¿Qué es el trastorno del deseo sexual hipoactivo?

¿Qué es el trastorno del deseo sexual hipoactivo?

Es normal que las personas tengan diferentes niveles de deseo sexual a lo largo de su vida. Pero si su libido (deseo sexual) ha estado baja por un tiempo y lo está molestando o afectando su relación con su pareja, es posible que tenga un trastorno de deseo sexual hipoactivo (HSSD, por sus siglas en inglés).

El HSSD es un trastorno sexual clínico que causa síntomas como falta de fantasías sexuales, iniciación reducida o nula de la actividad sexual y excitación o placer sexual ausente o reducido durante la actividad sexual. Estos síntomas deben continuar durante al menos 6 meses para ser considerados HSSD.

Las causas comunes de HSSD incluyen la menopausia, los desequilibrios hormonales y la ansiedad. Los tratamientos varían según la causa y pueden incluir suplementos, medicamentos, terapia y cambios en el estilo de vida.

Síntomas

• Ausencia o disminución del interés en iniciar o participar en la actividad sexual
• Ausencia o disminución del deseo espontáneo
• Disminución de la respuesta a la estimulación o señales sexuales.
• Reducción o pérdida de la capacidad de mantener el interés en la actividad sexual
• Evitar situaciones que puedan conducir a la actividad sexual.
• Molesto por la idea de tener sexo
• Experimentar un alto estrés personal debido a la falta de deseo sexual.

¿Hay una prueba para HSDD?

Si bien no existe un cuestionario estandarizado para ayudar a diagnosticar el HSDD, existen muchas herramientas en línea que pueden ayudarlo a diagnosticar y controlar sus síntomas.

• Blueheart (app.blueheart.io) es una aplicación de terapia sexual que hace preguntas sobre ti y tu vida sexual.
• Hay un cuestionario sobre HSDD en el sitio web de flibanserin (Addyi) (addyi.com). Flibanserin es un medicamento aprobado por la FDA para el HSDD en mujeres premenopáusicas.
• Sitio web de Sprout Pharmaceuticals,Screamforicecreamagain.com, incluye un cuestionario de deseo sexual.
• Hay un cuestionario sobre HSDD en el sitio web de bremelanotida (Vyleesi) (vyleesi.com). Bremelanotide es un medicamento aprobado por la FDA para el HSDD en mujeres premenopáusicas.

Causas

El HSDD puede ser causado por una combinación de factores, que pueden ser biológicos, psicológicos y físicos. Ejemplos incluyen:

Biológico

• Un desequilibrio en los niveles químicos del cerebro (neurotransmisores)
• Niveles bajos de hormonas sexuales como la testosterona, el estrógeno o la hormona tiroidea
• Menopausia
• Embarazo o lactancia

Problemas psicológicos

• Problemas de salud mental como mala imagen corporal, estrés, ansiedad y depresión
• Recibir mensajes negativos sobre el sexo, como que el sexo es vergonzoso o pecaminoso.
• Abuso sexual o trauma o una mala experiencia sexual

Físico

• Enfermedades crónicas como enfermedad inflamatoria intestinal, diabetes, accidente cerebrovascular y esclerosis múltiple
• Lesiones, como un trauma durante el parto.
• Efectos secundarios de los medicamentos. Los antidepresivos, los ansiolíticos, los analgésicos, los antihipertensivos y la quimioterapia pueden disminuir el deseo sexual.
• Envejecimiento

Consejos preventivos

• Haz ejercicios de Kegel o del suelo pélvico, que ayudan a mejorar el flujo sanguíneo, la sensación y la función sexual en el área genital.
• Haga ejercicio regularmente para mejorar su estado de ánimo, energía y autoimagen. Trate de estar activo la mayoría de los días de la semana.
• Practique técnicas de relajación, como meditación o yoga, para disminuir el estrés.
• Dormir lo suficiente. La falta de sueño puede aumentar el estrés y cansarte demasiado para tener relaciones sexuales.
• Trabaja en tus habilidades de relación y comunicación con tu pareja. Si cree que puede necesitar ayuda profesional para hacer esto, considere la terapia de pareja.
• Pruebe nuevas experiencias sexuales, solo y con su pareja.
• Trate cualquier afección crónica que pueda tener tomando los medicamentos recetados y siguiendo los consejos de su médico.