Quiz sur les cernes sous les yeux
Répondez à un quiz pour découvrir la cause de vos cernes sous les yeux.
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Quiz sur les cernes sous les yeux
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Pourquoi les cernes sous les yeux apparaissent-ils ?
Les cernes sous les yeux sont généralement causés par un amincissement de la peau ou par un gonflement et une hypertrophie des vaisseaux sanguins.
Les cernes se développent souvent lorsque vous n’avez pas dormi depuis un certain temps. Le manque de sommeil peut également provoquer des poches, ou « poches sous les yeux », sous les yeux. Les allergies sont une autre cause fréquente des cernes. D’autres incluent un traumatisme oculaire, de faibles niveaux de thyroïde et une peau lâche autour des yeux.
Certaines personnes sont plus susceptibles d’avoir des cernes sous les yeux en raison de la génétique. Chez les personnes à la peau plus foncée, les cernes sous les yeux peuvent être causés par un véritable assombrissement du pigment cutané dans la zone, ce qui est une affection appelée hyperpigmentation périorbitaire.
Facteurs de risque de cernes :
- Insomnie chronique
- Allergies
- Âge plus avancé
- Peau plus foncée
De nombreux traitements contre les cernes sont simples, comme dormir davantage et appliquer des crèmes pour raffermir et éclaircir la zone sous les yeux. Des traitements plus puissants, notamment des peelings chimiques et une thérapie au laser, peuvent être recommandés par votre dermatologue.
Conseil de pro
Lorsque vous utilisez des crèmes pour la peau à base d’acide hyaluronique ou d’hydroquinone, faites attention à ne pas en mettre dans vos yeux ! Si c’est le cas, veuillez consulter un médecin. —Dr A.S. Ben Hagopian
Causes courantes des cernes
1. Fatigue
Symptômes
- Cernes sous les yeux
- Poches autour des yeux
- Batterie faible
Lorsque vous êtes vraiment fatigué (ou que vous vous frottez beaucoup les yeux), un excès de liquide peut s’accumuler sous vos yeux ou les vaisseaux sanguins sous vos yeux peuvent gonfler. Cela peut provoquer une réflexion de la lumière sur la zone, donnant l'impression que vous avez des cernes sous les yeux.
Traiter la fatigue
Dormir davantage peut aider à soulager les cernes. Assurez-vous de respecter une heure de coucher et de réveil régulière, de limiter l'alcool et la caféine et d'éteindre les écrans une heure avant d'aller vous coucher. Si vous souffrez d'insomnie chronique, des programmes en ligne qui enseignent la thérapie cognitivo-comportementale pourinsomnie (TCC-I) peut également aider.
Pour une solution rapide et temporaire à vos cernes, appliquez une compresse froide ou un glaçon sur la zone sous les yeux pour aider à réduire l'enflure et à réduire l'apparence des cernes. Vous pouvez également utiliser un correcteur sous les yeux pour les camoufler.
2. Allergies
Symptômes
- Cernes sous les yeux
- Yeux qui démangent et larmient
- Nez qui coule
- Éternuements
- Congestion nasale
Allergies saisonnières sont fréquents et peuvent provoquer des « mèches allergiques », qui sont des cernes sous les yeux causés par un gonflement de la zone et des veines dilatées (hypertrophiées). Cela se produit généralement au printemps ou en automne, lorsque vous êtes exposé à des déclencheurs comme les graminées, le pollen et certaines fleurs. En automne, l’ambroisie est connue pour provoquer des éternuements, des démangeaisons oculaires et une congestion nasale.
Les allergies s'améliorent généralement en hiver, mais elles peuvent survenir toute l'année si vous avez des déclencheurs d'allergies à l'intérieur, comme les squames d'animaux ou la poussière.
Traiter les allergies
Le traitement des allergies commence par éviter ou supprimer vos déclencheurs. Si ce n'est pas possible, essayez d'utiliser un spray nasal stéroïde en vente libre (comme Flonase ou Nasacort) ou un antihistaminique sans somnolence en vente libre (comme la loratadine ou la fexofénadine). Ces médicaments devraient aider à contrôler vos allergies et à réduire vos cernes. Si ce n’est pas le cas, consultez votre médecin.
Dr Rx
Souvent, un patient sera très fatigué, aura une mauvaise hygiène de sommeil ou sera confronté à un événement stressant majeur : nouveau bébé à la maison, stress au travail, etc. Je lui poserai également des questions sur les symptômes d'allergies : éternuements, nez qui coule, démangeaisons ou larmoiement. Et j’écouterai une voix encombrée. —Dr A.S. Hagopien
3. Vieillissement
Symptômes
- Cernes
- Taches brunes dues à l'exposition au soleil
- Relâchement cutané
En vieillissant et en s’exposant au soleil, votre peau perd de sa fermeté, s’amincit et commence à s’affaisser, y compris sous les yeux. Les cernes sont généralement dus à un relâchement ou à un amincissement de la peau plutôt qu’à un changement dans la pigmentation de votre peau. Cela peut affecter la façon dont la lumière se reflète sur votre peau, la rendant plus foncée. Une exposition prolongée au soleil peut également provoquer des modifications de la pigmentation de la peau.
Traiter la peau lâche liée à l'âge
La prévention est le meilleur traitement contre la peau lâche. Limitez l'exposition au soleil, portez un chapeau à larges bords, un chapeau et appliquez un écran solaire à large spectre avec un FPS d'au moins 30.
Pour améliorer l'apparence d'une peau flasque, essayez d'utiliser des crèmes pour la peau conçues pour donner à votre peau plus de volume et de fermeté. Les crèmes contenant de l’acide hyaluronique peuvent être particulièrement utiles. Votre médecin peut également vous prescrire une crème pour la peau contenant des rétinoïdes, qui aident à atténuer les signes du vieillissement, tels que les cernes.
Si les cernes vous dérangent vraiment, consultez un dermatologue. Des procédures telles que les peelings chimiques, la thérapie au laser, les produits de comblement (tels que Juvederm) et la chirurgie peuvent rendre les cernes moins visibles.
4. Hypothyroïdie
Symptômes
- Poches sous les yeux
- Fatigue
- Chute de cheveux
- Difficulté de concentration
- Constipation
- Gain de poids
Hypothyroïdie c’est lorsque votre thyroïde ne produit pas suffisamment d’hormones thyroïdiennes. Cela est souvent dû à une maladie auto-immune qui amène votre système immunitaire à attaquer votre glande thyroïde. Parfois, cela peut survenir après une chirurgie thyroïdienne.
L'hypothyroïdie est beaucoup plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Les facteurs de risque comprennent un âge plus avancé (60 ans et plus), des antécédents familiaux de maladie thyroïdienne et le fait d'avoir été enceinte ou d'avoir accouché au cours des 6 mois précédents.
Traiter l'hypothyroïdie
L'hypothyroïdie est traitée avec des pilules d'hormones thyroïdiennes synthétiques. Cela peut réduire les cernes sous les yeux.
5. Hyperpigmentation périorbitaire
Symptômes
- Cernes sous les yeux
L'hyperpigmentation périorbitaire est fréquente chez les personnes à la peau foncée. Les cernes sont causés par une augmentation de la pigmentation sous les yeux. Vous pouvez l'avoir sur ou autour d'une ou des deux paupières, ou dans la zone sous les yeux. Il existe plusieurs causes à l’hyperpigmentation périorbitaire, notamment la génétique et l’inflammation.
Traiter l'hyperpigmentation périorbitaire
Le traitement peut inclure des crèmes éclaircissantes sur ordonnance ou en vente libre, comme l'hydroquinone, sur la zone touchée (veillez à ne pas les mettre dans vos yeux !). Des produits de comblement cutanés peuvent être injectés dans la peau pour lui donner plus de volume. Malheureusement, aucun traitement contre l’hyperpigmentation périorbitaire ne s’est avéré efficace à long terme.
Causes moins fréquentes de cernes sous les yeux
- Ecchymoses: Vous pouvez développer des ecchymoses autour de votre œil si vous êtes touché à l’œil ou si vous êtes blessé lors d’une chute.
- Dermatomyosite: Il s'agit d'une maladie auto-immune rare qui peut provoquer une éruption cutanée rouge foncé ou violette autour des paupières pouvant ressembler à des cernes.
- Anémie (faible nombre de globules rouges) : Dans de rares cas, l’anémie peut provoquer des gonflements sous les yeux. Cette affection est souvent causée par une perte de sang menstruel ou par d’autres sources de saignement.
- Gonflement de tout le corps: Un gonflement généralisé provoqué par des maladies, telles qu'une maladie du foie, peut provoquer un gonflement autour des paupières.
Poches sous les yeux chez les enfants
Chez les enfants, les allergies sont une cause fréquente de cernes sous les yeux. La fatigue est moins susceptible d’en être la cause, puisque la plupart des enfants dorment suffisamment.
Conseil de pro
Si vous êtes beaucoup exposé au soleil, une protection solaire régulière (lunettes de soleil, chapeaux et/ou crèmes solaires avec FPS 30 ou plus) sera également utile. —Dr A.S. Hagopien
Se débarrasser des cernes
Ajustements de la routine sanitaire
- La meilleure chose que vous puissiez faire est de dormir davantage.
- Pour un soulagement rapide mais temporaire, placez une compresse froide ou de la glace sous vos yeux pour contracter les vaisseaux sanguins.
- Évitez de fumer et de vous exposer au soleil, qui font vieillir prématurément la peau et contribuent au relâchement et aux cernes.
Produits en vente libre
- Si vos cernes sont causées par des allergies, essayez d’éviter ou de supprimer vos déclencheurs. Vous pouvez également utiliser des antihistaminiques en vente libre ou des sprays nasaux stéroïdiens. Ceux-ci réduisent le gonflement provoqué par les allergies.
- Pour les paupières tombantes, les crèmes volumisantes pour la peau, comme celles à base d’acide hyaluronique, peuvent être utiles.
- Si vous souffrez d'hyperpigmentation périorbitaire, des crèmes éclaircissantes pour la peau et un correcteur peuvent aider à atténuer les cernes.
- Utilisez un correcteur.
Procédures et traitements spéciaux
Si vous souhaitez un traitement plus puissant que les crèmes, votre dermatologue peut vous recommander des procédures en cabinet pour aider à réduire les cernes, telles que :
- Produits de comblement : des produits de comblement cutanés (il en existe différents types) sont injectés dans la peau pour lui donner plus de volume, modifiant ainsi la façon dont la lumière se reflète sur votre peau.
- Traitements au laser : l'énergie lumineuse est dirigée vers la peau pour détruire la couche externe et stimuler la couche inférieure à produire du collagène, ce qui donne plus de plénitude à la peau.
- Peelings chimiques : un médecin applique une solution chimique pour éliminer la couche externe la plus foncée de la peau ou applique un agent blanchissant directement sur les zones sombres.
- Chirurgie plastique : un médecin peut pratiquer une chirurgie esthétique pour soulever le relâchement cutané, réduisant ainsi l’apparence des cernes.
Quand consulter un médecin
Les cernes sous les yeux ne sont généralement pas préoccupants. Mais vous devriez consulter votre médecin si vous présentez l’un de ces symptômes :
- Un seul œil est constamment touché
- Changements de vision
- Douleur oculaire
- Tout autre nouveau symptôme apparu à peu près en même temps que les cernes
Si vos cernes sont un problème esthétique et que vous souhaitez des traitements plus avancés, consultez votre dermatologue.
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