Ter “dedos frios” não significa simplesmente que suas mãos estão frias. Os dedos podem parecer virtualmente congelados, com dores agudas de alfinetes e agulhas. Também pode haver inchaço e alterações de cor, e odormência que acompanha o frio pode tornar muito difícil sentir qualquer coisa com o seuponta dos dedos.

Este sintoma é quase sempre causado pelas veias e artériasapertando e fechando. Essa constrição, ou vasoespasmo, reduz a circulação nas mãos e nos dedos e os faz sentir muito frio e dormentes.

Características comuns dos dedos frios

Se você está experimentandodedos frios, eles provavelmente podem ser descritos por:

Sensação como se tivessem sido mergulhados em água gelada
Dormência e formigamento nas pontas dos dedos: Também conhecida como sensação de alfinetes e agulhas
Dor, latejante e inchaço nas mãos e dedos
Dor nas articulações das mãos, pulsos e dedos
Mudança de cor nos dedos: De avermelhado amuito pálido para azul-branco
Pele dolorida e quebrada nas pontas dos dedos
Pulsos fracos ou ausentes nos cotovelos, pulsos e dedos

Quem é mais frequentemente afetado pelos sintomas dos dedos frios?

Os seguintes indivíduos têm maior probabilidade de sentir dedos frios.

Mulheres com menos de 30 anos
Qualquer pessoa com histórico familiar de condições circulatórias semelhantes
Qualquer pessoa que tome certos medicamentos para enxaquecas

Quando é mais provável que ocorram sintomas de dedos frios?

É mais provável que você sinta dedos frios quando:

Cercado por ar frio: Seja dentro de casa ou ao ar livre. Mesmo um rascunho legal, especialmente nas mãos, pode provocar isso.
Durante situações tensas e estressantes
Durante perturbação emocional

Os dedos frios são sérios?

A gravidade dos sintomas dos dedos resfriados depende da causa e do quanto eles afetam sua vida diária.

Não é sério: Ocasionalmente, sentir dedos frios e levemente descoloridos provavelmente não é sério, desde que os dedos aqueçam e pareçam normais rapidamente quando você sair do frio.
Moderadamente sério: Dedos que muitas vezes ficam extremamente frios podem certamente interferir na capacidade de trabalhar e na qualidade de vida em geral.
Sério: Se não for tratada, a má circulação pode causar danos aos tecidos, morte dos tecidos e gangrena.

Causas e condições dos dedos frios

Doenças autoimunes

Uma doença autoimune é aquela em que as defesas do corpo se voltam contra si mesmo. Os nervos, cartilagens, pele, articulações ou outros órgãos podem ser atacados como se fossem invasores, causando doenças e danos. Algumas doenças autoimunes causam inflamação das veias e artérias. Esta inflamação interfere na circulação e causa danos a longo prazo. A Síndrome de Raynaud causa dedos frios quando as artérias que vão para as extremidades (incluindo pés) sofrem espasmos e reduzem o fluxo sanguíneo. Mudanças na cor da pele são comuns.

Outras doenças

Qualquer número de outrosdoenças pode afetar ocirculação, especialmente aqueles que envolvem distúrbios metabólicos ou falência gradual de órgãos. Tumores, cistos e outros crescimentos nos braços, mãos e pulsos podem bloquear a circulação e causar dor, dormência e sensação de frio nos dedos.

Causas relacionadas ao trauma

As causas de dedos frios relacionados ao trauma podem incluir o seguinte.

Ferida: Uma lesão que danificou as veias e artérias da mão.
Usando máquinas pesadas ou ferramentas elétricas: Uma longa história de uso de ferramentas elétricas que causam fortes vibrações nas mãos, pois podem ser prejudiciais e prejudicar a circulação nas mãos, pulsos e dedos.

Causas raras e incomuns

As causas menos comuns de dedos frios incluem as seguintes, embora possíveis.

Transtornos emocionais graves e/ou situações muito estressantes
Idiopático: A condição de dedos frios e dolorosos pode ser idiopática, o que significa simplesmente que isso acontece com você sem motivo claro [8].

Esta lista não constitui aconselhamento médico e pode não representar com precisão o que você tem.

Síndrome de compressão torácica

A "saída torácica" é o espaço em cada lado da base do pescoço por onde nervos, artérias e veias passam por baixo da clavícula. Se estes ficarem comprimidos ou danificados, a condição é chamadaSíndrome de compressão torácica ou Termos de Serviço.

As causas mais comuns são traumas, como acidente de carro ou queda; e repetição ou uso excessivo, como lesão esportiva.

Os sintomas variam dependendo das estruturas que estão sendo comprimidas:

A SDT neurogênica afeta os nervos. É a forma mais comum e causa dormência, formigamento, dor e fraqueza nos braços, mãos e dedos.
A SDT vascular afeta as artérias e veias. Ela cria os mesmos sintomas da SDT neurogênica, bem como mãos e braços frios e pálidos com pulso fraco.

É importante consultar um médico sobre esses sintomas para que o dano não se torne permanente.

O diagnóstico é feito através da história do paciente, exame físico, exames de imagem como raio-x ou ultrassom e, às vezes, estudos de condução nervosa e fluxo sanguíneo.

O tratamento envolve fisioterapia, analgésicos e, às vezes, cirurgia.

Fenômeno de Raynaud

Fenômeno de Raynaud, também chamada de síndrome de Raynaud secundária, é uma condição que faz com que pequenas artérias da pele se contraiam anormalmente quando expostas à água fria ou ao ar. Isso limita o fluxo sanguíneo para as mãos, dedos, pés, dedos das mãos, nariz e orelhas.

A síndrome de Raynaud secundária é rara e é causada por outra condição médica subjacente, geralmente uma doença do tecido conjuntivo, como artrite reumatóide, esclerodermia ou lúpus.

As mulheres têm maior probabilidade de serem afetadas do que os homens, especialmente se viverem em climas frios. História familiar e tabagismo também são fatores de risco.

Os sintomas incluem mãos e pés dormentes e frios. A cor da pele muda de pálida para azulada e depois para vermelha à medida que a pele aquece novamente.

Se não forem tratados, os pacientes podem apresentar feridas ulceradas ou deformidades nos dedos das mãos e dos pés, ou mesmo gangrena, devido à falta de circulação.

O diagnóstico é feito através da história do paciente, exame físico e exames de sangue.

O tratamento inclui medicamentos para ajudar a aumentar a circulação; tratamento de quaisquer condições subjacentes; e mudanças no estilo de vida para obter melhor proteção para as extremidades em condições de frio.

Raridade: Comum

Principais sintomas: dormência distal, dedos frios, dedos frios, dor espontânea nos dedos dos pés, dor espontânea nos dedos

Urgência: Autotratamento

Nervo comprimido no pescoço

Anervo comprimido no pescoço também é chamada de radiculopatia cervical. Isso significa que um nervo no pescoço, no ponto em que se ramifica da medula espinhal, está sendo comprimido pelos ossos, músculos ou outros tecidos circundantes.

Pode ser causada por uma lesão traumática, como um acidente esportivo ou automobilístico, especialmente se a lesão resultar em hérnia de disco. Também pode surgir do desgaste normal do envelhecimento.

Os sintomas incluem dor aguda e ardente com dormência e formigamento do pescoço ao ombro, bem como fraqueza e dormência no braço e na mão.

O diagnóstico é feito através da história do paciente, exame físico e testes neurológicos simples para verificar os reflexos. Podem ser realizados exames de imagem como raio-x, tomografia computadorizada ou ressonância magnética, bem como eletromiografia para medir os impulsos nervosos nos músculos.

Um nervo comprimido no pescoço geralmente melhora com apenas alguns dias ou semanas de descanso. Fisioterapia, antiinflamatórios não esteróides e injeções de esteróides na coluna podem ser muito úteis.

Doença arterial periférica (redução do fluxo sanguíneo nas pernas)

Doença arterial periférica (DAP) é uma condição crônica que reduz o fluxo sanguíneo nas artérias, geralmente artérias que levam às pernas. Essa redução do fluxo sanguíneo ocorre quando aglomerados de gordura (chamados placas) se acumulam dentro dessas artérias, causando seu estreitamento. Os sintomas incluem dormência nas pernas, dores nos pés e coxas, pés frios e fadiga muscular. Esses sintomas geralmente ocorrem durante caminhadas ou exercícios. O risco de desenvolver DAP é maior em quem fuma ou tem diabetes. Pressão alta, colesterol alto, excesso de peso e falta de exercícios também podem aumentar o risco.

Você deve considerar visitar um médico nas próximas duas semanas para discutir seus sintomas. Seu provedor pode avaliar a DAP com uma revisão de seus sintomas e um exame físico. Uma ressonância magnética também pode ser realizada. Uma vez diagnosticado, o tratamento envolve medicamentos, cirurgia ou procedimentos para abrir ou desviar artérias bloqueadas. Mudanças no estilo de vida relacionadas à dieta, exercícios e cessação do tabagismo também podem ajudar.

Anemia por deficiência de ferro

A anemia por deficiência de ferro significa que o corpo não possui ferro suficiente para formar hemoglobina, a proteína dos glóbulos vermelhos que transporta oxigênio por todo o corpo.

A condição é causada por:

Perda aguda de sangue por lesão, cirurgia ou parto.
Perda crônica de sangue por úlcera, uso excessivo de aspirina ou antiinflamatórios não esteróides (AINEs) ou períodos menstruais intensos.
Incapacidade de absorver ferro dietético devido a cirurgia ou doença intestinal, ou interferência de certos medicamentos.
Uma dieta pobre em alimentos que fornecem ferro.

Os sintomas incluem fadiga, falta de ar, falta de resistência e dor no peito com batimentos cardíacos rápidos e irregulares.

Se não for tratado,anemia por deficiência de ferro pode levar a doenças cardíacas porque o coração precisa bombear sangue extra para levar oxigênio suficiente aos tecidos. Problemas de desenvolvimento em crianças também podem ocorrer.

O diagnóstico é feito através de exame físico e exames de sangue.

O tratamento inclui uma dieta rica em alimentos ricos em ferro, como carne vermelha e vegetais de folhas verdes escuras, juntamente com suplementos de ferro. Casos graves podem exigir hospitalização para transfusão de sangue e/ou terapia intravenosa com ferro.

Hipotireoidismo

Hipotireoidismo, ou "tireóide hipoativa", significa que a glândula tireoide no pescoço não produz hormônios suficientes. Isso causa uma desaceleração do metabolismo do corpo.

A condição pode ocorrer devido a doenças autoimunes; qualquer cirurgia ou tratamento de radiação na glândula tireóide; alguns medicamentos; gravidez; ou consumir muito ou pouco iodo. É frequentemente encontrada em mulheres idosas com histórico familiar da doença.

Os sintomas comuns incluem fadiga, sensação constante de frio, ganho de peso, frequência cardíaca lenta e depressão. Se não forem tratados, esses e outros sintomas podem piorar até levar à pressão arterial e à temperatura corporal muito baixas, e até ao coma.

O diagnóstico é feito através de um simples exame de sangue.

O hipotireoidismo é facilmente controlado com medicação oral diária. O paciente geralmente começa a se sentir melhor depois de algumas semanas e pode até perder algum peso extra. É importante que o paciente seja acompanhado por um médico e faça exames de sangue de rotina para que a medicação possa ser mantida nos níveis corretos.

Raridade: Cru

Principais sintomas: fadiga, humor deprimido, dificuldade de concentração, ganho de peso, dores musculares

Urgência: Médico de cuidados primários

Frostnip dos membros superiores

Frostnip é um dano às camadas mais externas da pele causado pela exposição ao frio (igual ou inferior a 32F ou 0C). É mais comumente encontrado em pessoas que praticam atividades de lazer, como acampar, caçar ou praticar esportes na neve.

Aqueles com suspeita de congelamento devem remover as roupas molhadas. Esfregar as áreas afetadas piora os danos ao tecido. Você deve ir para um atendimento de urgência. Se o reaquecimento puder ocorrer sem chance de recongelamento, ele poderá ser tentado em campo. No atendimento de urgência, os médicos irão orientá-lo no reaquecimento suave da área ferida em água a 98-102F (37C-39C). Além disso, ibuprofeno, antibióticos e uma vacina contra o tétano podem ser necessários

Raridade: Cru

Principais sintomas: dormência nas mãos, dor nas mãos, vermelhidão nas mãos, mãos frias, dedos frios

Sintomas que sempre ocorrem com congelamento dos membros superiores: dedos frios

Urgência: Visita presencial

Geladura dos membros superiores

Frostbite é dano tecidual causado pela exposição ao frio (igual ou inferior a 32F ou 0C). É mais comumente encontrado em pessoas que praticam atividades de lazer, como acampar, caçar ou praticar esportes na neve. Também é mais provável em pessoas intoxicadas ou com transtorno mental.

Aqueles com suspeita de congelamento devem remover as roupas molhadas. Esfregar as áreas afetadas piora os danos ao tecido. Você deve ir ao pronto-socorro de carro imediatamente. Se o reaquecimento puder ocorrer sem chance de recongelamento, ele poderá ser tentado em campo. Lá, os médicos irão orientá-lo no reaquecimento suave da área ferida em água a 98-102F (37C-39C). Além disso, ibuprofeno, antibióticos, vacina antitetânica e possivelmente cirurgia serão feitos para tratar a dor e o tecido morto. Fluidos intravenosos também serão iniciados. A hidroterapia será feita diariamente para ajudar na área ferida.

Raridade: Cru

Principais sintomas: dormência nas mãos, dor nas mãos, vermelhidão nas mãos, dedos frios, mãos frias

Sintomas que sempre ocorrem com congelamento leve dos membros superiores: dedos frios

Urgência: Pronto-socorro hospitalar

Tratamentos e alívio para dedos frios

Quando dedos frios são uma emergência

Procure tratamento imediato para dedos frios na sala de emergência ou ligue para o 911 se:

Você não consegue detectar o pulso nas mãos ou nos dedos, a mão está muitodormente e parece muito branco, e parece frio ao toque de outra pessoa
Os dedos começam a apresentar feridas abertas, especialmente se as feridas parecerem enegrecidas

Quando consultar um médico para dedos frios

Você deve agendar um horário para:

Tratamento de dedos frios persistentes ou que pioram
Tratamento de qualquer doença subjacente que possa estar causando a doença
Discussão sobre como fazer fisioterapia: Isso podemelhorar a circulação e ajudar a aliviar os sintomas.
Discussão do seumedicamentos: Se algum deles tende a causar constrição das veias e artérias, seu médico poderá substituí-lo por outro.
Discussão sobre aconselhamento: Isso pode ajudar comgerenciamento de estresse.
Discussão sobre a cessação do tabagismo: Fumar cigarro causa constrição das veias e artérias.

Tratamentos caseiros para dedos frios

Você pode começar a tratar os sintomas dos dedos resfriados em casa com os métodos a seguir.

Pare de fumar: Não hesite em pedir ajuda ao seu médico se precisar.
Mantenha seu corpo aquecido: Se a sua temperatura central cair, o sangue será retirado primeiro das mãos e dos pés e enviado para órgãos internos vitais, como o coração e os pulmões, a fim de mantê-los funcionando.
Use luvas sem dedos quando estiver dentro de casa: Eles ainda ajudarão a manter os dedos aquecidos, já que o resto da mão fica quente, ao mesmo tempo que permitem digitar ou fazer outro trabalho.
Tente não tocar em água fria, cubos de gelo, copos ou qualquer outra coisa que esteja fria
Procure dispositivos de conforto, como luvas aquecidas
Abordar a saúde geral: Faça melhorias na dieta, no sono e nos exercícios, pois isso ajudará na saúde geral, na circulação e na tolerância ao estresse.

Perguntas que seu médico pode fazer sobre dedos frios

O estresse pode causar mudanças em seu corpo. Você está sob muito estresse?
Você fuma atualmente?
Alguém da sua família foi diagnosticado com Fenômeno de Raynaud?
Você foi recentemente exposto ao frio congelante (abaixo de 32F ou 0C)?

Faça o autodiagnóstico com nosso aplicativo gratuitoAssistente de Bóiase você responder sim a alguma dessas perguntas.

Estatísticas de dedos frios

Pessoas que experimentaram dedos frios também experimentaram:

5% Dormência nas mãos
4% Dedo do pé frio
3% Formigamento nas mãos

Pessoas que experimentaram dedos frios foram mais frequentemente encontradas com:

42% Anemia por deficiência de ferro
42% Hipotireoidismo
14% Fenômeno de Raynaud

Fonte: Resultados agregados e anonimizados do Buoy Assistant (também conhecido como quiz).

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Jeffrey M. Rothschild, MD, MPH.

Associate Professor of Medicine, Brigham and Women’s Hospital

Dr. Rothschild has been a faculty member at Brigham and Women’s Hospital where he is an Associate Professor of Medicine at Harvard Medical School. He currently practices as a hospitalist at Newton Wellesley Hospital. In 1978, Dr. Rothschild received his MD at the Medical College of Wisconsin and trained in internal medicine followed by a fellowship in critical care medicine. He also received an MP...

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