Quiz zu Schmerzen in beiden Unterarmen
Machen Sie einen Quiz, um herauszufinden, was Ihre Schmerzen verursacht.
Schmerzen in beiden Unterarmen können auf eine wiederholte Belastung durch Überbeanspruchung oder ein Trauma durch eine Verletzung hinweisen. Komprimierte und geschädigte Nerven oder eine Verstauchung des Handgelenks können Schmerzen und Schmerzen in den Unterarmen verursachen. Weitere Informationen zu Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten finden Sie weiter unten.
7 most common cause(s)
Quiz zu Schmerzen in beiden Unterarmen
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Schmerzen in beiden Unterarmen. Symptome
Ihre Arme werden für alltägliche Aufgaben wie das Gassigehen mit dem Hund, das Heben von Kisten oder das Einbringen von Lebensmitteln benötigt. Schmerzen in beiden Unterarmen können Ihre Bewegungsfähigkeit einschränken und dazu führen, dass Sie sich unproduktiv fühlen. Schmerzen in beiden Unterarmen und nicht nur in einem sind ein ungewöhnliches Symptom, das von einem Arzt behandelt werden sollte. Mehrere Komponenten des Unterarms können verletzt werden und Schmerzen verursachen. Ihr Unterarm ist der Bereich der oberen Extremität zwischen Ellenbogen und Handgelenk. Speiche und Elle sind die langen Knochen des Unterarms. Der Unterarm enthält eine vordere Muskelgruppe, die das Handgelenk und die Finger beugt, und eine hintere Muskelgruppe, die das Handgelenk und die Finger streckt. Durch den Unterarm verlaufen drei Hauptnerven, die als N. radialis, N. medianus und N. ulnaris bezeichnet werden, sowie zwei Hauptarterien im Unterarm, die als A. radialis und A. ulnaris bezeichnet werden.
Häufige Begleitsymptome sind Schmerzen in beiden Unterarmen
Wenn Sie Schmerzen in beiden Unterarmen haben, ist es wahrscheinlich, dass Folgendes auftritt:
- Steifheit
- Begrenzter Bewegungsbereich
- Zärtlichkeit bei Berührung
- Rötung
- Schwierigkeiten, Gegenstände zu greifen oder die Hände zu benutzen
Schmerzursachen in beiden Unterarmen
Schmerzen in beiden Unterarmen sind höchstwahrscheinlich die Folge einer Verletzung oder Entzündung der Komponenten im Unterarmraum.
Unterarmstruktur
Wie oben erläutert, gehören zu den Knochen des Unterarms:
- Der Radius: Dieser Knochen beginnt am Ellenbogen und verbindet sich am Handgelenk auf der Daumenseite.
- Die Elle: Dieser Knochen beginnt am Ellenbogen und verbindet sich am Handgelenk auf der Seite des kleinen Fingers.
- Muskeln: Der Unterarm enthält außerdem mehrere Muskeln, die nicht nur dazu dienen, den Unterarm/die Hand nach oben (Supination) und nach unten (Pronation) zu drehen, sondern auch die Finger der Hand zu beugen und zu strecken.
Ursachen des Bewegungsapparates
Zu den muskuloskelettalen Ursachen bilateraler Unterarmschmerzen gehören Probleme in der Art und Weise, wie die Komponenten des Unterarms zusammenarbeiten.
- Position: Wiederholte Tätigkeiten wie Tippen, Benutzen von Krücken und sogar das Gehen mit dem Hund können zu einer Kompression der Nerven und Blutgefäße führen, die sich im gesamten Unterarm verzweigen. Wiederholte Positionsverletzungen können zu beidseitigen Schwellungen und Schmerzen im Unterarm führen.
- Biomechanisch: Probleme im Unterarm wie Luxationen oder Verstauchungen können auch zu chronischen beidseitigen Unterarmschmerzen führen.
Traumatische Ursachen
Zu den traumatischen Ursachen bilateraler Unterarmschmerzen zählen solche, die zu einer Verletzung der Unterarmkomponenten führen.
- Fraktur: Alles, was zu einer direkten Verletzung des Unterarms führt – ein Autounfall, ein traumatischer Sturz, ein direkter Schlag – kann zu Knochenbrüchen im Unterarm sowie zu Schwellungen und Schmerzen führen. Diese Ursachen können je nach Schwere des Traumas auch mit sichtbaren Deformationen und Blutungen einhergehen.
- Verstauchung: Unter einer Verstauchung versteht man eine Verdrehung oder Dehnung eines Bandes oder einer Sehne. Ein Band ist ein Band aus Bindegewebe, das Knochen mit Knochen verbindet. Eine Sehne ist ebenfalls ein Bindegewebsband, verbindet jedoch den Muskel mit dem Knochen. Aktivitäten, die zu Beugungen, Drehungen, plötzlichen Bewegungen oder direkten Stößen führen, können zu einer Verstauchung mehrerer Bänder des Unterarms führen.
Psychosoziale Ursachen
PsychosozialUrsachen beinhalten die Schnittstelle zwischen sozialenFaktoren (Stress, Arbeitslosigkeit usw.) und individuelle Gedanken und Verhaltensweisen.
- Betonen: Stress im Zusammenhang mit alltäglichen Aktivitäten kann sich in verschiedenen Teilen des Körpers manifestieren. Die Unterarme sind untrennbar mit vielen Aktivitäten des täglichen Lebens verbunden, wie etwa dem Anziehen, dem Halten von Gegenständen, dem Tippen usw.
- Somatisierung: Somatisierung ist der Ausdruck seelischer Phänomene als körperliche Symptome. Beispielsweise haben Sie möglicherweise an Unterarmschmerzen gedacht, die sich nun als körperliche Schmerzen manifestieren.
Diese Liste stellt keine medizinische Beratung dar und gibt möglicherweise nicht genau das wieder, was Sie haben.
Verstauchung des Handgelenks
AVerstauchung des Handgelenks ist eine Verletzung der Bänder im Handgelenk. Bei einer leichten Verstauchung handelt es sich lediglich um eine Dehnung der Bänder, während bei schwereren Verstauchungen die Bänder reißen können.
Sie sollten morgen Ihren Hausarzt aufsuchen. Er oder sie kann eine Bildgebung anfordern, um sicherzustellen, dass keine weiteren Schäden an den Knochen des Handgelenks vorliegen.
Thoracic-outlet-Syndrom
Der „Brustausgang“ ist der Raum auf beiden Seiten der Halsbasis, in dem Nerven, Arterien und Venen unter dem Schlüsselbein verlaufen. Wenn diese komprimiert oder beschädigt werden, spricht man von einem ZustandThoracic-outlet-Syndrom oder AGB.
Die häufigsten Ursachen sind Traumata wie ein Autounfall oder ein Sturz; und Wiederholung oder Überbeanspruchung, wie zum Beispiel eine Sportverletzung.
Die Symptome variieren je nach den komprimierten Strukturen:
- Neurogenes TOS beeinflusst die Nerven. Es ist die häufigste Form und führt zu Taubheitsgefühl, Kribbeln, Schmerzen und Schwäche in Armen, Händen und Fingern.
- Vaskuläres TOS betrifft die Arterien und Venen. Es verursacht die gleichen Symptome wie neurogenes TOS sowie kalte, blasse Hände und Arme mit schwachem Puls.
Es ist wichtig, wegen dieser Symptome einen Arzt aufzusuchen, damit der Schaden nicht dauerhaft wird.
Die Diagnose wird durch Anamnese, körperliche Untersuchung, bildgebende Verfahren wie Röntgen oder Ultraschall und manchmal auch durch Untersuchungen der Nervenleitung und des Blutflusses gestellt.
Die Behandlung umfasst Physiotherapie, Schmerzmittel und manchmal eine Operation.
Seltenheit: Selten
Top-Symptome: Schmerzen in einer Schulter, spontane Schulterschmerzen, Armschwäche, Taubheitsgefühl im Arm, Schmerzen in einem Schulterblatt
Dringlichkeit: Hausarzt
Unspezifische Schmerzen im Handgelenk
Handgelenkschmerz ist üblich. Wiederholte Bewegungen können Ihr Handgelenk schädigen. Alltägliche Aktivitäten wie Tippen, Schlägersport oder Nähen können Schmerzen oder sogar ein Karpaltunnelsyndrom verursachen. Manchmal sind Schmerzen im Handgelenk nicht auf einen einzelnen Prozess zurückzuführen.
Ihre Schmerzen im Handgelenk scheinen normal zu sein und bedürfen vorerst keiner Behandlung. Bei Bedarf können Sie die Schmerzen mit rezeptfreien Schmerzmitteln behandeln. Wenn sich etwas ändert, bewerten wir es noch einmal.
Seltenheit: Ungewöhnlich
Top-Symptome: Schmerzen in einem Handgelenk, spontane Schmerzen im Handgelenk
Symptome, die bei unspezifischen Schmerzen im Handgelenk immer auftreten: Schmerzen in einem Handgelenk
Symptome, die bei unspezifischen Schmerzen im Handgelenk nie auftreten: starke Schmerzen im Handgelenk
Dringlichkeit: Selbstbehandlung
Unterarmbelastung durch wiederholte Verletzung
Eine Verletzung des Unterarms durch wiederholte Belastung wird durch die ständige Beanspruchung des Handgelenks verursacht.
Sie brauchen keine Behandlung, erholen Sie sich einfach von Ihrer Überbeanspruchung. Das Tragen einer Zahnspange und Physiotherapie können hilfreich sein.
Seltenheit: Ungewöhnlich
Top-Symptome: Taubheitsgefühl im Unterarm, Schwäche im Unterarm, Schmerzen im Unterarm durch Überbeanspruchung
Symptome, die bei einer Überlastung des Unterarms aufgrund einer wiederholten Verletzung immer auftreten: Unterarmschmerzen durch Überbeanspruchung
Symptome, die bei einer Unterarmbelastung aufgrund einer wiederholten Verletzung nie auftreten: starke Unterarmschmerzen, Unterarmverletzung
Dringlichkeit: Selbstbehandlung
Prellung des Handgelenks
Bei einem Bluterguss handelt es sich um eine Schädigung der Blutgefäße, die das Blut zum Herzen zurückführen (Kapillaren und Venen), was zu einer Blutansammlung führt. Dies erklärt die blau-violette Farbe der meisten blauen Flecken.Prellungen am Handgelenk sind häufig, oft aufgrund leichter Verletzungen.
Sie können dies zu Hause mit R.I.C.E. behandeln – Ruhe (Übung nach Verträglichkeit), Eis (jeweils 10–20 Minuten), Kompression (dies ist optional, mit Verband oder Klebeband) und Hochlagerung.
Seltenheit: Selten
Top-Symptome: Handgelenksverletzung, Schmerzen in einem Handgelenk, Schmerzen im Handgelenk aufgrund einer Verletzung, Schwellung eines Handgelenks, Prellung am Handgelenk
Symptome, die bei einer Handgelenksprellung immer auftreten: Handgelenksverletzung
Dringlichkeit: Selbstbehandlung
Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom verursacht Taubheitsgefühl und Schmerzen an der Unterseite des Handgelenks und der Hand. Sie wird durch eine Verengung des Karpaltunnels verursacht, die Druck auf den durch ihn verlaufenden Nerv ausübt.
Eine Verengung und Verformung des Tunnels ist meist auf übermäßige Beanspruchung zurückzuführen, insbesondere auf sehr repetitive Tätigkeiten wie Tippen oder Arbeiten am Fließband. Handgelenksfrakturen oder Arthritis können den Karpaltunnel schädigen, ebenso wie Diabetes und Fettleibigkeit.
Zu den Symptomen gehören Taubheitsgefühl und schockartige Schmerzen im Handgelenk, in der Handfläche und in den Fingern. Beim Versuch, einen Gegenstand zu halten, kann es zu einer Schwäche der Hand kommen.
Das Karpaltunnelsyndrom verschlimmert sich praktisch immer mit der Zeit. Es kann zu bleibenden Schäden kommen, daher ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.
Die Diagnose wird anhand der Anamnese und der körperlichen Untersuchung gestellt. Es können Röntgen- oder Elektromyographietests durchgeführt werden.
Ruhe und Kältepackungen am Handgelenk reduzieren die Schwellung. Oft helfen Handgelenkschienen und ergonomisch korrekte Tastaturen und andere Geräte während der Arbeit.
Es können auch Kortikosteroid-Injektionen und Operationen versucht werden.
Brachiale Plexopathie (Problem des Schulternervs)
AVerletzung des Schulternervs, auch Plexopathie brachialis genannt, liegt vor, wenn ein Nervennetzwerk an der Vorderseite der Schulter, das sogenannte Plexus brachialis, geschädigt wird. Dieser Schaden kann durch Verletzungen, Entzündungen, Strahlentherapie oder andere Erkrankungen entstehen. Zu den Symptomen gehören stechende Schmerzen in der Schulter, im Arm oder in der Hand. Taubheitsgefühle oder Schwächegefühle in der Schulter oder im Arm können ebenfalls auftreten.
Sie sollten darüber nachdenken, einen Arzt aufzusuchen, um Ihre Symptome zu besprechen. Ein Arzt kann Schulternervenprobleme beurteilen, indem er Ihre Symptome und Ihre Krankengeschichte überprüft. Möglicherweise werden Sie auch gebeten, ein EMG durchzuführen, einen Test, der die Verbindung zwischen Muskeln und Nerven überprüft. Nach der Diagnose stehen einige Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, darunter Schmerz- oder Nervenblockaden, Physiotherapie sowie Zahnspangen oder Schienen. In einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein. Je nach Schweregrad kann die Genesungszeit zwischen Wochen und Jahren liegen.
Seltenheit: Ungewöhnlich
Top-Symptome: Schmerzen in einem Arm, Schulterschmerzen, die in den Arm ausstrahlen, Armschwäche, Taubheitsgefühl in einem Arm, Schulterschmerzen
Symptome, die bei einer Brachialplexopathie (Problem des Schulternervs) nie auftreten: Schmerzen im vorderen mittleren Teil des Halses
Dringlichkeit: Hausarzt
Akute Unterarmknocheninfektion (Osteomyelitis)
Osteomyelitis des Unterarms ist eine bakterielle oder Pilzinfektion des Knochens, die typischerweise (in 40–50 % der Fälle) durch Staph Aureus verursacht wird. Die Diagnose ist schwierig, da die Infektion von einem Hautriss an der betreffenden Stelle oder an einer anderen Stelle im Körper ausgehen kann, der sich über Blut ausbreitet.
Sie sollten sofort einen Arzt in der Notaufnahme aufsuchen, wo die Diagnose einer Osteomyelitis durch Röntgenaufnahmen und Kulturflüssigkeiten gestellt werden kann. Die Behandlung umfasst Antibiotika und die Entfernung des infizierten Gewebes (durch eine Operation).
Seltenheit: Selten
Top-Symptome: mäßiges Fieber, spontane Schmerzen im Unterarm, ständige Schmerzen im Unterarm, warme und rote Schwellung des Unterarms, schmerzhafte Operationsstelle
Symptome, die bei einer akuten Unterarmknochenentzündung (Osteomyelitis) immer auftreten: spontane Unterarmschmerzen, ständige Unterarmschmerzen
Dringlichkeit: Notaufnahme eines Krankenhauses
Starke Schmerzen im Handgelenk
Starke Armschmerzen sollten durch eine bildgebende Untersuchung und eine körperliche Untersuchung durch einen Arzt abgeklärt werden.
Seltenheit: Ungewöhnlich
Top-Symptome: starke Schmerzen im Handgelenk
Dringlichkeit: Notaufnahme eines Krankenhauses
Behandlung und Linderung von Schmerzen in beiden Unterarmen
Da Schmerzen in beiden Unterarmen selten sind und die Ursachen vielfältig sind, ist es wichtig, einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren, um die richtige Diagnose und Behandlung zu erhalten.
Behandlungen für zu Hause
Es gibt einige Änderungen und Techniken im Lebensstil, die Sie zu Hause ausprobieren können, um die Symptome zu lindern.
- Ergonomie üben: Wenn Sie einen Großteil Ihres Tages damit verbringenTippen auf einer Tastatur oder Aktivitäten ausführen, die Druck auf Ihre Unterarme ausüben, nehmen Sie sich regelmäßig Pausen. Halten Sie Ihre Hände beim Tippen in einer entspannten, neutralen Position und verwenden Sie Schaumstoffstützen für Ihre Tastatur.
- Bauen Sie Ihre Knochen auf: Nehmen Sie Kalziumpräparate ein, um Ihre Knochen zu stärken und Knochenbrüchen vorzubeugen.
- Bei sportlichen Aktivitäten Schutzausrüstung verwenden: Die Verwendung von Handschützern bei Aktivitäten wie Snowboarden, Inlineskaten, Gymnastik und Tennis kann helfen, Verletzungen vorzubeugen.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Wenn Ihre Symptome trotz der oben genannten Strategien bestehen bleiben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Abhängig von der Ursache Ihrer Symptome kann Ihr Arzt Folgendes vorschlagen:
- Schmerzmittel: Medikamente wie NSAIDs (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente) wie Ibuprofen (Advil, Motrin) können helfen, Schmerzen in beiden Unterarmen zu lindern.
- Antiphlogistikum: Entzündliche Schmerzursachen in beiden Unterarmen können mit verschiedenen Arten von Medikamenten behandelt werden, die Entzündungen bekämpfen und lindern, einschließlich Medikamenten zur Unterdrückung des Immunsystems.
Physiotherapie oder Rehabilitation: Ihr Arzt kann Ihnen Dehnübungen oder ein Physiotherapie-/Rehabilitationsprogramm verschreiben, um Ihnen dabei zu helfen, die Beweglichkeit, Kraft und Stabilität Ihres Unterarms, Ihrer Hand und Ihrer Finger wiederherzustellen.
Wenn es ein Notfall ist
Die folgenden Symptome können mit einer Fraktur oder einer schweren Verletzung verbunden sein, die zu einer verminderten Durchblutung dieses Bereichs führt. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn:
- Jeder Teil des Unterarms erscheint deformiert
- Sie können Ihren Unterarm oder Ihre Hand weder fühlen noch bewegen
- Sie bemerken Blutergüsse oder Druckempfindlichkeit
- Sie haben anhaltende Schwellungen und Schmerzen
- Der Unterarm ist taub und verfärbt sich weiß oder rosa
FAQs zum Thema Schmerzen in beiden Unterarmen
Sind Schmerzen in beiden Unterarmen lebensbedrohlich?
Normalerweise sind Schmerzen in beiden Unterarmen nicht lebensbedrohlich, insbesondere wenn sie im Zusammenhang mit einer Zerrung oder Verletzung stehen. Der einzige lebens- und/oder gliedmaßenbedrohliche Zustand, über den man sich Sorgen machen muss, ist das Kompartmentsyndrom – eine Situation, bei der erhöhter Druck in einem begrenzten Raum die Blutversorgung eines Organs einschränken kann. Obwohl möglich, Kompartmentsyndrom beiderUnterarme ist selten.
Wie behandelt man das Kompartmentsyndrom?
Das akute Kompartmentsyndrom ist ein chirurgischer Notfall. Ihr Arzt wird einen Einschnitt vornehmen und die Haut und Faszien, die das betroffene Fach bedecken, aufschneiden. Dieses Verfahren wird Fasziotomie genannt. Beim chronischen Belastungskompartimentsyndrom ist die nicht-chirurgische Behandlung die erste Option. Physiotherapie, Zahnspangen oder Stützmittel sowie entzündungshemmende Medikamente werden häufig empfohlen.
Was ist ein Karpaltunnelsyndrom?
Karpaltunnelsyndrom ist eine Erkrankung, die Schmerzen, Taubheitsgefühl und Kribbeln in Hand und Arm verursacht. Es handelt sich um eine häufige Erkrankung, die auftritt, wenn einer der Hauptnerven der Hand – der Nervus medianus – auf seinem Weg durch das Handgelenk gequetscht oder komprimiert wird.
Wie behandelt man das Karpaltunnelsyndrom?
Das Karpaltunnelsyndrom ist ein schleichender Prozess, der sich im Laufe der Zeit normalerweise ohne irgendeine Form der Behandlung verschlimmert. Abhängig vom Stadium der Erkrankung gibt es nicht-chirurgische und chirurgische Behandlungsmöglichkeiten für das Karpaltunnelsyndrom. Beispielsweise können frühe Stadien mit Schmerzmitteln, Orthesen/Schienen und Aktivitätsumstellungen behandelt werden. Wenn die Erkrankung jedoch deutlich fortgeschritten ist, kann eine chirurgische Behandlung erforderlich sein.
Welche Nebenwirkungen kann eine Karpaltunnelsyndrom-Operation haben?
Die Karpaltunnelfreisetzung ist ein chirurgischer Eingriff zur Behandlung und potenziellen Heilung der schmerzhaften Erkrankung, die als Karpaltunnelsyndrom bekannt ist. Manchmal kann es bei der Operation zu Langzeitkomplikationen wie empfindlicher Narbe, Säulenschmerzen (Schmerzen und Empfindlichkeit rund um die Knochen der Hand (Kahnbein, Os pisiforme oder Hakenbein) und Tinel-Zeichen (Schmerz oder Kribbeln beim leichten Klopfen) kommen der Nerv).
Fragen, die Ihr Arzt möglicherweise zu Schmerzen in beiden Unterarmen stellt
- Wie würden Sie Ihre Unterarmschmerzen erklären?
- Bitten Sie jemanden, Ihren Puls (am Handgelenk) auf der Seite Ihres Körpers zu fühlen, die schmerzt. Drehen Sie nun Ihren Kopf auf diese Seite. Verschwindet der Puls? (Dies wird als Adson-Test bezeichnet.)
- Wie groß ist Ihre Körpermasse?
- Wurde bei Ihnen jemals Diabetes diagnostiziert?
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Schmerzen in beiden Unterarmen, Symptom-Checker-Statistik
Menschen, die Schmerzen in beiden Unterarmen hatten, erlebten auch Folgendes:
- 6 % Schmerzen in beiden Händen
- 4 % Schwäche in beiden Händen
- 3% Schwellung beider Unterarme
Personen, die Schmerzen in beiden Unterarmen hatten, wurden am häufigsten mit folgenden Personen verglichen:
- 40 % Thoracic-outlet-Syndrom
- 30 % Karpaltunnelsyndrom
- 30 % Plexopathie brachialis (Problem des Schulternervs)
Bei Menschen, die Schmerzen in beiden Unterarmen hatten, blieben die Symptome bestehen für:
- 29 % Über einen Monat
- 25 % Weniger als einen Tag
- 25 % Weniger als eine Woche
Quelle: Aggregierte und anonymisierte Ergebnisse von Buoy Assistant (auch bekannt als Quiz).
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References
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