Quiz zum Schulterknallen
Nehmen Sie an einem Quiz teil, um herauszufinden, was die Ursache für das Knacken Ihrer Schulter ist.
Ein Schulterknacken kann durch eine traumatische Schulterverletzung beim Sport, wiederholte Abnutzung beim Gewichtheben oder eine Folge des Alterns verursacht werden. Das Schultergelenk ist ein bewegliches Kugelgelenk, das aus drei Knochen besteht – Schulterblatt, Schlüsselbein und Oberarm. Je nachdem, welcher der drei Knochen die Schulterschmerzen verursacht, empfehlen wir unterschiedliche Behandlungsmöglichkeiten und Physiotherapie. Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten finden Sie weiter unten. Wir haben außerdem einen kostenlosen digitalen Checker vorbereitet, der Ihnen bei der Selbstdiagnose und der Suche nach der richtigen Pflege hilft.
6 most common cause(s)
Quiz zum Schulterknallen
Nehmen Sie an einem Quiz teil, um herauszufinden, was die Ursache für das Knacken Ihrer Schulter ist.
Symptome des Schulterknallens
Menschen, die mitmachensportliche Aktivitäten B. beim Tennis oder beim schweren Gewichtheben, kann es nach viel Aktivität zu einem Knacken, Hängenbleiben oder Blockieren des Schultergelenks kommen.
Häufige Begleitsymptome von Shoulder Popping
Schulterklopfen kann ohne sportliche Aktivität auftreten und auch andere umfassenSymptome wie zum Beispiel:
- Schmerz
- Schwellung
- Sichtbar deformierte oder deplazierte Schulter
- Begrenzter Bewegungsbereich
- Verminderte Stärke
- Gefühl der Instabilität in der Schulter
Schulterstruktur
Die Schulter ist ein sehr bewegliches Gelenk und anfällig fürVerschiebung. Das Schultergelenk besteht aus dem Schulterblatt (Scapula), dem Schlüsselbein (Clavicula) und dem Oberarmknochen (Humerus). Der Oberarmkopf sitzt in einer Gelenkpfanne des Schulterblatts, die Glenoid genannt wird. Es gibt einen Gewebering, der die Gelenkpfanne (Labrum) umgibt und alle diese Teile an Ort und Stelle hält. Sehen Sie sich dieses Bild für eine anvisuelle Darstellung. Wenn dieses System aus Knochen, Gelenkpfannen und Gewebe verschoben wird, hat die Schulter das Gefühl, als wäre sie verrutscht. Unabhängig von der Ursache sollten Sie für die entsprechende Behandlung einen Arzt aufsuchen.
Ursachen für Schulterknallen
Die folgenden Details können Ihnen helfen, Ihre Symptome besser zu verstehen und zu erfahren, ob und wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen.
Traumatische Ursachen
Ein Schulterknallen kann aufgrund eines Traumas wie den folgenden auftreten.
- Auf einen ausgestreckten Arm fallen
- Ein direkter Schlag auf die Schulter
- Ein plötzlicher kräftiger Zug: Zum Beispiel beim Versuch, einen schweren Gegenstand vom Boden zu heben
Überbeanspruchung
Eine Überbeanspruchung der Schulter kann zum Platzen führen.
- Wiederkehrende Aktivitäten: Aktivitäten, die wiederholte Schulterbewegungen erfordern, wie z. B. Tennis oder Gewichtheben, können zu einer Überlastungsverletzung des Schultergelenks führen.
- Aufgaben am Arbeitsplatz
Altern
Längerer Verschleiß kann das Schultergelenk schwächen. Daher sind Menschen über 40 anfälliger für solche Symptome.
5 Ursachen für Schulterklopfen
Diese Liste stellt keine medizinische Beratung dar und gibt möglicherweise nicht genau das wieder, was Sie haben.
Riss der Bizepssehne
Der Bizepsmuskel im Oberarm ist oben durch zwei separate Sehnen verankert. Einer verbindet sich mit dem Schulterblatt und einer verbindet sich mit der Oberseite des Schultergelenks. Wenn eine dieser Sehnen so stark beansprucht wird, dass sie vollständig in zwei Teile reißt, spricht man von einem Bruch.
Die Verletzung tritt am häufigsten bei Menschen über 40 Jahren auf, insbesondere nach jahrelanger Überbeanspruchung der Schulter. Möglicherweise hatte die Person in der Vergangenheit Episoden einer Bizepssehnenentzündung, was ein Zeichen für Ausfransen und Schädigung der Sehne ist. Bei jüngeren Menschen handelt es sich in erster Linie um eine akute Sportverletzung, durch Gewichtheben oder durch Stürze.
Zu den Symptomen gehört ein Knacken oder Knacken oben an der Schulter mit stechenden Schmerzen. Es kann bald zu Blutergüssen auf halber Höhe des Oberarms kommen, wobei der teilweise abgetrennte Muskel offensichtlich „zusammenballt“.
Die Diagnose wird durch Anamnese, körperliche Untersuchung, Röntgenaufnahmen und manchmal MRT gestellt.
Die Behandlung umfasst rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente; ausruhen; Eis; und Physiotherapie. In einigen Fällen kann eine Operation durchgeführt werden.
Seltenheit: Ungewöhnlich
Top-Symptome: Schmerzen in einer Schulter, Schmerzen an der Vorderseite der Schulter, spontane Schulterschmerzen, dumpfe, schmerzende Schulterschmerzen, Schulterschmerzen, die nachts schlimmer werden
Symptome, die bei einem Bizepssehnenriss immer auftreten: Schmerzen an der Vorderseite der Schulter, Schmerzen in einer Schulter
Dringlichkeit: Grundversorgung unterrichtet
Sehnenentzündung der Rotatorenmanschette
Die Rotatorenmanschette ist eine Anordnung aus Muskeln und Sehnen, die den Kopf des Oberarmknochens in der Schulterpfanne hält. Wenn sich diese Muskeln entzünden, spricht man von der ErkrankungSehnenentzündung der Rotatorenmanschette.
Die häufigste Ursache ist Überbeanspruchung, insbesondere bei Sportlern oder Arbeitern.
Das wiederholte Werfen oder Schwingen eines Gegenstandes führt zu einer starken Abnutzung der Muskeln und Sehnen. Es kann auch bei einer akuten Verletzung passieren.
Zu den Symptomen gehört ein quälender, schmerzender Schmerz im Oberarm und in der Schulter, der sich beim Heben der Arme oder beim Zurückgreifen verschlimmert.
Die Diagnose wird durch körperliche Untersuchung, Röntgen und manchmal MRT gestellt.
Zu einer frühen Behandlung gehört das sofortige Absetzen der betroffenen Schulter, das Auftragen von Eis auf die schmerzende Stelle und die Einnahme nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente wie Ibuprofen, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Manchmal kann vorsichtiges Dehnen helfen. Es können Cortison-Injektionen, Ultraschall und therapeutische Massagen versucht werden.
Möglicherweise wird eine Operation empfohlen, um beschädigtes Gewebe oder Knochensporen zu entfernen. Für eine vollständige Genesung sind Nachsorge und Übungen sehr wichtig.
Riss der Rotatorenmanschette
Die Rotatorenmanschette ist eine Gruppe von Muskeln und Sehnen, die das Schultergelenk umgeben und den Kopf des Oberarmknochens fest in der flachen Schulterpfanne halten. Eine Verletzung (Riss) der Rotatorenmanschette kann zu dumpfen Schmerzen in der Schulter führen, die sich oft verschlimmern, wenn man auf der betroffenen Seite schläft.
Sie sollten Ihren Hausarzt aufsuchen, der die Behandlung mit einem Muskel- und Knochenspezialisten (orthopädischen Chirurgen) koordiniert. Behandlungen fürRotatorenmanschettenrissDie Schmerzen variieren je nach Schweregrad des Risses, erfordern jedoch in der Regel Ruhe, rezeptfreie Schmerzmittel, Steroidinjektionen, Physiotherapie und in einigen Fällen eine Operation.
Ausgerenkte Schulter mit Nerven- oder Arterienschaden
Die Schulter ist ein Kugelgelenk. Das bedeutet, dass die runde Oberseite des Armknochens in die Rille im Schulterblatt passt. Von einer Schulterluxation spricht man, wenn sich die gesamte Kugel außerhalb der Gelenkpfanne befindet. Wenn die Luxation die Blutversorgung oder einen Nerv beeinträchtigt, ist ärztliche Hilfe äußerst wichtig.
Sie sollten sofort zur Behandlung in die Notaufnahme gehen. Eine ausgerenkte Schulter, die die Blutversorgung beeinträchtigt oder einen Nerv schädigt, kann eine sofortige Operation erfordern, um den gesamten Arm gesund zu halten.
Seltenheit: Selten
Top-Symptome: Schmerzen in einer Schulter, Armschwäche, Schulterschmerzen aufgrund einer Verletzung, starke Schulterschmerzen, Taubheitsgefühl im Arm
Symptome, die bei einer ausgerenkten Schulter mit Nerven- oder Arterienschädigung immer auftreten: Schmerzen in einer Schulter, Schulterluxation
Dringlichkeit: Notaufnahme eines Krankenhauses
Ausgerenkte Schulter
Die Schulter ist ein Kugelgelenk. Das bedeutet, dass die runde Oberseite des Armknochens in die Rille im Schulterblatt passt. Aausgerenkte Schulter ist, wenn sich die gesamte Kugel außerhalb der Pfanne befindet.
Eine ausgerenkte Schulter erfordert sofortige ärztliche Hilfe, um 1) die Diagnose durch eine Röntgenaufnahme zu bestätigen und 2) die Schulter wieder an ihren Platz zu bringen und zu immobilisieren (um den Heilungsprozess einzuleiten). Tritt dies weiterhin auf, wird über eine Operation nachgedacht.
Gebrochenes Schlüsselbein
Das Schlüsselbein ist das Schlüsselbein. Schlüsselbeinfrakturen werden häufig durch einen direkten Schlag auf die Schulter verursacht, beispielsweise bei einem Sturz auf die Schulter, einem Autounfall oder einem Sturz auf den ausgestreckten Arm. Diese Fraktur ist ein äußerst häufiger Knochenbruch bei Menschen jeden Alters.
Sie sollten sofort medizinische Hilfe in einer Notfallambulanz oder in der Notaufnahme in Anspruch nehmen. Diese Art von Fraktur gibt fast nie Anlass zur Sorge, kann aber sehr schmerzhaft sein und es ist wichtig, eine Röntgenaufnahme anzufertigen, um andere Schäden auszuschließen. Bei der Behandlung wird der Arm höchstwahrscheinlich in einer Schlinge getragen.
Seltenheit: Ungewöhnlich
Top-Symptome: ständige Schulterschmerzen, Schmerzen in einer Schulter, Armschwäche, Schulterschmerzen aufgrund einer Verletzung, Schlüsselbeinschmerzen
Symptome, die bei einem Schlüsselbeinbruch immer auftreten: Schlüsselbeinschmerzen, Schulterschmerzen, die sich bei Bewegung verschlimmern, Schwierigkeiten beim Bewegen der Schulter, Schlüsselbeinwölbung, ständige Schulterschmerzen
Dringlichkeit: Notaufnahme eines Krankenhauses
Bizepssehnenentzündung
Bizepssehnenentzündung, auch Bizepssehnenentzündung genanntBizepssehnenentzündungist eine Entzündung einer der oberen Sehnen des Bizepsmuskels im Oberarm.
Der Bizeps ist an seinem unteren Ende in der Nähe des Ellenbogens verankert. Etwa auf halber Höhe des Arms teilt es sich in zwei Teile, von denen einer etwas länger ist als der andere. Ein Teil, der „kurze Kopf“ oder kürzere der geteilten Muskeln, setzt am Schulterblatt an. Der andere, der „lange Kopf“, wird oben an der Schulter befestigt.
Eine Bizepssehnenentzündung wird in der Regel durch Überbeanspruchung verursacht, insbesondere durch wiederholte Wurfbewegungen des Arms. Es handelt sich in erster Linie um eine Sportverletzung.
Zu den Symptomen gehören pochende, schmerzende Schmerzen in der Schulter, die in den Arm ausstrahlen können. Jede Wurf-, Hebe- oder Zugbewegung kann Schmerzen in der Schulter verursachen.
Die Diagnose wird durch körperliche Untersuchung und Ultraschall und möglicherweise durch CT-Scan und/oder MRT gestellt.
Die Behandlung beginnt mit Ruhe, Eis, rezeptfreien Schmerzmitteln und Physiotherapie. Dazu können auch Injektionen von Lokalanästhetika und/oder Kortikosteroiden in die Bizepssehnenscheide gehören. In einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein.
Verletzung des akromioklavikulären Schultergelenks
Die Schulter besteht aus drei Knochen – dem Schulterblatt (Schulterblatt), dem Schlüsselbein (Schlüsselbein) und dem Armknochen (Humerus). Das Akromioklavikulargelenk (AC) ist ein Gelenk an der Vorderseite der Schulter, wo Schlüsselbein und Schulterblatt aufeinander treffen. Dieses Gelenk wird durch Bänder stabilisiert, die reißen können, wenn die beiden Knochen voneinander getrennt werden. Eine Verletzung des AC-Schultergelenks wird am häufigsten durch einen Sturz auf die Schulter verursacht.
Sie sollten innerhalb der nächsten 24 Stunden Ihren Hausarzt aufsuchen. AC-Gelenkverletzungen werden in der Regel nicht operativ mit Schmerzmitteln und dem Tragen einer Schulterschlinge behandelt. Ihr Arzt kann die Behandlung möglicherweise auch mit einem Physiotherapeuten koordinieren.
Seltenheit: Selten
Top-Symptome: Ständige Schulterschmerzen, Schmerzen in einer Schulter, Schulterschmerzen aufgrund einer Verletzung, Schulterschmerzen am Ende des Schlüsselbeins, Schwierigkeiten beim Bewegen der Schulter
Symptome, die bei einer Verletzung des akromioklavikulären Schultergelenks immer auftreten: Schulterschmerzen am Ende des Schlüsselbeins, ständige Schulterschmerzen
Dringlichkeit: Hausarzt
Behandlungen und Linderung von Schulterschmerzen
Suchen Sie umgehend Ihren Arzt auf, wenn bei Ihnen die oben beschriebenen Symptome eines Schulterknallens auftreten.
Medizinische Behandlung
Abhängig von Ihrer Diagnose kann Ihr Arzt Folgendes vorschlagen.
- Ruhigstellung (Schlinge): Ihr Arzt verwendet möglicherweise eine Schlinge, um zu verhindern, dass sich Ihre Schulter bewegt, und um die Heilung Ihres Gewebes zu ermöglichen.
- Rehabilitation: Ihr Arzt kann Ihnen Dehnübungen oder ein Physiotherapieprogramm empfehlen, um die Beweglichkeit, Kraft und Stabilität Ihrer Schulter wiederherzustellen.
- Medikament: Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente oder ein Muskelrelaxans verschreiben, um Schwellungen oder Schmerzen zu lindern und für ein angenehmes Tragegefühl zu sorgen, während Ihre Schulter heilt.
- Operation: Wenn konservativere Maßnahmen wie die oben genannten wirkungslos sind, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Operation.
Fragen, die Ihr Arzt möglicherweise zum Schulterknallen stellt
- Hatten Sie gerade eine schwere Aufprallverletzung (z. B. einen Sturz, einen Zusammenstoß, einen Unfall oder ein Sporttrauma)?
- Wie würden Sie die Ursache Ihrer Schulterschmerzen erklären?
- Haben Sie gespürt, dass Ihre Schulter verrutscht?
- Arme seitlich ausstrecken. Lassen Sie jemanden Ihre Arme nach unten drücken. Tut es deiner Schulter weh, Widerstand zu leisten?
Selbstdiagnose mit unserem kostenlosenBojenassistent wenn Sie eine dieser Fragen mit „Ja“ beantworten.
Statistik zum Schulterknallen
Menschen, bei denen ein Schulterknallen aufgetreten ist, haben auch Folgendes erlebt:
- 30 % Schmerzen in einer Schulter
- 20 % Knirschendes Gefühl in der Schulter
- 8 % Schulterschmerzen
Personen, bei denen ein Schulterknallen aufgetreten ist, wurden am häufigsten mit Folgendem in Verbindung gebracht:
- 46 % Ausgerenkte Schulter mit Nerven- oder Arterienschaden
- 30 % Akromioklavikuläre (Ac) Schultergelenkverletzung
- 23 % Bizepssehnenriss
Quelle: Aggregierte und anonymisierte Ergebnisse von Buoy Assistant (auch bekannt als Quiz).
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References
- Shoulder Cartilage and Tendon Injuries. The Permanente Medical Group: My Doctor Online. My Doctor Online Link.
- Bellendir T, Joseph TN, eds. Common Injuries of the Shoulder. University of Rochester Medical Center. URMC Link.
- Types of Shoulder Sprains, Strains & Tears. NYU Langone Health. NYU Langone Link.
- Sciascia AD, Kibler WB. Scapular (Shoulder Blade) Disorders. American Academy of Orthopaedic Surgeons: OrthoInfo. Updated March 2017. OrthoInfo Link.