Cuestionario de rodillas dobladas
Realice una prueba para averiguar qué está causando su rodilla torcida.
Comprenda los síntomas de la rodilla torcida, incluidas 8 causas y preguntas comunes.
6 most common cause(s)
Cuestionario de rodillas dobladas
Realice una prueba para averiguar qué está causando su rodilla torcida.
Síntomas de pandeo de la rodilla
¡Que embarazoso! Estabas caminando por la calle, ocupándote de tus propios asuntos, cuando te flaqueó la rodilla. Resbalaste y caíste frente a lo que parecía la mitad de la ciudad. Con toda honestidad, la única persona que te vio fue el cartero.
Lo que acabas de experimentar es una rodilla torcida. Puede ocurrirle a casi cualquier persona y en casi cualquier momento. Pero si te conviertes en alguien que experimenta el doblez de la rodilla con regularidad, descubrirás que el evento es molesto, vergonzoso, potencialmente peligroso y se vuelve más preocupante cuanto más sucede.
Características comunes de una rodilla que se dobla
Si cree que tiene una rodilla torcida, es posible que esté experimentando:
- Pérdida de fuerza en la rodilla.cuando se le pone peso encima
- Dolor alrededor de la rodilla.
- Dificultad para pararse o caminar correctamente
- Hinchazón de rodillao inflamación
- Crujido o sonido de estallido de la rodilla cuando se estira o flexiona
Función y anatomía de la rodilla.
Nuestras rodillas soportan bastante a lo largo de nuestra vida. Algunos de los huesos más importantes de nuestro cuerpo se encuentran en la rodilla. La rótula, o rótula, se encuentra frente al fémur y la tibia. Los huesos de la pierna se unen directamente detrás de la rótula donde están protegidos con cartílago articular y los huesos están conectados por el ligamento cruzado anterior y el tendón rotuliano.
Estas partes generalmente funcionan en armonía como deberían, permitiendo un movimiento fluido que da como resultado la flexión de la rodilla que se requiere para caminar o correr. Pero cuando algo está dañado o simplemente no funciona bien, el resultado puede ser una rodilla que no puede funcionar correctamente y que se dobla en lugar de doblarse.
Determinemos la causa de su rodilla torcida para que pueda tratar cualquier posible afección existente. Ojalá puedas evitar que este fenómeno vuelva a ocurrir, especialmente en un momento importante como tu boda o graduación.
Causas del pandeo de la rodilla
Si su rodilla torcida parece un incidente aislado, es posible que aún no necesite o no pueda determinar una causa.
Pero si su rodilla parece estar causándole problemas regularmente, considere las siguientes categorías de causas.
Causas traumáticas
Ya sea que sea un atleta experimentado o que vaya al gimnasio una vez al mes, mover la rodilla en la dirección incorrecta puede causar un trauma que provoque inestabilidad en la articulación de la rodilla. En casos leves, un poco de descanso debería resolver el problema. Pero en traumas más graves, como cuando se daña un ligamento o un tendón, la curación puede requerir más esfuerzo y tiempo.
Causas médicas graves
Las causas médicas graves son raras, pero son posibles.
- Acumulación de calcio: Un ejemplo tratable sería la condrocalcinosis, que es una acumulación de calcio en la rodilla.
- Artritis: Esta es otra causa médica común detrás de una rodilla torcida. La artritis no es curable, pero hay formas de minimizar sus efectos en el cuerpo.
Envejecimiento
Hay otras causas detrás de las rodillas torcidas que no están relacionadas con un traumatismo o una enfermedad. El envejecimiento puede ser un factor. Es increíblemente raro que un niño experimente una rodilla torcida, pero para aquellos que están más avanzados en la vida, una rodilla torcida puede ser solo otro síntoma de envejecimiento, como arrugas o pérdida de cabello.
Esta lista no constituye un consejo médico y es posible que no represente con precisión lo que tiene.
Síndrome de dolor patelofemoral
El síndrome de dolor patelofemoral (PFPS, por sus siglas en inglés) también se llamarodilla de corredor, rodilla de saltador, dolor anterior de rodilla, condromalacia rotuliana y síndrome de la articulación femororrotuliana.
El uso excesivo durante el entrenamiento deportivo es una causa común, especialmente si hay una desalineación en la articulación de la rodilla o una lesión previa en la rodilla. Esto desgasta el cartílago debajo de la rótula y causa dolor al hacer ejercicio.
Es más común en mujeres y adultos jóvenes que practican deportes, pero puede afectar a cualquier persona.
Los síntomas incluyen dolor sordo en la parte delantera de la rodilla y alrededor de la rótula (rótula) al correr, ponerse en cuclillas o subir escaleras, o después de estar sentado durante mucho tiempo con las rodillas dobladas.
El diagnóstico se realiza mediante un examen físico y mediante radiografías, tomografías computarizadas y/o resonancias magnéticas.
El tratamiento suele implicar reposo; analgésicos de venta libre; ejercicio de bajo impacto como nadar o andar en bicicleta; fisioterapia para fortalecer y estabilizar la rodilla; y aparatos ortopédicos (plantillas para zapatos) para ayudar a corregir un paso desalineado.
La cirugía es necesaria solo para casos severos y se realiza a través de una artroscopia para eliminar cualquier fragmento de cartílago dañado.
Rareza: Común
Principales síntomas: dolor de rodilla, dolor en una rodilla, dolor de rodilla que empeora al subir escaleras, dolor sordo y doloroso en la rodilla, dolor de rodilla que empeora al ponerse en cuclillas
Síntomas que siempre ocurren con el síndrome de dolor patelofemoral: dolor de rodilla
Urgencia: médico de atención primaria
lesión meniscal
Los meniscos son las dos piezas de cartílago que sirven como amortiguadores en la rodilla, entre el extremo inferior del fémur y la parte superior de la tibia. Un menisco desgarrado se conoce comúnmente como "cartílago desgarrado" en la rodilla.
Daño a un menisco a menudo ocurre junto con otra lesión en la rodilla, especialmente cuando hay un movimiento de torsión contundente o un golpe directo, como una entrada.
Las personas mayores pueden desgarrarse un menisco a través de la actividad normal si el cartílago se ha adelgazado y desgastado debido al envejecimiento.
Los síntomas incluyen dolor, rigidez e hinchazón. La rodilla simplemente no funcionará correctamente y puede trabarse, trabarse o ceder.
El diagnóstico se realiza a través del historial del paciente, el examen físico, pruebas de movimiento simples e imágenes como rayos X o resonancia magnética.
Dependiendo de la forma exacta de la lesión, se puede permitir que el desgarro sane por sí solo con cuidados de apoyo como reposo, hielo y analgésicos antiinflamatorios no esteroideos. En otros casos, puede ser necesaria una cirugía artroscópica seguida de rehabilitación.
Rareza: Común
Principales síntomas: dolor en una rodilla, rigidez en la rodilla, inestabilidad en la rodilla, dolor en el interior de la rodilla, rodilla hinchada
Urgencia: médico de atención primaria
Esguince de rodilla (LCL)
El LCL es el ligamento en la parte exterior de la rodilla, que evita que se doble y se aleje del cuerpo. Se lesiona con mayor frecuencia al practicar deportes (¡ay!) cuando se ejerce una fuerza sobre la rodilla desde la mitad interna de la rodilla.
Dependiendo de la gravedad de su dolor de rodilla, debe acudir a su médico o acudir a una clínica de urgencias lo antes posible. Su médico puede recetarle muletas, un aparato ortopédico, analgésicos o fisioterapia. Es posible que le pidan que se abstenga de realizar actividad física.
Rareza: Extraño
Principales síntomas: dolor en una rodilla, dolor en la rodilla por una lesión, lesión en la rodilla, dolor en la parte externa de la rodilla, lesión deportiva
Síntomas que siempre se presentan con el esguince de rodilla (lcl): dolor en una rodilla, dolor de rodilla por una lesión
Síntomas que nunca ocurren con el esguince de rodilla (lcl): dolor de rodilla leve
Urgencia: urgencias hospitalarias
artritis de rodilla
artritis de rodilla significa que hay inflamación y desgaste anormal de una o ambas articulaciones de la rodilla.
La artritis en cualquier articulación suele ser causada por el uso y desgaste a largo plazo, lo que se denomina osteoartritis; por una condición autoinmune que ataca las articulaciones, llamada artritis reumatoide; o por una lesión, llamada artritis postraumática.
Los síntomas incluyen dolor, que empeora con el uso de la articulación; rango de movimiento limitado, lo que significa que la articulación del hombro no puede moverse tanto como antes; y dolor al descansar o al intentar dormir.
La artritis de rodilla no se puede curar, pero los síntomas se pueden controlar para mejorar la calidad de vida y aliviar el dolor y la incomodidad.
El diagnóstico se realiza a través de la historia clínica del paciente, el examen físico y las radiografías. Para confirmar, se puede colocar una inyección de anestésico en la articulación. Si se alivia el dolor, es casi seguro que la artritis sea la causa.
El tratamiento implica fisioterapia; medicamentos antiinflamatorios no esteroideos para aliviar el malestar y la inflamación; e inyecciones de corticosteroides en la rodilla para aliviar el dolor. En algunos casos, se puede realizar cirugía y reemplazo de la articulación de la rodilla.
Rareza: Común
Principales síntomas: dolor en ambas rodillas, rigidez de rodilla, inestabilidad de rodilla, rodilla hinchada, rigidez articular matutina
Síntomas que siempre ocurren con la artritis de rodilla: dolor en ambas rodillas
Urgencia: médico de atención primaria
rótula dislocada
Elrótula conecta los músculos de la parte delantera del muslo con la espinilla (tibia). Cuando el se sale de la ranura, a menudo se producen problemas y dolor.
Debe visitar a su médico de atención primaria dentro de las próximas 24 horas. El primer paso es devolver la rótula a su lugar correcto, un proceso llamado reducción.
lesión del ligamento cruzado anterior
El LCA (ligamento cruzado anterior) es un tendón importante que conecta el fémur (hueso del muslo) con la tibia (espinilla), estabilizando la rodilla. Las lesiones del LCA son comúnmente causadas por lesiones relacionadas con los deportes.
Su proveedor de atención primaria o un proveedor de atención de urgencias puede realizar un examen y las imágenes pueden determinar el alcance de la lesión. El tratamiento depende de la gravedad de la lesión, y va desde la rehabilitación hasta la cirugía completa.
Rareza: Extraño
Principales síntomas: dolor de rodilla, dolor en una rodilla, inestabilidad de rodilla, rodilla hinchada, dolor de rodilla por una lesión
Síntomas que siempre ocurren con la lesión del ligamento cruzado anterior: dolor de rodilla
Síntomas que nunca ocurren con la lesión del ligamento cruzado anterior: dolor de rodilla leve
Urgencia: urgencias hospitalarias
Esguince de rodilla (mcl)
El ligamento colateral médico (MCL, por sus siglas en inglés) une el hueso del muslo y el hueso de la espinilla en el lado interno de la articulación de la rodilla. Un esguince de MCL es cualquier daño causado a este ligamento (generalmente por torsión/fuerza durante los deportes).
Rareza: Poco común
Principales síntomas: dolor en una rodilla, dolor en la rodilla por una lesión, lesión en la rodilla, dolor en el interior de la rodilla, lesión deportiva
Síntomas que siempre ocurren con el esguince de rodilla (mcl): dolor en una rodilla, dolor de rodilla por una lesión
Síntomas que nunca ocurren con el esguince de rodilla (mcl): dolor de rodilla leve
Urgencia: médico de atención primaria
Dislocación repetida de la rótula (subluxación rotuliana)
La subluxación patelar recurrente es la inestabilidad continua de la rótula, que causa dolor en la parte anterior de la rodilla y generalmente ocurre lateralmente. Ocurre de manera impredecible con duraciones variables.
Rareza: Poco común
Principales síntomas: dolor en una rodilla, dolor sordo y dolorido en la rodilla, dolor en la parte delantera de la rodilla, dolor en el interior de la rodilla, rodilla hinchada
Síntomas que siempre ocurren con la luxación repetida de la rótula (subluxación rotuliana): dislocación de la rótula
Urgencia: médico de atención primaria
Tratamientos y alivio de pandeo de rodilla
Nunca debe ignorar una rodilla doblada. En la mayoría de los casos, el tratamiento en el hogar es todo lo que necesita. Pero hay señales que apuntan a una necesaria visita al médico.
Cuándo ver a un médico por pandeo de rodilla
Busque atención lo antes posible para cualquiera de los siguientes:
- Dolor extremo
- Hinchazón inusual
- Un aumento en los incidentes de pandeo
- Una apariencia poco natural de la rodilla:Como protuberancias o protuberancias grandes
- incapaz de caminarsin asistencia
Tratamientos para una rodilla torcida
Los siguientes tratamientos podrían hacer que su rodilla vuelva a funcionar correctamente. Si el pandeo de su rodilla empeora o persiste, debe consultar a su médico para recibir tratamiento profesional lo antes posible.
- Técnica ARROZ: El método RICE se puede aplicar si se sospecha una lesión. Descanse la rodilla, aplique hielo durante 20 minutos a la vez, use compresión cuando sea posible y mantenga la pierna elevada.
- Medicamento: Si el dolor es intenso, se pueden tomar AINE, como ibuprofeno (Advil, Motrin), para aliviarlo.
- Dispositivo de apoyo: Si se necesita más apoyo, se pueden usar rodilleras para facilitar el movimiento mientras los tejidos se curan.
- Cirugía: Los casos severos pueden requerir cirugía. Si hay fragmentos de hueso o tejido presentes en la articulación, se necesita la extirpación quirúrgica para evitar más lesiones y restaurar el movimiento fluido de la rodilla.
El pandeo de la rodilla es un problema de salud simple, pero conocer su causa y determinar un tratamiento puede salvarlo de momentos molestos y vergonzosos. Si su rodilla no mejora por sí sola, es posible que empeore con el tiempo, así que comience a buscar la causa y la cura lo antes posible.
Preguntas frecuentes sobre el pandeo de la rodilla
¿Qué significa cuando tus rodillas se bloquean?
El bloqueo de la rodilla es más comúnmente causado por desgarros de menisco, a menudo por un incidente traumático o por el desgaste constante. El pandeo de la rodilla puede ser un signo de osteoartritis de la rodilla, desgarros de una porción de cartílago llamada "menisco" o un desgarro de un ligamento o músculo. Estos desgarros a menudo pueden ser contorneados o reparados por cirujanos ortopédicos, y si el bloqueo de la rodilla limita severamente su movilidad, es posible que desee considerar la cirugía.
¿Puede la artritis conducir al pandeo de la rodilla?
La osteoartritis o la artritis de la vejez pueden provocar el pandeo de la rodilla. La osteoartritis es causada por la inflamación y el desgaste del cartílago de las superficies de contacto "articulares" de las articulaciones. Ocurre con frecuencia en las caderas y las rodillas. Esta pérdida de cartílago y la ruptura de los huesos en las superficies donde se ponen en contacto entre sí pueden "hacer ásperas" las superficies y hacer que se enganchen entre sí y provoquen que las rodillas se doblen.
¿Las rodillas dobladas pueden significar un ligamento desgarrado?
Sí. Un ligamento desgarrado puede hacer que la rodilla se doble, ya que puede desestabilizar las conexiones entre los huesos. Más comúnmente, un tendón desgarrado hará que la rodilla se doble, porque los tendones unen el músculo al hueso, y separar el músculo del hueso evitará que el músculo ejerza fuerza sobre la rodilla. Si se desgarra un tendón, también puede tener un bulto en el músculo asociado, ya que ya no está conectado al hueso. Puede amontonarse en un área de la pierna o el brazo causando un músculo muy agrandado, a menudo llamado efecto "Popeye" por el personaje de dibujos animados cuyos músculos se hincharon después de comer espinacas.
¿Qué significa si tus rodillas ceden?
Las rodillas pueden ceder por una variedad de razones. El cuerpo controla la cantidad de fuerza ejercida sobre un músculo y, en ciertas situaciones, si excede esa fuerza, el músculo "cederá" para protegerse de un desgarro. Sin embargo, una rodilla también cederá si se desgarra un músculo, o puede ceder por el desgaste de los huesos debido a la osteoartritis.
¿Cuándo debe buscar atención médica para las rodillas dobladas?
El pandeo de la rodilla en ausencia de una actividad extenuante es anormal y debe buscar atención médica si esto sucede. Si sus rodillas se doblan durante una actividad extenuante y experimenta dolor residual, "rechinamiento", incapacidad para soportar peso o bloqueo de la rodilla, debe buscar atención médica. El médico puede evaluar el "rango de movimiento" de la rodilla o moverla a través de una serie de posiciones para evaluarla y luego ayudarlo a desarrollar un plan de tratamiento o derivarlo a un especialista.
Preguntas que su médico puede hacer sobre la rodilla torcida
- ¿Sientes que tu rodilla está inestable, débil o está cediendo?
- ¿Cuál es tu masa corporal?
- Mientras está de pie, eche un vistazo a sus rodillas. ¿Parecen inclinarse uno hacia el otro, en lugar de seguir una línea recta a lo largo de las piernas? (Golpe de rodillas)
- ¿Sentiste que se te salía la rótula de la rodilla?
Autodiagnóstico con nuestro gratuitoAsistente de boya si responde afirmativamente a alguna de estas preguntas.
Was this article helpful?