Uma distensão muscular significa que os músculos foram sobrecarregados a ponto de serem danificados e, às vezes, rasgados. As distensões musculares também são chamadas de distensões musculares. Às vezes, os tendões (o tecido fibroso que conecta os músculos aos ossos) podem ser lesionados ao mesmo tempo. (Uma "entorse" significa que os ligamentos, o tecido que conecta os ossos, foram danificados.)

As tensões musculares ocorrem frequentemente na parte inferior das costas e na parte posterior das coxas.

Sintomas

Os sintomas geralmente incluem dor aguda e repentina seguida de inchaço, hematomas e sensibilidade contínua.

Tratamento

Colocar gelo no ar pode reduzir a inflamação.
Você pode descansar o músculo distendido por um curto período de tempo e depois aumentar gradualmente o exercício para recuperar a força e prevenir rigidez e fraqueza dos músculos e tendões.
Você pode precisar de fisioterapia, que será adaptada à sua lesão e aos tipos de atividades que você realiza. Por exemplo, se for uma lesão esportiva, eles podem mostrar maneiras de evitar que a lesão se repita, ajustando sua forma e técnica.

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Jeffrey M. Rothschild, MD, MPH.

Associate Professor of Medicine, Brigham and Women’s Hospital

Dr. Rothschild has been a faculty member at Brigham and Women’s Hospital where he is an Associate Professor of Medicine at Harvard Medical School. He currently practices as a hospitalist at Newton Wellesley Hospital. In 1978, Dr. Rothschild received his MD at the Medical College of Wisconsin and trained in internal medicine followed by a fellowship in critical care medicine. He also received an MP...

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