Entrejambe éclair

Qu’est-ce que l’entrejambe éclair ?

L'inconfort ne manque pas lorsque vous êtes enceinte, mais dans les semaines précédant la date de votre accouchement, vous pourriez commencer à remarquer des douleurs aiguës et lancinantes qui donnent l'impression d'irradier dans votre vagin.

Communément appelé entrejambe éclair, pour des raisons évidentes, il est provoqué par le fait que le bébé se met en position pour l'accouchement et descend dans votre bassin. La douleur disparaît aussi vite qu’elle apparaît, ce qui signifie qu’il n’y a pas grand-chose à faire en termes de traitement.

Qu'est-ce que ça fait ?

Les femmes disent que l’entrejambe éclair ressemble à une douleur aiguë et lancinante autour du vagin. Elle est souvent décrite comme un éclair de douleur ou un choc électrique rapide. La douleur disparaît généralement rapidement.

Principaux symptômes

• Sharp, aléatoiredouleur pelvienne
• Douleur lancinante
• Choc électrique
• Douleur qui irradie dans le vagin ou parfois jusqu'à la cuisse
• Sensation de brulure

Qu’est-ce qui cause l’éclair à l’entrejambe ?

L'entrejambe éclair se produit parce que votre bébé se prépare à l'accouchement. Dans les semaines précédant votre date d'accouchement, votre bébé commence à descendre dans votre bassin. Au cours de ce processus, le bébé bouge et entre en contact avec votre col de l'utérus, ce qui peut provoquer une vive douleur. À cette époque, votre bébé peut également changer de position, exerçant encore plus de pression sur les terminaisons nerveuses de cette zone et provoquant de rapides accès de douleur.

Une autre cause potentielle de l’entrejambe éclair est le changement hormonal qui se produit pendant la grossesse. L’hormone relaxine provoque le relâchement et la séparation des os pubiens (c’est la façon dont votre corps se prépare à accoucher). Ce processus peut rendre les os du bassin instables et mal alignés, ce qui peut être douloureux.

Est-ce mauvais d'avoir un entrejambe éclair en début de grossesse ?

Si vous ressentez une douleur semblable à celle d’un éclair à l’entrejambe avant la 37e semaine, vous devriez en parler à votre médecin.

D'autres problèmes, comme uninfection urinaire ou un travail prématuré, peut provoquer une douleur similaire, mais elle est souvent accompagnée d'autres symptômes (brûlant avec la miction, devoir uriner encore plusfréquemment que la normale et durcissement de l'abdomen par exemple). Si vous avez déjà eu une césarienne et ressentez une douleur aiguë plus tôt au cours de votre grossesse actuelle, appelez immédiatement votre médecin pour vous assurer que tout va bien.

Quel que soit le stade de votre grossesse, appelez toujours votre médecin si vous présentez des saignements, des écoulements anormaux, des douleurs abdominales sévères ou une incapacité à marcher.

Facteurs de risque

Toutes les femmes enceintes risquent de développer un entrejambe éclair. Mais certaines femmes sont plus susceptibles d'en souffrir, comme celles qui ont subi un traumatisme aux os pubiens, que ce soit à la suite d'un accident ou d'une grossesse et d'un accouchement antérieurs.

Comment soulager la douleur

La douleur causée par l’éclair à l’entrejambe est très soudaine et aiguë, mais elle disparaît aussi vite qu’elle a commencé. Vous n’aurez probablement rien à faire pour le traiter. Lorsque la douleur apparaît, votre corps arrête naturellement toute activité que vous faites, ce qui est la meilleure chose que vous puissiez faire.

Conseils préventifs

Il n'y a pas grand-chose que vous puissiez faire pour éviter un accès éclair à l'entrejambe (à part avoir votre bébé !), mais vous pouvez essayer quelques mesures pour rendre la douleur moins intense.

• Portez une ceinture de grossesse/une attelle de soutien.
• Nager.
• Essayez les soins chiropratiques.
• Faire du yoga.