Transtorno Dismórfico Corporal

Compreendendo o transtorno dismórfico corporal

Alguém com transtorno dismórfico corporal (TDC) se fixa no que considera falhas em sua aparência física. Essas falhas percebidas são muitas vezes menores ou imperceptíveis para outras pessoas.

Outros nomes para TDC incluem dismorfobia e síndrome dismórfica.

O TDC é um distúrbio de saúde mental e geralmente dura muito tempo. Mas pode melhorar com ajuda como psicoterapia e medicamentos.

Pessoas com TDC estão convencidos de que não são atraentes. Normalmente, eles ficam obcecados com a aparência de seus cabelos, rosto ou músculos. E quase sempre se julgam de forma negativa.

Eles passam muito tempo olhando e tentando mudar sua aparência física. Eles podem desenvolver distúrbios alimentares, tornar-se autolesivos ou tomar medidas extremas para mudar seu corpo, incluindo cirurgia plástica ou uso de esteróides anabolizantes. Eles podem até se tornar suicidas.

O TDC pode causar ansiedade, depressão e distúrbios alimentares. E causar muitos sentimentos ruins. Às vezes pode parecer interminável. Se você pensa em tirar sua vida, procure tratamento médico imediatamente. Ligue para o seu profissional de saúde mental, 911, National Suicide Prevention Lifeline (800-273-8255), ou vá ao pronto-socorro.

Principais sintomas do TDC

Hiperfocado na sua aparência

• Dizer a si mesmo que você é feio, pouco atraente ou deformado.
• Os pensamentos negativos podem ser sobre a pele (cicatrizes, acne, rugas), cabelo (queda de cabelo, pêlos no corpo), dentes, rosto (lábios, queixo, nariz, sobrancelhas), seios, órgãos genitais ou qualquer outra parte do corpo.
• Dismorfia muscularé uma versão do BDD em que você acredita que seu corpo não é musculoso o suficiente.

Compulsões: Fazer ou pensar a mesma coisa repetidamente por causa de quão ruim você acha que está.

• Ruminação: Percorrer pensamentos negativos possivelmente por horas todos os dias. É muito difícil controlar esses pensamentos.
• Comportamentos compulsivos: Olhar constantemente no espelho, arrumar-se, fazer exercícios, cutucar a pele, pedir garantias sobre seu corpo ou rosto, comparar-se com outras pessoas, vestir roupas diferentes. Ou tentar encobrir características que você não gosta com maquiagem, roupas ou chapéus.
• Mudar as atividades diárias por causa de preocupações com sua aparência.
• Abandonar a escola, evitar situações sociais e, em situações extremas, não sair de casa.

Outros sintomas que você pode ter

• Acredite que os outros notam e julgam sua aparência.
• Escondendo suas preocupações dos outros.
• Fazer tratamentos cosméticos (ou seja, procedimentos odontológicos, tratamentos de pele, cirurgia plástica) e nunca ficar satisfeito com os resultados.

Como você sabe se você tem isso?

A maioria das pessoas ocasionalmente se preocupa com sua aparência. Ou não gosta de algo em seu rosto ou corpo. Mas as pessoas com TDC pensam constantemente em sua aparência. A ponto de atrapalhar o dia a dia.

Eles podem passar horas todos os dias consumidos pela sua aparência, comparando-a com outras pessoas ou tentando mudá-la. Eles se sentem envergonhados, envergonhados e ansiosos com sua aparência. Muitas vezes não saem de casa por causa disso.

Geralmente, esses pensamentos começam na adolescência. Os primeiros sintomas podem começar por volta dos 12 ou 13 anos, piorando com o tempo.

Depressão e transtornos alimentares são comuns em pessoas com TDC. Também pode levar ao transtorno de ansiedade social se alguém sentir ansiedade em relação à sua aparência.

O que causa o transtorno dismórfico corporal?

Os pesquisadores não sabem ao certo por que as pessoas desenvolvem o TDC. Como muitos problemas de saúde mental, o TDC é provavelmente uma combinação de certos genes que aumentam a probabilidade de desenvolver TDC e de passar por situações estressantes na vida (como abuso, negligência, intimidação ou provocações extremas).

Pessoas com TDC também processam o que veem de maneira diferente das outras pessoas. Eles tendem a prestar atenção a detalhes específicos em vez da imagem completa. Pode levar a pensamentos imprecisos e comportamentos repetitivos. E eventualmente evoluir para sintomas de TDC.

Fatores de risco

O TDC afeta 2% a 3% da população, tanto homens quanto mulheres. Estudos descobriram que se você foi negligenciado ou abusado quando criança, é mais provável que você tenha TDC. Além disso, se você tiver histórico familiar de TDC ou transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).

Pessoas com TDC também têm uma “sensibilidade estética” mais forte – atenção à beleza, harmonia e simetria na vida.

Como você corrige a dismorfia corporal?

A maioria das pessoas acha que a psicoterapia e os medicamentos aliviam os sintomas, embora possam não desaparecer completamente.

• Mantenha consultas agendadas com seu terapeuta. Esteja aberto sobre o que está ou não funcionando para você.
• Se lhe forem prescritos medicamentos, tome-os sempre conforme as instruções. Para muitas pessoas, os sintomas do TDC pioram depois que param de tomar a medicação. Se sentir efeitos colaterais com a medicação, informe o seu médico.

Psicoterapia

O melhor tipo de terapia para o TDC é a terapia cognitivo-comportamental (TCC). É um tipo de psicoterapia que ajuda você a perceber padrões em seus pensamentos, criar novos padrões e interromper comportamentos e hábitos inúteis. A TCC geralmente requer uma sessão semanal com um terapeuta durante 3 a 6 meses.

Medicamento

Embora não exista nenhum medicamento oficialmente aprovado para o TDC, os antidepressivos podem ajudar. Especialmente se a depressão ou a ansiedade também forem um problema. Geralmente, uminibidor seletivo da recaptação de serotonina (ISRS) ou antidepressivo tricíclico (TCA) é prescrito.

Todos esses medicamentos têm efeitos colaterais. E o FDA alerta que alguns antidepressivos podem causar pensamentos suicidas em adolescentes e adultos jovens. Discuta esses riscos com seu médico antes de iniciar o tratamento.

Próximos passos

Converse com seu médico de atenção primária ou com um profissional de saúde mental. Eles podem ajudar a descobrir um plano de tratamento. Você pode encontrar um terapeuta por meio de indicações do seu médico ou da sua seguradora.

Embora não exista uma maneira conhecida de prevenir o TDC, você pode tentar diminuir seu impacto em sua vida diária. Muitas pessoas com TDC têm vergonha de compartilhar suas preocupações. Seu sofrimento permanece sem diagnóstico por muitos anos. Fale com um profissional de saúde mental o mais rápido possível.