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Ursachen für starke Schmerzen im Oberarm

Die häufigsten Ursachen für starke Oberarmschmerzen – und wie man sie behandelt.
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Ein Torso mit einem Arm und einem Blitzsymbol im Oberarmbereich, das auf starken Schmerz hinweist.
Last updated February 13, 2022

Quiz zu starken Oberarmschmerzen

Machen Sie einen Quiz, um herauszufinden, was Ihre Schmerzen verursacht.

4 most common cause(s)

Arthrose
Gefrorene Schulter
Schulterarthritis
Illustration of a doctor beside a bedridden patient.
Bruised upper arm muscle

Quiz zu starken Oberarmschmerzen

Machen Sie einen Quiz, um herauszufinden, was Ihre Schmerzen verursacht.

Nehmen Sie am Quiz zu starken Schmerzen im Oberarm teil

Ihr Oberarm ist der Treffpunkt verschiedener Knochen, Gelenke, Muskeln, Arterien und Nerven. All dies trägt dazu bei, dass Ihre Schulter, Ihr Arm und Ihre Hand ordnungsgemäß funktionieren. Aber wenn einem dieser Teile etwas zustößt, kann es zu Schmerzen in der Umgebung kommen – zusammen mit anderen Symptomen wie Blutergüssen, Hitze, sichtbaren Deformationen, Brennen oder Kribbeln und verminderter Kraft.

Starke Schmerzen im Oberarm können durch ein Trauma aufgrund einer Verletzung verursacht werden. Dazu können ein Bruch, ein Muskel- oder Sehnenriss oder eine Nervenkompression gehören. Dinge wie ein Sturz auf den ausgestreckten Arm, ein Autounfall oder ein Fahrradsturz oder ein kräftiger Zug beim Versuch, einen schweren Gegenstand anzuheben.

Aber auch chronische Erkrankungen wie Arthrose und Frozen Shoulder können starke Schmerzen hervorrufen. Diese können sich im Arm oder sogar im Nacken und in der Wirbelsäule befinden und zu Schmerzen führen, die in den Arm ausstrahlen. Knochensporne oder vorgewölbte Bandscheiben im Nacken können Druck auf die Nerven ausüben und starke stechende oder elektrische Schmerzen verursachen.

Es kann auch durch sich wiederholende Aktivitäten verursacht werden, insbesondere solche, bei denen man über den Kopf greift, wie Malen, Regale füllen oder Gegenstände über Schulterhöhe heben. Diese können Reizungen und Entzündungen des Schultergewebes, einschließlich des Schleimbeutels und der Sehnen der Rotatorenmanschette, verursachen

Plötzliche Verletzungen können eine ärztliche Behandlung erforderlich machen. Im Allgemeinen können Schmerzen mit Eis, Wärme und rezeptfreien Entzündungshemmern gelindert werden.

Profi-Tipp

In der Orthopädie verstehen wir unter dem Arm (manchmal auch Oberarm genannt) den Bereich von der Schulter bis zum Ellenbogen. Der Bereich vom Ellenbogen bis zum Handgelenk wird Unterarm genannt. —Dr. Schwartz

1. Frozen Shoulder (adhäsive Kapsulitis)

Symptome

  • Steifheit im Schultergelenk, die mit der Zeit schlimmer wird
  • Schmerzen bei Bewegung
  • Schwieriges Schlafen

Bei der Frozen Shoulder handelt es sich um eine Erkrankung, bei der die Schulter zunehmend steifer wird. Da die Schulter steif wird, wird es schmerzhaft, wenn Sie versuchen, sie zu bewegen. Möglicherweise haben Sie auch dumpfe, schmerzende Ruheschmerzen und Schmerzen, die das Einschlafen in der Nacht erschweren. Die Symptome beginnen normalerweise allmählich (Einfrierstadium), stabilisieren sich (eingefrorenes Stadium) und bessern sich dann allmählich, wenn die Beweglichkeit wiederhergestellt wird (Auftaustadium).

Die Behandlung einer Frozen Shoulder umfasst Physiotherapie, schmerzlindernde Medikamente und manchmal Kortisoninjektionen. Im Laufe der Zeit bessert es sich normalerweise langsam, es kann jedoch 12 bis 18 Monate (oder in manchen Fällen bis zu 3 Jahre) dauern, bis sich der Bewegungsumfang vollständig verbessert. In seltenen Fällen kann eine Operation erforderlich sein.

Lesen Sie mehr über Frozen Shoulder.

2. Schulterarthritis (Glenohumeralarthritis)

Profi-Tipp

Während es häufiger vorkommt, dass Arthritis im Knie oder in der Hüfte auftritt, können einige Patienten auch Arthritis in der Schulter entwickeln. Normalerweise ist die Schulter das beweglichste Gelenk des menschlichen Körpers. Allerdings kann Arthritis zu einer Steifheit führen, die die Beweglichkeit der Schulter einschränkt. —Dr. Benjamin Schwartz

Symptome

  • Dumpfer, schmerzender Schmerz in der Schulter und im Außenarm
  • Steifheit, die es schwierig macht, den Arm über den Kopf zu heben
  • Ein klickendes oder knirschendes Gefühl bei Bewegung
  • Schmerzen in der Nacht und Schlafstörungen

Arthritis ist eine Abnutzung des glatten Knorpels, der normalerweise die Enden der Knochen auskleidet, aus denen ein Gelenk besteht. Wenn sich der Knorpel abnutzt, rücken die Knochen näher zusammen und können sich schließlich berühren. Während Hüfte und Knie am häufigsten von Arthritis betroffen sind, kann sich mit zunehmendem Alter oder wenn Sie in der Vergangenheit eine Schulterverletzung hatten, eine Schulterarthritis entwickeln.

Die Behandlung von Schulterarthritis beginnt normalerweise mit Physiotherapie, einer Änderung Ihrer Aktivität und schmerzlindernden Medikamenten. In einigen Fällen kann Ihr Arzt eine Kortisoninjektion empfehlen, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern. In seltenen Fällen kann eine Operation notwendig werden, wenn die Schmerzen und Einschränkungen zu groß werden. Bei der chirurgischen Behandlung von Schulterarthritis handelt es sich um einen Schulterersatz, bei dem die Arthritis entfernt und durch Metall- und Kunststoffteile ersetzt wird.

Erfahren Sie mehr über Schulterarthritis.

3. Halsarthritis (Bandscheibenerkrankung)

Symptome

  • Nackenschmerzen
  • Schmerzen, die in die Rückseite der Schulter schießen
  • Schmerz, der in den Arm schießt
  • Taubheit oder Kribbeln im Arm

Halsarthrose führt zu einer Verengung der Bandscheiben, die die Nackenknochen polstern. Dies kann dazu führen, dass die Bandscheiben zwischen den Knochen hervortreten. Diese vorgewölbten Bandscheiben können dann Druck auf das Rückenmark oder die Nerven ausüben, die in den Arm verlaufen.

Halsarthritis kann auch zur Bildung von Knochensporen um die Nerven und das Rückenmark führen. Diese Knochensporne können auch Druck auf die Nerven im Nacken ausüben.

Diese „eingeklemmten Nerven“ können starke Schmerzen im Nacken, in der Schulter und im Arm verursachen. Der Schmerz kann ein brennendes oder blitzartiges Gefühl sein und Sie können ein Taubheitsgefühl oder ein Kribbeln im Arm verspüren.

Die meisten Fälle von Nackenarthritis und eingeklemmten Nerven sprechen auf Behandlungen wie Physiotherapie, regelmäßige Einnahme von NSAIDs (entzündungshemmenden Medikamenten) und eine Änderung Ihrer Aktivität an.

In seltenen Fällen kann Halsarthritis starken Druck auf die Nerven oder das Rückenmark ausüben, was zu einer Schwäche des Arms oder einer Erkrankung namens zervikale Myelopathie führen kann. Dies kann zu Schwierigkeiten beim Gehen, Ungeschicklichkeit, Gleichgewichtsverlust und Harndrang führen. Wenden Sie sich umgehend an Ihren Arzt, wenn bei Ihnen eines dieser Symptome auftritt.

4. Geprellter Oberarmmuskel

Symptome

  • Ständige Schmerzen im Oberarm
  • Bekannte Verletzung des betroffenen Bereichs – Armrückseite (Trizeps) oder Armvorderseite (Bizeps)
  • Schwellung eines Arms
  • Prellung am Oberarm

Eine Muskelprellung liegt vor, wenn ein Trauma in dem Bereich vorliegt, der die Blutgefäße beschädigt, die das Blut zum Herzen zurückführen (die Kapillaren und Venen). Dadurch kommt es zu einer Blutansammlung, weshalb ein blauer oder violetter Bluterguss entsteht. Ein Bluterguss bleibt sichtbar, bis das Blut entweder vom umliegenden Gewebe absorbiert oder vom Immunsystem beseitigt wird.

Wenn Ihr Trizeps geprellt ist, fühlt sich die Rückseite Ihres Oberarmmuskels empfindlich an und es entsteht wahrscheinlich ein sichtbarer Bluterguss auf der Haut. Bei einer Bizepsprellung schmerzt die Vorderseite des Arms.

Die Behandlung umfasst RICE (Ruhe, Eis, Kompression, Elevation).

Lesen Sie mehr über einen geprellten Trizeps.

Andere mögliche Ursachen

Dr. Rx

Schmerzen im Oberarm werden häufig durch Probleme mit dem Nacken oder der Schulter verursacht, können aber auch von den Knochen oder Muskeln im Arm ausgehen. —Dr. Schwartz

Eine Reihe von Erkrankungen können auch starke Oberarmschmerzen verursachen, obwohl diese entweder selten sind oder schwere Oberarmschmerzen normalerweise nicht das bestimmende Symptom sind. Sie beinhalten:

  • Komplexes regionales Schmerzsyndrom: Unerklärlicher starker Schmerz, der normalerweise nach einer Verletzung oder einer vorherigen Operation auftritt.
  • Brachiale Plexopathie: Oberarmnervenschmerzen als Folge einer übermäßigen Dehnung der Oberarmnerven.
  • Septische Arthritis: Plötzliche und starke Schulterschmerzen, oft verbunden mit Fieber, Schüttelfrost und Wärme. Jede Bewegung der Schulter ist äußerst schmerzhaft.
  • Osteomyelitis: Eine Infektion des Oberarmknochens, die normalerweise nach einer schweren Verletzung oder nach einer vorherigen Operation an der Schulter oder dem Oberarm auftritt.

Wann sollte man den Arzt rufen?

Sie sollten Ihren Arzt kontaktieren, wenn Sie eines der folgenden Symptome von Oberarmschmerzen haben:

  • Schmerzen, die sich verschlimmern oder auf eine 3 bis 6-wöchige konservative Behandlung nicht ansprechen
  • Schwerer Verlust der Schulterbeweglichkeit
  • Verschlechterung der Schwäche oder Taubheit im Arm

Sollte ich wegen starker Oberarmschmerzen in die Notaufnahme gehen?

Sie sollten die Notaufnahme aufsuchen, wenn Sie eines der folgenden Anzeichen für ein schwerwiegenderes Problem haben:

  • Starke Schmerzen bei jedem Versuch, die Schulter oder den Oberarm zu bewegen.
  • Oberarm- oder Schulterschmerzen in Verbindung mit Fieber, Schüttelfrost oder Rötung.
  • Schwierigkeiten beim Gehen, Gleichgewichtsverlust und Verlust der Darm-/Blasenkontrolle verbunden mit starken Nacken- und Schulterschmerzen.

Behandlung schwerer Oberarmschmerzen

Pflege zu Hause

  • Leichte Übungen, Yoga oder Meditation können bei der Schmerzlinderung hilfreich sein.
  • Rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen (Motrin, Advil), Naproxen (Aleve) oder Paracetamol (Tylenol).
  • Eis oder Hitze. Das eine ist nicht besser als das andere, aber Eis ist gut, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern, und Wärme ist gut, um verspannte Muskeln und Gelenke zu lockern.
  • Das Ausruhen des Arms oder das Vermeiden von Aktivitäten oder Bewegungen, die Schmerzen verursachen, kann helfen, die Beschwerden zu lindern.

Andere Behandlungsmöglichkeiten

  • Möglicherweise ist eine Operation erforderlich, um Knochensporne oder Bandscheibenvorwölbungen in der Halswirbelsäule zu entfernen, die Symptome verursachen könnten.
  • Verschreibungspflichtige Medikamente, einschließlich Antibiotika gegen Infektionen oder Steroide gegen schwere Entzündungen.
  • Physiotherapie oder Rehabilitation zur Wiederherstellung der Beweglichkeit, Kraft und Stabilität Ihrer Schulter, insbesondere nach einer Verletzung.
  • Akupunktur hilft bei der Kontrolle starker Schmerzen.
  • Kortisoninjektionen in das Schultergelenk oder um eingeklemmte Nerven im Nacken können lokale Entzündungen lindern.
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Dr. Le obtained his MD from Harvard Medical School and his BA from Harvard College. Before Buoy, his research focused on glioblastoma, a deadly form of brain cancer. Outside of work, Dr. Le enjoys cooking and struggling to run up-and-down the floor in an adult basketball league.

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