Estreñimiento después de la cirugía: consejos para prevenirlo y tratarlo

¿Es normal estar estreñido después de la cirugía?

El estreñimiento después de la cirugía es muy común. Incluso puede ser la complicación más común después de la cirugía. La prevención es clave. Una vez que ocurre el estreñimiento, puede ser más difícil de solucionar.

Si bien el estreñimiento a menudo no es grave, puede ser incómodo, y más aún después de la cirugía.

La hinchazón y los gases pueden ser dolorosos. Y esforzarse para defecar podría afectar la curación del cuerpo. Eso es especialmente cierto si la cirugía involucró el área abdominal.

¿Qué ayuda con el estreñimiento después de la cirugía?

Hay varias formas de tratar el estreñimiento posquirúrgico. La mejor manera es probar al menos algunos de estos juntos. Además, puede comenzar de inmediato siguiendo estos consejos antes de la cirugía para mantener las evacuaciones intestinales más suaves y prevenir el estreñimiento.

Solo asegúrese de seguir las instrucciones que le dé su médico para restringir la comida y la bebida antes del procedimiento.

• Muévanse: Tan pronto como su médico o enfermera le dé el visto bueno, intente caminar. La actividad física estimula el intestino. Realice caminatas cortas varias veces al día.
• Si aún no se le permite levantarse de la cama, pregunte si puede mover los brazos y las piernas. Trate de no estar acostado o sentado por largos periodos de tiempo.
• Al recuperarse en casa, camina alrededor de la cuadra. Consulte con su médico acerca de otras actividades físicas ligeras.
• Beba muchos líquidos—seis a ocho vasos al día. Esto ayuda a prevenir la deshidratación al mantener las heces más blandas.
• Toma una taza de café: Los estudios demuestran que el café, tanto con cafeína como descafeinado, estimula los intestinos. Beba una taza de café al día siguiente de la cirugía. Pero no bebas demasiado. La cafeína también puede deshidratar, lo que empeora el estreñimiento.
• Coma una dieta alta en fibra, que agrega volumen a las heces y atrae el agua para facilitar su evacuación. En general, los alimentos ricos en fibra incluyen cereales integrales, frutas y verduras y frijoles. Algunas opciones muy ricas en fibra son la avena, las lentejas, las palomitas de maíz, los garbanzos y las lentejas, el chocolate amargo, el aguacate y las peras.
• comer ciruelas pasasy beba jugo de ciruela, un remedio casero probado y verdadero.
• Limite los analgésicos de tipo opioide posoperatorio lo antes posible. Los opiáceos como Percocet aumentan la probabilidad de estreñimiento. Cuando ya no necesite un analgésico intenso, cambie a un analgésico de venta libre como paracetamol (Tylenol) o ibuprofeno (Advil o Motrin). Pero asegúrese de consultar primero con su médico.

Síntomas más comunes

• Menos de tres deposiciones a la semana
• Esfuerzo para defecar
• Heces grumosas o duras
• Sentir que el intestino no está vacío o que hay un bloqueo
• Hinchazón, gases o dolor

¿Por qué la anestesia causa estreñimiento?

El estreñimiento después de la cirugía es causado por una combinación de factores. La anestesia general ralentiza su sistema digestivo, y cuanto más lento sea, más dura será su materia fecal. Es posible que le administren otros medicamentos durante la cirugía que también desaceleren su intestino. Y algunos analgésicos como los opiáceos, administrados después de la cirugía, también retardan la digestión. Además, no comer ni beber antes y después de la cirugía, acostarse en la cama y estar inactivo pueden contribuir al estreñimiento.

Tratamientos para el estreñimiento después de la cirugía

Pueden pasar unos días después de la cirugía antes de que tenga una evacuación intestinal. Si los otros tratamientos no están reactivando su sistema digestivo, pregúntele a su médico acerca de los laxantes.

• ablandadores de heces extraer agua de los intestinos. Ablandan las heces, haciéndolas más fáciles de expulsar. Por lo general, se toman a la hora de acostarse y funcionan dentro de las seis a ocho horas. Los ablandadores de heces incluyen docusato de sodio (Colace).
• laxantes de fibra, como el psyllium (Metamucil), se puede recomendar, pero hable primero con su médico. Por lo general, no se recomiendan cuando el estreñimiento es causado por analgésicos.
• laxantes estimulantes, como el bisacodilo (Dulcolax), hacen que los intestinos se contraigan. También se toman a la hora de acostarse.

¿Cuánto tiempo puedes estar sin defecar?

Informe a su médico si está estreñido durante más de unos pocos días o si tiene molestias graves en el abdomen. Si bien la mayoría de las veces, el estreñimiento desaparecerá a los pocos días de seguir los tratamientos recomendados, el estreñimiento no tratado puede provocar complicaciones leves o graves.

• Hemorroides. Estas son venas hinchadas alrededor del recto y pueden ser causadas por esforzarse para evacuar las heces.
• Desgarro en el ano (llamado unfisura anal) ocurre cuando una materia fecal grande hace que la piel del ano se desgarre.
• Bloqueo(llamada impactación fecal) es cuando una materia fecal dura se atasca en los intestinos
• Reapertura de una incisión quirúrgica, que puede ocurrir cuando tiene que esforzarse para defecar.