Dor de cabeça: sintomas e tratamentos

Sintomas

Uma dor de cabeça pode desenvolver-se lenta ou repentinamente. A dor pode ocorrer em um ou ambos os lados da cabeça ou afetar uma área específica. Pode irradiar (se espalhar) para outras partes da cabeça.

Se você tiver dor de cabeça junto com algum dos sintomas abaixo, pode ser um sinal de que você tem uma doença grave, como uma concussão,AVC, ouhemorragia cerebral. Ligue 911.

• Rigidez no pescoço e febre
• Dor muscular ou articular
• Náusea ou vômito
• Asangramento nasal
• Desmaios, tonturas ou perda de equilíbrio
• Visão dupla ouvisão embaçada
• Confusão
• Fala arrastada
• Caindo de um lado do rosto
• Fraqueza em um lado do seu corpo
• Convulsões
• Uma colisão, inchaço ou lesão na cabeça

Quais são os 3 tipos de dores de cabeça?

Dores de cabeça tensionais

Dores de cabeça tensionais são o tipo mais comum de dor de cabeça. Eles ocorrem quando os músculos do pescoço, ombros, couro cabeludo e mandíbula ficam tensos. A dor geralmente ocorre em ambos os lados da cabeça e se desenvolve lentamente.

A dor é leve a moderada e parece uma dor constante (sem latejamento). Geralmente não há outros sintomas como náuseas, vômitos ou sensibilidade à luz.

Enxaqueca

As enxaquecas são dores de cabeça moderadas a graves, muitas vezes acompanhadas de náuseas e aumento da sensibilidade à luz e ao som. Eles geralmente afetam um lado da cabeça com dor latejante ou sensação de pulsação. As enxaquecas podem durar algumas horas ou vários dias. Você pode tomá-los de vez em quando ou várias vezes por semana.

Algumas pessoas apresentam aura antes ou durante a enxaqueca. Os sintomas de uma aura incluem ver formas, pontos brilhantes ou flashes de luz; sensação de alfinetes e agulhas no braço ou na perna; dificuldade para falar; ou fraqueza ou dormência no rosto ou em um lado do corpo.

Dores de cabeça em salvas

As cefaleias em salvas são menos comuns, mas causam dor intensa e ocorrem em grupos (grupos) com duração de cerca de 1 a 3 horas. A dor começa repentinamente (geralmente atrás do olho) e você pode ter outros sintomas como inquietação ou agitação, olhos vermelhos ou lacrimejantes, congestão nasal ou queda ou inchaço das pálpebras. As cefaleias em salvas podem ocorrer em dias alternados ou várias vezes ao dia, durante semanas ou meses seguidos.

Causas

As causas das dores de cabeça dependem do tipo que você tem e às vezes não há causas conhecidas. Alguns gatilhos comuns para todas as dores de cabeça incluem álcool e cafeína, tabagismo, estresse e fadiga.

Dores de cabeça tensionais não tem uma causa única. Você pode ter maior probabilidade de contraí-los se tiver fadiga ocular (por ficar olhando para um computador por várias horas, por exemplo), insônia ou estiver sob estresse.

Enxaqueca não são bem compreendidos. Muitas pessoas que sofrem de enxaqueca têm pais ou irmãos com a doença. Outros fatores de risco incluem ser mulher, estar sob muito estresse e fumar. Os gatilhos comuns da enxaqueca incluem alterações hormonais nas mulheres, luzes brilhantes ou piscantes ou odores fortes, mudanças climáticas e certos alimentos.

Dores de cabeça em salvas também são um mistério, embora possam estar relacionados a um aumento repentino de serotonina ou histamina no corpo.

Dores de cabeça secundárias são causados por outros problemas médicos, incluindo:

• Alergias
• Infecção do sinus (dores de cabeça nos seios da face)
• Ressaca
• Uso excessivo de analgésicos
• Depressão ou ansiedade
• Insônia
• Desidratação
• Pressão alta
• Infecção cerebral bacteriana ou viral
• AVC
• Lesão no pescoço ou cérebro

Tratamento

A maioria das dores de cabeça diárias pode ser tratada com analgésicos de venda livre. Enxaquecas e dores de cabeça em salvas podem precisar ser tratadas pelo seu médico com medicamentos prescritos e certas mudanças no estilo de vida e tipos de terapia (biofeedback, psicoterapia).

Se você acha que tem dores de cabeça secundárias ou se está apresentando sintomas de dor de cabeça que parecem diferentes dos que você teve antes, consulte seu médico.

Cuidados em casa

Medicamentos OTC

Analgésicos de venda livre podem ajudar na maioria das dores de cabeça. Estes incluem ibuprofeno (Advil, Motrin), paracetamol (Tylenol) e aspirina. Mas se precisar tomá-los mais de duas vezes por semana, o que pode piorar as dores de cabeça por causar dores de cabeça rebote, consulte um médico.

Os analgésicos de venda livre também podem tratar enxaquecas leves a moderadas (sem náuseas ou vômitos).

Suprimentos

• Compressas quentes e frias. Quando colocadas na cabeça ou no pescoço, as compressas podem ajudar a aliviar a tensão e as enxaquecas.

Suplementos de ervas

Pergunte ao seu médico se algum desses suplementos pode ajudar com suas dores de cabeça.

• Magnésio. Pessoas que têm enxaquecas tendem a ter pouco magnésio. Alguns estudos demonstraram que tomar magnésio pode ajudar a prevenir enxaquecas.
• Riboflavina (vitamina B2), coenzima Q10 e ácidos graxos ômega-3. Esses suplementos podem ajudar a prevenir enxaquecas ou pelo menos reduzir os sintomas.
• Óleos essenciais. Para algumas pessoas, aplicar ou inalar certos óleos – como hortelã-pimenta, alecrim e lavanda – ajuda-as a relaxar e a aliviar o estresse. Mas para outras pessoas estes óleos podem desencadear uma enxaqueca.
• Ruivo.O gengibre pode ajudar a aliviar os sintomas da enxaqueca, especialmente náuseas e vômitos. Ele vem em várias formas, como géis, cápsulas, chá e pastilhas.

Cuidados médicos

Medicamento

Existem muitos tipos de medicamentos prescritos. Alguns tratam a dor de cabeça, enquanto outros ajudam a preveni-la. Qual deles o seu médico pode recomendar depende do tipo de dor de cabeça que você tem.

Tratamentos abortivos (para tratar ou parar uma dor de cabeça):

• Triptanos, como sumatriptano (Imitrex) ou zolmitriptano (Zomig), tratam enxaquecas e dores de cabeça em salvas.
• Alcalóides do ergot (dihidroergotamina, ergotamina) tratam enxaquecas e dores de cabeça em salvas.
• O oxigênio suplementar (inalação de oxigênio 100%) trata dores de cabeça em salvas.
• Lasmiditan (Reyvow) trata enxaquecas.
• Os inibidores do peptídeo relacionado ao gene da calcitonina (CGRP) previnem ou tratam enxaquecas, incluindo rimegepant (Nurtec), ubrogepant (Ubrelvy) e erenumab (Aimovig).
• Medicamentos anti-náusea, como proclorperazina (Compazine) e prometazina (Phenergan), tratam náuseas graves.

Tratamentos preventivos:

• Os betabloqueadores (propranolol, timolol) previnem enxaquecas.
• A terapia hormonal pode ajudar mulheres que têm enxaquecas sem aura relacionada ao ciclo menstrual.
• Antidepressivos como amitriptilina (Elavil) ou venlafaxina (Effexor) previnem enxaquecas e dores de cabeça tensionais.
• Os inibidores de CGRP rimegepant (Nurtec) e erenumab (Aimovig) também previnem enxaquecas.
• Lítio, verapamil, topiramato (Topamax),gabapentina, melatonina ou galcanezumabe previnem dores de cabeça em salvas. Topiramato e gabapentina também podem ser usados para prevenir dores de cabeça tensionais.

Dicas preventivas

As dores de cabeça nem sempre podem ser evitadas, mas existem maneiras de reduzir a chance de você ter uma. Bons hábitos a seguir incluem:

• Beba muita água.
• Evite seus gatilhos (odores, certos alimentos, etc.).
• Durma de 7 a 9 horas todas as noites.
• Coma em horários regulares.
• Reduzir o estresse.
• Exercite regularmente.
• Parar de fumar.
• Tenha uma boa postura
• Reduza a fadiga ocular fazendo pausas regulares quando estiver olhando para uma tela por muito tempo.