Quiz sur les allergies saisonnières
Répondez à un quiz pour découvrir la cause de vos allergies saisonnières.
Quiz sur les allergies saisonnières
Répondez à un quiz pour découvrir la cause de vos allergies saisonnières.
Que sont les allergies saisonnières ?
Les allergies saisonnières (également appelées rhume des foins) sont causées par la réaction de votre système immunitaire à une substance étrangère présente dans l'environnement, notamment le pollen des arbres en fleurs, de l'herbe, des mauvaises herbes et des fleurs. Votre corps produit des anticorps contre ces pollens, ce qui déclenche une réaction en chaîne qui entraîne des symptômes d'allergie tels que l'écoulement nasal, les éternuements, les maux de gorge et les yeux qui piquent. Vos symptômes peuvent être légèrement ennuyeux ou si intenses qu’ils ressemblent à un gros rhume.
Symptômes d'allergie saisonnière
Lorsque la saison des allergies arrive, vous pouvez avoir l’impression d’attraper un rhume ou une grippe. Bien que les symptômes puissent ressembler à ceux d’un rhume ou d’une grippe, ils ne provoquent généralement pas de fièvre, de frissons ou de courbatures. Les symptômes des allergies saisonnières comprennent :
- Un nez qui coule
- Éternuements répétés
- Congestion nasale
- Sécrétions post-nasales
- Yeux qui démangent, rouges ou larmoyants
- Paupières gonflées ou enflammées ou zone sous les yeux
- Oreilles bouchées (fréquent avec la congestion nasale)
- Gorge qui démange ou qui gratte
- Une éruption cutanée (parfois)
Conseil de pro
Une question importante à poser à votre médecin est la suivante : quand dois-je subir un test d'allergie ? Beaucoup de gens ne réalisent pas à quel point les tests d’allergie peuvent être utiles. Cela peut paraître trop simpliste, mais si vous parvenez à éviter l’exposition aux allergènes auxquels vous êtes allergique, vous n’aurez aucun symptôme d’allergie ! —Dr David Lee
Combien de temps dure le rhume des foins ?
Aux États-Unis, les allergies saisonnières commencent au printemps avec la floraison des arbres, puis de l'herbe et des mauvaises herbes au début de l'été, et se terminent généralement à l'automne avec la saison de l'ambroisie.
Chaque allergène dure généralement 2 à 3 mois, avec un pic pendant environ 2 à 3 semaines, lorsque les symptômes sont à leur paroxysme. Le moment dépend à la fois de l’allergène et de l’endroit où vous vivez.
Par exemple, le pollen de pin est libéré d’avril à juillet, avec un pic généralement à la fin mai. Le pollen d'orme est libéré de février à avril, avec un pic en mars.
Certaines personnes peuvent être allergiques à un seul type de pollen, tandis que d’autres sont allergiques à plusieurs allergènes.
Certaines personnes présentent des symptômes d’allergie aux acariens et aux spores de moisissures. Ce sont des allergies intérieures et ne sont pas saisonnières. Habituellement, les symptômes s’aggravent pendant les mois froids, lorsque les gens passent plus de temps à l’intérieur.
Conseil de pro
Les symptômes d’allergie de chaque personne sont différents. Cela s’explique par de nombreuses raisons, mais la plus importante est que tout le monde n’est pas allergique aux mêmes types de pollen (il en existe de nombreux types) et que la réponse immunitaire de chacun est un peu différente. De plus, la situation géographique joue un rôle important dans les réponses allergiques.—Dr. Lee
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Pouvez-vous surmonter les allergies?
La plupart des allergies saisonnières se développent pendant l’enfance ou au début de l’âge adulte. Certaines personnes peuvent surmonter leurs allergies avec le temps, tandis que d’autres développent des allergies plus tard dans la vie. Les changements de sensibilité à un allergène spécifique peuvent avoir de nombreuses causes. Cela peut simplement être dû à des changements dans l’environnement, comme un déménagement vers un autre endroit. Ou bien la réponse spécifique à l’allergène peut avoir changé.
Traitements des allergies saisonnières
Il existe de nombreuses approches pour traiter les symptômes des allergies saisonnières. Cela nécessite généralement une approche combinée : éviter les allergènes lorsque cela est possible, prendre des médicaments pour prévenir les symptômes et traiter les symptômes lorsqu'ils surviennent.
Médicaments
Si vous prenez plusieurs types de médicaments, examinez-les avec un médecin pour éviter les réactions croisées entre les médicaments ou la prise accidentelle d'une trop grande quantité d'un même type.
- Antihistaminiques: Ceux-ci bloquent l'histamine, un composé libéré par le système immunitaire lors d'une réponse allergique. Certaines personnes trouvent utile de commencer à prendre ces médicaments une semaine ou deux avant la saison des allergies, tandis que d'autres n'auront besoin de les prendre que lorsque leurs symptômes s'aggravent. Ceux-ci sont disponibles en vente libre ou sur ordonnance sous forme de pilules (Zyrtec, Allegra, Claritin), de gouttes oculaires (Zaditor, Patinol, Visine) ou de sprays nasaux (Azelastine, Patanase).
- Décongestionnants: Ceux-ci diminuent la congestion nasale et ouvrent les voies nasales obstruées. Il peut s'agir de sprays nasaux (comme l'oxymétazoline ou Afrin) ou de décongestionnants oraux (pseudoéphédrine) et sont disponibles en vente libre. Les décongestionnants ne doivent pas être pris plus de 3 ou 4 jours consécutifs.
- Sprays salins nasaux: Ceux-ci peuvent dégager la congestion des voies nasales et aider le corps à se débarrasser des allergènes inhalés.
- Corticostéroïdes: Ce sont des médicaments sur ordonnance qui stoppent l’inflammation causée par les allergies. Ils ne doivent être utilisés que pour des symptômes très graves.
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Immunothérapie
L'immunothérapie est un traitement qui entraîne votre corps à cesser de réagir à un allergène en vous exposant à de très petites quantités d'allergène. Sur une période de plusieurs mois, voire années, vous recevez des doses de plus en plus élevées de l’allergène. Finalement, vous passez à une dose d’entretien. Les types d’immunothérapie comprennent les injections contre les allergies, l’immunothérapie sublinguale (sous la langue) et certains types de médicaments biologiques.
Dr Rx
Il y a eu tellement d’améliorations dans les types d’immunothérapie allergique. De nombreuses personnes ont obtenu une résolution incroyable de leurs symptômes d’allergie grâce à l’immunothérapie dirigée contre les allergènes. Cela peut prendre la forme d’injections (injections contre les allergies, qui sont les plus courantes) ou de gouttes placées sous la langue.—Dr. Lee
Approches de style de vie
Pour les allergies saisonnières, limiter l’exposition à l’extérieur pendant les saisons polliniques de pointe peut réduire les symptômes.
- Un bon moment pour sortir est après la pluie, car il y aura moins d’allergènes dans l’air.
- Évitez les jours secs et venteux où le nombre d’allergènes est élevé.
- Après avoir été dehors, enlevez vos vêtements dès que possible et prenez une douche pour éliminer les allergènes présents sur votre peau et vos cheveux.
- Trouvez une source pour obtenir le nombre de pollens de votre région afin de savoir quand il est à un niveau élevé. Les jours où le taux de pollen est élevé, limitez le temps passé à l’extérieur et gardez les fenêtres et les portes fermées.
- Lorsque l’on s’attend à ce que le nombre de pollens soit élevé, vous souhaiterez peut-être prendre des médicaments contre les allergies avant l’apparition des symptômes afin qu’ils ne soient pas aussi graves.
- Les filtres HEPA (air particulaire à haute efficacité) dans les systèmes de chauffage et de climatisation réduisent les allergies intérieures comme la poussière et la moisissure.
- Gardez l’air intérieur sec avec un déshumidificateur pour réduire la moisissure.
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