L’oubli fait partie du processus normal du vieillissement. Cependant, l’oubli peut être le signe d’une grave perte de mémoire. Découvrez les 5 principales causes d’oubli.
5 most common cause(s)
Quiz sur l'oubli
Répondez à un quiz pour découvrir la cause de vos oublis.
Symptômes d'oubli
Combien de fois vous êtes-vous retrouvé à fouiller frénétiquement dans un sac à main ou un sac à dos à la recherche de clés ? Ou même oublié le nom de la personne que vous venez de rencontrer ? Nous oublions tous des choses, mais parfois, s’ils ne sont pas résolus, les problèmes de mémoire peuvent devenir un véritable problème. Vous devez tenir votre médecin informé des symptômes d'oubli. Bien que l’oubli fasse partie du vieillissement, vous devriez essayer de comprendre la différence entre les symptômes liés à l’âge et la perte de mémoire liée à d’autres conditions.
Caractéristiques communes de l’oubli lié au vieillissement
Si vous ressentez ce qui suit, cela est probablement dû au vieillissement normal.
- Vous oubliez où vous avez garé votre voiture dans un parking plein
- Vous vous perdez dans un nouveau quartier ou une nouvelle ville
- Vous manquez une mensualité ou une autre date d'échéance
- Vous oubliez le jour de la semaine et vous vous en souvenez plus tard
- Vous oubliez quel mot utiliser
- Vous égarez des choses de temps en temps
- Vous oubliez le nom d'une personne que vous venez de rencontrer
Des caractéristiques plus préoccupantes
Si vous ressentez ce qui suit, vous souffrez peut-être d'une maladie liée à la mémoire.
- Tu oublies le chemin du retour
- Vous vous perdez dans un endroit familier
- Vous manquez le paiement de plusieurs factures ou oubliez toujours les dates d'échéance
- Vous perdez la trace de la date, de l'heure ou de l'année
- Vous avez du mal à avoir une conversation
- Vous perdez fréquemment des objets et vous ne parvenez pas à les retrouver
- Vous oubliez les noms de membres de votre famille ou d'amis proches
Causes de l'oubli
Les détails suivants peuvent vous aider à mieux comprendre vos symptômes et si et quand vous devez consulter un médecin.
Causes médicales
Les causes médicales de l’oubli peuvent être les suivantes.
- Démence: La démence est un terme générique utilisé pour décrire plusieurs maladies qui entraînent des difficultés de mémoire et de réflexion. La démence est une cause grave de perte de mémoire qui interfère avec votre autonomie et vos activités quotidiennes.
- Problèmes de thyroïde : Un dysfonctionnement de la thyroïde peut affecter la mémoire, provoquer une dépression et gêner le sommeil.
- Médicaments : Les médicaments contre le rhume, comme contre l'écoulement nasal, peuvent contribuer à l'oubli. Les médicaments contre les allergies, les antidépresseurs et les médicaments contre l’hypertension sont également connus pour provoquer confusion et oubli.
Causes psychologiques
Les causes psychologiques de l’oubli peuvent être les suivantes.
- Dépression: Se sentir considérablement déprimé peut provoquer des oublis, de la confusion et d’autres problèmes.
- Anxiété: Les personnes qui s’inquiètent ont souvent des problèmes de mémoire.
Causes environnementales
Les causes environnementales d’oubli peuvent être liées à certaines habitudes ou événements.
- Traumatisme ou blessure à la tête : Toute situation entraînant un coup à la tête peut produire des symptômes de perte de mémoire.
- Manque de sommeil: Une bonne nuit de sommeil est le moyen pour le cerveau de récupérer. Si votre cerveau souffre d’un manque de sommeil, votre mémoire en souffrira également.
- Stresser: Lorsque des aspects de la vie tels que la famille, l’école, le travail, etc. deviennent accablants, il peut être difficile d’être conscient de tous ces éléments mobiles.
- Alcool: L'alcool peut interférer avec la mémoire à court terme même après que les effets de l'alcool se soient dissipés. L'alcoolisme chronique peut entraîner des problèmes de mémoire à long terme.
Cette liste ne constitue pas un avis médical et peut ne pas représenter avec précision ce que vous avez.
Condition impliquant l'incapacité de comprendre ou d'exprimer des mots
Toute nouvelle difficulté d’élocution doit être examinée immédiatement par un médecin car elle pourrait être le signe de lésions cérébrales ou nerveuses.
Rareté: Rare
Principaux symptômes : difficulté à parler ou à comprendre les mots ou à trouver le mot juste, perte de vision, difficulté à trouver les noms d'objets ou de personnes courants, faiblesse des bras
Urgence: Service médical d'urgence
Condition provoquant des troubles de l'élocution
Les troubles de l'élocution peuvent être dus à une intoxication à une substance ou à un accident vasculaire cérébral. Un médecin doit faire cette distinction. Vous devriez en voir un immédiatement.
Rareté: Rare
Principaux symptômes : troubles d'élocution, faiblesse des bras, entendre des voix ou voir des choses qui n'existent pas, démarche de marche étrange, bosse dure dans les testicules
Urgence: Service médical d'urgence
Syndrome post-commotion cérébrale
Les symptômes d’une commotion cérébrale ont tendance à durer de quelques jours à quelques semaines. Parfois, les symptômes durent à long terme et persistent pendant plusieurs mois, voire plusieurs années. C'est ce qu'on appellesyndrome post-commotion cérébrale (PC). Certains des symptômes du PCS les plus courants incluent les maux de tête et la confusion. Des problèmes de mémoire et des difficultés de concentration peuvent également survenir.
Vous devriez envisager de consulter un professionnel de la santé au cours des deux prochaines semaines pour discuter de vos symptômes. Un médecin peut évaluer le PCS avec un examen de vos symptômes et une IRM. Une fois diagnostiqué, le traitement dépend de vos symptômes spécifiques mais vise souvent à laisser le cerveau se reposer et récupérer. Il se peut qu’on vous demande d’arrêter temporairement le sport et l’exercice jusqu’à ce que vous soyez autorisé à revenir.
la maladie de Parkinson
la maladie de Parkinson est un trouble du mouvement qui dure toute la vie. Elle est causée par le dysfonctionnement et la mort des cellules nerveuses, ce qui entraîne des symptômes tels que des tremblements.
Vous devriez consulter votre médecin traitant pour discuter de vos symptômes.
Rareté: Rare
Principaux symptômes : anxiété, humeur dépressive, difficulté de concentration, nausée, constipation
Symptômes qui surviennent toujours avec la maladie de Parkinson : symptômes du parkinsonisme
Urgence: Médecin de soins primaires
Hypothyroïdie
Hypothyroïdie, ou « thyroïde sous-active », signifie que la glande thyroïde du cou ne produit pas suffisamment de ses hormones. Cela provoque un ralentissement du métabolisme du corps.
La maladie peut survenir en raison d’une maladie auto-immune ; toute intervention chirurgicale ou radiothérapie de la glande thyroïde ; certains médicaments; grossesse; ou consommer trop ou pas assez d’iode. On la retrouve souvent chez les femmes âgées ayant des antécédents familiaux de la maladie.
Les symptômes courants comprennent la fatigue, une sensation de froid constante, une prise de poids, un rythme cardiaque lent et la dépression. S’ils ne sont pas traités, ces symptômes et d’autres peuvent s’aggraver jusqu’à entraîner une pression artérielle et une température corporelle très basses, voire le coma.
Le diagnostic se fait par une simple prise de sang.
L'hypothyroïdie est facilement gérée avec des médicaments oraux quotidiens. Le patient commence généralement à se sentir mieux après quelques semaines et peut même perdre un peu de poids supplémentaire. Il est important que le patient soit surveillé par un médecin et subisse des analyses de sang de routine afin que le médicament puisse être maintenu aux niveaux corrects.
Rareté: Rare
Principaux symptômes : fatigue, humeur dépressive, difficultés de concentration, prise de poids, douleurs musculaires
Urgence: Médecin de soins primaires
Fibromyalgie
La fibromyalgie est un ensemble de symptômes chroniques comprenant une fatigue persistante, une sensibilité diffuse au toucher, des douleurs musculo-squelettiques et généralement un certain degré de dépression.
La cause est inconnue. Quandfibromyalgie apparaît, c'est généralement après un événement physique ou émotionnel stressant comme un accident d'automobile ou un divorce. Cela peut inclure une composante génétique dans laquelle la personne éprouve une sensation normale sous forme de douleur.
Près de 90 % des personnes souffrant de fibromyalgie sont des femmes. Toute personne atteinte d'une maladie rhumatismale, comme la polyarthrite rhumatoïde ou le lupus, peut être plus sujette à la fibromyalgie.
Un mauvais sommeil est souvent un symptôme, accompagné d'une pensée brumeuse, de maux de tête, de règles douloureuses et d'une sensibilité accrue à la chaleur, au froid, aux lumières vives et aux bruits forts.
Il n’existe pas de test standard pour la fibromyalgie. Le diagnostic est généralement posé lorsque les symptômes ci-dessus persistent pendant trois mois ou plus sans cause apparente.
La fibromyalgie ne disparaît pas d’elle-même, mais ne s’aggrave pas non plus.
Le traitement consiste à soulager les symptômes et à améliorer la qualité de vie du patient grâce à des analgésiques, à de l'exercice, à une meilleure alimentation et à une aide à la gestion des situations stressantes.
Tumeur ou masse cérébrale
En termes médicaux, « masse » et « tumeur » signifient la même chose : la croissance inexpliquée et déplacée de tissus n'importe où dans le corps, y compris le cerveau.
La cause de toute sorte detumeur au cerveau est inconnu. Certains proviennent du cerveau, tandis que d’autres se propagent à partir de cancers se développant dans d’autres parties du corps.
Les symptômes peuvent inclure des maux de tête croissants ; nausée et vomissements; vision floue ou double ; perte de sensation dans un bras ou une jambe ; perte d'équilibre; confusion; difficultés d'élocution; ou des convulsions.
Si les symptômes persistent, il est important de consulter un médecin afin que tout traitement puisse commencer le plus rapidement possible.
Le diagnostic repose sur un examen neurologique, un scanner et/ou une IRM.
Si la masse ou la tumeur s’avère bénigne, cela signifie qu’il ne s’agit pas d’un cancer et qu’elle n’est pas nocive. Il peut ou non être traité.
S'il est malin, cela signifie qu'il s'agit d'un cancer et qu'il doit être traité. Cela impliquera une combinaison de chirurgie, de radiothérapie et de chimiothérapie, suivie d'une thérapie spécialisée pour faciliter le rétablissement.
Rareté: Rare
Principaux symptômes : fatigue, maux de tête, nausées, perte d'appétit, irritabilité
Symptômes qui surviennent toujours en cas de tumeur ou de masse cérébrale : symptômes neurologiques focaux
Urgence: Visite en personne
Traitements et soulagement de l'oubli
Traitements à domicile
Si vous remarquez que vos symptômes d'oubli appartiennent principalement à la catégorie liée à l'âge, essayez de modifier votre routine comme première intention de traitement ou d'utiliser des outils simples pour stimuler votre mémoire et vous aider à penser clairement.
- Passe une bonne nuit: Dormir régulièrement huit ou neuf heures par nuit peut faire des merveilles pour votre mémoire et votre concentration.
- Écrivez les choses : Prendre des notes sur papier ou même dans une application sur votre téléphone est un excellent moyen de stimuler votre cerveau et de garder les détails en mémoire.
- Définir des rappels : Un rappel contextuel sur votre téléphone ou votre ordinateur est un moyen rapide de vous assurer de ne pas oublier les petits détails au cours de votre quotidien.
- Faites un planning : Faire un calendrier ou créer des listes décrivant les tâches que vous devez accomplir vous aidera à vous souvenir des choses importantes.
- Faites l’inventaire de vos médicaments : Parlez à votre médecin ou à votre pharmacien si vous pensez qu’un nouveau médicament vous tient dans le brouillard et discutez des alternatives que vous pouvez prendre à la place.
Quand consulter un médecin
Si vos symptômes d’oubli interfèrent considérablement avec votre quotidien, prenez rendez-vous avec votre médecin. Il ou elle effectuera des tests pour déterminer la cause et le degré de vos troubles de la mémoire. Après l’évaluation initiale, votre médecin pourra vous suggérer :
- Thérapie: Travailler avec un professionnel est la meilleure façon de résoudre des problèmes sous-jacents comme la dépression ouanxiété cela peut contribuer aux problèmes de mémoire.
- Médicament: Il existe actuellement plusieurs médicaments disponibles pour traiter certaines formes de démence.
Quand c'est une urgence
Appelez le 911 et consultez immédiatement un médecin si vous présentez les symptômes suivants :
- Apparition soudaineMaux de tête sévères
- Difficulté à voir ou à parler
- Confusion
- Soudainfaiblesse au visageou le corps
FAQ sur l'oubli
Pourquoi ai-je un oubli et une confusion soudains ?
Un oubli soudain et une confusion peuvent être un signe de déshydratation. Lorsque vous êtes debout, surtout si vous êtes assis pendant une période prolongée, vous pouvez constater une diminution du flux sanguin vers votre cerveau. Un faible débit sanguin peut provoquer des étourdissements, de la confusion et même de petits accès d’oubli. Si l’oubli et la confusion persistent ou réapparaissent, consultez un médecin.
Les maux de tête peuvent-ils provoquer des oublis ?
Non, les maux de tête eux-mêmes ne provoquent généralement pas de perte de mémoire. La perte de mémoire est un symptôme grave qui peut être provoqué par un processus affectant le cerveau. Un mal de tête et une perte de mémoire peuvent être des signes indiquant un accident vasculaire cérébral. Si vous ressentez des maux de tête et une perte de mémoire associée, vous devriez consulter un médecin.
Pourquoi est-ce que j'oublie autant quand je suis enceinte ?
Actuellement, nous ne savons pas pourquoi la grossesse affecte les fonctions cognitives. Une analyse approfondie d'études antérieures a montré que la mémoire, le fonctionnement exécutif et l'humeur étaient affectés négativement pendant la grossesse. Actuellement, des hypothèses non testées attribuent cela au stress lié au fait de prendre soin d’un enfant et de le porter. De plus, l’augmentation des hormones présentes pendant la grossesse peut affecter la mémoire.
L'oubli est-il un signe d'anxiété ?
Oui, les oublis ou les problèmes de mémoire peuvent être un signe d’anxiété. L’anxiété et l’inquiétude utilisent des facultés mentales qui ne sont alors pas disponibles pour mémoriser des éléments et acquérir de nouvelles compétences. Bien qu'un certain stress soit utile pour améliorer le fonctionnement, un excès de stress et d'anxiété peut empêcher une personne de se reposer et contribuer à de mauvaises performances et à l'épuisement professionnel.
Pourquoi suis-je tout le temps fatigué et oublieux ?
La fatigue et la perte de mémoire sont des symptômes courants tout au long de la vie et peuvent être attribuées à de nombreux diagnostics. La cause la plus fréquente de fatigue et de perte de mémoire est le manque de sommeil. Une quantité ou une qualité de sommeil insuffisante peut avoir un effet sérieux sur la mémoire à court terme et entraîner de la fatigue et un manque d’attention tout au long de la journée.
Questions que votre médecin peut poser sur l'oubli
- Avez-vous des difficultés à vous concentrer ou à réfléchir à vos activités quotidiennes ?
- Vous sentez-vous plus fatigué que d’habitude, léthargique ou fatigué malgré un sommeil normal ?
- Avez-vous perdu l'appétit récemment ?
- Avez-vous passé une radiographie ou un scanner de votre tête ou de votre cou ?
Auto-diagnostiquez avec notre service gratuitAssistant de bouée si vous répondez oui à l'une de ces questions.
Was this article helpful?