Was verursacht Magenkrämpfe?

Warum tut dein Magen weh?

Magenkrämpfe können von leichten Schmerzen bis hin zu starken, stechenden Schmerzen reichen.

Häufige Ursachen für Magenkrämpfe sind der Verzehr von Nahrungsmitteln, die den Magen reizen können, Verstopfung, Lebensmittelvergiftung oder eine Mageninfektion. Menschen, die Angst haben, können auch Magenkrämpfe entwickeln.

Bei schwangeren Menschen kann es während des Wachstums des Fötus zu Magenkrämpfen kommen. Auch Menstruationsbeschwerden kommen sehr häufig vor, obwohl sie eigentlich in der Gebärmutter auftreten.

Manchmal sind Magenkrämpfe konstant. In diesem Fall kann eine chronische Verdauungserkrankung, beispielsweise eine Reizdarmerkrankung, die Ursache sein.

Die meisten Magenkrämpfe verschwinden innerhalb weniger Stunden oder Tage von selbst. Eine Umstellung Ihrer Ernährung und die Einnahme rezeptfreier Medikamente können die Symptome während der Genesung lindern.

Einige Magenkrämpfe erfordern möglicherweise ärztliche Hilfe. Sie sollten sich über Magenkrämpfe Sorgen machen, wenn diese eine Woche oder länger anhalten oder so schwerwiegend sind, dass Sie nicht mehr funktionieren können, oder wenn Sie außerdem Symptome wie Fieber oder Blut im Erbrochenen oder Stuhl haben.

2. Lebensmittelvergiftung

Symptome

• Magenschmerzen oder Krämpfe
• Brechreiz
• Erbrechen
• Durchfall
• Erschöpfung

Lebensmittelvergiftung entsteht durch den Verzehr kontaminierter Lebensmittel. Die Lebensmittel können Keime enthalten, die Infektionen verursachen (wie Bakterien, Viren, Parasiten) oder durch Keime erzeugte Toxine.

Symptome einer Lebensmittelvergiftung können mehrere Stunden oder Tage nach der Aufnahme kontaminierter Lebensmittel oder Wasser auftreten.

Die meisten Fälle von Lebensmittelvergiftungen bessern sich innerhalb weniger Tage. Behandeln Sie in der Zwischenzeit Ihre Symptome, indem Sie sich ausruhen und viel Wasser trinken. Antibiotika sind selten notwendig.

Wenn Sie jedoch Fieber über 45 °C haben, Sie keine Nahrung oder Getränke zu sich nehmen können oder sich Ihre Symptome nicht bessern, suchen Sie einen Arzt auf. Möglicherweise sind Sie dehydriert und müssen zur Infusion von Flüssigkeiten in ein Krankenhaus gehen.

3. Nahrungsmittelempfindlichkeit

Symptome

• Bauchkrämpfe
• Blähungen im Oberbauch
• Unangenehmes Völlegefühl
• Brechreiz
• Sodbrennen
• Durchfall
• Zu viel Gas

Symptome einer Nahrungsmittelunverträglichkeit treten auf, wenn Sie ein Nahrungsmittel zu sich nehmen, mit dem Ihr Körper nicht gut umgehen kann. Zu den Nahrungsmitteln und Getränken, die den Magen eher reizen, gehören fettige und zuckerhaltige Nahrungsmittel, kohlensäurehaltige und koffeinhaltige Getränke sowie Alkohol.

Manche Menschen reagieren empfindlich auf Gluten, ein Protein, das im Weizen vorkommt.

Manchmal kann es vorkommen, dass Sie ein bestimmtes Lebensmittel überhaupt nicht vertragen. In diesem Fall liegt eine „Nahrungsmittelunverträglichkeit“ vor. Die häufigste Nahrungsmittelunverträglichkeit istLaktoseintoleranz. Menschen mit Laktoseintoleranz sind nicht in der Lage, Laktose, eine Zuckerform, die in den meisten Milchprodukten vorkommt, vollständig zu verdauen.

Mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten verbundene Symptome verschwinden normalerweise mit der Zeit von selbst oder können mit rezeptfreien Medikamenten (z. B. Antazida) behandelt werden. Wenn Sie nicht sicher sind, welches Lebensmittel Ihren Magen reizt, kann Ihnen das Führen eines Ernährungstagebuchs dabei helfen, den Übeltäter zu identifizieren.

4. Reizdarmsyndrom (IBS)

Symptome

• Magenkrämpfe mehr als einmal pro Woche, oft im Zusammenhang mit Stuhlgang.
• Durchfall.
• Verstopfung.
• Der Stuhlgang wird häufiger (mehr als dreimal täglich) oder seltener (weniger als alle 3 Tage).

Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine häufige chronische Erkrankung des Darms (hauptsächlich des Dickdarms), die Bauchschmerzen und Veränderungen im Stuhlgang verursacht.

Das Reizdarmsyndrom ist eine chronische Erkrankung, das heißt, die Symptome halten Monate oder Jahre an (obwohl die Symptome normalerweise mit der Zeit kommen und verschwinden).

Ihr Arzt wird Ihre Ernährung besprechen, um festzustellen, ob Lebensmittel oder Getränke Ihre Symptome auslösen, die Sie meiden sollten. Sie empfehlen möglicherweise Ballaststoffpräparate, regelmäßige Bewegung wie Spazierengehen oder Yoga und Möglichkeiten zur Bewältigung von Lebensstress (einschließlich ausreichend Schlaf).

Wenn diese Ihre Symptome nicht unter Kontrolle bringen, kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente verschreiben.

Zu den Optionen gehören krampflösende Mittel (gegen Bauchschmerzen und Krämpfe), Probiotika, Antibiotika oder sogar Antidepressiva zur Behandlung von Angstzuständen oder Depressionen.

5. Menstruationsbeschwerden

Symptome

• Krämpfe im Unterbauch
• Brechreiz
• Durchfall
• Blähungen
• Ermüdung
• Kopfschmerzen

Menstruationsbeschwerden sind sehr häufig. Diese entstehen in der Gebärmutter, die sich im Unterbauch befindet. Sie entstehen, wenn sich die Gebärmutter zusammenzieht und ihre Schleimhaut abstößt. Typischerweise beginnen die Krämpfe bis zu 2 Tage vor Beginn der Periode und dauern 1 bis 3 Tage darüber hinaus an. Manche Frauen haben während ihrer Periode auch Magenbeschwerden.

Menstruationsbeschwerden werden mit rezeptfreien nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) wie Advil und Naproxen behandelt. Sie können Ihre Symptome auch lindern, indem Sie Übungen machen und ein Heizkissen auf Ihren Unterbauch legen.

In manchen Fällen können Menstruationsbeschwerden ein Zeichen für ein ernsteres Problem sein, beispielsweise Endometriose oder Myome. Wenn Ihre Menstruationsbeschwerden so schwerwiegend sind, dass sie Ihre Alltagsfunktionen beeinträchtigen, oder wenn sie regelmäßig auftreten (nicht nur während Ihrer Periode), suchen Sie Ihren Arzt auf.

6. Verstopfung

Symptome

• Bauchkrämpfe
• Ein Völlegefühl im Bauch
• Blähungen
• Verhärteter, kügelchenartiger Stuhl, der schwer auszuscheiden ist
• Weniger als 3 Stuhlgänge pro Woche haben

Jeder hat schon einmal Verstopfung gehabt. Von Verstopfung spricht man, wenn der Stuhl hart wird und der Stuhlgang dadurch erschwert wird.

Du kannstVerstopfung bekommen aus vielen Gründen. Möglicherweise essen Sie nicht genügend Ballaststoffe oder trinken nicht genug Wasser. Auch mangelnder Sport und die Unterbindung des Stuhlgangs können zu Verstopfung führen.

Möglicherweise müssen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel (wie Obst und Gemüse) essen, mehr Wasser trinken und regelmäßig Sport treiben. Es kann auch hilfreich sein, einen „Stuhlgangsplan“ zu erstellen – einen Zeitpunkt pro Tag, zu dem Sie versuchen, Stuhlgang zu haben. Sie können Verstopfung auch mit rezeptfreien Medikamenten wie Stuhlweichmachern und Abführmitteln lindern.

Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn die Verstopfung länger als ein paar Wochen anhält und sich durch Behandlungen zu Hause nicht bessert. Manchmal ist Verstopfung ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung, wie zum Beispiel Darmkrebs, also ignorieren Sie sie nicht.

7. Angst

Symptome

• Magenschmerzen oder Krämpfe
• Erhöhte Herzfrequenz
• Erhöhte Atemfrequenz
• Verstopfung oder Durchfall
• Betonen

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie Magenkrämpfe verspüren, wenn Sie Angst haben. Dies wird manchmal als „nervöser Magen“ bezeichnet. Angst kann zu Magenkrämpfen, Durchfall oder Verstopfung führen.

Techniken wie tiefes Atmen, Meditation und Bewegung können bei angstbedingten Magenkrämpfen helfen. Suchen Sie Ihren Arzt oder eine psychiatrische Fachkraft aufwenn Ihre Angst Ihren Alltag beeinträchtigt oder du hastPanikattacken (Episoden intensiver Angst, die dazu führen, dass Sie die Kontrolle verlieren, atemlos sind usw.).

8. Schwangerschaft

Symptome

• Bauchkrämpfe
• Blähungen

Schwangerschaftskrämpfe werden oft als ziehendes Gefühl auf einer oder beiden Seiten des Bauches beschrieben. Diese Krämpfe entstehen dadurch, dass sich die Gebärmutter ausdehnt, um Platz für den heranwachsenden Fötus zu schaffen.

In den meisten Fällen sind leichte Krämpfe zu Beginn der Schwangerschaft, die kommen und gehen, häufig und kein Grund zur Sorge.

Im zweiten Trimester kann es zu Schmerzen im Rundband kommen. Das runde Band stützt Ihre Gebärmutter. Wenn es sich während der Schwangerschaft ausdehnt, kann es zu Krämpfen kommen. Diese Krämpfe können scharf und stechend sein oder sich wie ein dumpfer Schmerz im Unterbauch anfühlen.

Im dritten Trimester kommt es bei Frauen häufig vorBraxton-Hicks-Kontraktionen gegen Ende der Schwangerschaft. Dies ist wie ein falscher Alarm für echte Wehen.

Sie können Schwangerschaftskrämpfe behandeln, indem Sie die Position wechseln (aufstehen, sitzen, liegen oder sich einfach nur bewegen, um herauszufinden, welche Position für Sie am bequemsten ist). Ein warmes Bad (unter 100 °F) und viel Wasser können ebenfalls hilfreich sein.

Manchmal können Schwangerschaftskrämpfe ein Zeichen für ein ernstes Problem sein. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie starke Krämpfe oder Bauchschmerzen haben, Krämpfe, die nicht verschwinden, Vaginalblutungen oder Wehenschmerzen (Kontraktionen) haben.

9. Blinddarmentzündung

Symptome

• Bauchkrämpfe
• Bauchschmerzen (normalerweise in der Nähe des Nabels oder des rechten Unterbauchs)
• Fieber
• Brechreiz
• Erbrechen

Eine Blinddarmentzündung tritt häufiger bei Kindern auf.Eine Blinddarmentzündung ist eine Entzündung des Blinddarms, einem dünnen, kurzen, röhrenförmigen Organ, das mit Ihrem Dickdarm verbunden ist. Der Blinddarm entzündet sich, wenn er verstopft oder verletzt ist.

Der Schmerz beginnt normalerweise in der Nähe des Bauchnabels und breitet sich in Richtung der rechten Seite des unteren Bauchbereichs aus.

Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind eine Blinddarmentzündung hat, gehen Sie sofort in die Notaufnahme. Eine Blinddarmentzündung ist lebensbedrohlich und muss in einem Krankenhaus behandelt werden. Zu den Behandlungen gehören intravenöse Antibiotika und eine Operation zur Entfernung des Blinddarms.

Andere mögliche Ursachen

Eine Reihe von Erkrankungen können ebenfalls zu Magenkrämpfen führen, allerdings sind die Symptome schwerwiegender und die Schmerzen halten länger an. Diese beinhalten:

• Divertikulitis
• Ein Darmverschluss
• Entzündliche Darmerkrankung (Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa)

Sollte ich wegen Magenkrämpfen in die Notaufnahme gehen?

Sie sollten in die Notaufnahme gehen, wenn Sie Folgendes haben:

• Schwere Bauchschmerzen
• Brustschmerzen
• Erbrechen mit Blut darin
• Stuhl mit Blut darin oder das ist dunkel und teerartig
• Fieber über 100,4°F
• Bei schwangeren Frauen: starke Krämpfe oder Bauchschmerzen, Vaginalblutungen oder Wehen