Teste de joelho dobrado
Faça um teste para descobrir o que está causando a flacidez do joelho.
Entenda os sintomas de flacidez no joelho, incluindo 8 causas e perguntas comuns.
6 most common cause(s)
Teste de joelho dobrado
Faça um teste para descobrir o que está causando a flacidez do joelho.
Sintomas de joelho dobrado
Que vergonha! Você estava andando pela rua, cuidando da sua vida, quando seu joelho cedeu. Você escorregou e caiu na frente do que parecia ser metade da cidade. Com toda a honestidade, a única pessoa que te viu foi o carteiro.
O que você acabou de experimentar é um joelho dobrado. Pode ocorrer com praticamente qualquer pessoa e a qualquer momento. Mas se você se tornar alguém que experimenta joelhos dobrados regularmente, descobrirá que o evento é irritante, embaraçoso, potencialmente perigoso e se torna mais preocupante à medida que acontece.
Características comuns de um joelho empenado
Se você acha que tem um joelho torto, você pode estar enfrentando:
- Perda de força no joelhoquando o peso é colocado sobre ele
- Dor ao redor do joelho
- Dificuldade em ficar em pé ou andar corretamente
- Inchaço no joelhoou inflamação
- Som de estalo ou estalo no joelho ao ser esticado ou flexionado
Função e anatomia do joelho
Nossos joelhos suportam bastante ao longo de nossa vida. Alguns dos ossos mais importantes do nosso corpo encontram-se na altura do joelho. A rótula, ou patela, fica na frente do fêmur e da tíbia. Os ossos da perna encontram-se diretamente atrás da patela, onde são amortecidos pela cartilagem articular e os ossos são conectados pelo ligamento cruzado anterior e pelo tendão patelar.
Essas partes geralmente funcionam em harmonia como deveriam, permitindo um movimento fluido que resulta na flexão do joelho, necessária para caminhar ou correr. Mas quando algo está danificado ou simplesmente não funciona bem, o resultado pode ser um joelho que não funciona corretamente e que dobra em vez de dobrar.
Vamos determinar a causa da flacidez do joelho para que você possa tratar qualquer possível condição existente. Esperamos que você possa evitar que esse fenômeno ocorra novamente, especialmente em um momento importante como seu casamento ou formatura.
Joelho dobrado causa
Se a flexão do joelho parecer um incidente isolado, talvez você não precise ou não seja capaz de determinar a causa ainda.
Mas se seu joelho parece estar causando problemas regularmente, considere as seguintes categorias de causas.
Causas traumáticas
Quer você seja um atleta experiente ou vá à academia uma vez por mês, mover o joelho na direção errada pode causar trauma que leva à instabilidade da articulação do joelho. Em casos leves, um pouco de descanso deve resolver o problema. Mas em traumas mais graves, como quando um ligamento ou tendão é danificado, a cura pode exigir mais esforço e tempo.
Causas médicas graves
Causas médicas graves são raras, mas são possíveis.
- Acúmulo de cálcio: Um exemplo tratável seria a condrocalcinose, que é um acúmulo de cálcio no joelho.
- Artrite: Esta é outra causa médica comum por trás da flacidez do joelho. A artrite não tem cura, mas existem maneiras de minimizar seus efeitos no corpo.
Envelhecimento
Existem outras causas por trás da flacidez dos joelhos que não estão relacionadas a trauma ou doença. O envelhecimento pode ser um fator. É incrivelmente raro que uma criança tenha um joelho torto, mas para aqueles que estão muito mais adiantados na vida, um joelho torto pode ser apenas mais um sintoma de envelhecimento, como rugas ou queda de cabelo.
Esta lista não constitui aconselhamento médico e pode não representar com precisão o que você tem.
Síndrome da dor femoropatelar
A síndrome da dor femoropatelar (SDFP) também é chamadajoelho de corredor, joelho de saltador, dor anterior no joelho, condromalácia patelar e síndrome da articulação femoropatelar.
O uso excessivo durante o treinamento esportivo é uma causa comum, especialmente se houver um desalinhamento na articulação do joelho ou uma lesão anterior no joelho. Isso desgasta a cartilagem abaixo da rótula e causa dor durante o exercício.
É mais comum em mulheres e adultos jovens que praticam esportes, mas pode afetar qualquer pessoa.
Os sintomas incluem dor surda na parte frontal do joelho e ao redor da rótula (patela) ao correr, agachar ou subir escadas, ou após ficar sentado por muito tempo com os joelhos dobrados.
O diagnóstico é feito através de exame físico e através de radiografias, tomografia computadorizada e/ou ressonância magnética.
O tratamento geralmente envolve repouso; analgésicos de venda livre; exercícios de baixo impacto, como natação ou ciclismo; fisioterapia para fortalecer e estabilizar o joelho; e órteses (inserções de calçados) para ajudar a corrigir uma passada desalinhada.
A cirurgia é necessária apenas em casos graves e é feita por meio de artroscopia para remover quaisquer fragmentos de cartilagem danificada.
Raridade: Comum
Principais sintomas: dor no joelho, dor em um joelho, dor no joelho que piora ao subir escadas, dor surda e dolorida no joelho, dor no joelho que piora ao agachar
Sintomas que sempre ocorrem com a síndrome da dor femoropatelar: dor no joelho
Urgência: Médico de cuidados primários
Lesão meniscal
Os meniscos são dois pedaços de cartilagem que servem como amortecedores no joelho, entre a extremidade inferior do fêmur e a parte superior da tíbia. Um menisco rompido é comumente referido como "cartilagem rompida" no joelho.
Danos a um menisco geralmente acontece junto com outra lesão no joelho, especialmente quando há qualquer movimento forte e de torção ou um golpe direto, como um tackle.
Pessoas idosas podem romper um menisco durante atividades normais se a cartilagem ficar fina e desgastada devido ao envelhecimento.
Os sintomas incluem dor, rigidez e inchaço. O joelho simplesmente não funcionará corretamente e poderá travar, travar ou ceder.
O diagnóstico é feito através da história do paciente, exame físico, testes simples de movimento e exames de imagem, como raio-x ou ressonância magnética.
Dependendo da forma exata da lesão, a ruptura pode cicatrizar sozinha com cuidados de suporte, como repouso, gelo e analgésicos antiinflamatórios não esteróides. Em outros casos, pode ser necessária cirurgia artroscópica seguida de reabilitação.
Raridade: Comum
Principais sintomas: dor num joelho, rigidez do joelho, instabilidade do joelho, dor no interior do joelho, joelho inchado
Urgência: Médico de cuidados primários
Entorse de joelho (LCL)
O LCL é o ligamento na parte externa do joelho, evitando que ele se dobre para longe do corpo. É mais comumente ferido durante a prática de esportes (ai!) Quando uma força é aplicada no joelho pela metade interna do joelho.
Dependendo da gravidade da sua dor no joelho, você deve consultar o seu médico ou ir a uma clínica de atendimento de urgência o mais rápido possível. Seu médico pode prescrever muletas, cinta, analgésicos ou fisioterapia. Você pode ser solicitado a abster-se de atividades físicas.
Raridade: Cru
Principais sintomas: dor em um joelho, dor no joelho devido a uma lesão, lesão no joelho, dor na parte externa do joelho, lesão esportiva
Sintomas que sempre ocorrem com entorse de joelho (lcl): dor em um joelho, dor no joelho devido a uma lesão
Sintomas que nunca ocorrem com entorse de joelho (lcl): dor leve no joelho
Urgência: Pronto-socorro hospitalar
Artrite do joelho
Artrite do joelho significa que há inflamação e desgaste anormal de uma ou ambas as articulações do joelho.
A artrite em qualquer articulação é mais frequentemente causada por desgaste prolongado, chamado osteoartrite; por uma doença autoimune que ataca as articulações, chamada artrite reumatóide; ou por uma lesão, chamada artrite pós-traumática.
Os sintomas incluem dor, que piora com o uso da articulação; amplitude de movimento limitada, o que significa que a articulação do ombro não pode se mover tanto quanto antes; e dor ao descansar ou tentar dormir.
A artrite do joelho não pode ser curada, mas os sintomas podem ser controlados para melhorar a qualidade de vida e aliviar a dor e o desconforto.
O diagnóstico é feito através da história do paciente, exame físico e radiografias. Para confirmar, uma injeção de anestésico pode ser colocada na articulação. Se a dor diminuir, é quase certo que a causa seja a artrite.
O tratamento envolve fisioterapia; antiinflamatórios não esteróides para aliviar o desconforto e a inflamação; e injeções de corticosteróides no joelho para aliviar a dor. Cirurgia e substituição da articulação do joelho podem ser feitas em alguns casos.
Raridade: Comum
Principais sintomas: dor em ambos os joelhos, rigidez do joelho, instabilidade do joelho, joelho inchado, rigidez articular matinal
Sintomas que sempre ocorrem com artrite no joelho: dor em ambos os joelhos
Urgência: Médico de cuidados primários
Joelheira deslocada
Orótula conecta os músculos da frente da coxa à tíbia (tíbia). Quando o sai do ritmo, muitas vezes resultam em problemas e dor.
Você deve visitar seu médico de atenção primária nas próximas 24 horas. O primeiro passo é devolver a rótula ao seu devido lugar, processo denominado redução.
Lesão do ligamento cruzado anterior
O LCA (ligamento cruzado anterior) é um tendão importante que conecta o fêmur (osso da coxa) à tíbia (canela), estabilizando o joelho. Lesões do LCA são comumente causadas por lesões relacionadas ao esporte.
Seu médico de cuidados primários ou de urgência pode fazer um exame e os exames de imagem podem determinar a extensão da lesão. O tratamento depende da gravidade da lesão, variando desde a reabilitação até a cirurgia completa.
Raridade: Cru
Principais sintomas: dor no joelho, dor em um joelho, instabilidade do joelho, joelho inchado, dor no joelho devido a uma lesão
Sintomas que sempre ocorrem com lesão ACL: dor no joelho
Sintomas que nunca ocorrem com lesão ACL: dor leve no joelho
Urgência: Pronto-socorro hospitalar
Entorse de joelho (mcl)
O ligamento colateral médico (LCM) liga o osso da coxa e a tíbia no lado interno da articulação do joelho. Uma entorse do ligamento colateral medial é qualquer dano causado a esse ligamento (geralmente por meio de torção/força durante esportes).
Raridade: Incomum
Principais sintomas: dor num joelho, dor no joelho devido a uma lesão, lesão no joelho, dor no interior do joelho, lesão desportiva
Sintomas que sempre ocorrem com entorse de joelho (mcl): dor em um joelho, dor no joelho devido a uma lesão
Sintomas que nunca ocorrem com entorse de joelho (mcl): dor leve no joelho
Urgência: Médico de cuidados primários
Luxação repetida da rótula (subluxação patelar)
A subluxação patelar recorrente é a instabilidade contínua da rótula, que causa dor na parte anterior do joelho e geralmente ocorre lateralmente. Ocorre de forma imprevisível com durações variadas.
Raridade: Incomum
Principais sintomas: dor em um joelho, dor incômoda e dolorida no joelho, dor na parte frontal do joelho, dor na parte interna do joelho, joelho inchado
Sintomas que sempre ocorrem com luxações repetidas da rótula (subluxação patelar): luxação da rótula
Urgência: Médico de cuidados primários
Tratamentos e alívio para flexão do joelho
Você nunca deve ignorar um joelho dobrado. Na maioria dos casos, o tratamento em casa é tudo de que você precisa. Mas há sinais que apontam para uma consulta médica necessária.
Quando consultar um médico para verrugas nos joelhos
Procure atendimento o mais rápido possível para qualquer um dos seguintes:
- Dor extrema
- Inchaço incomum
- Um aumento nos incidentes de flambagem
- Uma aparência não natural do joelho:Como protuberâncias ou grandes inchaços
- Incapaz de andarsem assistência
Tratamentos para joelho torto
Os tratamentos a seguir podem fazer com que seu joelho volte a funcionar corretamente. Se a flacidez do joelho piorar ou persistir, você deve consultar seu médico para tratamentos profissionais o mais rápido possível.
- Técnica ARROZ: O método RICE pode ser aplicado se houver suspeita de lesão. Descanse o joelho, coloque gelo por 20 minutos de cada vez, use compressão quando possível e mantenha a perna elevada.
- Medicamento: Se a dor for intensa, podem ser tomados AINEs, como o ibuprofeno (Advil, Motrin), para alívio.
- Dispositivo de suporte: Se for necessário suporte adicional, joelheiras podem ser usadas para facilitar o movimento enquanto os tecidos estão cicatrizando.
- Cirurgia: Casos graves podem exigir cirurgia. Se houver fragmentos de osso ou tecido presentes na articulação, a remoção cirúrgica será necessária para evitar mais lesões e restaurar o movimento fluido do joelho.
A flambagem do joelho é um problema de saúde simples, mas aprender sua causa e determinar um tratamento pode evitar momentos irritantes e embaraçosos. Se o seu joelho não melhorar por si só, pode piorar com o tempo, então comece a procurar uma causa e cure o mais rápido possível.
Perguntas frequentes sobre flexão do joelho
O que significa quando seus joelhos travam?
O travamento do joelho é mais comumente causado por rupturas meniscais, geralmente decorrentes de um incidente traumático ou desgaste constante. A flambagem do joelho pode ser um sinal de osteoartrite do joelho, ruptura de uma porção da cartilagem chamada "menisco" ou ruptura de um ligamento ou músculo. Muitas vezes, essas rupturas podem ser contornadas ou reparadas por cirurgiões ortopédicos e, se o travamento do joelho estiver limitando gravemente sua mobilidade, você pode considerar a cirurgia.
A artrite pode causar flacidez nos joelhos?
A osteoartrite ou artrite causada pela idade avançada pode causar flacidez dos joelhos. A osteoartrite é causada por inflamação e desgaste da cartilagem das superfícies de contato "articulares" das articulações. Acontece frequentemente nos quadris e joelhos. Essa perda de cartilagem e a quebra dos ossos nas superfícies onde eles entram em contato podem "enrugar" as superfícies e fazer com que elas se prendam, causando flacidez nos joelhos.
Joelhos dobrados podem significar ruptura de ligamento?
Sim. Um ligamento rompido pode causar flacidez no joelho, pois pode desestabilizar as conexões entre os ossos. Mais comumente, um tendão rompido causará flambagem do joelho, porque os tendões fixam o músculo ao osso, e a separação do músculo do osso impedirá que o músculo seja capaz de exercer força sobre o joelho. Se você romper um tendão, também poderá apresentar uma protuberância no músculo associado, pois ele não está mais conectado ao osso. Ele pode se agrupar em uma área da perna ou do braço, causando um aumento muscular grosseiro, muitas vezes chamado de efeito "Popeye", em homenagem ao personagem de desenho animado cujos músculos incharam após comer espinafre.
O que significa se seus joelhos cederem?
Os joelhos podem ceder por vários motivos. O corpo monitora a quantidade de força aplicada a um músculo e, em certas situações, se você exceder essa força, o músculo “cederá” para se proteger de ser rompido. No entanto, um joelho também pode ceder se um músculo for rompido ou pode ceder devido ao desgaste dos ossos causado pela osteoartrite.
Quando você deve procurar atendimento médico por causa de joelhos dobrados?
A flexão do joelho na ausência de atividade extenuante é anormal e você deve procurar atendimento médico se isso acontecer. Se seus joelhos dobrarem durante atividades extenuantes e você sentir dor residual, "ranger", incapacidade de suportar peso ou travamento dos joelhos, procure atendimento médico. O médico pode testar a “amplitude de movimento” do joelho ou movê-lo através de uma série de posições para avaliá-lo e então ajudá-lo a desenvolver um plano de tratamento ou encaminhá-lo para um especialista.
Perguntas que seu médico pode fazer sobre flexão do joelho
- Você sente que seu joelho está instável, fraco ou cedendo?
- Qual é a sua massa corporal?
- Enquanto estiver de pé, observe seus joelhos. Eles parecem se curvar um em direção ao outro, em vez de seguirem uma linha reta ao longo das pernas? (Bata com os joelhos)
- Você sentiu sua rótula sair do lugar?
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