Asma e gripe: como evitar ataques enquanto estiver doente

Pegando gripe com asma

A asma é uma condição em que as vias aéreas dos pulmões respondem hiperresponsivamente – elas reagem exageradamente – a um gatilho específico, como alergias (incluindo poeira ou pêlos de animais), ar frio ou exercícios. Pode começar na infância, na adolescência ou na idade adulta. A asma pode causar dificuldade para respirar, respiração ofegante, tosse e aperto no peito.

A gripe, causada pelo vírus influenza, é um desencadeador comum da asma, assim como outros vírus, como o resfriado comum. Por si só, a gripe pode causar febre, dores no corpo, dor de cabeça, congestão, dor de garganta, cansaço e perda de apetite. Pessoas com asma geralmente apresentam sintomas de gripe mais graves por um longo período de tempo. A gripe também pode piorar os sintomas da asma.

Por que a gripe é ruim para os asmáticos?

Ter asma não aumenta a probabilidade de você pegar uma gripe, mas aumenta a probabilidade de você ter sintomas mais graves por mais tempo, caso a pegue. Se você tem asma e está gripado, não só terá os sintomas típicos da gripe, mas também poderá desenvolverchiado no peito, falta de ar, dificuldade em respirar, tosse e/ou aperto no peito.

Como a gripe dura de 2 a 5 dias, e às vezes mais, os sintomas da asma também podem durar esse tempo.

Se você tem asma, corre um risco maior de desenvolver uma infecção nos pulmões (pneumonia) causada pela própria gripe ou por bactérias (outro vírus). Você pode sentir falta de ar, ter aumentadotosse com catarro amarelo ou verdee baixos níveis de oxigênio (que você pode medir usando um oxímetro doméstico).

Você pode ter pneumonia se os sintomas da gripe não melhorarem e permanecerem constantes por vários dias ou se você começar a se sentir melhor por um ou dois dias, mas depois os sintomas voltarem.

O que fazer se você tiver asma e pegar gripe?

Se você pegar uma gripe e isso desencadear sua asma, pergunte ao seu médico ou pneumologista (especialista em pulmão) se precisar de algum medicamento adicional para ajudá-lo a se recuperar. O objetivo é evitar que os sintomas da asma se agravem.

Ataques graves de asma podem causar um bloqueio tão grave das vias respiratórias que você não consegue mais respirar sozinho sem tratamento no hospital.

Se você estiver com muita dificuldade para respirar, ligue para o 911 imediatamente. Sem tratamento imediato, um ataque grave de asma pode ser fatal.

Tratamento de asma e gripe

Se você tem asma e está gripado, fique em casa, descanse, beba líquidos e tome paracetamol (Tylenol), ibuprofeno (Advil) ou naproxeno (Aleve) para reduzir a febre.

Os inaladores de ação curta ajudam as crises de asma quando surgem. Você pode descobrir que precisa do inalador com mais frequência se estiver gripado. Os inaladores incluem beta-agonistas de ação curta (como o albuterol), que relaxam os músculos dos pulmões e abrem as vias aéreas, e esteróides (como budesonida ou fluticasona), que diminuem a inflamação nos pulmões.

Seu médico também pode recomendar um nebulizador (medicamento em aerossol administrado através de uma máscara) para administrar o medicamento de maneira mais eficaz aos pulmões enquanto você estiver doente. Você também pode ser tratado com um esteróide oral (como a prednisona), que deve fazer efeito em poucas horas.

Se a gripe for diagnosticada nos primeiros dois dias após os sintomas, seu médico poderá prescreverTamiflu (oseltamivir), que pode reduzir o período de tempo em que você sente os sintomas, embora as evidências disso sejam contraditórias.

Asma, gripe e crianças

Crianças com asma correm maior risco de complicações quando pegam gripe. Como suas vias aéreas são menores, as crianças podem apresentar sintomas mais graves, como respiração ofegante e dificuldade para respirar.

Se o seu filho estiver com chiado significativo sem melhorar ou tiver dificuldade para respirar ou piorar os sintomas da asma, ligue para o seu médico ou leve-o ao pronto-socorro.

Um inalador ajudará com a gripe?

Se você estiver gripado e isso piorar os sintomas da asma, é importante usar o inalador regularmente. Se você não tem asma, não há evidências de que um inalador ajude com os sintomas de uma gripe.

Dicas preventivas

Você pode prevenir os sintomas da asma sabendo o que a desencadeia e evitando essas coisas. Os gatilhos podem incluir alergias, mudanças sazonais, mofo, ácaros, roedores, cigarros, exposições ocupacionais, ar frio, aspirina ou AINEs ou exercícios.

Se você tem asma, certifique-se de criar um documento por escritoPlano de Ação para Asma Consulte o seu médico para saber como tratar um ataque de asma ao primeiro sinal, antes que piore. E certifique-se de que o plano inclua o que fazer se uma infecção viral como a gripe piorar os sintomas da asma.

Para evitar ficar doente durante a temporada de gripe:

• Tome uma vacina contra a gripe todos os anos no outono. As vacinas contra a gripe são especialmente importantes para pessoas com asma, que apresentam maior risco de complicações decorrentes da gripe. As vacinas contra a gripe estão disponíveis no seu médico ou em farmácias.
• Lave as mãos com água e sabão frequentemente.
• Não toque no rosto se não lavou as mãos.
• Evite contato próximo com pessoas doentes.
• Coma alimentos saudáveis e faça exercícios regularmente para estimular o sistema imunológico.