Prueba de dolor de bíceps
Haga una prueba para averiguar qué está causando su dolor.
Comprenda sus síntomas de dolor de bíceps con Buoy, incluidas 4 causas y preguntas comunes sobre su dolor de bíceps.
4 most common cause(s)
Prueba de dolor de bíceps
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Síntomas del dolor de bíceps
El dolor ubicado entre el hombro y el codo se puede etiquetar como dolor de bíceps. La incomodidad a veces puede irradiarse hacia la espalda y hacer que sea difícil doblar el codo o flexionar esos dulces músculos en los que ha estado trabajando. Si bien por lo general no es motivo de gran preocupación, el dolor de bíceps puede ser molesto y limitar su capacidad para hacer ejercicio, trabajar o hacer las cosas en la casa.
Características comunes y otros síntomas del dolor de bíceps
El dolor de bíceps se puede describir por:
- Dolor agudo en el brazo
- Sonidos de chasquidos al moverse
- Calambres musculares
- moretones
- sensibilidad en el codo
- Debilidad del hombro y del codo
Estructura y función del bíceps
El bíceps es un músculo ubicado en la parte frontal de la parte superior del brazo. Técnicamente está compuesto por dos músculos, llamados cabeza corta y cabeza larga, que trabajan juntos como un solo músculo.
Como la mayoría de los músculos, el bíceps está unido a los huesos con tendones. El bíceps es uno de los músculos más ocupados del cuerpo y lo ayuda a completar una amplia gama de tareas a lo largo del día. Si alguno de los músculos o tendones incluidos está dañado, es probable que se presente dolor de bíceps.
Causas del dolor de bíceps
El dolor de bíceps generalmente es causado por una lesión al hacer ejercicio o practicar deportes. Sin embargo, hay otras causas a considerar. Las siguientes secciones pueden darle una mejor idea de lo que está detrás de sus síntomas. Consulte a un médico si el dolor de bíceps empeora o persiste.
Causas traumáticas del dolor de bíceps
Ellos músculos del bíceps pueden desgarrarse de una lesión en el hombro o el codo. Las lesiones relacionadas con el deporte son comunes, especialmente si tiene querepetir un movimiento específico una y otra vez, como lanzar una pelota de fútbol. Ejercer demasiado el bíceps durante el entrenamiento de fuerza también puede provocar dolor.
No necesitas ser un atleta con exceso de trabajo para dañar tu bíceps. Levantar una caja pesada de libros puede traumatizar el área o una caída incómoda puede desgarrar un tendón, por ejemplo.
Causas médicas del dolor de bíceps
Dolor en las articulaciones ocasionalmente puede traducirse en dolor de bíceps. El dolor en el bíceps puede ser un signo preocupante para las personas conenfermedades del corazón. Las personas con trastornos de ansiedad también puedenexperimentar dolor de bíceps si los músculos están apretados.
Otras causas
El uso de esteroides cae dentro de otras causas de dolor de bíceps. Si las agujas se infectan o se comparten, el músculo bíceps mismo puede infectarse. Esto es raro pero posible.
Esta lista no constituye un consejo médico y es posible que no represente con precisión lo que tiene.
Infección del hueso del brazo superior (osteomielitis)
La osteomielitis de la parte superior del brazo es unainfección bacteriana o fúngica del hueso, típicamente causado por Staph Aureus (40-50% del tiempo). Es difícil de diagnosticar ya que la infección puede provenir de una ruptura en la piel en el área o en cualquier otra parte del cuerpo que se propaga por la sangre.
Debe buscar atención médica inmediata en una sala de emergencias, donde se puede establecer el diagnóstico de osteomielitis mediante radiografías y fluidos de cultivo. El tratamiento consiste en antibióticos y la extirpación del tejido infectado (mediante cirugía).
Rareza: Extraño
Principales síntomas: fiebre moderada, dolor constante en la parte superior del brazo, dolor espontáneo en la parte superior del brazo, hinchazón roja y cálida en la parte superior del brazo, sitio quirúrgico doloroso
Síntomas que siempre ocurren con la infección del hueso del brazo superior (osteomielitis): dolor constante en la parte superior del brazo, dolor espontáneo en la parte superior del brazo
Urgencia: urgencias hospitalarias
Lesión por esfuerzo repetitivo de la parte superior del brazo
Lesión por esfuerzo repetitivo de la parte superior del brazo es causado por el uso repetitivo constante.
No necesita tratamiento, solo descanse de su uso excesivo. El uso de un aparato ortopédico y la fisioterapia pueden ser útiles.
Rareza: Poco común
Principales síntomas: dolor en la parte superior del brazo por uso excesivo, debilidad en la parte superior del brazo, entumecimiento en la parte superior del brazo
Síntomas que siempre ocurren con una lesión por esfuerzo repetitivo en la parte superior del brazo: dolor en la parte superior del brazo por uso excesivo
Síntomas que nunca ocurren con una lesión por esfuerzo repetitivo en la parte superior del brazo: lesión en la parte superior del brazo, dolor intenso en la parte superior del brazo
Urgencia: autotratamiento
Plexopatía braquial (problema del nervio del hombro)
Alesión del nervio del hombroLa plexopatía braquial, también llamada plexopatía braquial, ocurre cuando se daña una red de nervios en la parte frontal del hombro conocida como plexo braquial. Este daño puede ocurrir por lesión, inflamación, radioterapia u otras condiciones médicas. Los síntomas incluyen dolor agudo en el hombro, el brazo o la mano. También se puede producir entumecimiento o debilidad en el hombro o el brazo.
Debe considerar visitar a un profesional médico para analizar sus síntomas. Un médico puede evaluar los problemas de los nervios del hombro con una revisión de sus síntomas e historial médico. También se le puede pedir que haga un EMG, una prueba que verifica la conexión entre los músculos y los nervios. Una vez diagnosticado, algunas opciones de tratamiento incluyen medicamentos para el dolor o el bloqueo de los nervios, fisioterapia y aparatos ortopédicos o férulas. Algunos casos pueden requerir cirugía. Dependiendo de la gravedad, los tiempos de recuperación pueden variar de semanas a años.
Rareza: Poco común
Principales síntomas: dolor en un brazo, dolor en el hombro que se dispara hacia el brazo, debilidad en el brazo, entumecimiento en un brazo, dolor en el hombro
Síntomas que nunca ocurren con la plexopatía braquial (problema del nervio del hombro): dolor en la parte delantera media del cuello
Urgencia: médico de atención primaria
Contusión de bíceps
Un hematoma es el daño de los vasos sanguíneos que devuelven la sangre al corazón (los capilares y las venas), lo que provoca la acumulación de sangre. Esto explica el color azul/púrpura de la mayoría de los moretones. Los moretones en el bíceps son comunes debido a lesiones menores.
Puede tratar esto en casa con descanso (ejercicio según lo tolere) y hielo (10-20 minutos a la vez).
Rareza: Extraño
Principales síntomas: dolor constante en la parte superior del brazo, lesión reciente del bíceps, dolor en un bíceps, hinchazón de un brazo, hematoma en la parte superior del brazo
Síntomas que siempre ocurren con el hematoma del bíceps: lesión reciente del bíceps, dolor constante en la parte superior del brazo
Urgencia: autotratamiento
Tratamientos y alivio del dolor de bíceps
El dolor de bíceps puede ralentizarlo, pero la incomodidad se puede controlar con los siguientes tratamientos. Asegúrese de revisar la sección de prevención si el dolor de bíceps es común para usted.
Tratamientos en casa
Es probable que las siguientes opciones de tratamiento proporcionen cierto alivio en el hogar.
- Paquetes de hielo: Use compresas frías o hielo para reducir la hinchazón. Solo deje hielo en el área durante 20 minutos a la vez.
- Medicamentos: Los AINE, como el ibuprofeno (Advil o Motrin), pueden ayudar a minimizar las molestias. Solo tenga cuidado de no sobrecargar el músculo, incluso si se siente mejor, cuando tome analgésicos.
- Descansar: Una de las mejores maneras de aliviar el dolor de bíceps es descansar el brazo afectado tanto como sea posible.
Cuándo ver a un médico
El dolor de bíceps generalmente desaparece con el descanso y el tiempo. Sin embargo, algunos casos pueden ser persistentes e incluso peligrosos. Aquí hay algunas señales de que es hora de programar una cita con su médico con respecto al dolor de bíceps.
- Dolor que no mejora durante varias semanas.
- Deformidad evidente en la zona del bíceps
- Heridas abiertas o infectadas
- Experimentar otros signos de angustia cardíaca: como mareos odificultad para respirar
Cuando es una emergencia
Además de lo detallado anteriormente, debe buscar tratamiento inmediato para:
- Dolor en el pecho y dificultad para respirar: Especialmente si se acompaña de dolor en el brazo o el bíceps, náuseas y vómitos y sudoración.
- No puedes mover el brazo en absoluto.
- Su dolor se vuelve severo o debilitante
- Tiene fiebre o signos de infección.
Prevención
El dolor de bíceps puede prevenirse en gran medida si tiene en cuenta lo siguiente.
- Tómese las cosas con calma cuando realice actividades físicas: Si completa el entrenamiento de fuerza, solo suba de peso cuando esté realmente listo.
- Practique una postura adecuada al realizar ejercicios o practicar deportes: La forma adecuada no solo lo ayudará a desempeñarse mejor, sino que también puede reducir sus posibilidades de lesionarse.
- Trate de evitar o al menos cambiar cualquier actividad física que pueda desencadenar el dolor de bíceps.
Preguntas frecuentes sobre el dolor de bíceps
¿Qué se siente al desgarrarse el bíceps?
El bíceps en realidad consta de dos grupos de músculos. Si se rompe la cabeza larga del bíceps, puede experimentar dolor en el hombro. Si está levantando pesas al mismo tiempo, su brazo puede "ceder" y dejar caer cualquier carga que esté cargando. Si se rompe la cabeza corta del bíceps, puede experimentar un dolor agudo en el codo seguido de debilidad. Esto suele ocurrir después de una contracción relativamente fuerte. Después de un desgarro de bíceps, el músculo puede verse hinchado, lo que se conoce clásicamente como una deformidad de "Popeye" que lleva el nombre del personaje de dibujos animados cuyos bíceps se abultaron después de comer espinacas.
¿Por qué tengo dolor de bíceps repentino sin razón?
El dolor de bíceps repentino puede ser causado por una lesión en el tendón, el hueso subyacente o un desgarro de las fibras musculares. El dolor repentino y agudo es anormal durante el levantamiento de pesas y debe evaluarse. Las personas que se desgarran el tendón del bíceps también informaránescuchar un sonido de estallido. El dolor de bíceps no provocado es poco común y puede ser causado por calambres.
¿Cuáles son los síntomas de la tendinitis del bíceps?
Clásicamente, las personas con tendinitis del bíceps experimentan dolor en la parte delantera del hombro que empeora por la noche. El dolor puede aumentar con actividades físicas como jalar, estirarse por encima de la cabeza repetidamente y levantar objetos. Por lo general, la tendinopatía es crónica y los síntomas se desarrollan lentamente con el tiempo. Si empeora, puede causar una ruptura del tendón, en la que se pierde por completo la capacidad del músculo para levantar su estructura adherida.
¿Cuánto tiempo lleva recuperarse de una distensión de bíceps?
La distensión del bíceps es una lesión común relacionada con el ejercicio que generalmente requiere unos días para recuperarse. La tendinopatía crónica puede tardar de cuatro a ocho semanas en recuperarse, dependiendo de cuánto descanse. La tendinitis del bíceps y la ruptura del músculo también pueden tener una amenaza significativa de limitación prolongada si no se tratan. Los desgarros del músculo bíceps pueden requerir cirugía y la atención de emergencia es necesaria para las personas que requieren un alto grado de funcionalidad (levantadores de pesas profesionales, trabajadores de la construcción, etc.)
¿Cuánto tiempo tarda en sanar un bíceps desgarrado?
Después de sufrir un desgarro de bíceps, los tratamientos comunes incluyen hielo, compresión y descanso. Por lo general, unas pocas semanas son suficientes para volver a funcionar, a menos que esté indicada la cirugía. Si se somete a una cirugía, la recuperación suele durar de una a cinco semanas.
Preguntas que su médico puede hacerle sobre el dolor de bíceps
- ¿Experimentó recientemente una lesión en la parte superior del brazo?
- ¿Tiene alguna idea de qué pudo haber causado el dolor en la parte superior del brazo?
- ¿Tu dolor continúa durante la noche?
- ¿Alguno de sus músculos se ha vuelto mucho más pequeño (desgastado)?
Autodiagnóstico con nuestro gratuitoAsistente de boya si responde afirmativamente a alguna de estas preguntas.
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References
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- Biundo JJ. Tendinitis and Tenosynovitis. Merck Manual Consumer Version. Updated April 2018. Merck Manuals Consumer Version Link
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- Churgay CA. Diagnosis and Treatment of Biceps Tendinitis and Tendinosis. Am Fam Physician. 2009 Sep 1;80(5):470-476. AAFP Link