpullido, como urticaria
• Hinchazón de la cara, la lengua o los labios
• Opresión en la garganta
• Dificultad para respirar
• Transpiración
• Náuseas, vómitos o diarrea

Anafilaxia es una forma grave y potencialmente mortal de una reacción alérgica. Múltiples sistemas en su cuerpo reaccionan al desencadenante alérgico. A veces ocurre cuando tiene una alergia conocida a un alimento, medicamento o picadura de insecto, pero a veces la anafilaxia ocurre la primera vez que se expone a un desencadenante.

Su cuerpo responde con una liberación repentina de sustancias químicas que pueden causar presión arterial baja y frecuencia cardíaca acelerada. Puede sudar a medida que su cuerpo envía sangre desde la piel hacia el corazón, los pulmones y el cerebro.

Tratamiento de la anafilaxia

Siempre debe llamar al 911 si desarrolla síntomas de anafilaxia porque debe tratarse lo más rápido posible con una inyección de epinefrina. Las personas que tienen una alergia conocida pueden llevar un EpiPen para usar en esta situación, y se lo deben dar mientras esperan la ambulancia. Se pueden administrar otros medicamentos por vía oral o por inyección para controlar sus síntomas. Es posible que necesite oxígeno o tubos para ayudarlo a respirar si tiene una inflamación grave de la boca o la garganta.

9. Agotamiento por calor

Síntomas

• Transpiración
• Piel fría o piel de gallina, incluso si estás en un ambiente cálido
• Fatiga
• aturdimiento o mareos
• Dolor de cabeza
• Náuseas
• Calambres musculares

El agotamiento por calor ocurre cuando su cuerpo se sobrecalienta. Por lo general, ocurre cuando el clima es cálido y húmedo y usted participa en una actividad física prolongada o intensa. En estas condiciones, es más difícil para tu cuerpo refrescarse. Los calambres por calor, o dolores musculares, son una condición leve relacionada con el calor que puede desarrollarse antes del agotamiento por calor.

Si el agotamiento por calor no se trata, puede conducir a una afección potencialmente mortal llamada golpe de calor, en la que la temperatura de su cuerpo supera los 103°F. Si tiene un golpe de calor, puede dejar de sudar o desmayarse.

Tratamiento del agotamiento por calor

Cuando se trata de enfermedades causadas por el calor, la prevención es mejor que el tratamiento. Si sabe que estará al aire libre en el calor, beba muchos líquidos para mantenerse hidratado, use ropa ligera y tome descansos en el interior o en la sombra.

Trate de evitar estar al aire libre cuando se haya emitido una advertencia de calor. Si desarrolla síntomas de agotamiento por calor, detenga la actividad física y aléjese del calor. Refrésquese quitándose la ropa y colocándose toallas frías y húmedas sobre la piel. Beber agua o bebidas deportivas también es importante. Vaya a la sala de emergencias si no se siente mejor dentro de aproximadamente una hora, si su temperatura supera los 103 °F o si experimenta confusión, desmayo o vómitos.

10. Sangrado interno

Síntomas

• Debilidad
• aturdimiento
• Transpiración
• Piel pálida
• Dolor (la ubicación varía según el lugar donde se produzca el sangrado)
• Náuseas o vómitos
• Dificultad para respirar

El sangrado interno se refiere a la pérdida de sangre que ocurre dentro de su cuerpo y no es causada por un corte o una lesión obvia. Puede ocurrir si sufrió una lesión reciente, como una caída o un accidente automovilístico. También puede ser causado por un problema médico, como un sangradoúlcera estomacal,Aneurisma aortico, o una rupturaembarazo ectópico (tubárico).

Es posible que ni siquiera se dé cuenta de que tiene una de estas afecciones hasta que desarrolle síntomas de hemorragia interna. La pérdida de sangre puede provocar un pulso acelerado y presión arterial baja, y el cuerpo lo compensa enviando sangre al corazón, los pulmones y el cerebro y lejos de la piel.

Tratamiento de hemorragias internas

La hemorragia interna puede poner en peligro la vida si no se trata, así que llame al 911 o vaya a la sala de emergencias si presenta síntomas. Si tuvo una lesión reciente y no recibió atención médica de inmediato, debe ser examinado.

El tratamiento incluye líquidos por vía intravenosa y, en algunos casos, transfusión de sangre o cirugía. Se pueden realizar pruebas de imagen como una ecografía o una tomografía computarizada para encontrar la ubicación del sangrado.