Prueba de pérdida de masa muscular
Realice una prueba para averiguar qué está causando su pérdida de masa muscular.
La pérdida de masa muscular es una condición normal al envejecer, sin embargo, la pérdida muscular anormal puede ser causada por desnutrición, un trastorno alimentario o una enfermedad autoinmune como el VIH/SIDA. El deterioro muscular también puede ser un signo de una enfermedad crónica grave o un problema de salud mental. Lea a continuación para obtener más información sobre las causas y cómo buscar tratamiento.
7 most common cause(s)
Prueba de pérdida de masa muscular
Realice una prueba para averiguar qué está causando su pérdida de masa muscular.
Síntomas de pérdida de masa muscular
Músculos son vitales para el funcionamiento diario, y si pierde masa muscular de manera notable, especialmente sin saber por qué, puede ser aterrador. perder algomasa muscular se espera a medida que envejece. Sin embargo, la pérdida rápida de masa muscular o la atrofia, especialmente en el contexto de otros síntomas, pueden indicar unacondición subyacente.
Síntomas comunes que acompañan a la pérdida de masa muscular
Si experimenta una pérdida de masa muscular, también puede experimentar:
- Pérdida de peso
- Debilidad
- Fatiga
- mal funcionamiento
- fiebres
- Escalofríos
- Sudores nocturnos
- Perdida de la sensibilidad
- Diarrea
- Micción frecuente
- Apetito escaso o aumentado
8 causas de pérdida de masa muscular
La mayoría de la gente pierdemasa muscular a medida que envejecen, lo que tiende a suceder lentamente. Además, se puede perder masa muscular si se cambia a un estilo de vida más sedentario. Sin embargo, si la masa muscular se pierde rápidamente, esto puede ser un síntoma de una enfermedad grave.
Causas relacionadas con el estilo de vida
Ciertos hábitos o el envejecimiento pueden resultar en una pérdida de masa muscular.
- Envejecimiento: El envejecimiento se caracteriza por la sustitución de parte de la masa muscular por tejido graso.
- Estilo de vida sedentario: "Úsalo o piérdelo", como dicen algunos. Usa tus músculos para asegurarte de que se mantengan fuertes.
- Ejercicio: El ejercicio puede conducir al fortalecimiento de ciertos grupos musculares a expensas de otros. Correr un maratón, por ejemplo, puede provocar un colapso muscular en los músculos no utilizados, incluso cuando las piernas se vuelven más fuertes.
Causas sistémicas
Las causas sistémicas de una pérdida de masa muscular están relacionadas con enfermedades o padecimientos.
- Cáncer: Los cánceres avanzados usan mucha energía y pueden descomponer los músculos como fuente de combustible para el cuerpo. También llamado emaciación por cáncer o caquexia por cáncer, se caracteriza por una pérdida progresiva no solo de músculo sino también de grasa corporal y peso total. Este fenómeno explica el 20-30% de las muertes por cáncer.
- Enfermedad crónica: Las enfermedades avanzadas de los pulmones, el corazón o los riñones pueden conducir a la pérdida de masa muscular.
- Déficits neurológicos: La cognición alterada y las dificultades de movimiento asociadas con la enfermedad neurológica pueden provocar desnutrición y pérdida de peso.
- Efectos secundarios de los medicamentos: Algunos medicamentos pueden causar pérdida de masa muscular.
- Genético: Las enfermedades genéticas raras pueden resultar en la pérdida de masa muscular.
Causas metabólicas
Una pérdida de masa muscular relacionada con procesos metabólicos incluye lo siguiente.
- Desnutrición: Una dieta extremadamente pobre puede conducir a la pérdida de masa muscular a medida que su cuerpo descompone los músculos para obtener energía.
- enfermedad endocrina: El desequilibrio de varias hormonas causado por el daño a las glándulas productoras de hormonas puede conducir a una pérdida de peso involuntaria. Los ejemplos incluyen diabetes o una tiroides hiperactiva (hipertiroidismo).
causas inflamatorias
Las causas inflamatorias de una pérdida de masa muscular incluyen las siguientes.
- Enfermedad autoinmune: autoinmune enfermedad, cuando su sistema inmunológico se confunde y ataca sus propios tejidos, puede conducir a la pérdida de peso debido al alto uso de energía asociado.
- Enfermedad infecciosa: La infección crónica puede causar pérdida de peso y pérdida de masa muscular a medida que su cuerpo descompone los tejidos para obtener energía.
Causas gastrointestinales
Las causas gastrointestinales de una pérdida de masa muscular pueden incluir las siguientes.
- Malabsorción: Algunas enfermedades de su tracto gastrointestinal lo hacen menos eficiente en la absorción de nutrientes, lo que lleva a la pérdida de masa muscular.
- Inflamatorio: La inflamación de su estómago o intestinos puede causar una mala absorción de nutrientes.
Causas psiquiátricas
Las causas psiquiátricas se relacionan con sus sentimientos, emociones, comportamientos y procesos cognitivos.
- Desorden de ánimo: Ciertos trastornos del estado de ánimo, especialmente la depresión, pueden provocar una pérdida de apetito.
- Desorden alimenticio: Las personas pueden perder masa muscular si tienen un trastorno alimentario que altera su ingesta nutricional.
- El consumo de drogas: El uso excesivo de ciertas sustancias puede conducir a la pérdida de peso y pérdida de masa muscular. Los ejemplos incluyen metanfetaminas ("meth").
Esta lista no constituye un consejo médico y es posible que no represente con precisión lo que tiene.
tiroides hiperactiva
tiroides hiperactiva, o hipertiroidismo, significa que la glándula tiroides en el cuello produce un exceso de la hormona tiroxina y provoca un desequilibrio metabólico.
El hipertiroidismo puede ser causado por trastornos autoinmunes como la enfermedad de Graves; por crecimientos benignos en la tiroides; o por inflamación de la glándula, llamada tiroiditis.
La condición puede darse en familias. Las mujeres parecen verse más comúnmente afectadas que los hombres.
El hipertiroidismo provoca un metabolismo muy alto con pérdida de peso repentina e inexplicable, latidos cardíacos rápidos e irregulares, sudoración, nerviosismo y ansiedad.
El bocio, o hinchazón de la glándula tiroides, puede aparecer en la base del cuello. Los globos oculares pueden sobresalir e irritarse, una condición llamada oftalmopatía de Graves.
Si no se trata, el hipertiroidismo puede provocar anomalías graves del ritmo cardíaco y osteoporosis. Un endocrinólogo puede diagnosticar la afección a través de un examen físico y un simple análisis de sangre.
El tratamiento se realiza con medicamentos antitiroideos y, a veces, con yodo radiactivo. Se puede realizar una cirugía para extirpar parte de la glándula tiroides. Por lo general, la afección responde bien al tratamiento y control, y a una mejor dieta, ejercicio y reducción del estrés.
miopatía mitocondrial
miopatía mitocondrial incluye un grupo de trastornos genéticos hereditarios que afectan los músculos del cuerpo.
Haga una cita con un médico para analizar más a fondo qué defectos genéticos pueden estar presentes y comenzar el tratamiento recetado.
Miopatía inflamatoria idiopática
La miopatía inflamatoria idiopática se refiere a un grupo estrechamente relacionado de condiciones que causan inflamación del tejido muscular.
Haga una cita con un médico para determinar exactamente qué subtipo de miopatía inflamatoria está experimentando. Lo más probable es que el médico le recete un esteroide oral para reducir la inflamación y le coloque una vía intravenosa para proteger los riñones.
Rareza: Ultra raro
Principales síntomas: fatiga, dolores musculares, fiebre, sarpullido, pérdida de peso involuntaria
Urgencia: médico de atención primaria
VIH/SIDA
VIH (virus de inmunodeficiencia humana) se refiere a un virus que mata o daña las células del sistema inmunitario del cuerpo y se propaga a través de relaciones sexuales sin protección con una persona infectada, compartiendo agujas para drogas o a través del contacto con la sangre de una persona infectada. El SIDA (síndrome de inmunodeficiencia adquirida) ocurre cuando el sistema inmunológico del cuerpo se debilita mucho y tiene dificultades para combatir otras infecciones.
Debe visitar a su médico de atención primaria para confirmar el diagnóstico y analizar las opciones de tratamiento. Los medicamentos antirretrovirales funcionan muy bien y se recomiendan para reducir el riesgo de progresión y prevenir la transmisión del VIH.
Rareza: Extraño
Principales síntomas: fatiga, dolor de cabeza, tos, fiebre, entumecimiento distal
Urgencia: médico de atención primaria
síndrome de Cushing
síndrome de Cushing es un trastorno hormonal que ocurre cuando hay demasiada hormona del estrés cortisol en el cuerpo. Puede ser causado por tomar medicamentos esteroides comúnmente recetados para el asma o la artritis, o por problemas con las glándulas del cuerpo que están involucradas en la producción de cortisol. Los síntomas pueden variar de una persona a otra, pero a menudo incluyen moretones con facilidad, una "joroba" en la espalda y estrías. También se puede presentar fatiga, estómago grande, cara redonda roja y nivel alto de azúcar en la sangre.
Debe considerar visitar a un profesional médico en la próxima semana o dos para hablar sobre sus síntomas. El síndrome de Cushing se puede evaluar con una revisión de sus síntomas e historial médico, así como con análisis de sangre. El tratamiento depende de la causa de su condición. Si es causado por un medicamento con esteroides, es posible que se le indique que reduzca la dosis lentamente con el tiempo. Si es causado por problemas con las glándulas, la cirugía, la radiación o los medicamentos pueden ser una opción.
Rareza: Extraño
Principales síntomas: fatiga, dolor de cabeza, estado de ánimo deprimido, aumento de peso, dolor de espalda
Urgencia: médico de atención primaria
Anorexia
La anorexia nerviosa es una afección caracterizada por la preocupación por la pérdida de peso y el miedo intenso a aumentar de peso. Esto conduce a la restricción calórica y la pérdida de peso. En su forma más grave, esto puede incluso poner en peligro la vida.
Pacientes conanorexia nervosa debe ver a un médico de atención primaria que coordinará la atención con un psicólogo, consejero u otro profesional de la salud mental.
Esclerosis lateral amiotrófica (ELA)
La esclerosis lateral amiotrófica también se llama ELA o enfermedad de Lou Gehrig. Es una enfermedad degenerativa que destruye las células nerviosas, lo que eventualmente conduce a la pérdida de control sobre la función muscular.
Se desconoce la causa de la ELA. Puede ser hereditario y/o debido a un desequilibrio químico, respuesta autoinmune defectuosa o exposición a agentes ambientales tóxicos.
Los síntomas incluyen debilidad; dificultad para hablar, tragar, caminar o usar las manos; y calambres musculares. Los músculos de los brazos, manos, piernas y pies son los más afectados al principio. No afecta los sentidos ni la capacidad mental de una persona.
La ELA es progresiva, lo que significa que empeora con el tiempo. No existe cura, pero la atención de apoyo puede mantener al paciente cómodo y mejorar la calidad de vida.
El diagnóstico se realiza a través de varias pruebas que incluyen análisis de sangre; análisis de orina; resonancia magnética; electromiografía (EMG) para medir la actividad muscular; estudios de conducción nerviosa; y, a veces, biopsia muscular o punción lumbar (punción lumbar).
El tratamiento implica medicamentos para retrasar la progresión de la enfermedad y aliviar los síntomas; terapia respiratoria; terapia física; terapia ocupacional; y apoyo psicológico.
Pérdida de masa muscular tratamientos y alivio
La mayoría de las veces, cuando las personas pierden masa muscular, se debe a un cambio deestilo de vida más sedentario o envejecimiento. Sin embargo, la pérdida de masa muscular o la pérdida significativa de peso en otros contextos pueden indicar una afección que amerita una evaluación médica completa. Desafortunadamente, en este caso, la pérdida de masa muscular es más difícil de combatir. Si ha perdido peso y masa muscular de forma rápida e involuntaria, consulte a un médico.
Tratamientos en casa
Puede probar los siguientes tratamientos en casa para tratar sus síntomas.
- Ejercicio: La forma más efectiva de desarrollar tus músculos es usarlos. Sal a correr, ve al gimnasio o sé más activo en tu casa.
- Alteración de la dieta: Puedes perder masa muscular si no comes lo suficiente, ya que tu cuerpo descompondrá los músculos para obtener energía.
Cuándo ver a un médico
Si los tratamientos en el hogar no son suficientes, puede consultar a su médico sobre lo siguiente. Una vez que aprenda más sobre la causa de su pérdida de masa muscular, podrán determinar juntos el mejor plan de tratamiento.
- Análisis de sangre y orina: Las pruebas de laboratorio pueden verificar su nutrición y otras métricas.
- Imágenes: Las radiografías u otras imágenes pueden determinar la causa de los síntomas de pérdida de masa muscular.
- Prueba muscular: La fuerza y la prueba de los nervios que alimentan los músculos pueden ayudar con el diagnóstico.
- Terapia física u ocupacional: En algunos casos, las terapias pueden ayudar a desarrollar la fuerza o la función.
- Medicamento: Algunas condiciones médicas que causan pérdida de masa muscular requieren medicación.
- Cirugía: En raras ocasiones, la pérdida de masa muscular puede ser causada por una enfermedad que requiere una operación.
Cuando es una emergencia
Debe buscar ayuda sin demora si tiene:
- Fiebre, escalofríos o signos de infección
- Respiración dificultosa
- Cualquier nuevo bulto o masa
- Confusión de inicio repentino
- Caídas frecuentes o desequilibrio
Prevención
La prevención de la pérdida de masa muscular se puede lograr mediante el ejercicio regular (como el entrenamiento de fuerza) junto con una dieta balanceada de carnes magras y proteínas, frutas y verduras, grasas saludables y granos integrales. Por supuesto, si esta pérdida se debe a una enfermedad subyacente, también debe abordarse y manejarse con atención.
Preguntas que su médico puede hacerle sobre la pérdida de masa muscular
- ¿Alguna vez le han diagnosticado diabetes?
- ¿Acaba de sufrir una lesión de alto impacto (por ejemplo, una caída, colisión, accidente o traumatismo deportivo)?
- ¿Sus síntomas comenzaron después de enfermarse?
- ¿Alguna vez le han diagnosticado cáncer?
Autodiagnóstico con nuestro gratuitoAsistente de boya si responde afirmativamente a alguna de estas preguntas.
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