Dyspepsie (indigestion) : comment la traiter

Qu’est-ce que la dyspepsie (indigestion) ?

La dyspepsie est une gêne ou une douleur dans la partie supérieure de l'abdomen, généralement juste après avoir mangé. On parle parfois d’indigestion.

Il n’y a aucune cause physique apparente à l’indigestion. Ce n’est pas causé par un ulcère, il n’y a pas de niveaux élevés d’acide gastrique. Un médecin ne peut le diagnostiquer qu’après s’être assuré que la douleur n’est pas causée par autre chose, comme un excès d’acide gastrique ou une masse.

L'indigestion est l'un des problèmes gastro-intestinaux (du tube digestif) les plus courants aux États-Unis. Elle est généralement traitée avec des médicaments en vente libre.

Quels sont les symptômes d’une indigestion ?

Le principal symptôme de l’indigestion est une douleur dans la partie supérieure de l’abdomen ou un autre inconfort, comme une sensation de satiété après avoir mangé. Vous pourriez également avoir des nausées ou des ballonnements (comme si votre estomac était plein de gaz).

La plupart des gens disent que les symptômes s’aggravent après avoir mangé.

Principaux symptômes

• Douleur abdominale haute
• Inconfort après les repas, plénitude, sensation de satiété rapide
• Nausée
• Ballonnements

Reflux gastro-œsophagien (RGO) peut avoir un certain chevauchement avec des symptômes dyspeptiques. Contrairement à l'indigestion, les principaux symptômes du RGO sont liés au reflux, comme des brûlures d'estomac et des douleurs thoraciques après avoir mangé ou en position couchée.

Qu’est-ce qui cause l’indigestion ?

La dyspepsie n’a rien à voir avec les acides ou le fonctionnement de votre estomac. En fait, tout fonctionne bien, mais les patients présentent toujours des symptômes.

Il existe de nombreuses raisons différentes pour lesquelles cela se produit chez certaines personnes, et chacune d’elles peut jouer un petit rôle (ce qui nous indique également pourquoi les gens le vivent différemment).

En général, on pense que l’indigestion est due à un mélange de facteurs génétiques, de stress et d’environnement.

Qu’est-ce qui vous rend plus susceptible de souffrir de dyspepsie ?

Certains des facteurs qui vous rendent plus susceptible de recevoir un diagnostic d'indigestion.

• Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de souffrir d'indigestion.
• Fumeur.
• Obésité ou prise de poids récente.
• Ayantsyndrome du côlon irritable (SCI).
• Prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène, même de temps en temps.
• Prendre des antibiotiques.
• Un problème d'estomac récent.
• Il peut également exister une connexion corps-esprit particulièrement forte, ce qui signifie que des problèmes émotionnels tels que le stress, l’anxiété et la dépression peuvent vous rendre plus susceptible d’avoir une indigestion.

Prochaines étapes

Si vous présentez des symptômes d’indigestion, parlez-en à votre médecin. Il n’existe pas de test prouvant que vous souffrez d’indigestion, le diagnostic repose donc principalement sur ce que vous dites à votre médecin. Généralement, si vous présentez des symptômes persistants pendant des semaines ou des mois, on vous diagnostiquera une indigestion.

Étant donné que les symptômes peuvent être vagues et chevaucher d’autres problèmes médicaux, votre médecin devra d’abord s’assurer qu’il ne s’agit pas de quelque chose de plus grave. Ils vous poseront des questions détaillées sur ce que vous ressentez et pourront prescrire des analyses de sang ou des tests d’imagerie pour s’assurer qu’il n’y a rien d’autre qui cause vos douleurs à l’estomac.

Vous pourriez être référé à un gastro-entérologue (un médecin spécialisé dans le système digestif), qui pourra effectuer des tests et des examens supplémentaires tels qu'une endoscopie (en faisant passer une caméra à travers un tube jusqu'à l'estomac pour visualiser la muqueuse de l'estomac et même l'intestin grêle). . Si ces tests ne montrent rien et que vos symptômes vous empêchent de terminer un repas au moins 3 jours par semaine, vous pourriez souffrir d'indigestion.

Cependant, appelez immédiatement votre médecin si vous avez plus de 55 ans et :

• Les douleurs à l'estomac apparaissent soudainement et brusquement
• Vous avez du sang outabouret noir et goudronneux
• Vous ne pouvez pas avaler ou avaler vous fait mal
• Vous ressentez des vomissements fréquents
• Vous avez une perte de poids inexpliquée
• Il existe des antécédents familiaux de cancer

Les enfants peuvent-ils souffrir de dyspepsie ?

Oui, et les symptômes chez les enfants sont souvent liés au stress, mais ils sont similaires. Discutez avec le pédiatre de votre enfant pour vous assurer qu’il ne s’agit pas d’autre chose.

Comment soigner la dyspepsie ?

Le traitement dépend de symptômes spécifiques.

• Pour les ballonnements, vous pouvez prendre des médicaments anti-ballonnements.
• Pour les gaz, vous pouvez prendre des médicaments anti-gaz.
• Pour la douleur, vous pouvez prendre des antiacides.
• Combiner des médicaments avec des techniques de gestion du stress telles que le yoga peut également aider.

Si ces traitements ne fonctionnent pas, les médecins tentent parfois de prescrire des antidépresseurs. Même si le patient n’a pas reçu de diagnostic de dépression, il a été démontré que ces médicaments améliorent les symptômes gastriques chez certains patients souffrant d’indigestion.

Votre médecin peut également vous demander de modifier votre alimentation quotidienne pour voir si des aliments ou des habitudes alimentaires particulières déclenchent des symptômes. Si tel est le cas, il serait important de les éviter.

Les déclencheurs possibles incluent :

• Laitier
• Alcool
• viande rouge
• Boissons gazeuses, agrumes ou jus de fruits
• Aliments épicés ou gras

Conseils préventifs

Il est difficile de « prévenir » l’indigestion, mais un mode de vie globalement sain est utile.

• Mangez des repas nutritifs.
• Exercice régulier.
• Développez et maintenez de bonnes routines de santé mentale, comme la méditation.
• Apprenez à gérer le stress.
• Comptez sur la famille et les amis pour le soutien social.