Symptome, Ursachen und häufige Fragen zum Knicken des Knies

Symptome eines knickenden Knies

Wie peinlich! Sie gingen gerade die Straße entlang und kümmerten sich um Ihre eigenen Angelegenheiten, als Ihr Knie nachgab. Du bist ausgerutscht und vor der gefühlten halben Stadt gestürzt. Ehrlich gesagt war die einzige Person, die Sie gesehen hat, der Postbote.

Was Sie gerade erlebt haben, ist ein nachgebendes Knie. Es kann nahezu jeden und zu nahezu jeder Zeit treffen. Wenn Sie jedoch regelmäßig unter Knieknicken leiden, werden Sie feststellen, dass das Ereignis ärgerlich, peinlich und potenziell gefährlich ist und umso besorgniserregender wird, je öfter es passiert.

Gemeinsame Merkmale eines eingeknickten Knies

Wenn Sie glauben, dass Ihr Knie einknickt, könnten folgende Symptome auftreten:

• Verlust der Kniekraftwenn Gewicht darauf lastet
• Schmerzen rund um das Knie
• Schwierigkeiten beim richtigen Stehen oder Gehen
• Knieschwellungoder Entzündung
• Knackendes oder knallendes Geräusch im Knie beim Strecken oder Beugen

Kniefunktion und Anatomie

Unsere Knie tragen im Laufe unseres Lebens einiges. Einige der wichtigsten Knochen unseres Körpers treffen am Knie zusammen. Die Kniescheibe oder Patella sitzt vor dem Oberschenkelknochen und dem Schienbein. Die Beinknochen treffen direkt hinter der Kniescheibe zusammen, wo sie mit Gelenkknorpel gepolstert sind und die Knochen durch das vordere Kreuzband und die Patellasehne verbunden sind.

Diese Teile arbeiten normalerweise so zusammen, wie sie sollten, und ermöglichen eine fließende Bewegung, die zur Beugung des Knies führt, die zum Gehen oder Laufen erforderlich ist. Aber wenn etwas beschädigt ist oder einfach nicht richtig funktioniert, kann das dazu führen, dass das Knie nicht richtig funktioniert und nachgibt, anstatt sich zu beugen.

Lassen Sie uns die Ursache für Ihr eingeknicktes Knie ermitteln, damit Sie eventuell bestehende Beschwerden behandeln können. Hoffentlich können Sie verhindern, dass dieses Phänomen erneut auftritt, insbesondere zu einem wichtigen Zeitpunkt wie Ihrer Hochzeit oder Ihrem Abschluss.

Ursachen für das Einknicken des Knies

Wenn Ihr eingeknicktes Knie ein Einzelfall zu sein scheint, müssen oder können Sie die Ursache möglicherweise noch nicht genau ermitteln.

Wenn Ihnen Ihr Knie jedoch regelmäßig Probleme zu bereiten scheint, sollten Sie die folgenden Ursachenkategorien in Betracht ziehen.

Traumatische Ursachen

Unabhängig davon, ob Sie ein erfahrener Sportler sind oder einmal im Monat ins Fitnessstudio gehen, kann eine Bewegung Ihres Knies in die falsche Richtung zu einem Trauma führen, das zu einem instabilen Kniegelenk führt. In leichten Fällen sollte ein wenig Ruhe das Problem lösen. Aber bei schwerwiegenderen Traumata, etwa wenn ein Band oder eine Sehne beschädigt ist, kann die Heilung mehr Aufwand und Zeit in Anspruch nehmen.

Schwerwiegende medizinische Ursachen

Schwerwiegende medizinische Ursachen sind selten, aber möglich.

• Kalziumaufbau: Ein behandelbares Beispiel wäre Chondrokalzinose, eine Ansammlung von Kalzium im Knie.
• Arthritis: Dies ist eine weitere häufige medizinische Ursache für ein nachgebendes Knie. Arthritis ist nicht heilbar, aber es gibt Möglichkeiten, ihre Auswirkungen auf den Körper zu minimieren.

Altern

Es gibt andere Ursachen für das Einknicken der Knie, die nicht mit einem Trauma oder einer Krankheit zusammenhängen. Alter kann ein Faktor sein. Bei einem Kind kommt es äußerst selten vor, dass das Knie einknickt, aber für Kinder, die viel weiter im Leben sind, kann ein Knick im Knie nur ein weiteres Alterungssymptom wie Falten oder Haarausfall sein.

Diese Liste stellt keine medizinische Beratung dar und gibt möglicherweise nicht genau das wieder, was Sie haben.

Behandlungen und Linderung von Knickknie

Sie sollten ein nachgebendes Knie niemals ignorieren. In den meisten Fällen ist eine Behandlung zu Hause ausreichend. Doch es gibt Anzeichen, die auf einen notwendigen Arztbesuch hinweisen.

Wann sollte man wegen Knieknicken einen Arzt aufsuchen?

Suchen Sie bei einem der folgenden Probleme so schnell wie möglich einen Arzt auf:

• Extreme Schmerzen
• Ungewöhnliche Schwellung
• Eine Zunahme von Knickvorfällen
• Ein unnatürliches Aussehen des Knies:Zum Beispiel Beulen oder große Beulen
• Nicht imstande zu laufenohne Hilfe

Behandlungen für ein eingeknicktes Knie

Mit den folgenden Behandlungen kann die Funktionsfähigkeit Ihres Knies wiederhergestellt werden. Wenn sich Ihr Knieknick verschlimmert oder anhält, sollten Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt aufsuchen, um eine professionelle Behandlung zu erhalten.

• RICE-Technik: Bei Verdacht auf eine Verletzung kann die RICE-Methode angewendet werden. Ruhen Sie das Knie aus, kühlen Sie es jeweils 20 Minuten lang, verwenden Sie nach Möglichkeit Kompression und halten Sie das Bein hoch.
• Medikament: Bei starken Schmerzen können NSAIDs wie Ibuprofen (Advil, Motrin) zur Linderung eingenommen werden.
• Unterstützendes Gerät: Wenn weitere Unterstützung erforderlich ist, können Knieorthesen verwendet werden, um die Bewegung während der Heilung des Gewebes zu erleichtern.
• Operation: In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein. Wenn im Gelenk Knochen- oder Gewebefragmente vorhanden sind, ist eine chirurgische Entfernung erforderlich, um weitere Verletzungen zu verhindern und die flüssige Beweglichkeit des Knies wiederherzustellen.

Ein Einknicken im Knie ist ein einfaches Gesundheitsproblem, aber das Erkennen der Ursache und die Festlegung einer Behandlung können Ihnen lästige und peinliche Momente ersparen. Wenn sich Ihr Knie nicht von selbst bessert, kann es mit der Zeit zu einer Verschlechterung kommen. Beginnen Sie also früher als später mit der Suche nach der Ursache und der Behandlung.

FAQs zum Knickknie

Was bedeutet es, wenn Ihre Knie blockieren?

Knieblockaden werden am häufigsten durch Meniskusrisse verursacht, oft aufgrund eines traumatischen Vorfalls oder ständiger Abnutzung. Ein Einknicken des Knies kann ein Zeichen für eine Arthrose des Knies, einen Riss eines Knorpelteils namens „Meniskus“ oder einen Riss eines Bandes oder Muskels sein. Diese Risse können häufig von orthopädischen Chirurgen konturiert oder repariert werden. Wenn die Knieblockierung Ihre Beweglichkeit stark einschränkt, sollten Sie möglicherweise eine Operation in Betracht ziehen.

Kann Arthritis zum Einknicken des Knies führen?

Arthrose oder Arthritis im Alter können zu einem Einknicken des Knies führen. Arthrose entsteht durch eine Entzündung und Abnutzung des Knorpels der „gelenkigen“ Kontaktflächen der Gelenke. Es kommt häufig in den Hüften und Knien vor. Dieser Knorpelverlust und der Abbau von Knochen an den Oberflächen, an denen sie einander berühren, können die Oberflächen „aufrauen“ und dazu führen, dass sie sich aneinander verhaken, was zu einem Einknicken des Knies führt.

Können einknickende Knie einen Bänderriss bedeuten?

Ja. Ein Bänderriss kann zum Einknicken des Knies führen, da er die Verbindungen zwischen den Knochen destabilisieren kann. Häufiger führt eine gerissene Sehne zu einem Einknicken des Knies, da die Sehnen den Muskel am Knochen befestigen und die Ablösung des Muskels vom Knochen verhindert, dass ein Muskel Kraft auf das Knie ausüben kann. Wenn Sie eine Sehne reißen, kann es auch zu einer Ausbeulung des zugehörigen Muskels kommen, da dieser nicht mehr mit dem Knochen verbunden ist. Es kann sich in einem Bereich des Beins oder Arms zusammenziehen, was zu einer starken Muskelvergrößerung führt, was oft als „Popeye“-Effekt bezeichnet wird, benannt nach der Zeichentrickfigur, deren Muskeln nach dem Verzehr von Spinat anschwellen.

Was bedeutet es, wenn Ihre Knie nachgeben?

Knie können aus verschiedenen Gründen nachgeben. Der Körper überwacht die Kraft, die auf einen Muskel ausgeübt wird, und in bestimmten Situationen, wenn Sie diese Kraft überschreiten, wird der Muskel „nachgeben“, um sich vor einem Riss zu schützen. Ein Knie versagt jedoch auch, wenn ein Muskel gerissen ist, oder es kann durch Abnutzung der Knochen aufgrund von Arthrose versagen.

Wann sollten Sie bei eingeknickten Knien einen Arzt aufsuchen?

Ein Einknicken des Knies ohne anstrengende Aktivität ist abnormal und Sie sollten in diesem Fall einen Arzt aufsuchen. Wenn Ihre Knie bei anstrengender Aktivität nachgeben und Sie unter anhaltenden Schmerzen, „Knirschen“, Unfähigkeit, Gewicht zu tragen oder Knieblockaden verspüren, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Der Arzt kann den „Bewegungsbereich“ des Knies testen oder es durch eine Reihe von Positionen bewegen, um es zu beurteilen und Ihnen dann bei der Entwicklung eines Behandlungsplans zu helfen oder Sie an einen Spezialisten zu überweisen.