Questionário sobre transtornos de humor
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O que são transtornos de humor?
Se você tem depressão ou humor maníaco (humor e energia muito elevados), isso é considerado um transtorno de humor. Existem vários tipos de transtornos de humor, mas os mais comuns são transtorno depressivo maior, transtorno bipolar e transtorno depressivo persistente. Os transtornos de humor também podem causar sintomas físicos e alterações no pensamento.
Se você notar mudanças em suas emoções, pensamento, sono e apetite, e isso durar cerca de 2 semanas, você pode ter um transtorno de humor. Fale com o seu médico ou profissional de saúde mental o mais rápido possível. O tempo geralmente não cura os transtornos de humor. Existem muitos tratamentos diferentes disponíveis, incluindo psicoterapia, medicamentos e técnicas mente-corpo.
Como são os transtornos de humor
Não há duas pessoas que sofram de transtornos de humor da mesma maneira, mas existem sintomas comuns. E embora a maioria dos tipos de depressão apresente sintomas semelhantes, existem diferenças no momento e na intensidade dos sintomas. Os sintomas de transtornos depressivos incluem:
- Humor deprimido
- Tristeza intensa
- Perda de interesse em atividades que você gostava
- Sentimentos de inutilidade
- Sentindo-se mais irritado
- Insônia ou outros problemas de sono
- Dificuldade de concentração e de tomar decisões
- Mudanças no apetite
- Em casos graves, pensamentos de morte ou suicídio
Dr.
O que espero ouvir de um paciente com transtorno de humor: “Sinto que estou fingindo ao longo da vida, tenho um sorriso no rosto, mas não estou realmente feliz”; “Tenho vontade de chorar e não tenho ideia do porquê;” “Estou entorpecido;” “É como se minha pele estivesse arrepiada;” “Meus pensamentos estão a mil por hora, não consigo desacelerar;” “Algo está errado comigo, não sei o quê.” -Dr. Lauren Parker
Pessoas com transtorno bipolar apresentam os sintomas acima durante episódios depressivos e também episódios maníacos, que geralmente incluem os seguintes sintomas:
- Humor eufórico
- Maior energia
- Conversa rápida
- Sentido inflado de si mesmo
Em casos graves de transtornos de humor, as pessoas podem apresentar sintomas psicóticos. Na maioria das vezes, são delírios (crenças significativamente distorcidas) ou alucinações (ouvir, ver ou sentir algo que realmente não existe).
A ansiedade é um transtorno de humor?
A ansiedade não é considerada um transtorno de humor, mas pessoas com transtornos de humor também podem ter ansiedade. Os sintomas gerais de ansiedade incluem:
- Aumento dos sentimentos de preocupação
- Ruminação persistente (pensamentos negativos repetitivos)
- Aumento da sensação de medo ou perigo iminente
- Sentindo-se tenso
- Aumento da frequência cardíaca
- Falta de ar
- Pânico
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Tipos de transtornos de humor
1. Transtorno depressivo maior
Transtorno depressivo maior é quando alguém se sente profundamente triste e sem esperança e tem pouco interesse nas atividades que costumava gostar. Afeta o funcionamento diário, o sono, a energia, os hábitos alimentares e afeta negativamente a maneira como você sente, pensa e se comporta.
Comum: Cerca de 7-8% dos adultos norte-americanos têm pelo menos um episódio depressivo grave num determinado ano e muitos neste grupo experimentam episódios recorrentes. [Fonte:Instituto Nacional de Saúde Mental]
Tratamento e urgência: Muitas pessoas com depressão não tentam ser tratadas, acreditando que tudo o que está acontecendo com elas irá passar. Mas não tratar a depressão muitas vezes leva a sintomas mais graves.
Os médicos de cuidados primários são muitas vezes a melhor primeira opção. Eles podem prescrever medicamentos ou fornecer o nome de um profissional de saúde mental. Um psiquiatra também pode prescrever medicamentos. Se você ou um ente querido tiver planejamento ou intenção suicida, ligue para 988 (a nova Linha de Vida para Suicídio e Crise) ou 911, ou vá para o pronto-socorro imediatamente.
O tratamento geralmente inclui uma combinação de antidepressivos e psicoterapia. Talvez você precise experimentar diferentes antidepressivos antes de encontrar um que funcione para você e tenha poucos efeitos colaterais.
Dica profissional
Você tem apenas uma vida para viver e não precisa viver sentindo que suas emoções o controlam. O tratamento pode levar algum tempo, mas será um passo proativo para acabar com a luta. Procure ajuda. -Dr. Parker
2. Transtorno depressivo persistente
Transtorno depressivo persistente (também chamada distimia) é semelhante ao transtorno depressivo maior, mas a depressão dura pelo menos 2 anos. Também pode causar alterações no apetite, problemas de sono, baixa energia, baixa auto-estima, falta de concentração ou sentimentos de desesperança.
Incomum: Estima-se que 0,5–1,5% dos adultos nos EUA são diagnosticados com distimia a cada ano, mas é provavelmente subdiagnosticada porque, em vez disso, as pessoas podem ser diagnosticadas com transtorno depressivo maior. [Fonte:Instituto Nacional de Saúde Mental]
Tratamento e urgência: Uma combinação de medicação e psicoterapia é mais eficaz. A terapia pode incluir terapia cognitivo-comportamental (TCC), terapia interpessoal e terapia comportamental dialética (TCD).
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3. Transtorno disfórico pré-menstrual
O transtorno disfórico pré-menstrual ocorre quando você apresenta sintomas de depressão durante a semana que antecede a menstruação. Você também pode ter sintomas físicos que ocorrem durante a menstruação, como inchaço nos seios, distensão abdominal e problemas no trato digestivo. Os sintomas geralmente desaparecem dentro de uma semana após o término da menstruação.
Comum: O transtorno disfórico pré-menstrual afeta 2–6% das mulheres em um determinado ano.
Tratamento e urgência: Fale com o seu ginecologista ou médico de cuidados primários. Eles podem recomendar tomar uma pílula anticoncepcional que pode ajudar com os sintomas pré-menstruais, incluindo a depressão. Antidepressivos e psicoterapia também podem ser úteis.
4. Transtorno bipolar
Transtorno bipolar é quando alguém alterna entre humor elevado (mania) e depressão. Episódios maníacos ocorrem quando as pessoas têm um alto nível de energia e se sentem excessivamente felizes. Nos episódios depressivos, as pessoas ficam muito tristes, não sentem alegria e falta energia.
- Transtorno bipolar I: Períodos de mania intensa com alguns períodos de depressão, ou ter mania e depressão ao mesmo tempo.
- Transtorno bipolar II: Períodos de depressão e períodos de mania menos intensa (chamados hipomania). Isso é menos perturbador para a vida de uma pessoa.
Dica profissional
Existem tantos tipos diferentes de terapias disponíveis. Explore para descobrir o que melhor se adapta às suas crenças e valores. A teleterapia ampliou as opções e a acessibilidade. A maioria de nós está vinculada ao valor que o seguro pagará. Se o seguro não for aceito, pergunte sobre opções de autopagamento com desconto. -Dr.
Incomum: Estima-se que 2,8% dos adultos nos EUA tenham transtorno bipolar em um determinado ano. [Fonte:Instituto Nacional de Saúde Mental]
Tratamento e urgência: Consulte um médico ou profissional de saúde mental imediatamente se tiver sintomas de depressão ou mania. Muitas vezes as pessoas vão ao médico por causa da depressão, sem perceber que também têm episódios de mania, e recebem antidepressivos por engano. Na verdade, esses medicamentos podem desencadear episódios maníacos, por isso não são recomendados para pessoas com transtorno bipolar.
Em vez disso, estabilizadores de humor, como Lamictal, lítio e Depakote, são frequentemente recomendados. Ocasionalmente, um medicamento antipsicótico, como Seroquel e Abilify, pode ser prescrito para ajudar no tratamento de ansiedade mais grave ou pensamento delirante que pode ocorrer com mania ou hipomania. Medicação combinada com psicoterapia geralmente é o tratamento mais eficaz.
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