Dolor en los senos

Síntomas

Los síntomas del dolor de senos pueden variar de persona a persona, incluso si es causado por lo mismo. El tipo de dolor que tenga puede ser un signo de qué tipo de dolor en los senos tiene. El dolor de mama cíclico, por ejemplo, a menudo se describe como sordo, pesado o doloroso. Tiende a estar en las áreas superior y exterior de los senos. También puede tener hinchazón, plenitud o bultos en los senos. El dolor de senos no cíclico, por otro lado, a menudo se describe como una sensación de tensión, ardor, punzada o dolor.

Las sensaciones comunes de dolor en los senos incluyen:

• Sensibilidad
• Lo aburrido
• Pesadez
• Dolor
• Palpitante
• Nitidez
• Puñalada
• Opresión
• Incendio

Cuándo preocuparse por el dolor de senos

Las señales de que debe comunicarse con su médico acerca de su dolor en los senos incluyen:

• Abulto en el pecho que no desaparece despues de tu periodo
• Signos de infección como enrojecimiento, hinchazón o drenaje
• Secreción del pezón
• Dolor en los senos que no está relacionado con su período y dura más de un par de semanas
• Dolor que se localiza en un solo lugar del seno en lugar de en todo el seno
• Dolor intenso o que empeora, que interfiere con su vida o que lo despierta del sueño
• Cambios en la piel de la mama, como un hoyuelo
• Cambios en el tamaño del seno o la forma del pezón

Causas

dolor de mama cíclico

Este es el tipo más común de dolor en los senos. Está relacionado con los cambios naturales en los niveles de estrógeno y progesterona que ocurren durante el ciclo menstrual. Los senos son muy sensibles a estos cambios.

El dolor de mama cíclico suele afectar a ambas mamas. El dolor generalmente comienza de 3 a 5 días antes de que comience su período y luego comienza a disminuir cuando tiene su período. Es más probable que el dolor cíclico de los senos afecte a personas de entre 20 y 30 años, y a personas de entre 40 y 50 años a medida que pasan a la menopausia.

Dolor mamario no cíclico

Este tipo de dolor en los senos no está relacionado con el ciclo menstrual. Puede ser constante o suceder ocasionalmente. El dolor no cíclico generalmente se localiza en un área específica de un seno. Es más común después de la menopausia.

Hay una serie de causas de dolor de mama no cíclico. Incluyen:

• Tener senos grandes, que pueden estirar los ligamentos que los sostienen
• Usar un sostén que no le queda bien
• Embarazarse. El dolor en los senos suele ser uno de los primeros signos de embarazo.
• Amamantamiento
• Dieta y estilo de vida. Si bien no está confirmado, algunas investigaciones sugieren que seguir una dieta rica en grasas, fumar y consumir cafeína puede contribuir al dolor de senos.
• Terapia de reemplazo hormonal y control hormonal de la natalidad.
• quistes mamarios, que pueden ser dolorosos cuando se desarrollan repentinamente o crecen rápidamente.
• Ectasia del conducto mamario, un ensanchamiento de uno o más conductos lácteos debajo del seno. Otros síntomas pueden incluir fiebre, dolor agudo o sensibilidad.
• Mastitis, una infección del tejido mamario que ocurre con mayor frecuencia durante la lactancia.
• Cáncer de mama inflamatorio, una forma rara de la enfermedad que a menudo hace que la mama se vea roja e hinchada.
• Hidradenitis supurativa, una enfermedad inflamatoria de la piel que puede afectar los senos y causar protuberancias similares a granos.
• En niños y hombres, ginecomastia, que es un aumento del tejido de las glándulas mamarias. Las causas incluyen cambios hormonales, ciertos medicamentos (antidepresivos, medicamentos para el corazón), uso de drogas ilegales y ciertas condiciones como la obesidad, Cancer testicular, y enfermedad del higado.
• Otras causas menos comunes de dolor de seno no cíclico incluyen trauma en el seno, cirugía de seno previa y tomar ciertos medicamentos como ciertos antidepresivos o aquellos para afecciones cardíacas (digoxina, etc.)

dolor extramamaria

Este es un dolor que se siente como si hubiera comenzado en los senos pero comenzó en otro lugar y se extendió a los senos. Ejemplos incluyen:

• Dolor en la pared torácica. Esta es el área de músculo, tejido y hueso que rodea el corazón y los pulmones. Puede ser causado por lesiones que se desarrollan debido a actividades repetitivas como remar o palear. El dolor de la pared torácica también puede ser causado por costocondritis, lesión en las costillas, o artritis reumatoide.
• Dolor causado por trastornos de la columna, como artritis cervical (cuello), espasmos musculares, y nervios pinzados.
• Trauma en el seno o en la pared torácica.
• Enfermedad de la vesícula o cardiopatía puede causar dolor en el pecho.

Tratamiento

A menudo, puede tratar el dolor de senos con una combinación de enfoques en el hogar y tratamientos recomendados por un proveedor de atención médica. Obtenga información sobre estrategias para el hogar (desde medicamentos de venta libre hasta asesoramiento y aplicaciones útiles) y cuándo puede necesitar ver a un proveedor.

Consejos preventivos

• Evite o reduzca la dosis de la terapia hormonal (ya sea control de la natalidad o terapia de reemplazo hormonal).
• Ponte en forma para que estés usando el sostén y el sostén deportivo del tamaño correcto.
• Pruebe terapias de relajación como el yoga y la meditación, que pueden ayudar a reducir la ansiedad que a veces juega un papel en el dolor de senos.
• Evite la cafeína.
• Limite su consumo de sal.
• Perder peso. Esto disminuye la cantidad de estrógeno en su cuerpo que puede provocar dolor en los senos.
• Evite los alimentos ricos en grasas.
• Evite el levantamiento de pesas excesivo.
• Intente tomar analgésicos de venta libre unos días antes de que comience su período.
• Tome vitaminas y suplementos dietéticos como aceite de onagra, vitamina E y vitamina B6.