Migraine abdominale

Qu'est-ce qu'une migraine abdominale ?

La migraine abdominale provoque des crises répétées de douleurs à l'estomac. Cela survient principalement chez les enfants. Les enfants souffrant de migraine abdominale présentent souvent d'autres symptômes, tels que des maux de tête, des nausées et des vomissements.

Les crises de migraine abdominale, également appelées maux de tête gastriques ou migraines d’estomac, sont très douloureuses et peuvent interférer avec les activités quotidiennes d’un enfant, y compris l’école.

Les symptômes peuvent généralement être traités avec des médicaments en vente libre. Les enfants souffrant de migraine abdominale courent un plus grand risque de développer des migraines à l’âge adulte.

Migraine abdominale chez l'adulte

La migraine abdominale survient le plus souvent chez les enfants et est rare chez les adultes. Mais si vous ressentez des douleurs abdominales chroniques et récurrentes et que votre médecin a exclu d’autres affections, une migraine abdominale pourrait en être la cause. De plus, avoir des antécédents familiaux de migraines ou des migraines peut signifier que vous souffrez de migraine abdominale. Les adultes souffrant de migraine abdominale sont traités de la même manière que les enfants.

Symptômes les plus courants

La migraine abdominale provoque des épisodes répétés de douleurs abdominales accompagnées de maux de tête, de nausées et de vomissements.

Principaux symptômes

• Modéré à sévèredouleur abdominale ça peut durer une heure ou plus
• Mal de tête
• Nausée
• Vomissement
• Pâleur

Facteurs de risque

• La migraine abdominale est plus fréquente chez les enfants âgés de 3 à 10 ans. L'âge moyen auquel elle apparaît est de 7 ans.
• Les enfants dont des membres de la famille souffrent de migraines courent un plus grand risque.
• Certaines études montrent que les jeunes filles présentent un risque plus élevé de migraine abdominale que les garçons, mais les garçons et les filles peuvent en souffrir.

Causes

Il n’y a pas de cause claire à la migraine abdominale. Mais ils peuvent survenir pour les raisons suivantes :

• Certaines études montrent que les personnes souffrant de migraine abdominale ont une motilité intestinale anormale. Cela signifie que les aliments mettent plus de temps à digérer et à traverser le tractus gastro-intestinal (GI), ce qui rend l'estomac plein et gonflé. Une théorie est que cela peut provoquer des contractions anormales et entraîner des douleurs.
• La migraine abdominale peut survenir lorsque les tissus et organes sensibles à la douleur de l’abdomen, tels que les vaisseaux sanguins et les muscles, ne sont pas bien régulés. Les enfants souffrant de migraine abdominale peuvent avoir une réaction douloureuse inappropriée à des déclencheurs tels que le stress, la déshydratation et la fatigue.

Déclencheurs de migraine abdominale

Comme les autres types de migraine, la migraine abdominale a souvent des déclencheurs spécifiques. De nombreux enfants présentent un ensemble de symptômes et peuvent détecter l’apparition d’une migraine abdominale. Les déclencheurs courants incluent :

• Stress dû à l'école, à la famille, au sport et à d'autres activités
• Ne pas manger ou boire suffisamment, comme lors d'une autre maladie. La déshydratation peut déclencher une migraine.
• Mauvais sommeil ou sommeil moins de 8 à 9 heures par nuit
• Certains aliments et boissons, notamment le fromage, le chocolat, les boissons gazeuses, la caféine et les agrumes. Certains enfants sont très sensibles aux aliments contenant des colorants ou des arômes artificiels.
• Lumières vives, sensibilité à la lumière. Votre enfant voudra peut-être s'allonger dans une pièce sombre ou ombragée pendant une migraine.

Comment est diagnostiquée la migraine abdominale

Les douleurs abdominales, les maux de tête, les nausées et les vomissements peuvent être des signes d'autres affections. Votre médecin doit donc exclure d'autres problèmes pour diagnostiquer une migraine abdominale. Votre médecin procédera à un examen physique et pourra prescrire des analyses de sang et des tests d'imagerie. Les conditions qu’ils vérifieront comprennent les maladies inflammatoires de l’intestin, la maladie coeliaque et les infections.

Les critères de diagnostic de la migraine abdominaleLa Classification internationale des céphalées sont:

• Douleurs abdominales modérées à sévères, chroniques et récurrentes
• Des combats qui durent plus d'une heure
• Avoir au moins deux des symptômes suivants : nausées, vomissements, maux de tête, pâleur, manque d'appétit ou photophobie (sensibilité à la lumière)
• Douleur suffisamment intense pour interférer avec les activités normales
• Des combats séparés par des semaines ou des mois. Entre les deux, votre enfant ne présente aucun symptôme.
• Avoir au moins deux épisodes sur une période de 6 mois

Traitement

Les changements de mode de vie constituent le meilleur moyen de traiter la migraine abdominale. Il s’agit notamment d’éviter les déclencheurs et d’acquérir des compétences d’adaptation.

La thérapie comportementale est très importante pour apprendre à gérer les symptômes. L'un des objectifs de la thérapie est de ramener votre enfant à ses activités normales (école, activités, etc.) malgré son inconfort. Le retour aux activités renforce également le fait que les enfants peuvent gérer eux-mêmes leurs symptômes.

Les médicaments ne sont pas régulièrement utilisés pour traiter les migraines abdominales, sauf s'ils sont fréquents. Dans ces cas, des médicaments en vente libre comme l’acétaminophène ou l’ibuprofène peuvent être recommandés. Parfois, des médicaments préventifs sont nécessaires pour réduire le nombre de migraines abdominales.

Certains suppléments peuvent également aider à soulager les symptômes.

• Les probiotiques peuvent soulager la migraine abdominale et les symptômes gastro-intestinaux en aidant à restaurer le microbiome intestinal. Le microbiome intestinal est constitué de milliers de minuscules organismes qui vivent normalement dans le tube digestif et régulent la santé gastro-intestinale.
• Les aliments riches en fibres (haricots, brocolis, grains entiers, fruits secs, etc.) ou les suppléments de fibres peuvent aider certains enfants ayant des problèmes de ballonnements ou de motilité gastrique.

Suivi

Si votre enfant a des douleurs à l'estomac accompagnées d'un mal de tête soudain et intense pour la première fois, appelez le 911. Le mal de tête pourrait être le signe d'une maladie potentiellement mortelle comme une méningite ou un accident vasculaire cérébral.

Si votre enfant souffre déjà de migraines abdominales, la chose la plus utile à faire est peut-être de s’allonger dans une pièce sombre et de se reposer. Assurez-vous de faire un suivi auprès de votre médecin pour créer un plan de traitement efficace.

Conseils préventifs

Étant donné que les migraines abdominales ont souvent des déclencheurs, vous pouvez contribuer à les prévenir en modifiant votre mode de vie :

• Réduire le stress. Ce n’est pas facile, surtout avec un enfant. Mais initier les enfants à des activités comme le yoga, la respiration profonde ou la méditation peut leur donner des outils pour gérer les facteurs de stress de la vie de manière saine. Tenez également compte des situations à la maison ou à l’école qui peuvent leur causer du stress et efforcez-vous de les réduire.
• Ayez une alimentation saine et équilibrée.
• Dormez suffisamment. La fatigue peut déclencher des migraines.