À mesure que le corps vieillit, de nouvelles douleurs commencent à apparaître. Il est souvent difficile de différencier les symptômes du vieillissement normal des symptômes d'une blessure, en particulier dans leles articulations. La douleur à l’arrière du genou est l’un de ces symptômes insaisissables. Legenou est une articulation si grande, si complexe et si utilisée de manière constante qu'elle est susceptible de subir divers degrés de blessures.

Les symptômes d'accompagnement courants liés à l'âge sont

Les symptômes liés à la douleur à l'arrière du genou qui sont plus susceptibles d'être associés à des changements liés à l'âge comprennent :

Crampes
Raideur
Faiblesse ouinstabilité
Rougeur et chaleur au toucher

Les symptômes courants accompagnant des blessures plus graves sont

Les symptômes associés à des blessures plus graves comprennent :

Incapacité de supporter le poids sur le genou
Incapacité de redresser ou de fléchir complètement le genou
Fièvre: En plus des rougeurs, des douleurs et des gonflements
Déformations évidentes du genou ou de la jambe

Être capable de différencier ces symptômes associés à une douleur à l'arrière du genou est important pour prévenir de futures blessures et obtenir des soins appropriés.

Causes de douleur à l'arrière du genou

L'arrière du genou est composé de divers muscles, os, ligaments, nerfs et artères. Regarde çaimage pour obtenir une représentation visuelle du genou et de toutes ses parties. Le genou contient égalementfluide (liquide synovial) qui lubrifie et protège l’articulation. De nombreux processus différents peuvent entraîner des dommages ou des blessures à ces composants et provoquer des douleurs à l'arrière du genou.

Causes inflammatoires

Les causes inflammatoires de la douleur à l’arrière du genou peuvent être les suivantes.

Arthrite: Arthrite est un terme général désignant plusieurs affections provoquant une inflammation douloureuse et une raideur des os et des articulations. Les processus arthritiques peuvent affecter de nombreuses parties du genou et provoquer une irritation qui entraîne souvent des douleurs et des blessures.
Infection: Le liquide présent dans le genou peut également être infecté par des bactéries provoquant une inflammation, une douleur, une rougeur et un gonflement.
Excès de liquide : L'inflammation et les blessures peuvent entraîner la production d'une trop grande quantité de liquide synovial dans le genou. Ce liquide supplémentaire peut s'accumuler et formerkystes, en particulier à l'arrière du genou, qui provoquent des douleurs.

Causes liées aux traumatismes :

Les causes de douleur à l’arrière du genou liées à un traumatisme peuvent être les suivantes.

Micro : Les petites blessures telles que les déchirures, les foulures et l'usure progressive qui affectent les muscles, les ligaments et les os du genou sur une longue période peuvent entraîner des douleurs chroniques au genou, tant au niveaudevant et l'arrière du genou.
Macro : Les blessures traumatiques importantes peuvent causer des dommages aux ligaments majeurs et des fractures des os du genou. Cesblessures entraînera certainement des symptômes de douleur à l’arrière du genou.

Causes mécaniques

La douleur au genou peut également être causée par des problèmes d’alignement et d’orientation du genou et d’autres parties du corps comme la hanche et le pied. Le manque de flexibilité et de force des muscles de la zone peut également affecter l’alignement. Ces causes mécaniques peuvent affecter la façon dont vous marchez et modifier la pression exercée sur le genou, entraînant des douleurs.

Cette liste ne constitue pas un avis médical et peut ne pas représenter avec précision ce que vous avez.

Polyarthrite rhumatoïde

Polyarthrite rhumatoïde est un trouble inflammatoire chronique qui affecte la muqueuse des articulations, les rendant épaissies et douloureuses. Elle peut également affecter d’autres parties du corps telles que le cœur, les poumons, les yeux et le système circulatoire.

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune, ce qui signifie que le système immunitaire de l'organisme se retourne contre lui-même pour des raisons inconnues.

Les femmes âgées de 30 à 60 ans sont les plus à risque. Les autres facteurs de risque sont les antécédents familiaux, le tabagisme et l'obésité.

Les premiers symptômes comprennent des articulations chaudes, enflées, raides et douloureuses, en particulier les doigts et les orteils ; fatigue; et de la fièvre. Habituellement, les mêmes articulations des deux côtés du corps sont touchées.

Si elles ne sont pas traitées, des lésions et des déformations irréversibles des articulations peuvent survenir, accompagnées d’autres complications. Un diagnostic précoce peut permettre de commencer un traitement préventif le plus tôt possible.

Le diagnostic est posé par un examen physique ; des analyses de sang; et radiographie, tomodensitométrie ou IRM.

Il n’existe aucun remède contre la polyarthrite rhumatoïde, mais la maladie peut être prise en charge pour améliorer la qualité de vie. Le traitement comprend des anti-inflammatoires non stéroïdiens ; les stéroïdes ; médicaments antirhumatismaux; thérapie physique; et parfois une intervention chirurgicale pour réparer les articulations.

Syndrome douloureux fémoro-patellaire

Le syndrome douloureux fémoro-patellaire (PFPS) est également appelégenou du coureur, genou du sauteur, douleur antérieure du genou, chondromalacie rotulienne et syndrome de l'articulation fémoro-patellaire.

La surutilisation due à l'entraînement sportif est une cause fréquente, surtout s'il y a un désalignement de l'articulation du genou ou une blessure antérieure au genou. Cela use le cartilage sous la rotule et provoque des douleurs lors de l'exercice.

Elle est plus fréquente chez les femmes et chez les jeunes adultes qui pratiquent un sport, mais peut toucher n’importe qui.

Les symptômes comprennent une douleur sourde à l'avant du genou et autour de la rotule (rotule) en courant, en s'accroupissant ou en montant les escaliers, ou après une position assise prolongée avec les genoux pliés.

Le diagnostic est posé par un examen physique et par des radiographies, une tomodensitométrie et/ou une IRM.

Le traitement implique le plus souvent du repos ; analgésiques en vente libre; exercices à faible impact comme la natation ou le vélo ; physiothérapie pour renforcer et stabiliser le genou ; et des orthèses (inserts de chaussures) pour aider à corriger une foulée mal alignée.

La chirurgie n’est nécessaire que dans les cas graves et est réalisée par arthroscopie pour éliminer tout fragment de cartilage endommagé.

Rareté: Commun

Principaux symptômes : douleur au genou, douleur dans un genou, douleur au genou qui s'aggrave en montant les escaliers, douleur sourde et douloureuse au genou, douleur au genou qui s'aggrave en s'accroupissant

Symptômes qui surviennent toujours avec le syndrome douloureux fémoro-patellaire : douleur au genou

Urgence: Médecin de soins primaires

Blessure méniscale

Les ménisques sont les deux morceaux de cartilage servant d'amortisseurs au niveau du genou, entre l'extrémité inférieure du fémur et le haut du tibia. Un ménisque déchiré est communément appelé « cartilage déchiré » au niveau du genou.

Dommages à un ménisque Cela se produit souvent en même temps qu'une autre blessure au genou, en particulier en cas de mouvement de torsion violent ou de coup direct tel qu'un tacle.

Les personnes âgées peuvent déchirer un ménisque lors d'activités normales si le cartilage est devenu mince et usé en raison du vieillissement.

Les symptômes comprennent des douleurs, des raideurs et des gonflements. Le genou ne fonctionnera tout simplement pas correctement et pourrait se coincer, se bloquer ou céder.

Le diagnostic repose sur les antécédents du patient, l'examen physique, de simples tests de mouvement et des images telles que les rayons X ou l'IRM.

Selon la forme exacte de la blessure, la déchirure peut guérir d'elle-même avec des soins de soutien tels que du repos, de la glace et des analgésiques anti-inflammatoires non stéroïdiens. Dans d’autres cas, une chirurgie arthroscopique suivie d’une rééducation peut être nécessaire.

Rareté: Commun

Principaux symptômes : douleur dans un genou, raideur du genou, instabilité du genou, douleur à l'intérieur du genou, genou enflé

Urgence: Médecin de soins primaires

Bursite infrapatellaire

La bursite infrapatellaire est une inflammation de la bourse séreuse, ou de petits sacs de rembourrage, sous la rotule ou la rotule. La maladie peut affecter soit la bourse superficielle, soit la bourse profonde.

La bursite infrapatellaire superficielle se rencontre chez ceux dont le travail les oblige à s'agenouiller sur des surfaces dures. Elle est donc connue sous le nom de genou de femme de ménage, genou d'ecclésiastique, genou de curé ou genou de vicaire.

Une bursite infrapatellaire profonde peut survenir à la suite d'une surutilisation chronique, comme lors d'un entraînement sportif ou d'autres travaux physiques pénibles.

L’une ou l’autre forme de maladie peut également être causée par une hémorragie, une infection, une blessure traumatique ou des maladies inflammatoires telles que l’arthropathie. Certains cas peuvent être idiopathiques, c’est-à-dire qu’ils surviennent chez un individu particulier sans raison claire.

Les symptômes comprennent un gonflement du genou et une douleur sous la rotule.

Le diagnostic repose sur les antécédents du patient et l'examen physique, ainsi que sur la radiographie, la tomodensitométrie ou l'IRM.

Le traitement implique du repos ; chaleur; médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens pour réduire la douleur et l'enflure ; une genouillère ; et parfois des injections de corticostéroïdes dans le genou.

Rareté: Rare

Principaux symptômes : douleur dans un genou, douleur spontanée au genou, douleur sourde et douloureuse au genou, douleur au genou qui s'aggrave en montant les escaliers, douleur au genou qui s'aggrave en s'accroupissant

Urgence: Auto-traitement

Syndrome de la bandelette ilio-tibiale (IT) (« genou du coureur »)

Syndrome de la bandelette ilio-tibiale est également appelé ITBS ou syndrome informatique. La bande ilio-tibiale est un morceau de tissu conjonctif long et épais qui commence au sommet de l'os de la hanche, descend à l'extérieur de la jambe et s'attache sur le côté du genou.

L'ITBS est un syndrome de surutilisation. Les athlètes en entraînement intensif y sont sensibles, notamment les coureurs et les cyclistes. Des douleurs et des inflammations surviennent si l’extrémité de la bandelette ilio-tibiale frotte constamment contre l’extérieur de l’articulation du genou.

Les symptômes comprennent des douleurs à l'extérieur du genou, en particulier lors de la course ou en position assise avec le genou fléchi.

Le diagnostic repose sur l'anamnèse du patient et un examen physique, avec de simples tests d'étirement pour identifier l'emplacement exact de la douleur. Une IRM est parfois demandée.

Le traitement implique du repos ; glace; médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens en vente libre ; exercices d'étirement de la bandelette ilio-tibiale ; renforcement des muscles du haut de la jambe; et, si nécessaire, des changements dans la façon dont la personne marche ou s'entraîne. Des injections de corticostéroïdes peuvent être utiles et une intervention chirurgicale peut être tentée dans certains cas.

Rareté: Commun

Principaux symptômes : douleur au genou, douleur dans un genou, douleur sourde et douloureuse au genou, douleur au genou qui s'aggrave en descendant les escaliers, douleur aiguë au genou

Symptômes qui surviennent toujours avec le syndrome de la bande ilio-tibiale (it) (« genou du coureur ») : douleur au genou

Urgence: Médecin de soins primaires

Souche aux ischio-jambiers

Une tension, communément appelée « muscle tiré », se produit lorsqu'un muscle devient trop étiré et se déchire. Une tension aux ischio-jambiers se produit lorsque l’un des muscles à l’arrière de la cuisse (cuisse) est tiré.

Vous pouvez traiter vous-même cette maladie en toute sécurité. Une tension musculaire peut être traitée avec du repos, de la glace, de la compression et des analgésiques.

Rareté: Rare

Principaux symptômes : mal de dos spontané, douleur à l'arrière du genou, contracture des ischio-jambiers, blessure sportive, douleur aux ischio-jambiers

Symptômes qui surviennent toujours en cas de tension aux ischio-jambiers : douleur aux ischio-jambiers

Symptômes qui n’apparaissent jamais en cas de tension aux ischio-jambiers : douleur à l'aine, douleur à la hanche, douleur à l'extérieur de la hanche, difficulté à bouger la hanche

Urgence: Auto-traitement

Thrombose veineuse profonde

UNthrombose veineuse profonde (TVP) se produit lorsqu’un caillot sanguin se forme dans une veine profonde du corps, généralement dans le bas de la jambe ou la cuisse. La TVP peut provoquer un gonflement, une douleur et une rougeur dans la jambe affectée. Certains des facteurs de risque de développement d'une TVP comprennent l'obésité, la grossesse, le cancer, la chirurgie et les antécédents de caillots sanguins.

Vous devriez envisager d’appeler votre fournisseur de soins primaires ou de soins d’urgence. La thrombose veineuse profonde peut être évaluée par un examen de vos symptômes, un examen physique et une échographie. Une prise de sang peut également être réalisée. Une fois diagnostiquée, la TVP peut être traitée avec des médicaments anticoagulants, généralement pris pendant trois mois.

Rareté: Rare

Principaux symptômes : fièvre, douleur à la cuisse, gonflement du haut de la jambe, douleur au mollet, douleur aux fesses

Urgence: Salle d'urgence de l'hôpital

Kyste de Baker (kyste poplité)

Le kyste de Baker, également appelé kyste poplité, est une masse remplie de liquide qui provoque un renflement et une sensation d'oppression derrière le genou. La douleur peut s'aggraver lorsque le genou est complètement fléchi ou étendu.

Bien qu'un kyste de Baker puisse provoquer un gonflement et vous mettre mal à l'aise, le traitement du problème sous-jacent probable (par exemple l'arthrite du genou) apporte généralement un soulagement. Votre médecin sera en mesure de déterminer si une intervention chirurgicale, bien que peu probable, est nécessaire.

Rareté: Rare

Principaux symptômes : douleur au mollet, genou enflé, douleur au genou qui s'aggrave en s'accroupissant, instabilité du genou, douleur sourde et douloureuse au genou

Symptômes qui surviennent toujours avec le kyste de Baker (kyste poplité) : bosse à l'arrière du genou, bosse constante au genou

Urgence: Médecin de soins primaires

Traitements et soulagement de la douleur à l'arrière du genou

Traitement et prévention à domicile

Il existe de nombreuses stratégies que vous pouvez adopter pour prévenir la douleur au genou et réduire la vulnérabilité de votre genou aux blessures.

Faites de l'exercice correctement : Maintenir un poids santé peut réduire la pression et le stress supplémentaires sur les genoux, mais il est également important d'utiliser une forme et une technique correctes pendant l'exercice.
Renforcer et étirer : Étant donné que la faiblesse musculaire et les problèmes mécaniques sont l'une des principales causes de douleurs et de blessures au genou, il est important à la fois de renforcer les principaux muscles du genou, tels que les ischio-jambiers et les quadriceps, et de les étirer afin de soulager les tensions. L’équilibre et la stabilité sont essentiels pour garantir que votre genou et vos muscles travaillent ensemble efficacement.
Appliquer de la glace puis chauffer : Mettre de la glace sur votre genou aidera à réduire la douleur et à détendre les muscles endoloris ou tendus. Limitez l’application de glace ou de chaleur à 20 minutes à la fois. Vous pouvez le faire toutes les deux heures pour vous soulager.

Quand consulter un médecin

Si vous ressentez une douleur chronique ou une douleur davantage associée à une blessure grave, consultez votre médecin rapidement. Ne pas traiter correctement votre douleur peut entraîner une augmentation de la douleur, des lésions articulaires et un handicap. Selon la cause de votre douleur au genou, votre médecin peut vous suggérer les traitements suivants :

Médicaments : Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour aider à soulager la douleur et l'enflure à l'arrière du genou et à traiter des affections sous-jacentes comme l'arthrite.
Thérapie physique: Votre médecin peut vous prescrire des exercices d'étirement ou un programme de physiothérapie/réadaptation pour vous aider à restaurer l'amplitude de mouvement, la force et la stabilité de votre genou.
Injections : Dans certaines situations, votre médecin peut suggérer d'injecter des médicaments et d'autres substances directement dans l'articulation du genou afin de réduire l'inflammation, de lubrifier le genou et de favoriser la guérison.
Chirurgie: Si les mesures conservatrices ne procurent pas de soulagement, votre médecin peut recommander des options chirurgicales.

Quand c'est une urgence

Si la douleur à l'arrière de votre genou devient incroyablement intense, si elle gonfle de manière inquiétante, si vous êtes incapable de marcher ou si vous avez de la fièvre, vous devez immédiatement consulter.

FAQ sur la douleur à l'arrière du genou

Voici quelques questions fréquemment posées sur la douleur à l’arrière du genou.

Comment savoir si vous avez un caillot de sang derrière le genou ?

Un caillot sanguin dans les veines du bas de la jambe est appelé thrombose veineuse profonde ou TVP. Vous pouvez avoir un caillot de sang derrière le genou si vous ressentez un gonflement unilatéral de la jambe, une douleur, une chaleur et une rougeur sous le genou. Parfois, ces caillots peuvent apparaître des deux côtés à la fois, mais cela est rare. Certains caillots sanguins dans les jambes ne présentent cependant aucun symptôme. Une TVP nécessite un traitement immédiat pour réduire le risque d'embolie pulmonaire.

Pourquoi mon genou me fait-il mal quand je le redresse ?

Votre genou est constitué d'os, de cartilage, de muscles et de tendons. Lorsque vous étendez votre genou, vos muscles quadriceps (ceux à l'avant de votre cuisse) se contractent et vos ischio-jambiers (ceux à l'arrière) se détendent. La douleur lors du redressement du genou est généralement révélatrice d'une lésion ou d'une surutilisation des muscles du quadriceps, entraînant de minuscules déchirures du tendon. Des douleurs peuvent également survenir en raison de dommages causés à l’articulation elle-même. Vous pouvez ressentir une douleur spécifiquement à l’arrière du genou en raison de la formation d’un kyste suite à une blessure à l’articulation.

La déshydratation peut-elle provoquer des douleurs à l’arrière du genou ?

En général, la déshydratation n’entraîne pas de douleur à l’arrière du genou. Cependant, si vous êtes déshydraté, vous pourriez ressentir des crampes musculaires. Cela est dû à des déséquilibres électrolytiques entraînant une irritation musculaire. Cela peut entraîner des douleurs à l’arrière de la jambe si ces muscles ont des crampes. Le plus souvent, la déshydratation entraîne un épuisement, une soif, des crampes musculaires et des étourdissements.

Les douleurs de croissance peuvent-elles survenir dans une seule jambe ?

Les douleurs de croissance surviennent généralement bilatéralement ou dans les deux jambes. Ces douleurs surviennent généralement profondément dans la cuisse ou le mollet chez les enfants d’âge scolaire. Ils surviennent généralement la nuit et disparaissent le matin. Si votre enfant ressent des douleurs dans une seule jambe, pensez à l’amener pour une évaluation médicale. Une douleur unilatérale à la jambe peut être le signe d'une infection, d'une blessure ou d'une déformation musculo-squelettique, ou d'autres affections graves telles qu'une tumeur.

Est-il possible que les adultes aient des « douleurs de croissance » ?

Personne ne sait avec certitude ce qui cause les « douleurs de croissance ». Elles sont définies comme des douleurs spontanément résolutives et récurrentes dans les extrémités des enfants sans autre explication ni cause musculo-squelettique claire. Celles-ci surviennent généralement pendant le sommeil et peuvent réveiller l'enfant. Certains médecins pensent qu’ils sont dus à la fatigue, à une surutilisation et à de légères anomalies orthopédiques, mais la cause est encore inconnue. Quelle que soit la cause des douleurs de croissance, nous savons que les adultes n’en souffrent pas : la plupart des douleurs de croissance surviennent entre 2 et 12 ans. Il est cependant possible d’avoir des douleurs similaires en raison de blessures très légères ou d’une surutilisation des muscles.

Questions que votre médecin peut poser sur la douleur à l'arrière du genou

Pour diagnostiquer cette maladie, votre médecin vous posera probablement les questions suivantes :

La douleur au genou affecte-t-elle un ou les deux genoux ?
Sentez-vous souvent vos genoux fléchir ?
Où est ta douleur au genou ?
Comment expliqueriez-vous la cause de votre douleur au genou ?

Auto-diagnostiquez avec notre service gratuitAssistant de bouée si vous répondez oui à l'une de ces questions.

Statistiques sur la douleur à l'arrière du genou

Les personnes qui ont ressenti des douleurs à l’arrière du genou ont également ressenti :

7% Douleur au genou
6% Douleur dans le bas du dos
4% Raideur du genou

Les personnes ayant ressenti des douleurs à l’arrière du genou étaient le plus souvent associées à :

40% Blessure méniscale
30% Kyste de Baker (kyste poplité)
30% Syndrome de douleur fémoro-patellaire

Les personnes qui ont ressenti des douleurs à l’arrière du genou présentaient des symptômes persistants pour :

40% Plus d'un mois
20% Moins d'une journée
19% Moins d'une semaine

Source : Résultats agrégés et anonymisés de Buoy Assistant (alias le quiz).

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Jeffrey M. Rothschild, MD, MPH.

Associate Professor of Medicine, Brigham and Women’s Hospital

Dr. Rothschild has been a faculty member at Brigham and Women’s Hospital where he is an Associate Professor of Medicine at Harvard Medical School. He currently practices as a hospitalist at Newton Wellesley Hospital. In 1978, Dr. Rothschild received his MD at the Medical College of Wisconsin and trained in internal medicine followed by a fellowship in critical care medicine. He also received an MP...

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