Hernia Deportiva

¿Qué es la hernia deportiva?

Resumen

Ahernia deportiva es una lesión dolorosa del tejido blando que ocurre en el área de la ingle. Ocurre con mayor frecuencia en personas que practican deportes que requieren cambios repentinos de dirección o movimientos de torsión intensos, como el fútbol, el baloncesto o la lucha libre.

Los síntomas incluyen dolor intenso, sensibilidad e hinchazón en el área de la ingle que aparece inmediatamente con una lesión. El dolor puede mejorar con el descanso, pero reaparecer con la reanudación de la actividad. Un bulto visible puede o no estar presente.

El tratamiento es necesario para volver a las actividades deportivas y evitar el dolor crónico incapacitante. Puede recibir tratamiento no quirúrgico y quirúrgico según la gravedad de su lesión.

Cuidado recomendado

Debe visitar a su médico de atención primaria dentro de las próximas 24 horas. Esta condición debe evaluarse y tratarse de inmediato con descanso, fisioterapia y medicamentos antiinflamatorios. Sin tratamiento, esta lesión provocará un dolor crónico que podría impedirle volver a practicar deportes.

Síntomas de la hernia deportiva

Síntomas principales

Una hernia deportivapor lo general causa dolor intenso, sensibilidad e hinchazón en el área de la ingle inmediatamente en el momento de la lesión. La calidad del dolor y otros síntomas pueden evolucionar de la siguiente manera:

• Hojas de vida con actividad: El dolor puede mejorar con el reposo pero puede reaparecer cuando se retome la actividad deportiva habitual, especialmente si se trata de movimientos de torsión.
• Ningún bulto visible puede estar presente: Sin embargo, con el tiempo una hernia deportivapuede causar un bulto debilitando los tejidos blandos a su alrededor para formar un bulto visible.

Complicaciones

Sin tratamiento, esta lesión puede provocar un dolor crónico e incapacitante que le impide reanudar las actividades deportivas.

Causas de la hernia deportiva

Los tejidos blandos afectados con mayor frecuencia por la hernia deportiva son los músculos oblicuos de la parte inferior del abdomen.

Variación de una hernia abdominal

Es importante tener en cuenta que aunque una hernia deportiva puede conducir a una hernia abdominal tradicional, es una lesión diferente. Una hernia abdominal ocurre específicamente cuando partes del intestinoempujar a través de partes debilitadas de la pared abdominal para causar un bulto. Una hernia deportiva es una distensión o desgarro de cualquier tejido blando (músculo, tendón, ligamento) en la parte inferior del abdomen o en el área de la ingle.

Mayor identificación

Debido a que diferentes tejidos pueden verse afectados y es posible que no exista una hernia tradicional, su médico puede referirse a su lesión como una "pubalgia atlética". Sin embargo, el público en general y los medios están más familiarizados con el término "hernia deportiva".

Causas estructurales en el bajo vientre

Los tendones que unen los músculos oblicuos al hueso púbico son especialmente vulnerables a este tipo de lesión. Además, en muchos casos dehernias deportivas, los tendones que unen los músculos del muslo al hueso púbico (conocidos como aductores) también pueden estirarse o desgarrarse. ver esta imagenaquí para una representación visual de esta anatomía.

Movimientos enérgicos y giratorios.

Cualquier cosa que provoque una torsión de la parte inferior del abdomen o la ingle con un esfuerzo máximo puede provocar un desgarro en los tejidos blandos. Los deportes son el mayor culpable; sin embargo, cualquier condición que resulte en este tipo de movimiento puede resultar en una hernia deportiva, como un accidente automovilístico o un traumatismo.

Opciones de tratamiento y prevención de la hernia deportiva.

El tratamiento se enfoca en brindar descanso y estabilidad a los tejidos blandos de la parte inferior del abdomen para darles el tiempo adecuado para sanar. El tratamiento se puede dividir en opciones quirúrgicas y no quirúrgicas.

Tratamientos no quirúrgicos

Los resultados del tratamiento no quirúrgico son favorables por sí solos. Los tratamientos incluyen:

• Descansar: El mnemotécnico RICE (Descanso, Hielo, Compresión, Elevación) es una guía de uso frecuente y fácil de recordar para tratar una hernia deportiva. Trate de acostarse tanto como sea posible. Coloque una bolsa de hielo sobre la parte inferior del abdomen cada 15 minutos para reducir la hinchazón. La elevación puede ser difícil, pero haga todo lo posible por mantener el área elevada mientras descansa. Si tiene un bulto en la ingle, una venda de compresión puede ayudar a aliviar el dolor que está experimentando.
• Terapia física: Su médico puede recetarle un programa de fisioterapia/rehabilitación para ayudarlo a recuperar la fuerza y la flexibilidad en los músculos abdominales y en la parte interna de los muslos.
• El manejo del dolor: Su médico puede recomendarle medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (ibuprofeno o naproxeno) para reducir la hinchazón y el dolor. Si sus síntomas persisten durante un período prolongado, su médico puede sugerirle una inyección de cortisona, que es un medicamento antiinflamatorio esteroideo muy eficaz.

Tratamientos quirúrgicos

Sin embargo, si su dolor continúa o reaparece cuando regresa a las actividades deportivas a pesar de los tratamientos no quirúrgicos anteriores, su médico puede considerar la cirugía para reparar los tejidos lesionados. El tratamiento quirúrgico incluye:

• Tipos de cirugía: Se puede realizar un procedimiento abierto tradicional o un procedimiento endoscópico no invasivo que le permite al cirujano ver el interior del abdomen. Los resultados finales deprocedimientos tradicionales y endoscópicos son lo mismo. Su médico discutirá los detalles de la mejor opción quirúrgica para sus necesidades específicas.
• rehabilitación quirúrgica: Su médico desarrollará un plan de rehabilitación para ayudarlo a recuperar la fuerza y la resistencia. La mayoría de los atletas pueden volver a practicar deportes de seis a 12 semanas después de la cirugía.
• Cirugía adicional: En algunos casos de hernias deportivas, el dolor en la parte interna del muslo continúa incluso después del primer procedimiento quirúrgico. Su médico puede sugerir una cirugía adicional, llamada tenotomía del aductor, para tratar el dolor persistente. En este procedimiento, se corta el tendón que une los músculos internos del muslo con el pubis. Esto hace que el tendón sane a una mayor longitud, lo que libera la tensión y le brinda un mayor rango de movimiento.

Más del 90 por ciento de las personas que necesitan un tratamiento no quirúrgico seguido de una cirugía pueden volver a la actividad deportiva normal relativamente pronto. Sin embargo, en las personas que tienen tejido que se vuelve a desgarrar, será necesario repetir la reparación quirúrgica con la tenotomía del aductor.

Cuándo buscar una consulta adicional para la hernia deportiva

Haga una cita con su médico tan pronto como experimente los síntomas, especialmente si el dolor reaparece cuando intenta volver a la actividad física.

Si tiene dolor persistente después del tratamiento

Si se somete a cirugía y rehabilitación, pero continúa sintiendo dolor, programe una cita de inmediato con su médico para obtener el seguimiento adecuado.