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Warum jucken deine Füße?

Juckende Füße können durch etwas so Harmloses wie einen Fußpilz oder durch eine so schwerwiegende Erkrankung wie eine Leber- oder Nierenerkrankung verursacht werden.
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Written by Lauren Levy, MD, FAAD.
Clinical Instructor , Mount Sinai Hospital, Department of Dermatology
Medically reviewed by
Last updated May 19, 2023

Quiz zu juckenden Füßen

Machen Sie einen Quiz, um herauszufinden, was Ihren Juckreiz verursacht.

Quiz zu juckenden Füßen

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Was sind juckende Füße?

Die Füße sind vielen potenziellen Reizstoffen wie Allergenen, Insekten und Pilzen ausgesetzt, die Juckreiz verursachen können. Außerdem verbringen Ihre Füße viele Stunden in der möglicherweise feuchten und heißen Umgebung Ihrer Schuhe und Socken, die ein Nährboden für Bakterien und Pilze sein können.

Die häufigsten Ursachen für juckende Füße sind Kontaktdermatitis, Pilzinfektionen wie Fußpilz oder Insektenstiche durch Krätze, Mücken oder Bettwanzen. Diese Erkrankungen können auch zu Hautausschlag, Blasen oder schuppiger Haut führen.

In manchen Fällen können Erkrankungen wie Diabetes und Nieren- oder Lebererkrankungen Entzündungen verursachen oder die Nerven beeinträchtigen und zu Juckreiz an den Füßen führen.

Viele Ursachen für juckende Füße können mit topischen (auf die Haut aufgetragenen) oder oralen Anti-Juckreiz- oder Antimykotika oder topischen Steroiden behandelt werden.

Profi-Tipp

Ein weit verbreiteter Irrglaube ist, dass juckende Füße immer durch einen Fußpilz verursacht werden. Ich sehe oft Patienten, die wegen „Fußpilz“ zu uns kommen, aber wenn ich mir die Füße ansehe, handelt es sich um Ekzeme, Dermatitis oder Psoriasis. Es kann sogar eine innere Ursache für den Juckreiz sein, beispielsweise eine Leber- oder Nierenerkrankung. —Dr. Lauren Levy

Was verursacht juckende Füße?

1. Fußpilz

Symptome

  • Roter, juckender Ausschlag an Ihren Füßen oder zwischen Ihren Zehen
  • Schuppige oder schälende Haut an Ihren Füßen

Fußpilz (Tinea pedis) ist eine häufige Pilzinfektion, die Ihre Füße und Zehen befällt. Sie können davon betroffen sein, wenn Sie barfuß auf öffentlichen Böden laufen, beispielsweise auf dem Boden eines Umkleideraums, auf der Oberfläche um Hallenbäder und auf Turnmatten (weshalb es Fußpilz genannt wird).

Fußpilz betrifft typischerweise die Unterseite Ihrer Füße, manchmal kann er jedoch auch an der Oberseite Ihrer Füße, zwischen Ihren Zehen oder im Nagelbereich auftreten.

Behandlung

Fußpilz kann mit rezeptfreien antimykotischen Cremes (OTC) behandelt werden. Der Pilz kann auf Schuhen und Socken leben. Waschen Sie Ihre Socken daher in heißem Wasser. Wenn Sie ein Sportgeschäft kennen, das Ausrüstung desinfiziert, können Sie fragen, ob dort auch Ihre Schuhe desinfiziert werden. Auch das Tragen von Duschschuhen in Schwimmbädern und öffentlichen Duschbereichen kann zur Vorbeugung von Fußpilz beitragen.

Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn sich der Ausschlag nach zwei- bis vierwöchiger Einnahme von rezeptfreien Antimykotika nicht bessert. Möglicherweise benötigen Sie verschreibungspflichtige orale Antimykotika.

2. Ekzem

Symptome

  • Roter, juckender und schuppiger Ausschlag an der Unterseite oder Oberseite Ihrer Füße
  • Kleine, mit Flüssigkeit gefüllte Blasen an Ihren Zehen oder an der Seite Ihres Fußes

Ekzemoder atopische Dermatitis ist eine häufige Hauterkrankung bei Kindern, kann aber auch bei Erwachsenen auftreten. Bei Erwachsenen entwickeln sich Ekzeme meist an den Füßen und Händen. Dies wird als dyshidrotisches Ekzem bezeichnet. Es befindet sich normalerweise an den Fußsohlen, kann aber auch an der Oberseite Ihrer Füße auftreten.

Ekzeme werden durch einen Mangel an bestimmten Molekülen verursacht, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Wasser entweicht aus der Haut, was zu Symptomen wie Juckreiz führt und Ihre Haut anfälliger für Reizstoffe und Allergene macht.

Behandlung

Ihr Arzt schlägt möglicherweise vor, Ihre Füße täglich mit einer Feuchtigkeitscreme auf Ölbasis wie Vaseline oder Aquaphor zu befeuchten. Topische Steroide, entweder rezeptfrei oder verschreibungspflichtig, können die Entzündung und den Juckreiz lindern. Auch rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Antihistaminika können bei Juckreiz helfen. Wenn Sie jedoch an einem mittelschweren bis schweren Ekzem leiden, benötigen Sie möglicherweise eine Therapie mit ultraviolettem Licht oder immunsupprimierende orale oder injizierbare Medikamente.

3. Kontaktdermatitis

Symptome

  • Roter, juckender Ausschlag
  • Schuppige Haut
  • Beulen und Blasen
  • Schwellung, Brennen oder Druckempfindlichkeit

Kontaktdermatitis ist eine Hautreaktion auf einen Reizstoff oder ein Allergen. Es kann durch ein Material in Ihrem Schuh, wie Gummi oder Leder, ausgelöst werden.

Wenn es keine eindeutige Ursache für Ihre Kontaktdermatitis gibt, kann Ihr Hautarzt Ihnen mithilfe eines Epikutantests dabei helfen, herauszufinden, gegen was Sie allergisch sind. Für zwei Tage werden Pflaster mit unterschiedlichen Allergenen auf Ihren Rücken geklebt. Nach dem Entfernen der Pflaster prüft der Dermatologe, ob durch die Allergene verursachte Hautausschläge vorliegen.

Behandlung

Die Behandlung von Kontaktdermatitis umfasst die Vermeidung des Allergens und die Verwendung einer rezeptfreien Hydrocortison-Creme oder eines Antihistaminikums, um den Juckreiz zu lindern. Ihr Arzt kann Ihnen auch ein topisches Steroid gegen den Ausschlag verschreiben.

4. Psoriasis

Symptome

  • Rote, juckende Plaques an Ihren Füßen
  • Dicke, silbrige Schuppen
  • Pusteln (mit Eiter gefüllte Beulen) an den Fußsohlen
  • Dicke, gelbe oder brüchige Nägel
  • Gelenkschmerzen (Arthritis) oder Rückenschmerzen

Schuppenflechte ist eine Autoimmunerkrankung, die jeden Teil der Haut, einschließlich der Fußsohlen, befallen kann. Es tritt auf, wenn das Immunsystem versehentlich Ihre Haut angreift und Ihre Hautzellen dazu veranlasst, sich schneller als normal zu regenerieren. Es ist nicht klar, was den Angriff verursacht, aber genetische Faktoren und Umweltfaktoren spielen wahrscheinlich eine Rolle.

Wenn Psoriasis die Füße betrifft, entwickelt sie sich normalerweise auch auf die Handflächen. Dies wird als palmoplantare Psoriasis bezeichnet.

Die Symptome variieren je nach Art Ihrer Psoriasis. Zu den Formen der Krankheit gehören Plaque-Psoriasis, Pustelpsoriasis und Nagelpsoriasis. Manche Leute habenPsoriasis-Arthritis, was ebenfalls zu geschwollenen und schmerzenden Gelenken führt.

Behandlung

Es gibt keine Heilung für Psoriasis, es gibt jedoch mehrere Behandlungsmöglichkeiten. Dazu gehören topische Steroide, ein orales Medikament namens Acitretin, eine UV-Lichttherapie oder orale oder injizierbare Immunsuppressiva.

Profi-Tipp

Menschen mit Psoriasis haben scharf abgegrenzte rote Plaques an den Füßen und häufig Pusteln. Menschen mit Kontaktdermatitis haben einen juckenden, roten Ausschlag in Form des Kontaktallergens. Menschen mit Ekzemen oder dyshidrotischer Dermatitis haben kleine Blasen an den Füßen. Schließlich haben Menschen mit Fußpilz diffuse Schuppen an den Füßen oder zwischen den Zehen und können auch an Zehennagelpilz leiden. —Levy

5. Bienenstöcke

Symptome

  • Juckreiz
  • Rosafarbener oder roter Hautausschlag, der leicht erhaben sein kann
  • Striemen (rote Beulen oder Flecken)
  • Brennen und Stechen

Nesselsuchtoder Urtikaria sind Schwellungen der Haut, die oft jucken. Sie können durch ein bestimmtes Nahrungsmittel, Medikamente, eine Virusinfektion oder eine Autoimmunerkrankung verursacht werden. Für viele Menschen gibt es jedoch keinen offensichtlichen Grund.

Nesselsucht kann an jedem Teil der Haut auftreten, auch an den Fußsohlen. Die Symptome dauern in der Regel weniger als 24 Stunden und treten dann an einer anderen Stelle auf.

Behandlung

Während leichte Nesselsucht kein Notfall ist, kann Nesselsucht manchmal Teil einer schweren allergischen Reaktion sein. Wenn bei Ihnen außerdem Schwellungen der Lippen oder der Zunge, Atembeschwerden oder Durchfall auftreten, gehen Sie in die Notaufnahme.

Kleinere Nesselsucht kann mit rezeptfreien Antihistaminika behandelt werden. Wenn sich Ihre Symptome nach einer Woche nicht bessern oder Sie Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, suchen Sie Ihren Arzt auf. Möglicherweise müssen Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, um Linderung zu erzielen.

6. Krätze

Symptome

  • Starker Juckreiz
  • Rote Beulen

Unter Krätze versteht man einen Befall mit winzigen MilbenSarcoptes scabiei. Die Symptome treten auf, wenn sich die Milben in Ihre Haut eingraben. Es handelt sich um eine ansteckende Erkrankung, die sich durch engen Kontakt mit Personengruppen wie Familien, Pflegeheimbewohnern und Krankenhauspatienten schnell verbreiten kann.

Die Beulen treten oft in Hautfalten auf, auch an den Fußsohlen. Andere häufig betroffene Bereiche sind zwischen den Fingern, um die Taille und in den Achselhöhlen.

Behandlung

Krätze wird mit einem topischen Antiparasitenmedikament (Permethrin) oder einem oralen Antiparasitenmedikament (Ivermectin) behandelt. Ihr Arzt kann Ihnen auch topische Steroide verschreiben, um den Juckreiz zu lindern. Der Juckreiz kann nach der Behandlung der Milbe mehrere Wochen anhalten. Dies wird als postskabetische Dermatitis bezeichnet.

Da Krätze so ansteckend ist, müssen Sie Ihre gesamte Kleidung und Bettwäsche in heißem Wasser waschen. Jeder, mit dem Sie zusammenleben, sollte ebenfalls wegen Krätze behandelt werden, da Menschen Überträger sein können, ohne Symptome zu zeigen.

7. Lebererkrankung

Symptome

  • Juckende Haut
  • Gelbe Haut und Augen
  • Bauchschmerzen und Schwellung
  • Schwellungen an Beinen und Knöcheln
  • Dunkle Urinfarbe
  • Blasse Stuhlfarbe
  • Chronische Müdigkeit
  • Brechreiz
  • Erbrechen

Wenn Ihre Leber es nicht istfunktioniert richtig, reichert sich in Ihrem Blut eine gelbliche Substanz namens Bilirubin an. Bilirubin entsteht beim Abbau roter Blutkörperchen. Normalerweise wird es von der Leber aus Ihrem Körper entfernt. Wenn Ihr Bilirubinspiegel hoch ist, juckt Ihre Haut und wird gelb.

Behandlung

Wenn Sie Symptome einer Lebererkrankung haben, wird Ihr Arzt Tests anordnen, um herauszufinden, warum Ihre Leber nicht funktioniert. Dazu gehören Blutuntersuchungen und eine Ultraschall- oder CT-Untersuchung Ihres Bauches.

Der durch eine Lebererkrankung verursachte Juckreiz kann mit einer sanften hypoallergenen Feuchtigkeitscreme, rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Antihistaminika oder in schweren Fällen mit einer UV-Lichttherapie behandelt werden. Ihr Arzt kann Ihnen auch eine Änderung Ihres Lebensstils empfehlen, z. B. lauwarmes Duschen, um das Austrocknen Ihrer Haut zu verhindern. Wenn sich Ihre Leberfunktion verbessert, kann Ihr Juckreiz aufhören.

8. Nierenerkrankung

Symptome

  • Juckreiz
  • Trockene Haut
  • Brechreiz
  • Erbrechen
  • Appetitverlust
  • Müdigkeit und Schwäche
  • Urinveränderungen
  • Muskelzuckungen und Krämpfe
  • Geschwollene Füße und Knöchel

Juckreiz verursacht durchNierenerkrankung wird urämischer Pruritus genannt. Wenn die Nieren nicht richtig funktionieren, kann es zur Ansammlung bestimmter Substanzen kommen, die sie normalerweise aus Ihrem Blut filtern würden, wie zum Beispiel Harnstoff. Diese Stoffe können starken Juckreiz verursachen, insbesondere an den Handflächen oder Fußsohlen. Der Juckreiz kann nachts schlimmer sein.

Behandlung

Wenn Sie Symptome einer Nierenerkrankung haben, wird Ihr Arzt Blut- und Urintests durchführen, um herauszufinden, warum Ihre Nieren nicht funktionieren. Die Behandlung des Juckreizes mit rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen oralen Antihistaminika kann hilfreich sein. Andere Medikamente, die die Nervenleitung unterstützen, wie Gabapentin, können empfohlen werden.

Wenn Sie eine Dialyse benötigen (ein Verfahren, bei dem überschüssiges Wasser und Giftstoffe aus dem Blut entfernt werden), kann der Juckreiz nach der Behandlung verschwinden.

9. Neuropathie

Symptome

  • Juckreiz, Taubheitsgefühl oder Kribbeln an den Fußsohlen
  • Scharfer, stechender, pochender oder brennender Schmerz
  • Berührungsempfindlichkeit
  • Mangelnde Koordination und Stürze

Neuropathie ist eine Funktionsstörung der Nerven. Es kann überall in Ihrem Körper auftreten, betrifft jedoch normalerweise Ihre Füße und Hände. Bei einer Neuropathie setzt Ihr Immunsystem Substanzen (Zytokine) frei, die die Nerven reizen und Juckreiz verursachen können.

Es gibt verschiedene Ursachen für Neuropathie, darunter Verletzungen, Infektionen und Erkrankungen wie Diabetes, Multiple Sklerose oder andere neurologische Störungen.

Behandlung

Zu den Behandlungen für Neuropathie gehören topische, rezeptfreie Schmerzmittel (wie Capsaicin-Creme oder Lidocain), die die Nerven betäuben und Juckreiz, Schmerzen und Brennen in den Füßen reduzieren. Ihr Arzt kann Ihnen ein orales Medikament verschreiben, das bei Nervenschmerzen hilft, wie zum Beispiel Gabapentin.

Verursacht eine Schwangerschaft juckende Füße?

Der während der Schwangerschaft auftretende Hormonanstieg kann dazu führen, dass Ihre Haut austrocknet und Ihre Füße anschwellen. Beides kann juckende Füße verursachen.

In einigen Fällen können juckende Füße während der Schwangerschaft ein Zeichen für eine Erkrankung sein, die als intrahepatische Schwangerschaftscholestase bezeichnet wird und die Freisetzung von Galle (Verdauungsflüssigkeit) aus Ihren Leberzellen beeinträchtigt. Die Galle bleibt in der Leber hängen und gelangt dann in den Blutkreislauf, was zu Juckreiz führt.

Wenn Ihre Füße während der Schwangerschaft jucken, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Dieser führt möglicherweise eine Blutuntersuchung durch, um Ihre Leberenzyme zu überprüfen. Wenn sie erhöht sind, müssen Sie Ihr Baby möglicherweise früher zur Welt bringen, um Komplikationen zu vermeiden.

Jucken Ihre Füße nur nachts?

Möglicherweise bemerken Sie, dass Ihre Füße nachts stärker jucken. Der Juckreiz scheint möglicherweise stärker zu sein, einfach weil Ihr Geist nachts nicht so beschäftigt ist, sodass Sie den Juckreiz wahrscheinlich stärker bemerken werden. Außerdem kann sich der Juckreiz tagsüber besser anfühlen, wenn Sie herumlaufen, da der Druck auf die Füße dazu beitragen kann, den Juckreiz zu lindern.

Dr. Rx

Nachts jucken die Füße immer stärker. Der Druck beim Gehen blockiert normalerweise die Nerven, die die Juckreizsignale senden. Wenn Sie im Bett liegen, kann der Juckreiz deutlicher auftreten und sicherlich frustrierender sein, wenn er den Schlaf beeinträchtigt. —Levy

So stoppen Sie juckende Füße

Hausmittel

  • Tauchen Sie Ihre Füße in kaltes Wasser oder ein Eisbad.
  • Befeuchten Sie Ihre Füße mit einer sanften Creme.

Over-the-Counter-Lösungen

  • Topische Steroide gegen Hautausschläge
  • Antimykotische Cremes (Lamisil) gegen Fußpilz
  • Antihistaminika (Benadryl, Claritin, Zyrtec usw.) gegen Allergien
  • Eine Creme auf Mentholbasis, wie SARNA-Lotion, die mehrmals täglich gegen Juckreiz aufgetragen wird (im Kühlschrank aufbewahren).

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

  • Der Fußjucken hält trotz rezeptfreier Behandlung länger als 2 Wochen an
  • Juckreiz am Fuß, der während der Schwangerschaft auftritt
  • Der Juckreiz ist stark und hält Sie nachts wach
  • Ein Ausschlag an Ihren Füßen wird durch eine rezeptfreie Behandlung nicht besser
  • Anzeichen von Nieren- oder Leberproblemen, wie Schwellungen der Beine, Arme und des Magens; Gelbfärbung der Haut oder Augen; oder eine Verringerung der Häufigkeit des Wasserlassens.
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Dr. Le obtained his MD from Harvard Medical School and his BA from Harvard College. Before Buoy, his research focused on glioblastoma, a deadly form of brain cancer. Outside of work, Dr. Le enjoys cooking and struggling to run up-and-down the floor in an adult basketball league.

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