Ellenbogenverletzung

Wie es sich anfühlt

Traumatische Ellenbogenverletzungen verursachen in der Regel sofort starke Schmerzen und erschweren die Bewegung des Ellenbogens. Luxationen und einige Frakturen können auch dazu führen, dass der Ellenbogen deformiert oder fehl am Platz aussieht.

Kleinere traumatische Verletzungen können tiefe Schmerzen oder Druckschmerzen im verletzten Bereich verursachen. Möglicherweise können Sie den Ellenbogen bewegen, aber nicht vollständig strecken oder beugen. Es kann zu Blutergüssen oder Schwellungen kommen, jedoch nicht sofort.

Verletzungen des Ellenbogens durch wiederholte Belastung verursachen oft schmerzende Schmerzen und Druckempfindlichkeit. Bestimmte Bewegungen, wie das Beugen oder Strecken des Handgelenks, können die Schmerzen verschlimmern. Die Innen- oder Außenseite des Ellenbogens kann geschwollen sein und bei Berührung Schmerzen verursachen. Auch das Heben von Gegenständen oder das Drehen eines Türknaufs kann Schmerzen an der Innen- oder Außenseite des Ellenbogens verursachen. In manchen Fällen fühlt sich Ihr Handgelenk beim Heben von Gegenständen schwach an oder schmerzt.

Nächste Schritte

Wenn Sie durch einen Sturz oder einen direkten Aufprall eine traumatische Ellenbogenverletzung erlitten haben, suchen Sie eine Notfallambulanz oder die Notaufnahme auf. Wenn Sie Ihren Ellenbogen nicht ohne starke Schmerzen beugen oder strecken können oder wenn der Ellenbogen fehl am Platz oder deformiert aussieht, werden Sie wahrscheinlich Röntgenaufnahmen machen lassen, um festzustellen, ob ein Knochenbruch oder eine Luxation des Ellenbogens vorliegt.

Bei weniger schweren Verletzungen oder einer Verletzung durch wiederholte Belastung können Sie diese Symptome häufig durch eine Behandlung zu Hause lindern. Wenn die Schmerzen jedoch nicht verschwinden, müssen Sie möglicherweise zum Arzt gehen.

Ursachen

1. Gebrochener Ellenbogen

Ihr Ellenbogen kann brechen, wenn Sie direkt darauf oder auf einen ausgestreckten Arm fallen. Bei älteren Menschen besteht möglicherweise ein höheres Risiko für einen Ellenbogenbruch bereits bei einem geringfügigen Sturz, wenn sie in der Vergangenheit einen Sturz erlitten habenOsteoporose (Schwächung des Knochens). Die durch einen gebrochenen Ellenbogen verursachten Schmerzen sind in der Regel schwerwiegend und treten unmittelbar auf, und es kann sein, dass Sie Schwierigkeiten haben, den Ellenbogen zu beugen oder zu strecken.

Ungewöhnlich: Frakturen der Ellenbogenspitze (Olekranon) machen 10 % der Frakturen der oberen Extremitäten bei Erwachsenen aus [Quelle:Klinische Orthopädie und verwandte Forschung].

Andere Symptome:

• Stechender Schmerz
• Eingeschränkte Beweglichkeit des Ellenbogens
• Schwellung
• Ellenbogendeformität

Behandlung und Dringlichkeit: Schwere Verletzungen, bei denen der Ellenbogen deformiert ist oder Sie zu große Schmerzen haben, um den Ellenbogen zu bewegen, erfordern einen Besuch in einer Notfallambulanz oder in der Notaufnahme. Bei leichteren Verletzungen, bei denen Sie nach einem Sturz Schmerzen haben, den Ellenbogen aber noch bewegen können, können Sie möglicherweise einen Orthopäden aufsuchen. Einige Ellenbogenfrakturen können durch das Tragen einer Schlinge oder Schiene behandelt werden, während andere möglicherweise eine Operation erfordern.

2. Ellenbogenluxation

Luxation des Ellenbogens Dabei handelt es sich um eine teilweise oder vollständige Trennung der Knochen des Ellenbogengelenks.

Sie entsteht meist durch einen Sturz auf einen ausgestreckten Arm. Bestimmte Sportarten und Aktivitäten erhöhen das Risiko einer Schulterluxation, beispielsweise Fußball und Inlineskaten.

Ungewöhnlich: Der Ellenbogen ist das am zweithäufigsten ausgerenkte Gelenk im Körper, insgesamt sind Luxationen jedoch nicht sehr häufig [Quelle:Nationales Gesundheitsinstitut].

Andere Symptome:

• Starke Schmerzen
• Der Ellenbogen kann nicht bewegt werden
• Schmerzen im Unterarm oder Handgelenk
• Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Fingern
• Ellenbogendeformität

Behandlung und Dringlichkeit: Verrenkte Ellenbogen müssen sofort behandelt werden und erfordern einen Besuch in der Notaufnahme. Wenn Röntgenaufnahmen die Luxation bestätigen, wird der Ellenbogen während der Sedierung wieder an seinen Platz gebracht (Reposition oder Reposition). Die meisten Ellenbogenluxationen können in der Notaufnahme reponiert werden, einige müssen jedoch operativ repariert werden.

3. Bänderriss im Ellenbogen

Ellenbogenbänder sind faseriges Gewebe, das Knochen an Knochen befestigt. Der häufigste Bänderriss im Ellenbogengelenk ist das ulnare Kollateralband (UCL), das sich an der Innenseite des Ellenbogens befindet. Es kann durch einen Sturz verursacht werden und tritt häufig auf, wenn Sie sich den Ellenbogen brechen. Bei Baseballspielern besteht ein höheres Risiko, dass der UCL reißt, da die Wurfbewegung den inneren Ellenbogen belastet.

Ungewöhnlich: Ellenbogenbandrisse treten am häufigsten bei Baseball-Pitchern auf, da die Pitching-Belastung an der Innenseite des Ellenbogens auftritt.

Andere Symptome:

• Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens
• Ein Gefühl der Instabilität im Ellenbogen
• Taubheitsgefühl und Kribbeln der Finger

Behandlung und Dringlichkeit: Bei Verletzungen des Ellenbogenbandes ist in der Regel kein Gang in die Notaufnahme erforderlich, Sie sollten jedoch einen Orthopäden oder einen Sporttrainer (wenn Sie ein professioneller Baseballspieler sind) aufsuchen, um die Schwere des Risses zu überprüfen. Einige Kreuzbandrisse erfordern jedoch eine rekonstruktive Operation Die meisten können mit Ruhe, rezeptfreien entzündungshemmenden Medikamenten (NSAIDs) wie Ibuprofen (Advil) und Stützkräften behandelt werden. Es kann 6–12 Wochen dauern, bis eine Verstauchung verheilt ist, aber es kann 6–12 Monate dauern, bis ein Riss verheilt ist. Es kann 12 bis 15 Monate dauern, bis Baseball-Pitcher zum Sport zurückkehren.

4. Tennisarm (laterale Epicondylitis)

Tennisarm wird durch wiederholte Bewegungen des Handgelenks verursacht, die die Sehnen an der Außenseite Ihres Ellenbogens belasten. Wie der Name schon sagt, wird ein Tennisarm durch das Spielen von Tennis und anderen Schlägersportarten, einschließlich Badminton, Squash und Racquetball, verursacht. Menschen, die einer Arbeit nachgehen, die wiederholte Bewegungen des Handgelenks erfordert – wie Malen, Schreinern und Tippen –, können ebenfalls an einem Tennisarm erkranken.

Gemeinsam. Ein Tennisarm betrifft jedes Jahr 1–3 % der Erwachsenen [Quelle:Das American Journal of Sports Medicine].

Andere Symptome:

• Dumpfer, schmerzender Schmerz an der Außenseite des Ellenbogens
• Schmerzen, die auftreten, wenn Sie einen Türknauf drehen, Hände schütteln oder eine Tasse Kaffee halten
• Schwäche im Handgelenk und Unterarm

Behandlung und Dringlichkeit: Die Behandlung des Tennisarms umfasst Ruhe, Eis und NSAIDs. Sie sollten auf Schlägersport verzichten, bis die Schmerzen nachlassen (der Tennisarm bessert sich normalerweise nach 6–8 Wochen Behandlung). Wenn die Schmerzen länger anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie empfehlen möglicherweise eine Physiotherapie, das Tragen einer Zahnspange oder eine Kortisonspritze. In seltenen Fällen kann eine Operation erforderlich sein.

5. Golferellenbogen (mediale Epicondylitis)

Golferellenbogen Betrifft die Sehnen an der Innenseite Ihres Ellenbogens und kommt seltener vor als ein Tennisarm. Golfspieler leiden darunter, aber auch Baseballspieler und Gewichtheber können davon betroffen sein. Auch die Verwendung bestimmter Werkzeuge wie Kettensägen und Äxte kann zu einem Golferellenbogen führen.

Ungewöhnlich: Etwa 0,4 % der Bevölkerung sind vom Golferellenbogen betroffen [Quelle:Nationales Gesundheitsinstitut].

Andere Symptome:

• Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens
• Schmerzen, die auf den Unterarm oder das Handgelenk ausstrahlen
• Schwierigkeiten beim Greifen schwerer Gegenstände

Behandlung und Dringlichkeit:Zu den Behandlungen des Golferellenbogens gehören Ruhe, die Einnahme von NSAIDs und das Auftragen von Eis auf den Ellenbogen. Es kann mehrere Wochen dauern, bis Sie sich besser fühlen. Wenn die Schmerzen anhalten, suchen Sie einen Arzt auf, der Ihnen möglicherweise eine Physiotherapie, eine Stützung oder eine Kortisoninjektion empfehlen kann. Ein Golferellenbogen erfordert selten eine Operation.

Behandlung

Die Behandlung von Ellenbogenverletzungen variiert je nach Art der Verletzung. Wenn Sie eine schwere Verletzung haben, die sofortige ärztliche Hilfe erfordert (gebrochener Ellenbogen, ausgerenkter Ellenbogen), müssen Sie möglicherweise Folgendes tun:

• Tragen Sie eine Schiene oder Schlinge (bei gebrochenem Ellenbogen)
• Lassen Sie den Ellenbogen reponieren – wieder an seinen Platz bringen (bei ausgerenktem Ellenbogen)
• Lassen Sie sich operieren (bei beiden Erkrankungen)

Häufig können Sie die Ursachen von Ellenbogenverletzungen, die keine Notfälle sind, selbst behandeln, indem Sie die folgenden Behandlungen durchführen:

• Ausruhen
• Eis auf den Ellenbogen auftragen
• Einnahme von NSAIDs wie Ibuprofen (Advil, Motrin)
• Tragen einer Zahnspange

Möglicherweise müssen Sie diese Behandlungen 6–8 Wochen lang regelmäßig durchführen, um Ihre Symptome zu verbessern oder zu lindern. Wenn Ihre Schmerzen länger anhalten, suchen Sie einen Arzt auf. Möglicherweise benötigen Sie Kortisonspritzen, Physiotherapie oder, wenn Sie einen Bänderriss im Ellenbogen haben, eine Operation.

FAQs

Woher weiß ich, ob meine Ellenbogenverletzung schwerwiegend ist?

Ein Bruch (Fraktur) oder eine Luxation des Ellenbogens verursacht normalerweise starke Ellenbogenschmerzen, die in den Unterarm oder die Hand ausstrahlen können. Das Bewegen des Ellenbogens kann sehr schmerzhaft oder unmöglich sein und der Ellenbogen kann geschwollen sein oder deformiert erscheinen. In manchen Fällen bemerken Sie möglicherweise ein Taubheitsgefühl oder ein Kribbeln in den Fingern. Wenn Sie auf den Ellenbogen oder das Handgelenk gestürzt sind und starke Schmerzen bei eingeschränkter Beweglichkeit haben, suchen Sie für eine Röntgenaufnahme eine Notfallambulanz oder Notaufnahme auf.