Quiz sur la perte d'appétit
Répondez à un quiz pour découvrir la cause de votre perte d’appétit.
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Quiz sur la perte d'appétit
Répondez à un quiz pour découvrir la cause de votre perte d’appétit.
Manger est l’une des fonctions humaines les plus fondamentales et essentielles – et un désir constant. Si vous n’avez soudainement plus d’appétit, si certains aliments vous répugnent ou si vous avez du mal à terminer un repas, c’est le signe que quelque chose ne va pas, voire même la présence d’anorexie.
Le problème pourrait être aussi simple qu’un problème d’estomac qui disparaîtra en un jour ou deux. Mais un manque d’appétit pendant plus de quelques jours peut être le signe de quelque chose de plus grave, comme un problème de thyroïde, un cancer ou un problème de santé mentale comme le stress, la dépression ou l’anorexie. Certains médicaments, notamment les antibiotiques, peuvent également supprimer votre appétit.
Le traitement d’un manque d’appétit ou d’une perte d’appétit dépend de la cause. De nombreux problèmes de santé mentale sont traités par la thérapie par la parole, des changements de mode de vie et des médicaments. Mais le traitement varie si votre diminution de l'appétit est causée par des conditions telles qu'un cancer, des problèmes digestifs ou une maladie thyroïdienne.
Conseil de pro
Manger est l’une des fonctions humaines les plus fondamentales. Par conséquent, la perte d’appétit se produit rarement sans raison. De nombreuses causes de perte d’appétit peuvent être traitées, surtout si elles sont diagnostiquées tôt, mais une perte d’appétit prolongée peut entraîner une perte de poids et une malnutrition, ainsi qu’un retard de diagnostic. —Dr Chandra Manuelpillai
Quelles sont les causes d’une perte d’appétit ?
1. Dépression
Symptômes
- Perte d'appétit (ou trop manger, dans certains cas)
- Se sentir triste, sans valeur ou désespéré
- Perte de motivation
- Fatigue
- Insomnie
- Irritabilité
- Pensées suicidaires
Dépression vous rend triste, désespéré, découragé la plupart du temps. Vous pourriez perdre tout intérêt ou plaisir dans les activités (comme manger) et dans la vie en général.
Les symptômes varient d'une personne à l'autre et peuvent être légers, modérés ou graves. La dépression peut interférer avec votre vie quotidienne, votre travail et vos relations. On ne sait pas exactement ce qui cause la dépression, mais les antécédents familiaux, les changements ou traumatismes majeurs dans la vie et certaines maladies physiques peuvent jouer un rôle.
Les traitements de la dépression comprennent des changements dans le mode de vie (meilleur sommeil, alimentation plus saine, exercice régulier), une psychothérapie et des médicaments comme les antidépresseurs.
2. Anxiété
Symptômes
- Petit appétit
- Nausée
- Haut-le-cœur
- Inquiétude excessive ou sentiment de terreur
- Transpiration accrue
- Constipation, diarrhée ou maux d'estomac
- Rythme cardiaque rapide
- Respiration rapide
Anxiété peut provoquer des symptômes digestifs, tels que des nausées et des douleurs à l'estomac. Ceux-ci peuvent être si inconfortables que vous n’avez aucune envie de manger. Il existe de nombreux types d’anxiété, notamment :
- Désordre anxieux généralisé Ce sont des symptômes d’anxiété chronique qui ne sont pas nécessairement causés par un déclencheur spécifique.
- Crises de panique, dans lequel de graves symptômes d'anxiété apparaissent soudainement, parfois sans raison apparente. Les symptômes des crises de panique (douleurs thoraciques, essoufflement, palpitations) sont souvent confondus avec une crise cardiaque.
- Trouble de stress post-traumatique (ESPT), qui est l’anxiété causée par un événement traumatisant. Les déclencheurs incluent la violence physique ou émotionnelle, l’agression sexuelle, le viol, un accident grave, l’expérience militaire ou une catastrophe naturelle. Les personnes atteintes du SSPT peuvent ressentir une irritabilité accrue, le sentiment d’être toujours en état d’alerte (hyperexcitation), des cauchemars, des souvenirs intrusifs de l’événement traumatisant et des difficultés à dormir. Ils peuvent également avoir des problèmes de toxicomanie et courent un risque plus élevé de dépression et de suicide.
- UNphobie est l'anxiété causée par la peur de quelque chose de spécifique, comme parler en public ou quitter son domicile (agoraphobie).
Tout comme il existe de nombreuses formes d’anxiété, il existe de nombreux types de traitement. Les options incluent la thérapie comportementale ou la psychothérapie (telle que la thérapie d'exposition et le conseil), les médicaments anti-anxiété et les changements de mode de vie (faire plus d'exercice, tenir un journal ou méditer).
3. Hypothyroïdie
Symptômes
- Diminution de l'appétit
- Intolérance au froid
- Peau sèche et fraîche
- Gain de poids
- Gonflement des jambes et du visage
- Constipation
- Cheveux et ongles cassants
Votre glande thyroïde est située à l’arrière de votre cou et produit des hormones qui affectent de nombreuses fonctions, notamment le métabolisme.Hypothyroïdie est une « thyroïde sous-active », ce qui signifie qu’elle ne produit pas suffisamment d’hormones thyroïdiennes. Cela entraîne un ralentissement de nombreuses fonctions de votre corps, ce qui peut entraîner une diminution de l’appétit.
L'hypothyroïdie peut survenir en raison d'une maladie auto-immune ; toute intervention chirurgicale ou radiothérapie de la glande thyroïde ; certains médicaments; grossesse; ou consommer trop ou pas assez d’iode. Habituellement, les femmes âgées ayant des antécédents familiaux de la maladie courent le plus grand risque d’hypothyroïdie.
La maladie est traitée avec des pilules hormonales de remplacement. S’ils ne sont pas traités, les symptômes peuvent s’aggraver et provoquer une tension artérielle et une température corporelle très basses, voire un coma.
4. Cancer
Symptômes
- Perte d'appétit
- Fatigue
- Perte de poids inexpliquée
- Inexpliquéfièvre
- Douleur persistante sans cause connue
- Différents symptômes selon le type de cancer
La perte d'appétit est un symptôme très courant du cancer. Cela peut survenir avec n’importe quel type de cancer, mais c’est particulièrement fréquent si vous souffrez d’un cancer du tractus gastro-intestinal. Certains cancers libèrent également des hormones qui affectent les centres de la faim dans votre cerveau.
Si vous développez des symptômes, il est très important de consulter immédiatement votre médecin. Si vos symptômes sont causés par un cancer, plus vous serez diagnostiqué et traité tôt, plus le traitement sera efficace.
Bien que le cancer puisse entraîner une perte d’appétit, son traitement peut également diminuer la faim. De nombreux traitements de chimiothérapie déclenchent les centres de vomissements du cerveau ou endommagent le tube digestif, entraînant des nausées et des vomissements. Votre oncologue saura quels traitements de chimiothérapie sont les plus susceptibles de provoquer ces symptômes et pourra vous prescrire des médicaments anti-nausée.
Conseil de pro
Il y a quelques personnes à haut risque à prendre en compte lorsqu’on parle de perte d’appétit. Le premier concerne les personnes âgées. Le deuxième groupe comprend les personnes souffrant de troubles psychiatriques. Le troisième groupe est celui des personnes souffrant de troubles de l’alimentation. —Dr. Manuelpillai
5. Nausées matinales
Symptômes
- Perte d'appétit
- Nausée
- Sensibilité à certaines odeurs ou goûts
- Fatigue
- Sensibilité des seins et l'élargissement
Les femmes enceintes peuvent avoir des nausées matinales, provoquant des nausées et des vomissements. Cela peut rendre votre alimentation peu attrayante et vous pourriez constater que vous ne pouvez pas tolérer certains aliments que vous aimez habituellement.
Malgré leur nom, les nausées matinales peuvent survenir à tout moment de la journée. Elle a tendance à se développer au cours du premier trimestre, mais certaines femmes enceintes peuvent en souffrir tout au long de leur vie.grossesse.
Vous pouvez essayer de prévenir ou d’atténuer les symptômes en mangeant des aliments fades tels que des craquelins tout au long de la journée (en particulier au premier réveil) et en buvant du soda au gingembre.
Les thérapies en vente libre, telles que le gingembre, les suppléments de vitamine B-6 et la doxylamine (Unisom), peuvent également aider à apaiser vos symptômes. Votre médecin peut également vous prescrire des médicaments antinauséeux tels que l'ondansétron (Zofran), le métoclopramide (Reglan) ou le phenergan.
6. Infections
Symptômes
- Perte d'appétit
- Nausée
- Fatigue
- Fièvre
- Douleur abdominale
- Diarrhée
- Perte de poids involontaire
De nombreuses infections, en particulier les punaises d'estomac, commerotavirus ounorovirus, peut vous faire perdre l’appétit. Ceux-ci sont associés à de la fièvre, des nausées, des vomissements, des crampes abdominales et de la diarrhée.
D’autres infections telles que la grippe et le COVID-19 peuvent également vous faire perdre l’appétit, tout comme l’hépatite et le VIH.
Les maux d’estomac et la grippe les plus courants disparaissent d’eux-mêmes, mais il est important de boire beaucoup de liquides pour prévenir la déshydratation.
Autres causes possibles
Un certain nombre de conditions peuvent également entraîner une perte d’appétit, notamment :
- Aversions pour certaines odeurs, goûts ou vues
- Perte du sens deodeur
- Chez les personnes âgées, les effets secondaires des médicaments et les modifications du métabolisme, ainsi que la perte du goût et de l’odorat, sont des affections courantes qui surviennent avec l’âge.
- Médicaments tels que les stimulants sur ordonnance et les drogues illégales comme la cocaïne
- Maladie coeliaque
- Ulcère gastroduodénal
- Hyperparathyroïdie, qui amène le corps à produire trop d'hormone parathyroïdienne
- Maladie du foie
- Maladie du rein
Dr Rx
À mesure que nous vieillissons, notre sens du goût et de l’odorat diminue, ce qui entraîne une diminution du plaisir de manger. Il devient également plus difficile de faire les courses et/ou de cuisiner soi-même. Heureusement, bon nombre de ces problèmes peuvent être gérés en mangeant des aliments que vous aimez et en mangeant des repas plus petits et plus fréquents, ainsi qu'en mangeant des aliments riches en calories et/ou riches en nutriments. —Dr. Manuelpillai
Quand appeler le médecin
Vous devriez consulter votre médecin si vous perdez l'appétit et présentez les symptômes suivants pendant plus de 1 à 2 semaines :
- Fatigue extreme
- Perte de poids involontaire
- Fièvre
- Vous n'avez pas pu manger depuis plus de 48 heures
Dois-je aller aux urgences ?
La perte d’appétit n’est généralement pas une urgence. Cependant, vous devriez vous rendre aux urgences si vous présentez une perte d’appétit et l’un de ces symptômes :
- Malnutrition sévère ou déshydratation
- Vertiges
- Douleur thoracique
- Battements cardiaques/palpitations
- Engourdissement ou faiblesse localisée
- Confusion
- Pensées de faire du mal à vous-même ou à autrui
Traitements
Soins à domicile
- L'exercice peut stimuler votre appétit.
- Mangez des aliments riches en calories et en nutriments, en particulier ceux riches en protéines et en graisses saines.
- Ajoutez des calories aux repas en utilisant du beurre, de l'huile ou des condiments tels que le beurre de cacahuète. Vous pouvez également boire des boissons comme substituts de repas.
- Mangez de petits repas plus souvent : il peut être plus facile de gérer de plus petites portions lorsque vous n’avez pas d’appétit. De plus, en mangeant plus fréquemment, vous contribuez à obtenir les nutriments dont vous avez besoin.
- Ajoutez des herbes ou des épices pour rendre la nourriture plus attrayante.
- Buvez plus d'eau pour éviter la déshydratation.
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