Prueba de pie entumecido
Haga una prueba para averiguar qué está causando su pie entumecido.
El entumecimiento y el hormigueo en un pie pueden ser causados comúnmente por daño en los nervios que puede provocar ciática, síndrome del túnel tarsiano o una lesión en el nervio fibular. Lea a continuación para obtener más información sobre las causas del entumecimiento en un pie y cómo encontrar alivio.
7 most common cause(s)
Prueba de pie entumecido
Haga una prueba para averiguar qué está causando su pie entumecido.
Síntomas de entumecimiento en un pie.
El entumecimiento del pie es la pérdida de sensibilidad o sensación en el pie. La sensación en el cuerpo depende de la función de una vasta conexión de nervios. Cuando se produce daño en los nervios y disminuye la sensibilidad, también disminuye la capacidad de usar el sentido del tacto para prevenir lesiones, al igual que el sentido del equilibrio. Sin estos mecanismos de protección, puede ser más propenso a lesionarse el pie afectado.
Las características comunes del entumecimiento en un pie son
El entumecimiento en un pie puede ser alarmante y, dependiendo de la causa, puede ser:
- Repentino o gradual
- Persistente (continuo) o intermitente (va y viene)
- Agudo (repentino y temporal) o crónico (continuo o recurrente)
- Temporal o permanente
Los síntomas acompañantes comunes son
El entumecimiento en un pie puede estar asociado con otros cambios en la sensación o síntomas que incluyen:
- Incendio
- Hormigueo
- Escozor
- Sensación de alfileres y agujas
- Debilidad
- Dificultad para caminar
¿Qué causa el entumecimiento en un pie?
El entumecimiento del pie suele ser el resultado de una lesión, compresión o irritación de un nervio o una rama de uno de los nervios de la pierna o el pie. El pie contiene muchos nervios diferentes y pequeños vasos sanguíneos que comienzan más arriba en la pierna y el muslo y se ramifican en varias direcciones para proporcionar flujo sanguíneo y sensibilidad en todo el pie. Por lo tanto, las causas que provocan el entumecimiento del pie son variadas, pero se pueden dividir en las siguientes categorías.
Enfermedad sistémica
Algunas enfermedades o padecimientos son sistémicos, lo que significa que pueden afectar múltiples partes del cuerpo, incluidos los nervios del pie.
- Enfermedades metabólicas: La diabetes puede conducir a una neuropatía periférica o diabética, que es un daño a los nervios de los pies y las manos causado por un control deficiente del azúcar en la sangre. Por lo general, ambos pies se ven afectados por igual, pero al principio el entumecimiento puede ser más notorio en un pie que en el otro.
- Crecimientos anormales: Algunos crecimientos cancerosos y no cancerosos pueden comprimir o dañar los nervios de su cuerpo, y si un crecimiento interfiere con un nervio que va a su pie, es posible que note entumecimiento del pie.
- Enfermedades genéticas o hereditarias: Enfermedades genéticas o hereditarias comoEnfermedad de Charcot-Marie-Tooth, conducen a genes anormales que afectan los nervios de los pies y pueden causar entumecimiento de los pies.
Enfermedad inflamatoria
El entumecimiento del pie puede ser causado por la inflamación, que es la respuesta normal del cuerpo a una lesión o infección. A veces, el sistema inmunitario del cuerpo se activa cuando no se supone que lo haga, lo que conduce a una enfermedad inflamatoria autoinmune.
- Infección bacteriana o viral: Las infecciones bacterianas como la enfermedad de Lyme y las infecciones virales del virus de la varicela (que causa la culebrilla) pueden causar entumecimiento en uno o ambos pies.
- Enfermedad autoinmune: Una enfermedad autoinmune ocurre cuando el sistema inmunológico, que generalmente funciona para protegerlo contra enfermedades e infecciones, comienza a atacar las células sanas que forman su cuerpo. A veces, estas enfermedades autoinmunes pueden afectar la médula espinal o los nervios que van al pie, lo que puede provocar entumecimiento del pie.
Causas ambientales
La mala nutrición, la exposición a toxinas o productos tóxicos de ciertos tratamientos y los traumatismos también pueden causar entumecimiento de los pies.
- Toxinas: La exposición a toxinas como metales pesados (como el plomo) o los subproductos del alcohol o ciertos tratamientos de quimioterapia pueden dañar los nervios de los pies y las piernas.
- Deficiencia vitaminica: La falta de ciertas vitaminas esenciales para la función nerviosa saludable, como las de la familia de la vitamina B, puede provocar entumecimiento del pie; sin embargo, esto suele afectar a ambos pies y se desarrolla durante un largo período de tiempo.
- Trauma: El trauma o el daño a los nervios que van al pie pueden provocar entumecimiento del pie. Este trauma puede ser directo por una fuerza contundente o una lesión por aplastamiento o puede ser por la exposición a temperaturas muy frías que conducen a la congelación.
Esta lista no constituye un consejo médico y es posible que no represente con precisión lo que tiene.
Síndrome del túnel tarsiano
El túnel tarsiano es un espacio angosto que se encuentra en el interior del tobillo junto a los huesos del tobillo.Síndrome del túnel tarsiano es una compresión, o apretamiento, en un nervio importante llamado nervio tibial posterior. Esta compresión produce síntomas en cualquier lugar a lo largo del trayecto del nervio que va desde el interior del tobillo hasta el pie.
Debe visitar a su médico de atención primaria, quien coordinará su atención con un especialista en músculos y huesos (cirujano ortopédico). El síndrome del túnel tarsiano se trata con medicamentos para el dolor, inyecciones de corticosteroides, estiramientos, aplicación de hielo, fisioterapia y también plantillas ortopédicas especiales para zapatos.
Estenosis espinal
La columna vertebral, o columna vertebral, protege la médula espinal y permite que las personas se pongan de pie y se doblen.Estenosis espinal causa estrechamiento en la columna vertebral. El estrechamiento ejerce presión sobre los nervios y la médula espinal y puede causar dolor.
Próximos pasos, incluida la visita a un médico de atención primaria. Para esta condición, un médico podría sugerir una investigación adicional que incluya imágenes de la columna vertebral. Los tratamientos pueden incluir medicamentos, fisioterapia o aparatos ortopédicos. Para casos severos, a veces se recomienda la cirugía.
Ciática
La ciática es un término general que describe cualquier dolor punzante en la pierna que comienza en la columna y desciende por la parte exterior de la pierna. También se le llama nervio pinzado, radiculopatía lumbar, neuralgia ciática, neuritis ciática o neuropatía ciática.
Con mucho, la causa más común es un disco herniado o "desplazado" en la parte inferior de la columna. Esto significa que parte del material de amortiguación dentro del disco ha sido forzado hacia afuera y está presionando una raíz nerviosa. Los espasmos del músculo piriforme alrededor del nervio ciático, así como el estrechamiento del canal espinal llamado estenosis espinal, también pueden causarciática.
Los síntomas incluyen dolor punzante en las piernas que comienza repentinamente o se desarrolla gradualmente. Puede haber debilidad, entumecimiento y una sensación de hormigueo. En casos severos, puede haber dificultad para mover el pie o doblar la rodilla.
El diagnóstico se realiza a través de la historia del paciente, el examen físico y pruebas simples de elevación de la pierna.
El tratamiento consiste en fisioterapia, medicamentos antiinflamatorios no esteroideos y relajantes musculares. En algunos casos, se pueden intentar inyecciones espinales de corticosteroides y cirugía. A veces, los masajes y la acupuntura también son útiles.
Arteriopatía periférica (disminución del flujo sanguíneo en las piernas)
Enfermedad arterial periférica (EAP) es una condición crónica que reduce el flujo de sangre en las arterias, por lo general las arterias que van a las piernas. Este flujo sanguíneo reducido ocurre cuando se acumulan acumulaciones de grasa (llamadas placas) dentro de estas arterias, lo que hace que se estrechen. Los síntomas incluyen entumecimiento de las piernas, dolor de pies y muslos, pies fríos y fatiga muscular. Estos síntomas a menudo ocurren al caminar o hacer ejercicio. El riesgo de desarrollar EAP es mayor en quienes fuman o tienen diabetes. La presión arterial alta, el colesterol alto, el sobrepeso y la falta de ejercicio también pueden aumentar el riesgo.
Debería considerar visitar a un proveedor de atención médica en las próximas dos semanas para hablar sobre sus síntomas. Su proveedor puede evaluar la PAD con una revisión de sus síntomas y un examen físico. También se puede realizar una resonancia magnética. Una vez diagnosticado, el tratamiento implica medicamentos, cirugía o procedimientos para abrir o desviar las arterias bloqueadas. Los cambios en el estilo de vida con respecto a la dieta, el ejercicio y dejar de fumar también pueden ayudar.
Neuroma de Morton
Neuroma de Morton, también llamado por el nombre anterior de neuroma de Morton, es un engrosamiento del tejido fibroso en la bola del pie. Este tejido encapsula el nervio que va al tercer y cuarto dedo del pie.
En realidad, no es un tumor del nervio, como sugiere su nombre. El engrosamiento es causado por años de trauma, irritación y/o compresión en los pies. Los zapatos de tacón alto, especialmente si son estrechos o apretados, son una causa común. La afección se observa con mayor frecuencia en mujeres mayores de 45 años.
Los síntomas incluyen dolor ardiente en la bola del pie, especialmente al caminar o correr. La afección no se curará por sí sola y puede provocar dolor crónico en el pie.
El diagnóstico se realiza mediante el examen físico del pie con ejercicios simples de rango de movimiento y, a veces, con radiografías.
El tratamiento incluye cambiar a zapatos que calcen mejor y que no compriman el nervio; usar aparatos ortopédicos en los zapatos para aliviar más la presión del nervio; y en algunos casos el uso de inyecciones de corticosteroides.
Rareza: Extraño
Principales síntomas: entumecimiento del pie, dolor en la planta del pie, dolor al tocar el pie, dolor en ambos pies, lesión en el pie
Urgencia: autotratamiento
Lumbalgia mecánica con ciática
La ciática es un término general que describe cualquier dolor punzante en la pierna que comienza en la columna y desciende por la parte exterior de la pierna. También se le llama nervio pinzado, radiculopatía lumbar, neuralgia ciática, neuritis ciática o neuropatía ciática.
Con mucho, la causa más común es un disco herniado o "desplazado" en la parte inferior de la columna. Esto significa que parte del material de amortiguación dentro del disco ha sido forzado hacia afuera y está presionando una raíz nerviosa. Los espasmos del músculo piriforme alrededor del nervio ciático, así como el estrechamiento del canal espinal llamado estenosis espinal, también pueden causarciática.
Los síntomas incluyen dolor punzante en las piernas que comienza repentinamente o se desarrolla gradualmente. Puede haber debilidad, entumecimiento y una sensación de hormigueo. En casos severos, puede haber dificultad para mover el pie o doblar la rodilla.
El diagnóstico se realiza a través de la historia del paciente, el examen físico y pruebas simples de elevación de la pierna.
El tratamiento consiste en fisioterapia, medicamentos antiinflamatorios no esteroideos y relajantes musculares. En algunos casos, se pueden intentar inyecciones espinales de corticosteroides y cirugía. A veces, los masajes y la acupuntura también son útiles.
Lesión del nervio fibular
Elnervios fibulares También se conocen como nervios peroneos. Los nervios fibulares van desde la parte inferior de la columna hasta la parte posterior de la pierna y terminan en el talón. Si el están dañados o comprimidos, esto puede resultar en una condición conocida como pie caído.
Los nervios fibulares pueden dañarse mediante cirugía, especialmente el reemplazo de cadera o el reemplazo total de rodilla; cualquier lesión en la rodilla o en la parte baja de la espalda; o enfermedades neurológicas tales como esclerosis múltiple o enfermedad de Parkinson.
Pie caído significa que la persona no puede flexionar el pie hacia arriba desde el tobillo, porque los nervios fibulares que controlan este movimiento voluntario están dañados. También puede haber dolor, entumecimiento y debilidad en el pie y dificultad para caminar.
El diagnóstico se realiza a través de un examen físico, estudios de conducción nerviosa e imágenes como radiografías o resonancias magnéticas.
El tratamiento implica el uso de aparatos ortopédicos, que son zapatos, soportes y aparatos ortopédicos especialmente hechos para el pie; terapia física; ya veces cirugía para descomprimir o ayudar a reparar el nervio.
Rareza: Poco común
Principales síntomas: dolor en la distribución del nervio fibular, entumecimiento en la distribución del nervio fibular, dificultad para caminar o debilidad con la dorsiflexión del pie
Urgencia: espera y observa
Neuropatía periférica idiopática crónica
Neuropatía periférica se refiere a la sensación de entumecimiento, hormigueo y sensación de hormigueo en los pies. Idiopático significa que se desconoce la causa y crónico significa que la afección continúa sin mejorar ni empeorar.
La afección se encuentra con mayor frecuencia en personas mayores de 60 años. La neuropatía idiopática no tiene una causa conocida.
Los síntomas incluyen entumecimiento incómodo y hormigueo en los pies; dificultad para pararse o caminar debido al dolor y falta de sensibilidad normal; y debilidad y calambres en los músculos de los pies y tobillos.
La neuropatía periférica puede interferir en gran medida con la calidad de vida, por lo que se debe consultar a un proveedor médico para tratar los síntomas y reducir las molestias.
El diagnóstico se realiza a través del examen físico; análisis de sangre para descartar otras condiciones; y estudios neurológicos y musculares como la electromiografía.
El tratamiento consiste en analgésicos de venta libre; analgésicos recetados para controlar el dolor más intenso; fisioterapia y medidas de seguridad para compensar la pérdida de sensibilidad en los pies; y calzado terapéutico para ayudar con el equilibrio y la marcha.
Rareza: Extraño
Principales síntomas: entumecimiento distal, dolores musculares, rigidez de las articulaciones, entumecimiento en ambos lados del cuerpo, pérdida de masa muscular
Urgencia: médico de atención primaria
Entumecimiento en un pie tratamientos y alivio
Tratamiento en casa
Si el entumecimiento de su pie es persistente y/o particularmente molesto, debe ser evaluado por un profesional médico para determinar el diagnóstico y el mejor curso de tratamiento. Si el entumecimiento de su pie está asociado con un traumatismo o lesión, algunos tratamientos en el hogar pueden ayudar mientras espera que un proveedor médico lo examine.
- Descansar: Algunas causas de entumecimiento del pie, especialmente aquellas asociadas con lesiones o esfuerzo, mejoran con el descanso.
- Ejercicio y estiramiento: Si bien algunas causas de entumecimiento del pie mejoran con el descanso, otras, como el entumecimiento debido al reposo prolongado en cama o la inmovilidad del pie, pueden mejorar con el ejercicio gradual.
Cuándo ver a un médico
La urgencia con la que debe consultar a un profesional médico depende de algunos factores, como la duración, la gravedad y el momento de aparición de los síntomas. Haga una cita con un proveedor de atención primaria y trate de ser evaluado en los próximos días si nota lo siguiente:
- Entumecimiento persistente del pie
- Empeoramiento del entumecimiento del pie
- Entumecimiento del pie que se extiende gradualmente hacia arriba de la pierna
- Entumecimiento del pie asociado con otros síntomas generalizados: Aumento de la fatiga, pérdida de peso inexplicable y/o dolores de cabeza persistentes
Cuando es una emergencia
Debe buscar atención médica inmediata si el entumecimiento de su pie está asociado con cualquiera de los siguientes síntomas o factores:
- entumecimiento del brazo
- Problemas de la vista
- Problemas con el equilibrio
- problemas para hablar
- Parálisis del pie (incapacidad para mover el pie)
- Inicio repentino
Estos podrían ser signos de un derrame cerebral y debe llamar al 911 sin demora.
Prevención
Si bien muchas causas de entumecimiento de los pies no se pueden prevenir, las siguientes prácticas saludables pueden reducir las posibilidades de entumecimiento de los pies por causas prevenibles como la deficiencia de vitaminas, la toxicidad del alcohol, los accidentes cerebrovasculares y la diabetes:
- Dieta sana y equilibrada: El entumecimiento de los pies asociado con las deficiencias nutricionales se puede tratar y prevenir con una dieta con suficientes nutrientes y vitaminas, especialmente lavitaminas B como tiamina, B12 y ácido fólico. Las vitaminas B se pueden encontrar en el pescado, las aves, la carne, los huevos, los productos lácteos, las verduras de hoja verde, los frijoles y los guisantes.
- Ejercicio regular: El ejercicio junto con una dieta saludable también puede prevenir algunas causas comunes de entumecimiento de los pies, como la diabetes y los accidentes cerebrovasculares.
- Cese del consumo de tabaco: El consumo de tabaco tiene una larga lista de afecciones médicas asociadas y algunas de ellas, como la diabetes y los accidentes cerebrovasculares, pueden provocar entumecimiento de los pies. Eliminar el tabaco es una de las mejores decisiones conscientes de la salud que puede tomar si fuma o masca tabaco.
- Reducción o cese de la ingesta de alcohol: El consumo prolongado o excesivo de alcohol, similar al consumo de tabaco, puede provocar múltiples problemas de salud, incluidos problemas que provocan entumecimiento de los pies. Reducir el consumo de alcohol a una bebida o menos por día o evitar el alcohol por completo puede disminuir los riesgos para la salud asociados con el alcohol.
Preguntas frecuentes sobre el entumecimiento en un pie
¿Por qué mi pie entumecido también hormiguea?
Los nervios de su cuerpo funcionan para enviar señales desde las partes de su cuerpo hacia y desde el cerebro y la médula espinal y le permiten sentir el entorno que lo rodea. Cuando estos nervios no funcionan normalmente, generalmente como resultado de un daño, esto puede provocar sensaciones anormales que incluyen entumecimiento, hormigueo, ardor, hormigueo y, a veces, dolor.
¿Por qué solo siento entumecimiento en un pie?
El entumecimiento en un pie indica daño o disfunción de un nervio en un solo lado de su cuerpo. El entumecimiento en ambos pies suele ser un signo de daño en los nervios por una enfermedad sistémica que puede afectar múltiples partes del cuerpo o daño en los nervios de la médula espinal que da lugar a nervios que viajan a ambos lados del cuerpo.
¿El entumecimiento de mi pie se extenderá a mi pierna u otras partes de mi cuerpo?
Eso depende. Algunas causas del entumecimiento de los pies pueden provocar que se propague el entumecimiento. Por lo general, estos son trastornos que afectan los nervios y viajan por los nervios desde los pies hacia la cabeza o viajan hacia abajo desde la cabeza hacia los pies. Por ejemplo, algunos virus y bacterias pueden causar daños que se propagan a lo largo de un nervio y algunas enfermedades, como la diabetes, pueden provocar que el daño a los nervios se propague con el tiempo.
¿Puede el entumecimiento en un pie ser causado por la diabetes?
La diabetes es un trastorno de exceso de azúcar en la sangre o hiperglucemia. Uno de los muchos efectos potenciales de la hiperglucemia es el daño a los nervios que generalmente comienza en las manos y los pies. Por lo general, el daño ocurre en ambos pies (lo que provoca entumecimiento en ambos pies), pero a veces, al principio del proceso, el entumecimiento puede ser más notorio en un pie que en el otro.
¿Cuánto durará el entumecimiento de mis pies?
Depende de la causa. A veces, el entumecimiento del pie debido a un daño leve en los nervios puede resolverse por sí solo con descanso. Sin embargo, algunas formas de daño a los nervios pueden durar más y ser permanentes. Si el entumecimiento de su pie persiste, debe ser evaluado por un profesional médico para determinar el diagnóstico y el mejor curso de tratamiento.
Preguntas que su médico puede hacerle sobre el entumecimiento en un pie
- ¿Alguna vez le han diagnosticado un problema psiquiátrico, como depresión, trastorno bipolar, esquizofrenia o trastorno de ansiedad?
- Mientras está acostado sobre una superficie firme, mantenga ambas piernas rectas. Pídele a un amigo que levante lentamente una pierna a la vez levantando tu tobillo en el aire. ¿Tiene dolor en esa pierna antes de levantarla completamente a una posición perpendicular? (Esto se llama la prueba de la pierna estirada).
- ¿Alguna de las partes de su cuerpo (por ejemplo, los dedos de los pies, las manos, las orejas) se siente fría?
- ¿Cuál es tu masa corporal?
Autodiagnóstico con nuestro gratuitoAsistente de boya si responde afirmativamente a alguna de estas preguntas.
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References
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- Charcot-marie-tooth-disease fact sheet. National Institute of Neurological Disorders and Stroke. NINDS Link
- Autoimmune diseases. U.S. National Library of Medicine: Medline Plus. Updated October 23, 2018. MedlinePlus Link
- B vitamins. U.S. National Library of Medicine: Medline Plus. Updated August 1, 2018. MedlinePlus Link