O que causa cólicas estomacais?

Por que seu estômago dói?

As cólicas estomacais podem variar de dores leves a fortes e penetrantes.

As causas comuns de cólicas estomacais incluem a ingestão de alimentos que podem irritar o estômago, prisão de ventre, intoxicação alimentar ou infecção estomacal. Pessoas que têm ansiedade também podem desenvolver cólicas estomacais.

Pessoas grávidas podem sentir cólicas estomacais à medida que o feto cresce. As cólicas menstruais também são muito comuns, embora na verdade ocorram no útero.

Às vezes, as cólicas estomacais são constantes. Neste caso, uma doença digestiva crónica, como a doença do intestino irritável, pode ser a causa.

A maioria das cólicas estomacais desaparece espontaneamente em algumas horas ou alguns dias. Mudar o que você come e tomar medicamentos de venda livre pode ajudar com os sintomas enquanto você se recupera.

Algumas cólicas estomacais podem exigir atenção médica. Você deve se preocupar com cólicas estomacais se elas durarem uma semana ou mais ou forem tão graves que você não consiga funcionar, ou se também tiver sintomas como febre ou sangue no vômito ou nas fezes.

2. Intoxicação alimentar

Sintomas

• Dor de estômago ou cólicas
• Náusea
• Vômito
• Diarréia
• Exaustão

Intoxicação alimentar é por comer alimentos contaminados. Os alimentos podem conter germes que causam infecções (como bactérias, vírus, parasitas) ou toxinas criadas por germes.

Os sintomas de intoxicação alimentar podem surgir várias horas ou dias após a ingestão de alimentos ou água contaminados.

A maioria dos casos de intoxicação alimentar melhora em alguns dias. Entretanto, trate os seus sintomas descansando e bebendo bastante água. Os antibióticos raramente são necessários.

Mas se você tiver febre acima de 100,4°F, não conseguir engolir nenhum alimento ou bebida ou se seus sintomas não melhorarem, consulte um médico. Você pode estar desidratado e precisar ir ao hospital para receber fluidos intravenosos.

3. Sensibilidade alimentar

Sintomas

• Dores de estômago
• Inchaço na parte superior do abdômen
• Sentindo-se desconfortavelmente cheio
• Náusea
• Azia
• Diarréia
• Gás excessivo

Os sintomas de sensibilidade alimentar ocorrem depois que você ingere alimentos que seu corpo não consegue suportar bem. Os alimentos e bebidas com maior probabilidade de irritar o estômago dos adultos incluem alimentos gordurosos e açucarados, bebidas carbonatadas e com cafeína e álcool.

Algumas pessoas são sensíveis ao glúten, que é uma proteína encontrada no trigo.

Às vezes, você pode não conseguir tolerar um determinado alimento. Neste caso, você tem uma “intolerância alimentar”. A intolerância alimentar mais comum éintolerância a lactose. Pessoas com intolerância à lactose não conseguem digerir totalmente a lactose, que é uma forma de açúcar encontrada na maioria dos laticínios.

Os sintomas associados a sensibilidades alimentares geralmente desaparecem por conta própria com o tempo ou podem ser controlados com medicamentos de venda livre (como antiácidos). Se você não tiver certeza de qual alimento está irritando seu estômago, manter um diário alimentar pode ajudá-lo a identificar o culpado.

4. Síndrome do intestino irritável (SII)

Sintomas

• Cólicas estomacais mais de uma vez por semana geralmente estão relacionadas a evacuações.
• Diarréia.
• Constipação.
• As fezes tornam-se frequentes (mais de 3 vezes ao dia) ou menos frequentes (menos de 3 em 3 dias).

Síndrome do intestino irritável (SII) é um distúrbio comum e crônico do intestino (principalmente do intestino grosso) que causa dor abdominal e alterações nos movimentos intestinais.

A SII é uma doença crônica em adultos, o que significa que os sintomas duram meses ou anos (embora os sintomas geralmente apareçam e desapareçam com o tempo).

Seu médico discutirá sua dieta para ver se algum alimento ou bebida desencadeia seus sintomas que você deve evitar. Eles podem recomendar suplementos de fibras, exercícios regulares, como caminhada ou ioga, e maneiras de controlar os estressores da vida (incluindo dormir o suficiente).

Se estes não controlarem seus sintomas, seu médico poderá prescrever medicamentos.

As opções incluem antiespasmódicos (para dores de barriga e cólicas), probióticos, antibióticos ou mesmo antidepressivos para tratar ansiedade ou depressão.

5. Cólicas menstruais

Sintomas

• Cólicas na parte inferior do abdômen
• Náusea
• Diarréia
• Inchaço
• Fadiga
• Dor de cabeça

Cólicas menstruais são muito comuns. Eles ocorrem no útero, localizado na parte inferior do abdômen. Eles se desenvolvem quando o útero se contrai para se livrar do revestimento. Normalmente, as cólicas começam até 2 dias antes do início da menstruação e duram de 1 a 3 dias além disso. Algumas mulheres também apresentam dor de estômago durante a menstruação.

As cólicas menstruais são tratadas com medicamentos antiinflamatórios não esteróides (AINEs) de venda livre, como Advil e Naproxen. Você também pode aliviar os sintomas fazendo exercícios e apoiando uma almofada térmica na parte inferior do abdômen.

Em alguns casos, as cólicas menstruais podem ser sinal de um problema mais sério, como endometriose ou miomas. Se as suas cólicas menstruais forem tão graves que interfiram no seu funcionamento diário ou se ocorrerem regularmente (não apenas durante a menstruação), consulte o seu médico.

6. Constipação

Sintomas

• Dores de estômago
• Uma sensação de plenitude no abdômen
• Inchaço
• Fezes endurecidas, semelhantes a pellets, difíceis de evacuar
• Ter menos de 3 evacuações por semana

Todo mundo já teve, em algum momento, prisão de ventre. A constipação ocorre quando as fezes ficam duras, dificultando a evacuação.

Você podeficar constipado por muitas razões. Você pode não estar comendo fibra suficiente ou bebendo água suficiente. Não fazer exercícios e parar de evacuar também pode causar prisão de ventre.

Você pode precisar comer mais alimentos ricos em fibras (como frutas e vegetais), beber mais água e começar a fazer exercícios regularmente. Criar um “horário intestinal” – um horário diário em que você tenta evacuar – também pode ajudar. Você também pode aliviar a constipação com medicamentos vendidos sem receita, como amaciantes de fezes e laxantes.

Consulte o seu médico se a constipação durar mais de algumas semanas e não melhorar com tratamentos caseiros. Às vezes, a prisão de ventre é sinal de uma doença mais grave, como o câncer de cólon, por isso não ignore.

7. Ansiedade

Sintomas

• Dor de estômago ou cólicas
• Frequência cardíaca elevada
• Aumento da frequência respiratória
• Constipação ou diarreia
• Estresse

Não é incomum sentir cólicas estomacais quando você está ansioso. Isso às vezes é chamado de “estômago nervoso”. A ansiedade pode causar cólicas estomacais e também diarréia ou prisão de ventre.

Técnicas como respiração profunda, meditação e exercícios podem ajudar nas cólicas estomacais relacionadas à ansiedade. Consulte o seu médico ou um profissional de saúde mentalse sua ansiedade está afetando sua vida cotidiana ou você está tendoataques de pânico (episódios de medo intenso que fazem você se sentir descontrolado, sem fôlego, etc.).

8. Gravidez

Sintomas

• Dores de estômago
• Inchaço

As cólicas da gravidez são frequentemente descritas como sensações de puxão em um ou ambos os lados do abdômen. Essas cólicas ocorrem devido à expansão do útero para abrir espaço para o feto em crescimento.

Na maioria dos casos, cólicas leves no início da gravidez, que vão e vêm, são comuns e não são motivo de preocupação.

No segundo trimestre, você pode sentir dor no ligamento redondo. O ligamento redondo sustenta o útero. Quando se estende durante a gravidez, pode causar cólicas. Essas cólicas podem ser agudas e penetrantes ou parecer uma dor surda na parte inferior do abdômen.

No terceiro trimestre, as mulheres muitas vezes experimentamContrações de Braxton Hicks no final da gravidez. São como um alarme falso para o verdadeiro trabalho.

Você pode tratar as cólicas da gravidez mudando de posição (em pé, sentada, deitada ou até mesmo movendo-se para ver qual posição é mais confortável para você). Mergulhar em um banho quente (abaixo de 100°F) e beber bastante água também pode ajudar.

Às vezes, as cólicas na gravidez podem ser um sinal de um problema sério. Ligue para o seu médico se tiver cólicas fortes ou dor abdominal, cólicas que não passam, sangramento vaginal ou dor de parto (contrações).

9. Apendicite

Sintomas

• Dores de estômago
• Dor abdominal (geralmente perto do umbigo ou na parte inferior direita do abdômen)
• Febre
• Náusea
• Vômito

A apendicite é mais comum em crianças, mas também pode afetar adultos.Apendicite é uma inflamação do apêndice, que é um órgão fino, curto e semelhante a um tubo conectado ao intestino grosso. O apêndice fica inflamado quando está bloqueado ou ferido.

A dor geralmente começa perto do umbigo e se move em direção ao lado direito da região abdominal inferior.

Se você acha que seu filho tem apendicite, vá imediatamente ao pronto-socorro. A apendicite é fatal e precisa ser tratada em um hospital. Os tratamentos incluem antibióticos intravenosos e cirurgia para remover o apêndice.

Outras possíveis causas

Várias condições também podem causar cólicas estomacais, embora seus sintomas sejam mais graves e a dor dure mais tempo. Esses incluem:

• Diverticulite
• Uma obstrução intestinal
• Doença inflamatória intestinal (Crohn ou colite ulcerativa)
• Pedras nos rins

Devo ir ao pronto-socorro por causa de cólicas estomacais?

Você deve ir ao pronto-socorro se tiver o seguinte:

• Dor abdominal intensa
• Dor no peito
• Vomitar com sangue
• Fezes com sangue ou que é escuro e parecido com alcatrão
• Febre acima de 100,4°F
• Para mulheres grávidas: cólicas fortes ou dor abdominal, sangramento vaginal ou contrações de parto