Teste de estalar o ombro
Faça um teste para descobrir o que está causando o estalo do seu ombro.
Estalos no ombro podem ser causados por uma lesão traumática no ombro durante a prática de esportes, desgaste repetitivo durante o levantamento de peso ou resultado do envelhecimento. A articulação do ombro é uma articulação esférica móvel formada por três ossos - omoplata, clavícula e braço. Dependendo de qual dos três ossos é a causa da dor no ombro, recomendamos diferentes opções de tratamento e fisioterapia. Veja abaixo causas e tratamentos. Também preparamos um verificador digital gratuito para ajudá-lo a se autodiagnosticar e encontrar o atendimento certo.
6 most common cause(s)
Teste de estalar o ombro
Faça um teste para descobrir o que está causando o estalo do seu ombro.
Sintomas de estalo no ombro
Pessoas que participamAtividades esportivas como tênis ou levantamento de peso pesado, podem experimentar sensações de estalo, travamento ou travamento da articulação do ombro após muita atividade.
Sintomas comuns de estalo no ombro
Ombro estalando pode ocorrer sem atividade esportiva e pode incluir outrossintomas como:
- Dor
- Inchaço
- Ombro visivelmente deformado ou fora do lugar
- Amplitude de movimento limitada
- Força diminuída
- Sensação de instabilidade no ombro
Estrutura de ombro
O ombro é uma articulação muito móvel e vulnerável adeslocamento. A articulação do ombro consiste na escápula (escápula), na clavícula (clavícula) e no osso do braço (úmero). A cabeça do úmero fica em uma cavidade da escápula chamada glenóide. Existe um anel de tecido que envolve a cavidade glenóide (labrum) que mantém todas essas peças no lugar. Veja esta imagem para umrepresentação visual. Quando há deslocamento desse sistema de ossos, cavidades e tecidos, o ombro parecerá ter saído do lugar. Não importa qual seja a causa, consulte um médico para obter os cuidados adequados.
Causas de estalos nos ombros
Os detalhes a seguir podem ajudá-lo a entender melhor seus sintomas e se e quando você precisa consultar um médico.
Causas traumáticas
Estalos no ombro podem ocorrer devido a trauma, como o seguinte.
- Caindo com o braço estendido
- Um golpe direto no ombro
- Um puxão repentino e forte: Como ao tentar levantar um objeto pesado do chão
Uso excessivo
O uso excessivo do ombro pode resultar em estalos.
- Atividades repetitivas: Atividades que causam movimentos repetitivos dos ombros, como tênis ou levantamento de peso, podem causar lesões por uso excessivo na articulação do ombro.
- Tarefas no local de trabalho
Envelhecimento
O desgaste durante um longo período pode enfraquecer a articulação do ombro. Como resultado, pessoas com mais de 40 anos são mais suscetíveis a esses sintomas.
5 causas de estalos nos ombros
Esta lista não constitui aconselhamento médico e pode não representar com precisão o que você tem.
Ruptura do tendão do bíceps
O músculo bíceps na parte superior do braço é ancorado na parte superior por dois tendões separados. Um se conecta à omoplata e o outro ao topo da articulação do ombro. Se um desses tendões estiver tenso o suficiente para rasgá-lo completamente em dois, isso é chamado de ruptura.
A lesão é mais comum em pessoas com mais de 40 anos, especialmente após anos de uso excessivo do ombro. A pessoa pode ter tido episódios de tendinite do bíceps no passado, o que é um sinal de desgaste e lesão do tendão. Em pessoas mais jovens, é principalmente uma lesão desportiva aguda, resultante de levantamento de peso ou de queda.
Os sintomas incluem um estalo ou estalo na parte superior do ombro, com dor aguda. Em breve poderá haver hematomas na metade do braço com óbvio "enrolamento" do músculo parcialmente desconectado.
O diagnóstico é feito através da história do paciente, exame físico, radiografias e, às vezes, ressonância magnética.
O tratamento envolve medicamentos antiinflamatórios de venda livre; descansar; gelo; e fisioterapia. A cirurgia pode ser feita em alguns casos.
Raridade: Incomum
Principais sintomas: dor em um ombro, dor na frente do ombro, dor espontânea no ombro, dor incômoda e dolorida no ombro, dor no ombro que piora à noite
Sintomas que sempre ocorrem com ruptura do tendão do bíceps: dor na frente do ombro, dor em um ombro
Urgência: Cuidados primários ensinados
Tendinite do manguito rotador
O manguito rotador é um arranjo de músculos e tendões que mantém a cabeça do osso do braço dentro da cavidade do ombro. Se esses músculos ficarem inflamados, a condição é chamadatendinite do manguito rotador.
A causa mais comum é o uso excessivo, especialmente com atletas ou trabalhadores.
Jogar ou balançar repetidamente um objeto causa desgaste extenso nos músculos e tendões. Também pode acontecer com uma lesão aguda.
Os sintomas incluem uma dor incômoda e incômoda na parte superior do braço e no ombro que piora ao levantar os braços ou esticar para trás.
O diagnóstico é feito através de exame físico, radiografia e, às vezes, ressonância magnética.
O tratamento precoce envolve a interrupção imediata do uso do ombro afetado, a aplicação de gelo na área dolorida e o uso de antiinflamatórios não esteróides, como o ibuprofeno, para aliviar a dor e a inflamação. O alongamento cuidadoso às vezes pode ajudar. Podem ser tentadas injeções de cortisona, bem como ultrassom e massagem terapêutica.
A cirurgia pode ser recomendada para remover tecido danificado ou qualquer esporão ósseo. Os cuidados de acompanhamento e os exercícios serão muito importantes para a recuperação total.
Ruptura do manguito rotador
O manguito rotador é um grupo de músculos e tendões que circundam a articulação do ombro, mantendo a cabeça do osso do braço firmemente dentro da cavidade rasa do ombro. Uma lesão no manguito rotador (ruptura) pode causar uma dor surda no ombro, que geralmente piora quando se dorme do lado envolvido.
Você deve visitar seu médico de atenção primária, que coordenará o atendimento com um especialista em músculos e ossos (cirurgião ortopédico). Tratamentos pararuptura do manguito rotadorAs medidas variam dependendo da gravidade da ruptura, mas geralmente envolvem repouso, analgésicos de venda livre, injeções de esteróides, fisioterapia e cirurgia em alguns casos.
Ombro deslocado com lesão nervosa ou arterial
O ombro é uma articulação esférica. Isso significa que a parte superior arredondada do osso do braço se encaixa na ranhura da omoplata. Um ombro deslocado ocorre quando toda a bola está fora do encaixe. Se a luxação afetar o suprimento sanguíneo ou um nervo, a atenção médica é extremamente importante.
Você deve ir ao pronto-socorro imediatamente para tratamento. Um ombro deslocado que afeta o suprimento de sangue ou danifica um nervo pode exigir cirurgia imediata para manter todo o braço saudável.
Raridade: Cru
Principais sintomas: dor em um ombro, fraqueza no braço, dor no ombro devido a uma lesão, dor intensa no ombro, dormência no braço
Sintomas que sempre ocorrem com ombro deslocado com lesão nervosa ou arterial: dor em um ombro, luxação do ombro
Urgência: Pronto-socorro hospitalar
Ombro deslocado
O ombro é uma articulação esférica. Isso significa que a parte superior arredondada do osso do braço se encaixa na ranhura da omoplata. Aombro deslocado é quando a bola inteira está fora do encaixe.
Um ombro deslocado requer atenção médica imediata para 1) confirmar o diagnóstico com um raio-X e 2) colocar o ombro de volta no lugar e imobilizá-lo (para iniciar o processo de cicatrização). A cirurgia é considerada se isso continuar acontecendo.
Clavícula quebrada
A clavícula é a clavícula. As fraturas da clavícula são frequentemente causadas por um golpe direto no ombro, por exemplo, durante uma queda sobre o ombro, uma colisão de carro ou uma queda sobre o braço estendido. Esta fratura é uma fratura óssea extremamente comum em pessoas de todas as idades.
Você deve procurar atendimento médico imediato em uma clínica de atendimento de urgência ou pronto-socorro. Esse tipo de fratura quase nunca é motivo de preocupação, mas pode ser muito doloroso e é importante obter um raio-X para descartar qualquer outro dano. O tratamento provavelmente envolverá carregar o braço em uma tipoia.
Raridade: Incomum
Principais sintomas: dor constante no ombro, dor em um ombro, fraqueza no braço, dor no ombro devido a uma lesão, dor na clavícula
Sintomas que sempre ocorrem com clavícula quebrada: dor na clavícula, dor no ombro que piora com o movimento, dificuldade de mover o ombro, protuberância na clavícula, dor constante no ombro
Urgência: Pronto-socorro hospitalar
Tendinite do bíceps
Tendinite do bíceps, também chamadatendinite do bíceps, é uma inflamação de um dos tendões superiores do músculo bíceps na parte superior do braço.
O bíceps está ancorado na extremidade inferior, perto do cotovelo. Na metade do braço ele se divide em duas partes, uma um pouco mais longa que a outra. Uma parte, a “cabeça curta” ou mais curta dos músculos divididos, fixa-se à omoplata. A outra, a “cabeça longa”, é fixada na parte superior do ombro.
A tendinite do bíceps geralmente é causada por uso excessivo, especialmente movimentos repetitivos do braço. É principalmente uma lesão esportiva.
Os sintomas incluem uma dor latejante e latejante no ombro que pode irradiar para o braço. Qualquer movimento de arremesso, levantamento ou puxão pode causar dor no ombro.
O diagnóstico é feito através de exame físico e ultrassonografia, e possivelmente com tomografia computadorizada e/ou ressonância magnética.
O tratamento começa com repouso, gelo, analgésicos de venda livre e fisioterapia. Também pode incluir injeções de anestésico local e/ou corticosteróides na bainha do tendão do bíceps. A cirurgia pode ser necessária em alguns casos.
Lesão da articulação acromioclavicular (AC) do ombro
O ombro é composto por três ossos - a omoplata (escápula), a clavícula (clavícula) e o osso do braço (úmero). A articulação acromioclavicular (AC) é uma articulação que fica na frente do ombro, onde a clavícula e a omoplata se encontram. Essa articulação é estabilizada por ligamentos, que podem romper se os dois ossos forem separados um do outro. Lesão na articulação do ombro AC é mais comumente causada por queda sobre o ombro.
Você deve visitar seu médico de atenção primária nas próximas 24 horas. Lesões nas articulações AC geralmente são tratadas de forma não cirúrgica com analgésicos e uso de tipoia no ombro. Seu médico também pode coordenar os cuidados com um fisioterapeuta.
Raridade: Cru
Principais sintomas: dor constante no ombro, dor em um ombro, dor no ombro devido a uma lesão, dor no ombro próximo ao final da clavícula, dificuldade de mover o ombro
Sintomas que sempre ocorrem com lesão na articulação acromioclavicular (AC): dor no ombro perto do final da clavícula, dor constante no ombro
Urgência: Médico de cuidados primários
Tratamentos e alívio para estalar os ombros
Consulte o seu médico imediatamente se sentir sintomas de estalo nos ombros, conforme descrito acima.
Tratamentos médicos
Dependendo do seu diagnóstico, seu médico pode sugerir o seguinte.
- Imobilização (tipoia): O seu médico pode usar uma tipoia para evitar que o ombro se mova e permitir a cicatrização dos tecidos.
- Reabilitação: Seu médico pode recomendar exercícios de alongamento ou um programa de fisioterapia para ajudá-lo a restaurar a amplitude de movimento, força e estabilidade do ombro.
- Medicamento: Seu médico pode prescrever medicamentos ou relaxantes musculares para ajudar com inchaço ou dor e mantê-lo confortável enquanto seu ombro cicatriza.
- Cirurgia: Se medidas mais conservadoras como as acima forem ineficazes, seu médico poderá recomendar a cirurgia.
Perguntas que seu médico pode fazer sobre estalos nos ombros
- Você acabou de sofrer uma lesão de alto impacto (por exemplo, queda, colisão, acidente ou trauma esportivo)?
- Como você explicaria a causa de sua dor no ombro?
- Você sentiu seu ombro sair do lugar?
- Estenda os braços para o lado. Peça a alguém que empurre seus braços para baixo. Dói seu ombro resistir?
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Estatísticas de estalo de ombro
Pessoas que experimentaram estalos nos ombros também experimentaram:
- 30% Dor em um ombro
- 20% Sensação de moagem no ombro
- 8% Dor no ombro
Pessoas que experimentaram estalos nos ombros foram mais frequentemente encontradas com:
- 46% Ombro deslocado com danos nos nervos ou artérias
- 30% Lesão da articulação do ombro acromioclavicular (AC)
- 23% Ruptura do tendão do bíceps
Fonte: Resultados agregados e anonimizados do Buoy Assistant (também conhecido como quiz).
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References
- Shoulder Cartilage and Tendon Injuries. The Permanente Medical Group: My Doctor Online. My Doctor Online Link.
- Bellendir T, Joseph TN, eds. Common Injuries of the Shoulder. University of Rochester Medical Center. URMC Link.
- Types of Shoulder Sprains, Strains & Tears. NYU Langone Health. NYU Langone Link.
- Sciascia AD, Kibler WB. Scapular (Shoulder Blade) Disorders. American Academy of Orthopaedic Surgeons: OrthoInfo. Updated March 2017. OrthoInfo Link.