¿Está orinando con demasiada frecuencia? 12 causas de la micción frecuente en las mujeres

¿Con qué frecuencia es la micción frecuente?

Debido a que el cuerpo de cada persona es diferente y la micción no es un tema que surja en una conversación informal, muchas mujeres se preguntan con qué frecuencia es la micción frecuente y qué causa la micción frecuente en las mujeres. Los estudios muestran que la mujer promedio orina aproximadamente de seis a ocho veces en un día de 24 horas. Si corre al baño más de ocho veces al día, esto podría ser una señal de que algo está pasando con su cuerpo que necesita atención.

Diagnóstico de micción frecuente

La mayoría de las mujeres conocen su cuerpo lo suficientemente bien como para saber cuándo la necesidad frecuente de orinar se convierte en un problema. Pero después de buscar atención médica, existen pruebas que los médicos experimentados pueden realizar para determinar las razones de la micción excesiva. Los médicos suelen comenzar una visita al consultorio haciéndoles a las mujeres con problemas frecuentes para orinar una serie de preguntas, como las siguientes:

• ¿Cuánto tiempo ha estado experimentando micción frecuente?
• ¿Qué cantidad de líquidos bebe normalmente al día?
• ¿Qué medicamentos recetados y de venta libre toma?
• ¿Está experimentando otros síntomas además de la necesidad de orinar con frecuencia?

Después de tener una mejor idea de los síntomas y hábitos de vida de una mujer, el médico puede tomar una muestra de orina para detectar posibles infecciones. En algunos casos, un médico también puede solicitar una cistometría, que mide la presión de la vejiga, para llegar a un diagnóstico preciso.

¿Qué causa la micción frecuente en las mujeres?

Existen muchas causas diferentes para la micción frecuente en las mujeres, pero aquí destacaremos y describiremos algunas de las causas más comunes. Comenzaremos con algunas causas de bajo riesgo que son muy tratables y continuaremos con causas de más alto riesgo para las cuales orinar con frecuencia es un síntoma de una enfermedad grave.

1. Beber líquidos en exceso

La explicación más simple para la micción frecuente suele ser la correcta. Tiene perfecto sentido que cuantos más fluidos pongas en tu cuerpo, más fluidos necesitarán salir. Esto es especialmente cierto si está bebiendo cantidades excesivas de bebidas alcohólicas con cafeína. Además, si agrega edulcorantes artificiales a sus bebidas, los síntomas de micción frecuente pueden empeorar. El consejo estándar para la ingesta diaria de líquidos es beber ocho vasos de 8 onzas, pero algunas personas requieren más o menos dependiendo de su nivel de actividad, los medicamentos que toman y las condiciones de salud existentes.

2. Infecciones del tracto urinario, riñones y vejiga

Una de las causas más comunes de micción frecuente es una infección del tracto urinario o ITU. Más de la mitad de las mujeres experimentan una o más infecciones urinarias a lo largo de su vida, muchas de las cuales ocurren antes de los 20 años. Las infecciones urinarias son comúnmente causadas por bacterias que ingresan al tracto urinario a partir de las relaciones sexuales o al limpiarse incorrectamente mientras usa el baño. Sin embargo, el ardor frecuente al orinar asociado con una infección del tracto urinario también puede ocurrir durante el embarazo, en mujeres con trastornos del sistema inmunitario y simplemente por sujetar la vejiga durante un período prolongado. Un tipo específico de UTI es una infección renal que se desarrolla en la vejiga o la uretra y se traslada a los riñones. Si está tomando antibióticos para una UTI pero sus síntomas no mejoran, es posible que tenga una infección renal. Los síntomas que lo acompañan incluyen náuseas, vómitos y sangre en la orina. La mayoría de las infecciones de la vejiga son causadas por bacterias y son un tipo de UTI. Las bacterias pueden ingresar a la vejiga a través de las heces y desde otras áreas de la piel a través de la uretra. Debido a que las uretras de las mujeres son más cortas que las de los hombres, las mujeres son más propensas a las infecciones de la vejiga y experimentan micción frecuente.

3. Bajos niveles de estrógeno

Los niveles de estrógeno de una mujer pueden ser más bajos de lo normal por una variedad de razones, que incluyen la genética, los desequilibrios hormonales, los trastornos alimentarios, la enfermedad renal crónica, la menopausia y el ejercicio excesivo. Las mujeres con niveles bajos de estrógeno también son más propensas a las infecciones urinarias debido al adelgazamiento de la uretra. Una vez que una mujer deja de tener su período, su cuerpo deja de producir estrógeno. El estrógeno es una hormona que ayuda a revestir la vejiga. Cuando ya no se produce, las mujeres menopáusicas pueden experimentar más urgencia y frecuencia al orinar. Esta es también una causa común de micción frecuente en las mujeres durante la noche. La atrofia vaginal es una condición en la que una mujer pierde tejido vaginal y estrógeno. Esto puede ocurrir debido a la edad o si los ovarios se extirpan quirúrgicamente. Este también es un ejemplo de una condición que no está directamente relacionada con la vejiga pero que, no obstante, afecta a la vejiga.

4. Ciertos medicamentos

Pocos medicamentos vienen sin riesgo de efectos secundarios, y la micción frecuente es un efecto secundario común que experimentan las mujeres. Los medicamentos que pueden tener este efecto incluyen relajantes musculares, sedantes y diuréticos. Los diuréticos, por ejemplo, son analgésicos para la retención de agua que a menudo se recetan para tratar la presión arterial alta. Estos medicamentos están diseñados para deshacerse del exceso de agua en el cuerpo. Por lo tanto, comúnmente hacen que las mujeres necesiten orinar con más frecuencia. Si orinar con frecuencia se convierte en un problema importante en su vida diaria, puede ser el momento de hablar con su médico acerca de cambiar sus medicamentos o sus dosis.

5. Vaginitis

La vaginitis es una inflamación de la vagina que es otra de las razones de la micción excesiva en las mujeres. Los tipos de vaginitis son infecciones por levaduras, tricomoniasis y vaginosis bacteriana. Las mujeres a menudo también experimentan un olor inusual, picazón y secreción con esta afección. Para diagnosticar la vaginitis, un médico realizará un examen físico, observará las características del flujo vaginal y analizará el pH de las secreciones vaginales. Esta condición es más común entre las mujeres entre las edades de 15 y 44 años, y el tratamiento típico son los medicamentos antibióticos.

6. Embarazo y Post-Parto

Las mujeres embarazadas también tienden a necesitar orinar con más frecuencia. Esto se debe a que los bebés que están gestando hacen que el útero se expanda y ejerzan una presión adicional sobre la vejiga. La micción frecuente durante el embarazo es muy común y, por lo general, no es motivo de preocupación a menos que esté acompañada de otros síntomas inexplicables. Incluso después del nacimiento de un bebé, los síntomas de orinar con frecuencia pueden continuar. Las mujeres que han dado a luz por vía vaginal en el pasado corren un mayor riesgo de orinar con frecuencia. Se sabe que dar a luz de esta manera debilita el suelo pélvico, y el suelo pélvico es la parte del cuerpo que sostiene la vejiga en su lugar. Esto afecta a algunas mujeres con hijos más que a otras.

7. Prolapso anterior

Esta condición ocurre cuando el tejido entre la pared vaginal y la vejiga se estira y se debilita, lo que hace que la vejiga se extienda hacia la vagina. El estreñimiento crónico, la tos excesiva y el levantamiento de objetos pesados pueden conducir a esto. Además de orinar con frecuencia, las mujeres con esta afección pueden sentir que nunca pueden vaciar completamente la vejiga o que tienen pérdidas de orina durante las relaciones sexuales. También conocido como cistocele, el tratamiento para esta afección puede implicar la implantación de un dispositivo de apoyo en la vagina, la terapia con estrógenos o la cirugía para levantar la vejiga prolapsada a su lugar.

8. Piedras en la vejiga

Las masas de minerales que se forman en la vejiga son cálculos en la vejiga, que pueden formarse cuando una mujer no puede vaciar la vejiga. La micción frecuente con ardor, el dolor abdominal bajo y la sangre en la orina son comunes con esta afección. Es posible que pueda expulsar algunos cálculos vesicales pequeños de forma natural con algo de dolor, pero los cálculos más grandes pueden requerir cirugía.

9. Enfermedades de transmisión sexual

Muchas personas confunden la micción frecuente causada por una ETS con una ITU común. La clamidia, la tricomoniasis y la gonorrea son enfermedades de transmisión sexual comunes que pueden hacer que las mujeres orinen con más frecuencia de lo normal. A menudo, las personas no asocian la micción frecuente con su salud sexual. Sin embargo, muchas ETS son asintomáticas al principio, lo que significa que un cambio en la micción puede ser la única señal de advertencia temprana. La mejor manera de descartar las ETS como causa de los problemas para orinar es hacerse pruebas con regularidad, especialmente después de tener relaciones sexuales sin protección o tener una nueva pareja. Las ETS no tratadas pueden causar complicaciones importantes a largo plazo, pero muchos tipos son altamente tratables en las primeras etapas.

10. Diabetes

La micción frecuente en las mujeres puede ser causada por diabetes tipo 1 y tipo 2. La diabetes mellitus se asocia más con la micción frecuente en grandes volúmenes. Este síntoma ocurre porque un exceso de azúcar hace que se muevan más líquidos a través de los riñones cuando el cuerpo no puede regular adecuadamente los niveles de azúcar en la sangre. Este síntoma generalmente desaparece cuando se controla el nivel de azúcar en la sangre. Además de orinar con frecuencia, los pacientes con diabetes a menudo experimentan pérdida del control de la vejiga e infecciones del tracto urinario. Si se desarrolla neuropatía diabética y causa daño a los nervios en el cuerpo, los efectos también pueden notarse en los riñones y afectar la micción.

11. Cáncer de vejiga y tratamiento con radiación

Si bien la orina con sangre es un síntoma más común del cáncer de vejiga, algunas mujeres con esta afección también sienten la necesidad de orinar con más frecuencia. Si hay un tumor en la vejiga, ocupa espacio que de otro modo podría llenarse con orina, lo que aumenta la necesidad de orinar con frecuencia. El cáncer no solo puede causar una micción más frecuente, sino que los tratamientos para el cáncer también pueden causar esto. Por ejemplo, la radiación se usa a menudo para tratar el cáncer y puede causar el efecto secundario de orinar con frecuencia. Esto es especialmente cierto si la radioterapia se dirige al área pélvica.

12. Enfermedades y lesiones de la médula espinal

Los problemas de la vejiga son comunes entre los pacientes con esclerosis múltiple e incluyen urgencia para orinar, vejiga hiperactiva y vejiga que no se vacía por completo. Las modificaciones en la dieta y los procedimientos de estimulación nerviosa pueden ayudar a los pacientes a controlar estos problemas. Otras condiciones neurológicas también están estrechamente asociadas con la micción frecuente en las mujeres, especialmente si se trata de una lesión de la médula espinal. En mujeres sanas, los mensajes se envían desde la vejiga al cerebro cuando la vejiga está llena. Pero con una enfermedad o lesión de la médula espinal, es posible que estos mensajes no se envíen ni reciban.

Cuándo contactar a un proveedor de atención médica

La necesidad de aliviar la vejiga con más frecuencia de lo habitual durante solo un día puede no ser motivo de gran preocupación. Pero si las ganas de orinar persisten con frecuencia durante varios días o se acompañan de otros síntomas, es probable que sea el momento de buscar atención médica.

Estos son algunos de los síntomas a los que debe prestar atención cuando orina con frecuencia. Si alguno de estos síntomas está presente, comuníquese con su médico para que revise el problema y determine las razones de la micción excesiva.

• Dolor de espalda
• vómitos
• Fiebre y escalofríos
• Orina descolorida o con sangre
• fatiga poco común
• Flujo vaginal anormal