La peau pâle apparaît lorsque la couleur disparaît de votre visage. Cela peut arriver lorsque vous êtes effrayé ou choqué. Lorsque vous avez peur, le flux sanguin augmente vers vos organes vitaux dans le cadre de la réaction de combat ou de fuite, tandis que les vaisseaux sanguins se contractent (se rétrécissent) dans d’autres zones, comme la surface de votre peau. Et lorsque votre peau reçoit moins de sang, votre teint pâlit.

Une peau pâle peut être le signe d’un manque de globules rouges normaux (anémie), ce qui signifie que moins d’oxygène est délivré à votre corps. Cela peut être dû à une carence nutritionnelle, à une perte de sang ou à un cancer du sang comme la leucémie. D’autres causes de peau pâle incluent l’hypotension artérielle ou les infections.

Bien sûr, certaines personnes ont naturellement la peau pâle. C’est probablement génétique et ce n’est pas préoccupant.

Si vous présentez d'autres symptômes accompagnés d'une peau pâle, tels que de la fatigue, une perte de poids inexpliquée ou des ecchymoses plus faciles, vous devez appeler votre médecin.

Causes

1. Anémie ferriprive

Symptômes

Peau pâle
Fatigue
Essoufflement
Étourdissements

Gens avecanémie ont une pénurie de globules rouges sains, qui transportent l’oxygène vers les tissus du corps. Une forme courante d’anémie est l’anémie ferriprive, causée par de faibles niveaux de fer. Cela peut survenir lorsque des personnes perdent du sang au fil du temps, par exemple à la suite de saignements gastriques ou intestinaux causés par des affections telles que des ulcères. Les femmes qui ont des saignements menstruels abondants peuvent également développer une anémie ferriprive.

L'anémie ferriprive peut s'aggraver avec le temps. Cela peut entraîner des problèmes cardiaques et des complications pendant la grossesse.

Votre médecin peut recommander des suppléments de fer en cas d'anémie ferriprive légère. Si la maladie est grave, vous aurez peut-être besoin d’une perfusion de fer ou d’une transfusion sanguine. Si votre médecin soupçonne que vos symptômes sont causés par une hémorragie interne, vous devrez peut-être effectuer des tests supplémentaires pour localiser la source de l'hémorragie.

Quelles sont les causes de l’anémie ferriprive ?

« L’anémie ferriprive peut survenir lorsqu’une personne présente des saignements gastro-intestinaux de l’estomac ou des intestins. Une peau pâle pourrait en fait être l'un des premiers signes, car le sang dans vos selles peut ne pas être visible à l'œil nu ; les médecins appellent cela du « sang occulte ».Dr. Anne Jacobsen

2. Infections respiratoires

Symptômes

Toux
Nez qui coule
Congestion
Fièvre et frissons
Fatigue
Peau pâle

Les infections respiratoires comprennent des conditions telles quegrippe (la grippe), une infection de la gorge et lerhume. Lorsque vous souffrez d’une maladie respiratoire, les vaisseaux sanguins de votre peau se contractent afin que votre corps puisse rediriger le flux sanguin pour traiter l’infection. Cela vous fait paraître pâle.

Les infections respiratoires peuvent devenir dangereuses si votre niveau d’oxygène descend trop en dessous de la plage normale. Le repos peut généralement vous aider à vous remettre d’une infection virale, mais vous devriez consulter votre médecin si vous avez du mal à respirer ou si vos symptômes ne s’améliorent pas. Vous devrez peut-être prendre des antibiotiques ou des médicaments antiviraux ou recevoir une oxygénothérapie.

Se faire vacciner contre la grippe chaque année peut minimiser le risque de développer des symptômes graves comme un manque d'oxygène.

3. Carence en folates

Symptômes

Peau pâle
Fatigue
Diminution de l'énergie
Difficulté à respirer

La carence en folate est un manque de vitamine B9 (folate). Cette vitamine est nécessaire à la fabrication des globules rouges qui transportent l’oxygène dans tout le corps. De faibles niveaux de folate entraînent une pénurie de globules rouges sains, ou anémie.

Une mauvaise alimentation peut entraîner cette carence en vitamines, tout comme l’alcoolisme et certains médicaments. Les femmes enceintes sont plus susceptibles de développer une carence en folate, car un fœtus en croissance a besoin de beaucoup de folate pour se développer. C'est pourquoi il est conseillé aux femmes enceintes de prendre quotidiennement un supplément contenant de l'acide folique (un type de folate utilisé dans les suppléments).

Une carence en folate peut imiter d’autres troubles comme l’hypothyroïdie ou l’anémie aplasique, il est donc important de consulter immédiatement un médecin pour les exclure. Si un test sanguin montre que vous avez un faible taux de folate, votre médecin peut vous recommander de prendre des suppléments d’acide folique.

4. Hypothyroïdie

Symptômes

Peau sèche et pâle
Fatigue ou faiblesse
Gain de poids
Constipation

La thyroïde est une glande située dans votre cou qui produit des hormones qui aident à contrôler le métabolisme de votre corps. L’hypothyroïdie survient lorsque la thyroïde ne produit pas suffisamment de ces hormones. Cela peut provoquer des changements cutanés, notamment une sécheresse ou une peau pâle.

Hypothyroïdie a de nombreuses causes. La cause la plus fréquente est la thyroïdite de Hashimoto, une maladie auto-immune qui amène le système immunitaire à attaquer la glande thyroïde. La radiothérapie et certains médicaments (comme le lithium) peuvent également provoquer une hypothyroïdie. Certaines femmes développent cette maladie pendant ou après la grossesse.

Lorsqu'elle n'est pas traitée, l'hypothyroïdie peut entraîner des complications telles que des problèmes cardiaques et l'infertilité. Les femmes enceintes doivent consulter immédiatement leur médecin si elles présentent des signes d'hypothyroïdie, car la maladie peut nuire au fœtus.

Le traitement varie en fonction de la cause sous-jacente, même si de nombreuses personnes devront prendre des médicaments contenant des hormones thyroïdiennes synthétiques.

Comment diagnostique-t-on une peau pâle chez les teints plus foncés ?

"Parfois, la peau pâle n'est pas visible chez les patients au teint plus foncé jusqu'à ce que le médecin vérifie l'intérieur de la bouche du patient ou examine l'intérieur de ses paupières." —Dr. Jacobsen

5. Vitiligo

Symptômes

Taches pâles ou blanches sur la peau
Blanchiment ou grisonnement prématuré des cheveux

Le vitiligo se produit lorsque des taches blanches se développent sur la peau en raison d'une perte de couleur (pigment) dans ces zones.

Elle est causée par un problème au niveau des cellules productrices de pigments, appelées mélanocytes. Le système immunitaire du corps les attaque. Environ 20 à 30 % des personnes qui en sont atteintes ont un parent proche qui en est atteint. Elle est considérée comme une réponse auto-immune et a tendance à survenir chez les personnes atteintes d’autres maladies auto-immunes comme celle de Hashimoto.

Le vitiligo peut également être causé par un traumatisme cutané, comme un coup de soleil grave.

Le vitiligo apparaît généralement d’abord sur les mains et le visage et peut se propager avec le temps. Des plaques de peau pâles peuvent être le seul symptôme. Parfois, cela disparaît tout seul. Si ce n’est pas le cas, consultez votre médecin. Des traitements tels que des crèmes médicamenteuses et la luminothérapie peuvent être recommandés pour restaurer la couleur de la peau.

6. Cancers du sang

Symptômes

Peau pâle
Fatigue
Saignement ouse faire facilement des bleus
Douleur osseuse
Ganglions lymphatiques hypertrophiés

Une peau pâle peut être le signe de cancers du sang tels que la leucémie, le myélome multiple etlymphome. Cela se produit parce que ces maladies entraînent des problèmes de production de globules rouges. Les gens peuvent donc développer une anémie, ce qui les rend pâles.

Les symptômes des cancers du sang peuvent imiter les symptômes de maladies moins graves, comme la grippe, l'épuisement ou simplement une sensation d'épuisement. Si votre rétablissement prend plus de temps que prévu après une maladie pseudo-grippale, ou si vous présentez des saignements ou des ecchymoses inhabituels, consultez votre médecin.

Le traitement du cancer du sang peut inclure des médicaments, une chimiothérapie, une radiothérapie, une greffe de cellules souches et une intervention chirurgicale.

7. Sepsie

Symptômes

Peau pâle
Fièvre
Fatigue et faiblesse généralisée
Fréquence cardiaque rapide ou irrégulière
Essoufflement
Confusion mentale

La septicémie est la réponse extrême de votre corps à une infection bactérienne telle quepneumonie ouappendicite. La peau peut paraître pâle, en particulier lorsque la septicémie est compliquée par un choc ou une tension artérielle très basse. Les personnes dont le système immunitaire est affaibli ou qui ont des problèmes de santé chroniques peuvent être plus susceptibles de développer une septicémie lorsqu'elles tombent malades.

La septicémie est une urgence médicale et vous devriez vous rendre aux urgences. Les médecins effectueront des tests pour trouver la source de l’infection et vous traiteront avec des antibiotiques par voie intraveineuse.

Autres causes possibles

Voici d’autres conditions qui peuvent provoquer une peau pâle :

Les maladies chroniques telles quefibrose kystique, des problèmes cardiaques ou pulmonaires, ou d’autres types de cancer.
Une artère bloquée dans votre jambe (dans ce cas, vous auriez une peau pâle affectant uniquement cette zone).
L'anxiété ou la nervosité, bien que les accès de peau pâle soient brefs et s'améliorent généralement rapidement sans traitement.

Quand appeler le médecin

Il est important de surveiller votre peau pâle et d’appeler votre médecin si vous avez la peau pâle et :

Saignements ou ecchymoses anormaux ou accrus
Épuisement ou fatigue
Étourdissements
Faiblesse musculaire

Dois-je aller aux urgences pour une peau pâle ?

Vous devriez vous rendre aux urgences si vous présentez l’un de ces signes d’un problème plus grave :

Douleur thoracique
Difficulté à respirer
Évanouissement ou perdre connaissance
Rythme cardiaque rapide
Pression artérielle faible
Du sang dans vos vomissements ou vos selles
Confusion

Traitements

Soins à domicile

Adoptez une alimentation équilibrée comprenant une variété de fruits et de légumes, notamment des légumes-feuilles foncés, des légumineuses (haricots) et du bœuf.
Limitez votre consommation d’alcool.
Demandez à votre médecin si vous devez prendre un supplément vitaminique, surtout si vous êtes enceinte ou essayez de le devenir.

Conseil de soins préventifs

"Assurez-vous de respecter vos rendez-vous pour les examens physiques annuels avec votre médecin traitant et d'effectuer les tests recommandés. Des analyses de sang et des tests de dépistage de routine, comme une coloscopie, peuvent détecter certaines de ces conditions avant que vous ne développiez des symptômes."Dr. Jacobsen

Autres options de traitement

Suppléments de vitamines ou de fer
Médicament
Transfusion sanguine
Traitements du cancer tels que la chimiothérapie et la radiothérapie
Traitement complémentaire basé sur un diagnostic précis

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Andrew Le, MD.

Dr. Le obtained his MD from Harvard Medical School and his BA from Harvard College. Before Buoy, his research focused on glioblastoma, a deadly form of brain cancer. Outside of work, Dr. Le enjoys cooking and struggling to run up-and-down the floor in an adult basketball league.

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