Questionário sobre ponteiro de quadril
Faça um teste para descobrir se você tem ponteiro de quadril.
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O que é um ponteiro de quadril?
O ponteiro do quadril é um hematoma na parte superior do osso do quadril (pélvis) que ocorre devido a um golpe direto no osso do quadril, geralmente durante esportes, como futebol e hóquei. Também pode acontecer devido a uma queda forte. Não há muito tecido nesta área para fornecer amortecimento aos ossos.
Pode haver sangramento sob a pele que pode causar hematomas, inchaço e dor na área. O inchaço também pode afetar os tendões e ligamentos da área.
Os ponteiros do quadril geralmente podem melhorar com gelo e repouso, mas pode ser necessário consultar um médico se os sintomas piorarem ou a dor for intensa.
Sintomas mais comuns
Dica profissional
A dor no ponteiro do quadril pode causar movimento limitado do quadril ou até fraqueza. Se houver hematomas ou inchaço suficientes, você poderá sentir dormência ou formigamento na parte superior do quadril ou na região da coxa. Isso deve desaparecer à medida que o inchaço melhora. -Dr. Benjamim Schwartz
Os sintomas mais comuns incluem dor na região superior do quadril, inchaço e hematomas. O inchaço e os hematomas podem piorar um ou dois dias após a lesão. O movimento do quadril e da perna pode ser doloroso. Tocar ou exercer pressão direta na área também causa dor.
Em alguns casos, o inchaço e a dor podem fazer com que a perna fique fraca ou ceda, especialmente ao colocar peso sobre a perna.
Principais sintomas
- Dor na parte superior do quadril (especialmente ao toque)
- Hematomas
- Inchaço
- Dor com movimento do quadril ou tronco
Outros sintomas que você pode ter
- Amplitude de movimento limitada no quadril e na perna
- Fraqueza muscular
- Dormência
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Fatores de risco
Atletas que participam de esportes de contato, como hóquei ou futebol, correm maior risco de sofrer de ponteiro no quadril. Isso ocorre porque a lesão geralmente é causada por trauma direto, como colidir com outro jogador.
Os jogadores de voleibol também correm risco, pois ao mergulhar para pegar a bola, podem cair diretamente na parte superior da pelve. Atletas que usam acolchoamento errado ou insuficiente também podem correr risco de ponteiro do quadril.
Dica profissional
O momento de retornar de uma lesão no ponteiro do quadril é quando a dor melhorou a ponto de não limitar sua capacidade de jogar no nível normal. -Dr. preto
Próximos passos
Se você obtiver uma indicação de quadril, pare de praticar o esporte imediatamente. Atletas adolescentes podem precisar de um raio-X para garantir que não danificaram as placas de crescimento (áreas onde os ossos crescem) ao redor da pélvis na mesma área.
Muitos indicadores de quadril podem ser tratados por treinadores esportivos. Você deve entrar em contato com seu médico se a dor for intensa, se você não conseguir colocar peso confortavelmente na perna ou se a amplitude de movimento do quadril for limitada e seu movimento for extremamente doloroso.
Causas
As pontas do quadril são causadas por um golpe direto na parte superior da pelve, onde o osso está muito próximo da pele. Pode haver sangramento sob a pele que pode causar hematomas ou inchaço na área.
Esses hematomas, sangramento e inchaço também podem afetar os músculos que se fixam à pélvis na região, tornando-os rígidos ou doloridos. Em casos raros, o inchaço pode afetar os nervos da área, causando dormência ou formigamento.
Dr.
A maioria das lesões de tecidos moles demora muito mais para melhorar do que você esperaria. Não é incomum que os sintomas do ponteiro do quadril persistam por 6 a 12 semanas. Isso pode ser frustrante para um atleta que deseja voltar a jogar o mais rápido possível. Voltar a jogar muito cedo pode ser prejudicial e aumentar o risco de novas lesões. -Dr. preto
Tratamento
Os ponteiros do quadril são tratados primeiro com repouso, gelo e antiinflamatórios não esteróides (AINEs). Os atletas não devem voltar ao esporte até que os sintomas não limitem mais o movimento confortável. A fisioterapia pode ser útil para melhorar a amplitude de movimento e fortalecer o quadril.
Pode levar de 6 a 12 semanas até que a dor desapareça completamente. Mas se a dor não melhorar após 3 a 6 semanas, consulte um médico. Eles podem usar injeções de cortisona para reduzir a inflamação. Ponteiros de quadril não requerem cirurgia.
Medicamento
- AINEs como o ibuprofeno (Motrin, Advil) ou naproxeno (Aleve) reduzem a inflamação e ajudam a reduzir a dor e o inchaço. É importante tomá-los regularmente durante as primeiras 1 a 2 semanas após a lesão. Os AINEs não devem ser tomados com o estômago vazio e pode ser necessário consultar seu médico antes de tomá-los.
- Analgésicos tópicos, como cremes, bálsamos ou fricções, também podem ser usados para tratar indicadores de quadril.
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Dicas preventivas
Adicionar acolchoamento adicional na parte superior do quadril e na área da pélvis e certificar-se de que seu equipamento de proteção esteja em boas condições são boas maneiras de prevenir futuros episódios de ponteiro do quadril.
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