Prueba de entumecimiento del pie
Haga una prueba para averiguar qué está causando su entumecimiento.
El entumecimiento en los pies puede deberse a un traumatismo por una lesión o daño a los nervios en cualquier parte de la pierna que pueda afectar sus pies. Otras causas del entumecimiento de los pies incluyen el síndrome de piernas inquietas, la ciática o el síndrome del túnel tarsiano. Lea a continuación para obtener más información sobre las causas y las opciones de tratamiento.
10 most common cause(s)
Prueba de entumecimiento del pie
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Síntomas de entumecimiento del pie
¿Qué sentiste cuando diste ese último paso? Si no sintió nada, probablemente no esté levitando y es posible que tenga un caso de entumecimiento del pie. Además de ser desorientador e incómodo, el entumecimiento de los pies puede ser un signo de problemas de salud importantes.
Si bien el pie en sí mismo es ciertamente propenso a lesionarse, el entumecimiento del pie suele ir acompañado de otros síntomas en los pies, las piernas y el cuerpo. Dada la diversa lista de posibles causas, los síntomas de entumecimiento de los pies pueden ser fácilmente un evento único. Independientemente, la pérdida de sensibilidad en cualquier parte del cuerpo, incluido el pie, no es normal y se deben controlar los síntomas de entumecimiento del pie.
Características comunes del entumecimiento del pie
Los síntomas de entumecimiento del pie incluyen:
- Molestias al estar de pie o al caminar
- Debilidad en el pie
- Pérdida de sensibilidad en el pie.
- Sensación de hormigueo o reducción en el pie.
- Dolor en el piey dedos de los pies
Los huesos, ligamentos, tendones y músculos del pie.trabajar en concierto para ayudar a darnos movilidad y están fuertemente ligados al resto del cuerpo. El entumecimiento del pie a menudo no es simplemente unproblema localizado con el pie, pero ligado a un tema más amplio del cuerpo.
Elsíntomas el entumecimiento del pie circundante son solo una pieza de un rompecabezas más grande que, una vez resuelto, puede revelar un problema subyacente más grande. Varios problemas médicos se expresan a través del entumecimiento de los pies.
¿Qué causa el entumecimiento del pie?
El pie soporta su parte justa degolpes y moretones, pero un evento traumático es solo una de varias causas potenciales de entumecimiento del pie. Es posible que el entumecimiento en el pie ni siquiera sea el resultado de un problema con el pie mismo y podría ser causado por un problema que se encuentra en todo el cuerpo o portrauma a una parte de la pierna.
Causas ambientales del entumecimiento del pie
Las causas ambientales del entumecimiento de los pies pueden deberse a hábitos de estilo de vida o ciertas situaciones a las que los pies han estado expuestos.
- Trauma: Las lesiones en forma de torceduras o roturas en la rodilla o la espinilla pueden traducirse en entumecimiento en el pie.
- Daño en el nervio: La compresión de los nervios del pie puede provocar una variedad de sensaciones desagradables, incluido el entumecimiento. Participar en atletismo o hacer ejercicio y usar zapatos que no calzan bien son ejemplos de actividades que pueden ejercer una tensión excesiva y comprimir los nervios del pie. El daño directo a los nervios como el nervio peroneo puede resultar en un resultado similar.
- Desequilibrio de vitaminas: El cuerpo requiere cantidades adecuadas de ciertas vitaminas para funcionar correctamente.Deficiencias en vitaminas como la B12 puede provocar síntomas de entumecimiento en los pies.
Causas del entumecimiento del pie relacionado con la enfermedad
El entumecimiento del pie puede ocurrir debido a enfermedades subyacentes como las siguientes.
- Metabólico: Las reacciones químicas en el cuerpo se ven interrumpidas por trastornos metabólicos como la diabetes y la fibromialgia, lo que puede causar trastornos nerviosos y entumecimiento.
- Autoinmune: Las enfermedades inflamatorias atacan varias partes del cuerpo y provocan una variedad de dolencias, incluido el entumecimiento.Enfermedad celíaca y la esclerosis múltiple son ejemplos de tales enfermedades.
Esta lista no constituye un consejo médico y es posible que no represente con precisión lo que tiene.
Síndrome del túnel tarsiano
El túnel tarsiano es un espacio angosto que se encuentra en el interior del tobillo junto a los huesos del tobillo.Síndrome del túnel tarsiano es una compresión, o apretamiento, en un nervio importante llamado nervio tibial posterior. Esta compresión produce síntomas en cualquier lugar a lo largo del trayecto del nervio que va desde el interior del tobillo hasta el pie.
Debe visitar a su médico de atención primaria, quien coordinará su atención con un especialista en músculos y huesos (cirujano ortopédico). El síndrome del túnel tarsiano se trata con medicamentos para el dolor, inyecciones de corticosteroides, estiramientos, aplicación de hielo, fisioterapia y también plantillas ortopédicas especiales para zapatos.
Ciática
La ciática es un término general que describe cualquier dolor punzante en la pierna que comienza en la columna y desciende por la parte exterior de la pierna. También se le llama nervio pinzado, radiculopatía lumbar, neuralgia ciática, neuritis ciática o neuropatía ciática.
Con mucho, la causa más común es un disco herniado o "desplazado" en la parte inferior de la columna. Esto significa que parte del material de amortiguación dentro del disco ha sido forzado hacia afuera y está presionando una raíz nerviosa. Los espasmos del músculo piriforme alrededor del nervio ciático, así como el estrechamiento del canal espinal llamado estenosis espinal, también pueden causarciática.
Los síntomas incluyen dolor punzante en las piernas que comienza repentinamente o se desarrolla gradualmente. Puede haber debilidad, entumecimiento y una sensación de hormigueo. En casos severos, puede haber dificultad para mover el pie o doblar la rodilla.
El diagnóstico se realiza a través de la historia del paciente, el examen físico y pruebas simples de elevación de la pierna.
El tratamiento consiste en fisioterapia, medicamentos antiinflamatorios no esteroideos y relajantes musculares. En algunos casos, se pueden intentar inyecciones espinales de corticosteroides y cirugía. A veces, los masajes y la acupuntura también son útiles.
Síndrome de piernas inquietas (SPI)
Síndrome de piernas inquietas, también llamado SPI o enfermedad de Willis-Ekbom, es un trastorno neurológico y sensorial. Provoca sensaciones incómodas en las piernas que solo se alivian al caminar o al mover las piernas.
La causa no está en las piernas sino en el cerebro. Una teoría es niveles bajos de hierro en el cerebro.
El SPI puede ser hereditario. Es más común en mujeres que en hombres, especialmente en la mediana edad. Puede empeorar a medida que la persona envejece.
Los síntomas pueden ocurrir solo unas pocas veces a la semana y, por lo general, empeoran por la noche.
Habrá una necesidad irresistible de mover las piernas para aliviar las sensaciones incómodas; dificultad para dormir, con agotamiento diurno e incapacidad para concentrarse; ya veces depresión y ansiedad debido al efecto sobre la calidad de vida.
El diagnóstico se realiza a través de la historia del paciente y el examen físico. Se pueden realizar análisis de sangre y estudios del sueño.
El tratamiento implica abordar primero cualquier afección médica subyacente, como la deficiencia de hierro. En algunos casos, los medicamentos anticonvulsivos pueden ser útiles.
Neuroma de Morton
Neuroma de Morton, también llamado por el nombre anterior de neuroma de Morton, es un engrosamiento del tejido fibroso en la bola del pie. Este tejido encapsula el nervio que va al tercer y cuarto dedo del pie.
En realidad, no es un tumor del nervio, como sugiere su nombre. El engrosamiento es causado por años de trauma, irritación y/o compresión en los pies. Los zapatos de tacón alto, especialmente si son estrechos o apretados, son una causa común. La afección se observa con mayor frecuencia en mujeres mayores de 45 años.
Los síntomas incluyen dolor ardiente en la bola del pie, especialmente al caminar o correr. La afección no se curará por sí sola y puede provocar dolor crónico en el pie.
El diagnóstico se realiza mediante el examen físico del pie con ejercicios simples de rango de movimiento y, a veces, con radiografías.
El tratamiento incluye cambiar a zapatos que calcen mejor y que no compriman el nervio; usar aparatos ortopédicos en los zapatos para aliviar más la presión del nervio; y en algunos casos el uso de inyecciones de corticosteroides.
Rareza: Extraño
Principales síntomas: entumecimiento del pie, dolor en la planta del pie, dolor al tocar el pie, dolor en ambos pies, lesión en el pie
Urgencia: autotratamiento
Bajo nivel de calcio
La hipocalcemia es una condición en la que no hay suficiente calcio en la sangre. El calcio es un mineral contenido en la sangre y ayuda al corazón y otros músculos a funcionar correctamente. También es necesario para mantener dientes y huesos sanos. Los niveles bajos de calcio pueden hacer que los huesos se vuelvan quebradizos y se rompan más fácilmente. Los problemas de paratiroides y la deficiencia de vitamina D son causas comunes de esta afección.
Debe considerar visitar a un profesional médico para analizar sus síntomas. Los niveles bajos de calcio se pueden evaluar con una revisión de sus síntomas y un análisis de sangre. Una vez diagnosticado, el tratamiento depende de la causa de subajo nivel de calcios.
Rareza: Extraño
Principales síntomas: fatiga, dificultad para respirar, irritabilidad, entumecimiento general, hormigueo en los pies
Urgencia: médico de atención primaria
Deficiencia de folato (vitamina)
El ácido fólico (folato) es una vitamina que se necesita para producir nuevas células en el cuerpo, incluidos los glóbulos rojos que transportan oxígeno a través de la sangre y hacia varios tejidos en todo el cuerpo.Deficiencia de folato se refiere a una condición en la que no hay suficiente ácido fólico en el cuerpo y puede provocar síntomas como cansancio, falta de energía, desmayos y dificultad para respirar.
Puede tratar esta afección de manera segura por su cuenta tomando una tableta de ácido fólico (folato) todos los días. El ácido fólico también se encuentra naturalmente en alimentos como las espinacas, los brotes, el brócoli, las judías verdes, los guisantes, los garbanzos, el arroz integral, los riñones, el hígado y las papas. Comer más de estos alimentos también puede ayudar con los síntomas.
Rareza: Extraño
Principales síntomas: fatiga, estado de ánimo deprimido, irritabilidad, náuseas o vómitos, diarrea
Síntomas que nunca ocurren con la deficiencia de folato (vitamina): hinchazón abdominal
Urgencia: Llamada telefónica o visita en persona
fibromialgia
La fibromialgia es un conjunto de síntomas crónicos que incluyen fatiga continua, sensibilidad difusa al tacto, dolor musculoesquelético y, por lo general, cierto grado de depresión.
Se desconoce la causa. Cuandofibromialgia aparece, generalmente es después de un evento estresante físico o emocional, como un accidente automovilístico o un divorcio. Puede incluir un componente genético en el que la persona experimenta una sensación normal como dolor.
Casi el 90% de los enfermos de fibromialgia son mujeres. Cualquier persona con enfermedad reumática, como artritis reumatoide o lupus, puede ser más propensa a la fibromialgia.
La falta de sueño suele ser un síntoma, junto con pensamientos confusos, dolores de cabeza, períodos menstruales dolorosos y una mayor sensibilidad al calor, al frío, a las luces brillantes y a los ruidos fuertes.
No existe una prueba estándar para la fibromialgia. El diagnóstico generalmente se realiza cuando los síntomas anteriores continúan durante tres meses o más sin causa aparente.
La fibromialgia no desaparece por sí sola pero tampoco empeora.
El tratamiento consiste en aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida del paciente a través de medicamentos para el dolor, ejercicio, dieta mejorada y ayuda para manejar situaciones estresantes.
Rareza: Común
Principales síntomas: fatiga, artralgias o mialgias, ansiedad, estado de ánimo deprimido, dolor de cabeza
Síntomas que siempre se presentan con la fibromialgia: artralgias o mialgias
Urgencia: médico de atención primaria
Neuropatía diabética
Neuropatía diabética periférica es el daño causado a las fibras nerviosas en las extremidades por un nivel anormalmente alto de azúcar en la sangre. Cualquier persona con diabetes está en riesgo de neuropatía periférica, especialmente si la persona tiene sobrepeso y/o fuma.
Los síntomas incluyen dolor, entumecimiento y ardor en manos, brazos, pies y piernas; debilidad muscular; pérdida de equilibrio y coordinación; e infecciones, deformidades y dolor en los huesos y articulaciones de los pies.
La neuropatía periférica puede desarrollar complicaciones muy graves, ya que la glucemia alta impide que cualquier infección o daño cicatrice como debería. Esto puede conducir a llagas ulceradas, gangrena y amputación. Por esta razón, los signos de neuropatía periférica se consideran una emergencia médica y la persona debe ver a un médico lo antes posible.
El diagnóstico se realiza mediante pruebas de sensibilidad y estudios de conducción nerviosa.
No existe una cura para la neuropatía diabética, pero los síntomas se pueden controlar para retrasar la enfermedad y ayudar a restaurar la función. El tratamiento incluirá mejoras en el estilo de vida y el uso de analgésicos.
Neuropatía periférica idiopática crónica
Neuropatía periférica se refiere a la sensación de entumecimiento, hormigueo y sensación de hormigueo en los pies. Idiopático significa que se desconoce la causa y crónico significa que la afección continúa sin mejorar ni empeorar.
La afección se encuentra con mayor frecuencia en personas mayores de 60 años. La neuropatía idiopática no tiene una causa conocida.
Los síntomas incluyen entumecimiento incómodo y hormigueo en los pies; dificultad para pararse o caminar debido al dolor y falta de sensibilidad normal; y debilidad y calambres en los músculos de los pies y tobillos.
La neuropatía periférica puede interferir en gran medida con la calidad de vida, por lo que se debe consultar a un proveedor médico para tratar los síntomas y reducir las molestias.
El diagnóstico se realiza a través del examen físico; análisis de sangre para descartar otras condiciones; y estudios neurológicos y musculares como la electromiografía.
El tratamiento consiste en analgésicos de venta libre; analgésicos recetados para controlar el dolor más intenso; fisioterapia y medidas de seguridad para compensar la pérdida de sensibilidad en los pies; y calzado terapéutico para ayudar con el equilibrio y la marcha.
Rareza: Extraño
Principales síntomas: entumecimiento distal, dolores musculares, rigidez de las articulaciones, entumecimiento en ambos lados del cuerpo, pérdida de masa muscular
Urgencia: médico de atención primaria
Daño nervioso inducido por quimioterapia
La quimioterapia tiene muchos efectos en el cuerpo. Algunos tipos de quimioterapia pueden causar irritación de los nervios de las manos y los pies, lo que provoca síntomas como dolor, entumecimiento u hormigueo.
Debe discutir sus síntomas con su oncólogo.
Rareza: Poco común
Principales síntomas: dolores musculares, entumecimiento distal, dolor en ambas manos, dolor en ambos pies, entumecimiento
Urgencia: médico de atención primaria
Tratamientos y alivio del entumecimiento de los pies.
En última instancia, el entumecimiento del pie no es normal y no debe ignorarse. Afortunadamente, existen varias opciones de tratamiento, pero, con una variedad tan amplia de causas, los tratamientos pueden variar mucho. No existe un tratamiento de "talla única", pero el alivio a menudo está disponible a través de una variedad de medidas.
Cuándo ver a un médico por entumecimiento del pie
Los remedios caseros pueden ser apropiados, pero es importante que se comunique con su médico si experimenta lo siguiente:
- Trauma significativo en la pierna, la rodilla o el pie.
- Entumecimiento continuo o recurrente
- Otras condiciones: Si sabe que tiene diabetes, esclerosis múltiple o fibromialgia
Si los síntomas de entumecimiento del pie parecen estar relacionados con un evento particular que es menor y fácilmente identificable, entonces puede ser suficiente tomar medidas en el hogar para minimizar el problema. Sin embargo, si el entumecimiento del pie es inexplicable o está asociado con otros síntomas, es posible que se requieran tratamientos avanzados.
Tratamientos caseros para el entumecimiento de los pies
Los siguientes remedios pueden ayudar a tratar los síntomas de entumecimiento de los pies en casa.
- Descanso, elevación y hielo: Pasos sencillos en el hogar como estos pueden ayudar a aliviarentumecimiento de incidentes aislados y menores. Usar calzado apropiado y minimizar la actividad atlética también puede ayudarreducir el entumecimiento del pie síntomas.
- Medicamentos: Los medicamentos como los AINE o los esteroides pueden reducir la inflamación y ayudar a minimizarentumecimiento.
- Dieta equilibrada: Mantener una dieta adecuada es un paso fundamental para garantizar una ingesta adecuada de vitaminas. Seguir una dieta libre de gluten ayudará a controlar los efectos deEnfermedad celíaca.
Tratamientos profesionales para el adormecimiento de los pies.
Los tratamientos que puede recomendar su médico incluyen los siguientes.
- Terapia física: Trabajar con un especialista calificado puede ayudar a prevenir más daño a los nervios y reducir el entumecimiento.ejercicio de bajo impacto como la natación se recomienda a menudo.
- Procedimientos quirúrgicos: Es posible que se requieran procedimientos quirúrgicos para traumatismos significativos en la rodilla, la espinilla o el pie.
Incluso si los síntomas de entumecimiento de los pies parecen disiparse por sí solos, es importante recordar que ocurren por una razón. Tal vez la cura sea simplemente evitar los zapatos ajustados que usó anoche, pero condiciones más complejas podrían estar influyendo en el entumecimiento de su pie, por lo que es importante buscar ayuda de un profesional médico si es necesario.
Preguntas frecuentes sobre el entumecimiento de los pies
¿Puede la ciática causar entumecimiento en los pies?
El nervio ciático comienza en la parte inferior de la espalda y se extiende a través de la pierna hasta el pie. El daño al nervio ciático, ya sea por traumatismo o presión prolongada por la posición del cuerpo, puede provocar ciática y una sensación de adormecimiento en el pie. Es probable que los tratamientos estén diseñados para mejorar la movilidad y limitar el estrés.
¿Mi diabetes está causando entumecimiento en los pies?
La diabetes afecta al cuerpo de diversas formas y puede desencadenar varios trastornos nerviosos. A medida que se extiende el tiempo con la enfermedad o con un control deficiente del azúcar (glucemia), se puede desarrollar daño en los nervios en todo el cuerpo, lo que causa neuropatía y conduce al adormecimiento del pie [6, 9]. Los trastornos nerviosos pueden no causar ningún síntoma o afectar cualquiera de las extremidades o sistemas de órganos.
¿Qué causa el entumecimiento en la parte superior del pie?
El culpable probable es el daño a los nervios. Cuando el nervio peroneo, que es una rama delnervio ciático, está dañado, el pie puede sentirse entumecido o con hormigueo. El daño es comúnmente causado por un traumatismo en la pierna o la rodilla o por una mala posición del cuerpo, como cruzar las piernas o posiciones para dormir que ejercen presión sobre la rodilla.
¿Cómo mejorar la circulación en los pies?
Hay varios pasos en el hogar que pueden ayudar a mejorar la circulación. Elevar y estirar el pie son dos opciones fáciles de seguir. También puede ayudar mejorar la salud general al dejar de fumar, realizar ejercicios de bajo impacto (como nadar) y mantener niveles saludables de presión arterial y colesterol.
¿Por qué mis pies de repente se entumecen?
El entumecimiento repentino del pie a menudo es causado por la compresión de los nervios o la mala circulación. El uso de zapatos que no le quedan bien, por ejemplo, puede ejercer presión sobre las articulaciones y los nervios del pie. Ciertas enfermedades, comodiabetes, dañar los nervios también. Cruzar las piernas y otras posiciones del cuerpo que limitan el flujo de sangre provocan entumecimiento.
Preguntas que su médico puede hacerle sobre el entumecimiento de los pies
- ¿Alguna vez le han diagnosticado un problema psiquiátrico, como depresión, trastorno bipolar, esquizofrenia o trastorno de ansiedad?
- Mientras está acostado sobre una superficie firme, mantenga ambas piernas rectas. Pídele a un amigo que levante lentamente una pierna a la vez levantando tu tobillo en el aire. ¿Tiene dolor en esa pierna antes de levantarla completamente a una posición perpendicular? (Esto se llama la prueba de la pierna estirada).
- ¿Alguna de las partes de su cuerpo (por ejemplo, los dedos de los pies, las manos, las orejas) se siente fría?
- ¿Tiene alguna dificultad para caminar?
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References
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