10 causas de pele fria e úmida

O que é pele fria e úmida?

Sua pele pode ficar fria e úmida sempre que a temperatura corporal aumenta – devido ao tempo quente, exercícios ou febre. Isso faz com que seu sistema nervoso simpático (sua resposta de “lutar ou fugir”) envie um sinal ao seu corpo para produzir suor. À medida que o suor evapora, ajuda a resfriar o corpo, o que pode deixar a pele fria e úmida - “pegajosa”.

Esta é uma resposta natural. Mas se você está suando excessivamente ou sem uma causa óbvia (como um dia quente ou fazendo exercícios), a pele fria e úmida pode ser um sinal de um problema médico.

Isso inclui hiperidrose (distúrbio de sudorese excessiva), menopausa ou febre causada por um resfriado comum. Mas também pode ser um sinal de uma condição médica potencialmente fatal, como hemorragia interna ou ataque cardíaco.

Se você não tiver certeza do motivo pelo qual está suando, talvez seja necessário consultar um médico para descartar condições mais graves. Se você acredita que está passando por uma condição de risco de vida, ligue para o 911 ou vá ao pronto-socorro.

2. Menopausa

Sintomas

• Períodos irregulares ou ausentes
• Ondas de calor
• Sudorese, incluindo suores noturnos
• Secura vaginal
• Mudanças de humor
• Dificuldade de concentração

Menopausa ocorre naturalmente nas mulheres à medida que envelhecem, normalmente por volta dos 51 anos. Os ovários tornam-se menos ativos com o tempo e, eventualmente, a menstruação para completamente. Considera-se que você entrou na menopausa quando não menstrua há 12 meses.

Quando os ovários param de liberar óvulos, os níveis de estrogênio e progesterona caem, o que produz sintomas que afetam todo o corpo. Ondas de calor e sudorese podem ocorrer quando os baixos níveis de estrogênio tornam você mais sensível às mudanças de temperatura. O cérebro pode receber um sinal para produzir suor mesmo quando você está em um ambiente relativamente frio, causando pele fria e úmida.

Tratando ondas de calor da menopausa

Se os sintomas da menopausa forem leves, você pode não precisar ou querer ser tratado. Às vezes, mudanças no estilo de vida, como vestir-se em camadas, praticar exercícios e reduzir o estresse, podem ajudar a tornar as ondas de calor mais toleráveis.

O seu médico pode recomendar terapia de reposição hormonal (TRH) se os sintomas forem mais graves. Pode ser administrado por via oral ou tópica em adesivo ou creme. A TRH pode aumentar o risco de câncer, coágulos sanguíneos, derrames ou ataque cardíaco, por isso é importante discutir os riscos e benefícios com seu médico. Tomar antidepressivos também pode ajudar com ondas de calor e alterações de humor.

3. Hiperidrose

Sintomas

• Suor excessivo mesmo quando você não está em um ambiente quente
• Suor que encharca sua roupa
• Mãos frias e úmidas

Hiperidrose é quando você transpira excessivamente em momentos em que seu corpo não precisa suar para se refrescar. As áreas mais comuns de transpiração são axilas, rosto, mãos e pés. A transpiração excessiva é causada por glândulas sudoríparas hiperativas nessas áreas.

Tratamento da hiperidrose

A hiperidrose pode ser tratada com antitranspirante prescrito, creme esteróide ou creme de glicopirrônio. Às vezes, comprimidos prescritos também são recomendados. Se esses tratamentos não funcionarem, seu médico poderá recomendar injeções de Botox, que bloqueiam temporariamente o sinal nervoso para as glândulas sudoríparas.

Outros tratamentos incluem termólise por microondas, tratamentos a laser e cirurgia nas axilas ou lipoaspiração para remover as glândulas sudoríparas. Se suas emoções provocam suor excessivo, a psicoterapia pode ajudar a reduzir essa resposta.

4. Hipertireoidismo

Sintomas

• Frequência cardíaca rápida ou irregular
• Suando
• Perda de peso
• Sentindo-se ansioso
• Diarréia
• Pele seca
• Cabelo quebradiço
• Tireóide aumentada (bócio) na parte frontal do pescoço

Tireóide hiperativa, também conhecida comohipertireoidismo, ocorre quando você tem níveis elevados do hormônio tireoidiano tiroxina. A doença de Graves, uma doença autoimune, é a causa mais comum.

O hipertireoidismo se desenvolve quando os anticorpos produzidos pelo sistema imunológico fazem com que o corpo produza um excesso de tiroxina. Também pode ser causada por nódulos ou inflamação da tireoide (tireoidite). Se os seus sintomas sugerirem um problema de tireoide, seu médico solicitará exames de sangue, um exame de tireoide e um ultrassom da tireoide para confirmar o diagnóstico.

Tratamento do hipertireoidismo

Uma tireoide hiperativa pode ser tratada com iodo radioativo oral, medicamentos antitireoidianos e medicamentos para pressão arterial chamados betabloqueadores (estes podem controlar a frequência cardíaca acelerada). Se esses tratamentos não funcionarem, pode ser necessário remover cirurgicamente a glândula tireoide. Depois de removido, você precisará tomar hormônios de reposição pelo resto da vida.

5. Baixo nível de açúcar no sangue

Sintomas

• Suando
• Fadiga
• Confusão
• Tremor
• Pulso rápido

Baixo nível de açúcar no sangue pode ocorrer em pessoas comdiabetes e é referida como hipoglicemia diabética. Você pode desenvolver níveis baixos de açúcar no sangue tomando muitos medicamentos (como insulina ou alguns tratamentos orais) ou alterando sua dieta ou padrões de atividade sem ajustar as doses dos medicamentos. O açúcar no sangue também pode cair em pessoas com diabetes que adoecem.

O baixo nível de açúcar no sangue faz com que o corpo produza uma resposta de “lutar ou fugir”, e a liberação de epinefrina ativa as glândulas sudoríparas, o que torna a pele fria e úmida.

Tratar o baixo nível de açúcar no sangue

Comer algo açucarado, como suco ou uma barra de chocolate, aumentará o açúcar no sangue. Se você usa insulina, não aplique outra injeção; em vez disso, verifique o açúcar no sangue com frequência até que ele suba e permaneça elevado.

Ligue para o 911 se esses tratamentos não funcionarem ou se você tiver quaisquer outros sintomas, incluindo dor no peito, falta de ar, febre, tontura ou confusão contínua. Os médicos do pronto-socorro podem tratá-lo com glicose administrada por via intravenosa e monitorarão de perto o açúcar no sangue. Podem ser solicitados exames laboratoriais para verificar outros problemas eletrolíticos ou outra causa dos sintomas (como ataque cardíaco ou infecção).

6. Ataque de ansiedade

Sintomas

• Coração acelerado
• Falta de ar
• Sentindo pânico ou medo
• Suando

Se você sentir uma sensação de medo intenso quando não estiver em perigo, você pode estar tendo umataque de ansiedade, também conhecido como ataque de pânico. Os sintomas geralmente surgem repentinamente e desaparecem em poucos minutos. Os ataques de ansiedade são causados pela ativação inadequada da resposta de “lutar ou fugir” do seu corpo, o que provoca suor. Você também pode sentir sintomas se estiver realmente em perigo grave.

É importante certificar-se de que não existe uma razão médica para a sua ansiedade, pois às vezes pode ser um sinal de algo grave, como um ataque cardíaco. Consulte o seu médico se sentir sintomas de um ataque de ansiedade por mais de alguns minutos de cada vez ou se os ataques ocorrerem com frequência.

Tratando um ataque de ansiedade

Se você começar a se sentir extremamente estressado e ansioso, tente se afastar da fonte de estresse ou superestimulação.

Seu médico ou profissional de saúde mental pode recomendar tratamentos, como terapia cognitivo-comportamental, para ajudá-lo a controlar seus sintomas e prevenir ou controlar ataques de ansiedade. Em alguns casos, medicamentos ansiolíticos prescritos podem ser usados para prevenir ou tratar ataques de pânico.

7. Ataque cardíaco

Sintomas

• Dor no peito que geralmente é do lado esquerdo e parece pressão
• Dor que irradia para a mandíbula, costas ou ombro
• Falta de ar
• Suando
• Náusea, às vezes com vômito
• Fadiga

Infarto do miocárdio ouataque cardíaco, é um bloqueio das artérias que fornecem sangue ao músculo cardíaco. Os bloqueios se desenvolvem com o tempo, à medida que a placa se acumula dentro da artéria, mas os sintomas de um ataque cardíaco começam repentinamente quando o bloqueio limita o fluxo sanguíneo.

Tratar um ataque cardíaco

Um ataque cardíaco é uma emergência com risco de vida, portanto, você deve sempre ligar para o 911 se você ou outra pessoa apresentar sintomas de ataque cardíaco.

É diagnosticado com um eletrocardiograma e exames de sangue para detectar lesões no músculo cardíaco. Uma radiografia de tórax também pode ser solicitada para verificar outras causas de seus sintomas.

Você pode receber aspirina para diluir o sangue e pode fazer um cateterismo cardíaco. É quando um cirurgião injeta um corante nas artérias da virilha ou do pulso para identificar artérias bloqueadas. Balões ou stents podem ser usados para abrir as artérias bloqueadas. Se você tiver vários bloqueios graves, pode ser necessário se submeter a uma cirurgia de ponte de safena.

8. Anafilaxia

Sintomas

• Coceira
• Erupção cutânea, como urticária
• Inchaço no rosto, língua ou lábios
• Aperto na garganta
• Falta de ar
• Suando
• Náusea, vômito ou diarréia

Anafilaxia é uma forma grave de reação alérgica com risco de vida. Vários sistemas do seu corpo reagem ao gatilho alérgico. Às vezes ocorre quando você tem uma alergia conhecida a um alimento, medicamento ou picada de inseto, mas às vezes a anafilaxia ocorre na primeira vez que você é exposto a um gatilho.

Seu corpo responde com uma liberação repentina de substâncias químicas que podem causar pressão arterial baixa e batimentos cardíacos acelerados. Você pode ficar suado enquanto seu corpo envia sangue da pele para o coração, pulmões e cérebro.

Tratamento de anafilaxia

Você deve sempre ligar para o 911 se desenvolver sintomas de anafilaxia, porque ela precisa ser tratada o mais rápido possível com uma injeção de epinefrina. Pessoas com alergia conhecida podem levar consigo uma EpiPen para usar nessa situação, e ela deve ser administrada enquanto você espera pela ambulância. Outros medicamentos podem ser administrados por via oral ou injetável para controlar os sintomas. Você pode precisar de oxigênio ou tubos para ajudá-lo a respirar se tiver inchaço grave na boca ou na garganta.

9. Exaustão pelo calor

Sintomas

• Suando
• Pele fria ou arrepios, mesmo se você estiver em um ambiente quente
• Fadiga
• Tontura ou tontura
• Dor de cabeça
• Náusea
• Cãibras musculares

A exaustão pelo calor acontece quando seu corpo superaquece. Geralmente ocorre quando o clima está quente e úmido e você participa de atividades físicas prolongadas ou intensas. Nessas condições, é mais difícil para o corpo esfriar. Cãibras causadas pelo calor, ou dores musculares, são uma condição leve relacionada ao calor que pode se desenvolver antes da exaustão pelo calor.

Se a exaustão pelo calor não for tratada, pode levar a uma condição potencialmente fatal chamada insolação, na qual a temperatura corporal é superior a 103 ℉. Se você tiver insolação, poderá parar de suar ou desmaiar.

Tratamento da exaustão pelo calor

Quando se trata de doenças causadas pelo calor, a prevenção é melhor do que o tratamento. Se você sabe que estará ao ar livre no calor, beba bastante líquido para se manter hidratado, use roupas leves e faça pausas em ambientes fechados ou na sombra.

Tente evitar estar ao ar livre quando um aviso de calor for emitido. Se você desenvolver sintomas de exaustão pelo calor, interrompa a atividade física e saia do calor. Refresque-se tirando a roupa e colocando toalhas frias e úmidas sobre a pele. Beber água ou bebidas esportivas também é importante. Vá ao pronto-socorro se não se sentir melhor em cerca de uma hora, se sua temperatura estiver acima de 103 ℉ ou se estiver com confusão, desmaio ou vômito.

10. Hemorragia interna

Sintomas

• Fraqueza
• Tontura
• Suando
• Pele pálida
• Dor (a localização varia dependendo de onde o sangramento está ocorrendo)
• Náusea ou vômito
• Falta de ar

Sangramento interno refere-se à perda de sangue que ocorre dentro do corpo e não é causada por um corte ou lesão óbvia. Pode ocorrer se você sofreu uma lesão recente, como uma queda ou um acidente de carro. Também pode ser causado por um problema médico, como sangramentoúlcera estomacal,aneurisma da aorta, ou uma rupturagravidez ectópica (tubária).

Você pode nem perceber que tem uma dessas condições até desenvolver sintomas de hemorragia interna. A perda de sangue pode causar pulso rápido e pressão arterial baixa, e o corpo compensa enviando sangue para o coração, pulmões e cérebro e para longe da pele.

Tratamento de hemorragia interna

O sangramento interno pode ser fatal se não for tratado, então ligue para o 911 ou vá ao pronto-socorro se desenvolver sintomas. Se você teve uma lesão recente e não recebeu atendimento médico imediatamente, deverá ser examinado.

O tratamento inclui fluidos intravenosos e, em alguns casos, transfusão de sangue ou cirurgia. Testes de imagem como ultrassom ou tomografia computadorizada podem ser realizados para encontrar a localização do sangramento.