Prueba de pérdida de cabello en mujeres
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Prueba de pérdida de cabello en mujeres
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Aunque muchas personas piensan que la pérdida de cabello ocurre principalmente en los hombres, en realidad también afecta a muchas mujeres. De hecho, se estima que entre el 40 y el 50 % de las mujeres experimentan alguna pérdida de cabello durante su vida. Si bien es normal perder alrededor de 50 a 150 cabellos por día, perder grandes cantidades de cabello no lo es. El término médico para la pérdida anormal de cabello es alopecia.
Dependiendo de la causa, la alopecia puede ser temporal o permanente. Es más común en personas mayores de 40 años y es más probable que afecte a mujeres blancas y negras que a otras razas. Las causas de la caída del cabello incluyen la genética, el estrés, los medicamentos y afecciones como la psoriasis.
Adelgazamiento del cabello y otros síntomas
El patrón de pérdida de cabello que tiene a menudo depende de la causa subyacente. Algunas condiciones desencadenan la pérdida de cabello solo en el cuero cabelludo, pero otras pueden afectar otras partes de su cuerpo. Los tipos de pérdida de cabello pueden ser irregulares y en parches, más generalizados en todo el cuero cabelludo, o pueden ocurrir en un patrón particular.
Tres tipos de caída del cabello
La caída del cabello se clasifica en tres grupos diferentes:
Alopecia no cicatricial
Este es el tipo más común de pérdida de cabello en las mujeres. Por lo general, es reversible. Los tipos incluyen:
- Pérdida de cabello de patrón femenino: Este es el tipo más común de alopecia. Causa pérdida de cabello en la parte frontal y superior del cuero cabelludo, lo que a menudo hace que la parte del cabello se ensanche. La pérdida de cabello de patrón femenino es más común en mujeres mayores. Los doctores usan elEscala Ludwig para categorizar la cantidad de pérdida de cabello que tiene en su parte y frente de su cuero cabelludo. Va desde I (adelgazamiento notable en la parte superior de la cabeza) hasta III (calvicie total de la coronilla).
- Alopecia por tracción: La pérdida de cabello ocurre en áreas donde hay una tensión excesiva en los folículos pilosos, generalmente debido a ciertos peinados, como colas de caballo y trenzas apretadas.
- Alopecia areata: Esta es una enfermedad autoinmune en la que su sistema inmunitario ataca los folículos pilosos y provoca la caída del cabello. Ocurre en parches en el cuero cabelludo y, a veces, en todo el cuerpo.
- Efluvio telógeno: Esto se desarrolla cuando muchos folículos pilosos pasan de la fase de crecimiento del ciclo del cabello (fase anágena) a la fase de reposo (telógeno), lo que provoca una pérdida de cabello significativa y generalizada. Puede ocurrirle a mujeres con ciertas deficiencias nutricionales o dietas restrictivas, después del parto, durante períodos de alto estrés físico o emocional, o por tomar ciertos medicamentos.
- Condiciones de la pielque causan inflamación del cuero cabelludo, comosoriasis, también puede causar alopecia.
Trastornos hereditarios y estructurales del cabello.
Estos afectan la integridad de su cabello y pueden hacerlo más frágil, lo que lleva a un cabello más delgado y quebradizo. Los trastornos del cabello heredados genéticamente generalmente no mejoran, pero los trastornos estructurales del cabello pueden mejorar cuando modifica el cuidado del cabello. Ejemplos incluyen:
- Tricorrexis nodosa: Este es un problema común del cabello en el que la capa externa protectora de su cabello (cutículas) se daña y se rompe. Puede ser hereditaria o causada por una exposición excesiva a químicos y calor del cabello (permanentes, secado con secador, etc.). En algunos casos, es causado por un trastorno, comohipotiroidismo, o deficiencias en hierro y biotina.
- Tricoptilosis (puntas abiertas): Esto es daño a las puntas de tu cabello. Puede ser causado por la exposición a condiciones climáticas extremas, daños por químicos y calor, y por peinar bruscamente el cabello mojado.
- Desordenes genéticos: El cabello que se rompe fácilmente también es un síntoma de ciertos trastornos genéticos, como la enfermedad de Menkes, la tricotiodistrofia y la tricorrexis invaginada.
Cicatricial alopecia
Este grupo de trastornos raros causa la pérdida permanente del cabello debido a la inflamación y cicatrización del cuero cabelludo. Las condiciones incluyen:
- Alopecia cicatricial centrífuga cicatricial (CCCA): Esto provoca la pérdida de cabello en la parte superior y los lados del cuero cabelludo. Afecta más comúnmente a las mujeres negras.
- Lupus eritematoso discoide: Esta es una enfermedad autoinmune que puede causar parches circulares de inflamación en el cuero cabelludo, lo que provoca cicatrices y pérdida de cabello en algunas mujeres.
- Alopecia cicatricial secundaria. Puede desarrollar esto si tiene cicatrices en el cuero cabelludo debido al cáncer de piel, si recibió radioterapia en la cabeza o el cuello o si se sometió a una cirugía en la cabeza.
¿Qué puede causar que las mujeres pierdan cabello?
“Trata de no usar calor en tu cabello sin protectores térmicos; limite la frecuencia con la que hace colas de caballo apretadas, trenzas u otros peinados que crean tensión; evite peinarse bruscamente cuando está mojado o jugar con él con frecuencia; y disminuya la frecuencia con la que realiza tratamientos químicos o aplica otros tratamientos capilares agresivos. Algunos de mis pacientes han notado una mejora en la salud y el volumen de su cabello con solo algunos cambios simples”.—Dr. priyanka gimbel
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¿Por qué se me está cayendo el pelo?
Hay varias razones por las que puede perder una cantidad anormal de cabello. Consulte a su dermatólogo o médico de atención primaria para determinar la causa. Algunas de las razones más comunes para la pérdida de cabello en las mujeres incluyen:
- Genética
- mayor edad
- Ciertos medicamentos, como algunos antibióticos, medicamentos para el estado de ánimo, medicamentos para el acné, etc.
- Quimioterapia y radiación en la cabeza/cuello
- Parto reciente
- estrés o enfermedad
- Tratamientos frecuentes para el cabello duro
- Peinados apretados que tiran de tu cuero cabelludo
- Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
- Infecciones o inflamación del cuero cabelludo
- tirando de tu cabello
- Enfermedad de tiroides
- Deficiencias nutricionales, como muy poca biotina, zinc, proteínas o hierro
¿Tomar vitaminas puede detener la caída del cabello en las mujeres?
“En algunos casos, las deficiencias de zinc, biotina o hierro pueden estar contribuyendo a la caída del cabello, pero esta no siempre es la causa subyacente y tomar suplementos excesivos en realidad puede causar más daño que bien. Asegúrese de hablar con su médico para determinar la causa de la pérdida o adelgazamiento del cabello y el mejor tratamiento.”—Dr. gimbel
¿Qué causa la caída del cabello en las mujeres negras?
Las mujeres negras pueden correr el riesgo de sufrir alopecia por tracción, que es cuando ciertos peinados ejercen una tensión excesiva sobre el folículo piloso. Las trenzas, los tejidos, las extensiones y las rastas pueden causarlo.
Para disminuir este tipo de pérdida de cabello, consulte a un estilista profesional que tenga conocimientos sobre estos peinados y pídale que cree trenzas sueltas o rastas. Para disminuir el estrés en su cabello, considere quitarse las extensiones, los tejidos y las trenzas después de 2 a 3 meses; limitar el uso de herramientas calientes (como rizadores o planchas); y evitar tratamientos químicos.
La alopecia cicatricial centrífuga central (CCCA) es otro tipo de pérdida de cabello que es más común en mujeres negras. A diferencia de la alopecia por tracción, puede causar cicatrices y pérdida permanente del cabello.
En las mujeres con CCCA, la pérdida de cabello comienza en la parte superior de la cabeza y se extiende hacia afuera. El cuero cabelludo a menudo se ve brillante por la pérdida de los folículos pilosos. Muchas mujeres con CCCA tienen sensibilidad y picazón en el cuero cabelludo donde se produce la caída del cabello.
Se desconoce su causa, pero los expertos creen que uno de los culpables puede ser una mutación de un gen que ayuda a formar el tallo del cabello. El uso de ciertas herramientas y tratamientos para el cuidado del cabello también puede conducir a CCCA, pero esto no ha sido probado.
¿Cuáles son los mejores tratamientos para la caída del cabello en las mujeres?
“Rogaine o un trasplante de cabello no son las únicas formas de tratamiento. Dependiendo de su tipo de pérdida de cabello, su médico puede recomendar ciertos medicamentos, inyecciones de esteroides, tratamientos con láser u otros procedimientos.””—Dr. gimbel
Cómo volver a crecer el cabello debilitado
El tratamiento más efectivo para la caída del cabello depende de su causa, por lo que es mejor hablar con su médico o dermatólogo para obtener el diagnóstico correcto. En algunos casos, como en la pérdida de cabello posparto, es posible que no se necesite ningún tratamiento, ya que el cabello a menudo vuelve a crecer por sí solo.
Tenga en cuenta que pueden pasar semanas o meses antes de que note una diferencia, así que sea paciente y trabaje con su médico para encontrar soluciones alternativas si el tratamiento no está ayudando.
medicamentos
Minoxidil (Rogaine): Minoxidil es el tratamiento recomendado para la pérdida de cabello de patrón femenino y también puede usarse para tratar la alopecia areata, el efluvio telógeno y algunos tipos de alopecia cicatricial. Minoxidil aumenta el flujo de sangre a los folículos pilosos y estimula el crecimiento del cabello.
Minoxidil está disponible sin receta como espuma o solución tópica. Las mujeres deben usarlo de 1 a 2 veces al día durante al menos 3 a 6 meses para obtener los mejores resultados. Una vez que deje de usarlo, puede comenzar a perder cabello nuevamente.
No debe usar minoxidil si está embarazada o amamantando. Los efectos secundarios más comunes son enrojecimiento y picazón en el cuero cabelludo. Si el minoxidil entra en contacto con otras partes de tu cuerpo, puede provocar el crecimiento de vello en esas áreas, así que asegúrate de aplicarlo solo en el cuero cabelludo. Enjuague inmediatamente cualquier otra área que haya tocado.
Espironolactona:Esto detiene la caída del cabello y aumenta el grosor del cabello al disminuir las hormonas masculinas (como la testosterona), que pueden provocar la caída del cabello. La espironolactona puede ayudar a las mujeres con SOP, que provoca un exceso de testosterona. Es efectivo en aproximadamente el 30-40% de las mujeres que lo toman. Espere que pasen 6 meses antes de que vea cambios notables.
La espironolactona puede causar anomalías en los electrolitos (como niveles altos de potasio) y puede disminuir la presión arterial, por lo que es probable que su médico los controle de cerca mientras toma este medicamento. Debe evitar quedar embarazada mientras toma espironolactona porque puede causar defectos de nacimiento. Hable con su médico acerca de las opciones anticonceptivas y qué hacer si queda embarazada.
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vitaminas y suplementos
Suplementos de zinc, biotina o hierro:Solo debe usar estos suplementos después de hablar con su médico porque tomar demasiados puede ser dañino. Si las pruebas revelan alguna deficiencia, su médico le recomendará tomar una determinada dosis para ayudar con la caída del cabello.
Multivitaminas: Tomar un multivitamínico regular generalmente es seguro, pero tenga cuidado con los suplementos que se jactan de mejorar el crecimiento del cabello. Tienden a tener niveles más altos de lo normal de ciertas vitaminas o minerales y pueden ser dañinos.
Procedimientos
Inyecciones de esteroides:Un dermatólogo inyecta esteroides en áreas de pérdida de cabello para reducir la inflamación que puede interferir con el crecimiento del cabello. Se realiza cada 4 a 8 semanas según sea necesario. Es el tratamiento más efectivo para la alopecia areata y también puede usarse para mujeres con lupus eritematoso discoide. Muchas personas notan una mejoría después de unos 3 meses de tratamientos.
Los efectos secundarios incluyen irritación del cuero cabelludo que puede provocar sarpullido, adelgazamiento de la piel de la cabeza y enrojecimiento o hinchazón de la cara.
Tratamientos con láser:Los tratamientos con láser pueden estimular el crecimiento del cabello en personas con ciertos tipos de pérdida de cabello, incluida la pérdida de cabello hereditaria, la alopecia areata y la pérdida de cabello causada por la quimioterapia. Los tratamientos son indoloros y se consideran seguros. A menudo se necesitan varias veces a la semana durante varios meses antes de que se note el crecimiento del vello.
Plasma rico en plaquetas (PRP):Su médico extrae un poco de su sangre, separa las plaquetas (factores de coagulación) de los otros componentes de la sangre y luego las inyecta en las áreas de pérdida de cabello. Es un procedimiento muy rápido que se realiza una vez al mes al principio y luego una vez cada pocos meses. El PRP ayuda a retardar la caída del cabello y puede hacer que el cabello vuelva a crecer más grueso. Los estudios sugieren que puede ser útil para las personas con pérdida de cabello de patrón femenino y alopecia areata.
Transplante de pelo:Un trasplante de cabello lo realiza un dermatólogo especialmente capacitado. Por lo general, las mejores candidatas para esta cirugía son mujeres con un área definida de pérdida de cabello, como una cicatriz quirúrgica, una quemadura o un traumatismo; mujeres con alopecia por tracción; y algunas mujeres con pérdida de cabello de patrón femenino. Las mujeres con adelgazamiento difuso del cabello o pérdida de cabello no son buenas candidatas.
Durante la cirugía, el médico primero inyecta un medicamento anestésico en el cuero cabelludo y luego transfiere el cabello sano de ciertas partes del cuero cabelludo a las áreas donde hay pérdida de cabello.
Es probable que sienta algo de dolor durante un par de días después del procedimiento. Su médico puede recomendar analgésicos de venta libre o recetados. Algunas personas pueden regresar al trabajo en 2 o 3 días, pero debe esperar de 2 a 3 semanas antes de realizar una actividad más vigorosa, como ejercicio y relaciones sexuales.
En las primeras semanas después de la cirugía, es posible que note pérdida o adelgazamiento del cabello; esto es normal. El nuevo crecimiento generalmente se observa dentro de los 6 a 9 meses posteriores a la cirugía. Es posible que su médico también quiera que tome medicamentos para ayudar con el crecimiento del cabello.
Los riesgos de un trasplante de cabello incluyen sangrado, infección, cicatrización y crecimiento de cabello de aspecto poco natural.
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