Cuestionario de clic de rodilla
Responda una prueba para averiguar qué está causando el chasquido de su rodilla.
Afortunadamente, sus rodillas parlanchinas no suelen ser motivo de preocupación. Pero cuando esos clics, estallidos y grietas ocurren regularmente, puede ser el momento de consultar.
4 most common cause(s)
Cuestionario de clic de rodilla
Responda una prueba para averiguar qué está causando el chasquido de su rodilla.
Esos sonidos extraños que parece estar escuchando en las rodillas, conocidos como crepitación, pueden ocurrir durante las actividades cotidianas: caminar, estirarse, doblarse, extenderse o enderezar la rodilla. La crepitación es bastante común; muchas personas experimentan estos chasquidos de rodilla en algún momento de sus vidas. Los ejercicios que fortalecen los músculos alrededor de la rodilla (como los pasos laterales con una banda de resistencia, los flexores de la cadera o los movimientos de fortalecimiento de la pantorrilla, o las sentadillas en la parte interna del muslo) a menudo pueden calmar los sonidos de la rodilla. Afortunadamente, esas rodillas parlanchinas no suelen ser motivo de preocupación. Pero cuando esos chasquidos, estallidos y crujidos ocurren regularmente y están acompañados de dolor o hinchazón, es hora de que le responda a sus rodillas llevándolas a una conversación con su médico.
Hay una serie de cosas que pueden causar un chasquido en la rodilla, con o sin dolor. Estas son algunas de las causas más comunes de chasquidos y grietas en las rodillas.
burbujas de gas
La articulación de la rodilla actúa como una gran bisagra; el líquido sinovial llena el área circundante y actúa como un lubricante para ayudar a que la articulación de la rodilla funcione bien. A veces, sin embargo, se pueden formar burbujas de gas en el líquido sinovial. Se produce un sonido de chasquido o estallido cada vez que estas burbujas estallan repentinamente. Sin embargo, estas burbujas de gas son inofensivas y no requieren tratamiento médico.
Exceso de tejido
A veces, si una lesión grave en la rodilla no se trata o no se cura adecuadamente, se puede desarrollar un exceso de tejido innecesario, llamado plica. Este tejido adicional puede causar chasquidos cuando extiende la rodilla. La intervención médica generalmente no es necesaria, pero si se vuelve dolorosa o interfiere con su vida diaria, es mejor hablar con su médico.
lágrimas de menisco
Dos almohadillas de cartílago gruesas, resistentes, gomosas y en forma de cuña llamadas meniscos amortiguan cada articulación de la rodilla. Tres huesos forman esta articulación tipo bisagra: el fémur (hueso del muslo), la tibia (hueso de la espinilla) y la rótula (rótula), y los meniscos actúan como amortiguadores entre el fémur y la tibia. Los desgarros de menisco son una lesión común en la rodilla, particularmente entre los atletas. Sin embargo, no es necesario ser un jugador profesional de baloncesto, fútbol o tenis para experimentar tal desgarro. Una torsión brusca y forzada de la rodilla, especialmente al poner todo su peso sobre ella, puede causar un desgarro de menisco. Las paradas y giros repentinos o el levantamiento de objetos pesados también pueden provocar una lesión de menisco. El riesgo de una rotura de menisco aumenta con la edad ya que, con el tiempo, el cartílago del menisco se deteriora y debilita. Se puede producir un sonido de estallido cuando se rompe un menisco. El dolor, la rigidez y la hinchazón también pueden acompañar a la dificultad para enderezar la pierna. Si el desgarro es pequeño y está en el borde exterior del menisco, y su rodilla permanece estable y sin dolor, es posible que no necesite una intervención quirúrgica.Res hielo,Copresión, yYlevación - conocido como elARROZ el protocolo suele ser eficaz. Sin embargo, si el dolor o la hinchazón persisten o si tienes problemas para mover la rodilla, lo mejor es consultar a tu médico. La reparación quirúrgica puede ser necesaria. Si no se tratan, algunos desgarros de menisco pueden provocar una disminución del rango de movimiento de la rodilla, dolor persistente y un mayor riesgo de desarrollar osteoartritis.
Osteoartritis
El proceso de envejecimiento va acompañado de cambios en el cartílago de su cuerpo: se vuelve más delgado, lo que dificulta que las articulaciones funcionen al máximo. Y la osteoartritis, o artritis degenerativa, es la forma más común de artritis que afecta la articulación de la rodilla. El cartílago resbaladizo de la rodilla se vuelve más áspero con la edad e incluso puede desgastarse por completo, lo que provoca que el hueso roce con el hueso. Resultados del dolor. Es posible que escuche un chirrido o un crujido al mover la rodilla. Mantener un peso adecuado y mantenerse activo puede retrasar la progresión de la osteoartritis. Los analgésicos de venta libre, como el paracetamol (Tylenol) y los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), pueden ayudar a combatir el dolor. Las compresas calientes o frías, las vendas para las rodillas, las rodilleras y las plantillas para los zapatos a menudo brindan alivio a algunas personas. La terapia física y ocupacional, la acupuntura y los regímenes de estiramiento como el yoga y el tai chi también pueden ayudar. Sin embargo, pueden ser necesarias intervenciones más serias para aliviar el dolor intenso o debilitante. Estos pueden incluir inyecciones de cortisona o de lubricación, cirugía de alineación de la rodilla o reemplazo de la articulación de la rodilla.
PFPS
A veces llamado "rodilla de corredor" o "rodilla de saltador", el PFPS es otra de las causas más comunes de dolor de rodilla y chasquido de rodilla. Los deportes que implican una gran cantidad de carreras y saltos pueden ejercer una tensión repetitiva en la rótula, lo que provoca una irritación significativa. Los cambios repentinos en la actividad física, como aumentar la cantidad de días que hace ejercicio o aumentar la distancia que corre o trota, pueden causar PFPS al igual que los cambios en las superficies de juego, el calzado, el equipo o las técnicas de entrenamiento. Las rótulas fracturadas o dislocadas también pueden provocar SDPF. Además, la debilidad muscular o los desequilibrios alrededor de la rodilla o la cadera no logran mantener la rodilla correctamente alineada, lo que provoca SDPF. Y, desafortunadamente, algunas cirugías de rodilla, aunque resuelven el problema original, como un LCA desgarrado, pueden provocar algún grado de SDPF. Los chasquidos o crujidos al subir o bajar escaleras o cambiar de una posición sentada a una de pie se asocian comúnmente con este síndrome. ElARROZ El protocolo puede brindar alivio a muchas personas. Cambiar o detener su programa o régimen de ejercicios hasta que el dolor y los sonidos cesen le dará a su rodilla la oportunidad de sanar. Mantener un peso adecuado también ayuda. Los AINE pueden reducir el dolor y la hinchazón en la mayoría de las personas. Sin embargo, si el dolor persiste o cada vez cuesta más mover la rodilla, es hora de consultar a tu médico. La fisioterapia suele ser útil, al igual que las ortesis. Sin embargo, la cirugía puede ser necesaria para casos severos.
Ruptura de tendones o ligamentos
Los tendones y los ligamentos son tipos de tejido blando que mantienen unida la articulación de la rodilla. Los tendones conectan los músculos con los huesos, mientras que los ligamentos más elásticos conectan los huesos con los huesos. Mover la articulación de la rodilla cambia la posición de los tendones y tensa los ligamentos. Se puede producir un sonido de chasquido o crujido a medida que estos tejidos vuelven a su lugar. Aunque este ruido puede ser molesto, no es motivo de alarma y no es necesario tratamiento médico.
lesión del LCA
La articulación de la rodilla se mantiene unida y estabilizada por dos tipos de ligamentos. Los ligamentos cruzados, anterior (frontal) y posterior (posterior), se encuentran en la profundidad de la rodilla y se cruzan para formar una "X". Cada uno de estos ligamentos conecta el fémur con la tibia.Un desgarro o esguince en el LCA es una de las lesiones de rodilla más comunes. Es una lesión deportiva muy común, especialmente en aquellas que incluyen paradas bruscas, cambios de dirección y saltos. Los atletas o incluso los "guerreros de fin de semana" que juegan fútbol, baloncesto, fútbol, gimnasia, tenis, voleibol o esquí alpino tienen un mayor riesgo de dañar su ACL. Pero este tipo de lesión no se limita solo a los deportes; puede resultar de un accidente automovilístico o incluso de actividades laborales. Se produce un fuerte chasquido con una lesión del LCA. También se presentan dolor, hinchazón, pérdida del rango completo de movimiento, incapacidad para soportar peso y una sensación de inestabilidad en la rodilla. Aunque el protocolo RICE se puede usar para tratar la lesión de inmediato, es importante consultar a su médico de inmediato para que se pueda realizar un diagnóstico adecuado. La cirugía es necesaria en la mayoría de los casos. La fisioterapia, una rodillera y muletas suelen ser el siguiente curso de acción.
Lesión del LCM
Hay dos ligamentos a cada lado de la rodilla, llamados ligamentos colaterales. El ligamento colateral medial estabiliza la rodilla interna mientras que el ligamento colateral lateral estabiliza la rodilla externa. Ambos ligamentos conectan el fémur con la tibia. Las lesiones del MCL ocurren con mayor frecuencia en actividades deportivas, como fútbol americano, fútbol y esquí alpino, donde una acción obliga a la tibia a doblarse demasiado hacia afuera en relación con el fémur. Cuando se lesiona el MCL, se produce un chasquido audible. Pronto, pueden aparecer dolor, hinchazón, sensibilidad y marcas negras y azules en la parte interna de la rodilla. uso inmediato de laARROZ El protocolo ayudará, pero es necesario consultar a su médico para un diagnóstico adecuado y el tratamiento posterior. La cirugía es casi siempre necesaria. El descanso, una rodillera y la fisioterapia pueden ser de gran ayuda después de la cirugía.
condromalacia rotuliana
La condromalacia rotuliana ocurre cuando el cartílago debajo de la rótula se ablanda y se rompe, haciendo que la rótula y el fémur rocen entre sí. La desalineación del uso excesivo de la rótula suele ser la causa del deterioro del cartílago, aunque el exceso de peso también es un factor. La condromalacia rotuliana puede ocurrir cuando el SDPF no se trata. Por lo general, el dolor se siente debajo y/o a los lados de la rótula y, a menudo, también se presenta hinchazón. Es posible que escuche un clic o un estallido cuando doble la rodilla. O bien, puede escuchar un crujido cuando sube escaleras o se pone en cuclillas. Simplemente arrodillarse puede ser extremadamente doloroso. ElARROZ El protocolo puede ayudar a reducir los síntomas de la condromalacia rotuliana, así como los medicamentos de venta libre, como los AINE y el paracetamol. Las rodilleras solas o combinadas con vendaje pueden brindar alivio a muchas personas. Si el dolor persiste, lo mejor es acudir al médico. La terapia física puede estar en orden. En casos severos, la cirugía puede ser la mejor opción.
Artritis reumatoide
La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune, lo que significa que el sistema inmunitario de su cuerpo lanza por error un ataque contra su propio cuerpo. Se diferencia del daño por desgaste de la osteoartritis en que ataca el revestimiento de las articulaciones, conocido como membrana sinovial. La hinchazón dolorosa resultante puede resultar en articulaciones deformadas, cartílago destruido y pérdida ósea. Pueden ocurrir ruidos en la rodilla cuando intenta mover la rodilla afectada. También puede experimentar fiebre, pérdida de peso y fatiga. Debido a que la artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria crónica, puede afectar otras partes de su cuerpo, incluidos los vasos sanguíneos, los ojos, los pulmones, la piel y el corazón. Los síntomas pueden no ser constantes y pueden aparecer y desaparecer, con períodos de brotes que se alternan con períodos de remisión. Consultar con su médico es la mejor manera de controlar la artritis reumatoide. Los AINE pueden ayudar, aunque pueden ser necesarios medicamentos recetados como esteroides, fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (FARME) o agentes biológicos. La fisioterapia y la terapia ocupacional pueden proporcionar cierto alivio. A veces, sin embargo, la cirugía para reparar la membrana sinovial o los tendones dañados o la cirugía de reemplazo de rodilla pueden ser la mejor opción de tratamiento.
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