Calafrios corporais: o que os causa?

Por que você está tendo calafrios?

Calafrios podem ser desconfortáveis. Você pode estar enrolado no cobertor mais pesado, mas ainda assim não consegue se aquecer. Você pode sentir frio e umidade ou pode estar suando, com febre e superaquecido.

Calafrios ou tremores podem acontecer uma vez ou podem ser frequentes. Eles podem durar alguns segundos ou até uma hora. Às vezes, calafrios podem causar movimentos de tremor perceptíveis; outras vezes, os sintomas visíveis são mínimos – você pode sentir frio até os ossos.

Calafrios são a tentativa do seu corpo de aumentar a temperatura interna do corpo se você estiver com frio ou doente. Quando seus músculos se contraem e relaxam involuntariamente, isso gera calor. Se você estiver doente, os calafrios podem criar mais calor para ajudar a matar um vírus ou bactéria.

Os calafrios também podem ser causados pela menopausa, níveis baixos de açúcar no sangue ou quando você está experimentando emoções profundas como choque, medo ou ansiedade.

Esforços extremos – como correr uma maratona – também podem causar calafrios enquanto seu corpo tenta regular a temperatura para evitar o superaquecimento.

2. Influenza (gripe)

Sintomas

• Febre
• Tosse
• Congestionamento
• Arrepios
• Dor de cabeça
• Dores no corpo
• Náusea, vômito,diarréia (especialmente em crianças pequenas)

A gripe é uma infecção do trato respiratório (pulmões, nariz e boca) causada pelo vírus influenza. Existem diferentes tipos de vírus da gripe. A razão pela qual você precisa tomar a vacina contra a gripe todos os anos é porque a versão que ela protege contra mudanças.

A maioria das pessoas que contrai a gripe se recupera em poucos dias. Às vezes, evolui parapneumonia, que pode ser fatal, especialmente para idosos ou pessoas com sistema imunológico comprometido.

Se você corre o risco de apresentar sintomas graves de gripe, consulte seu médico imediatamente ou procure atendimento de urgência. Eles podem prescrever um medicamento antiviral. Isso pode reduzir o número de dias que você fica doente e o risco de complicações.

Tratar a gripe é cuidar dos sintomas. Você pode tomar analgésicos de venda livre, como paracetamol ou ibuprofeno. Descanse bastante e beba muitos líquidos.

É importante consultar um médico se os sintomas não melhorarem ou se a febre durar mais de 3 a 5 dias.

3. Pneumonia

Sintomas

• Febre
• Arrepios
• Tosse (que também pode produzir muco/catarro)
• Dificuldade em respirar ou aumento da frequência respiratória
• Fadiga
• Dor no peito
• Náuseas, vômitos, perda de apetite e diarreia (especialmente em crianças mais novas)
• Confusão (especialmente em idosos)

Pneumonia é uma infecção nos pulmões, geralmente causada por vírus e bactérias. A infecção irrita os sacos aéreos, enchendo-os de pus e outros fluidos. Resfriados,bronquite, gripe e outras infecções respiratórias podem se transformar em pneumonia à medida que as bactérias se instalam nos pulmões.

A pneumonia pode ser fatal, especialmente para idosos ou pessoas com sistema imunológico comprometido.

A pneumonia é frequentemente diagnosticada com uma radiografia de tórax. A pneumonia causada por bactérias pode ser tratada com antibióticos e muitas pessoas podem continuar tomando a medicação enquanto se recuperam em casa.

Você pode ter que ser internado no hospital se tiver baixos níveis de oxigênio, desidratação grave ou outras complicações.

4. COVID-19

Sintomas

• Febre
• Perda do paladar oucheiro
• Tosse ou congestão, que pode produzir muco
• Nariz escorrendo
• Náusea, vômito ou diarréia
• Dor no peito
• Fadiga
• Dores no corpo
• Arrepios
• Dor de cabeça
• Níveis baixos de oxigênio em um oxímetro de pulso (dispositivo de medição de oxigênio)

O COVID-19 é um vírus altamente contagioso causado por um coronavírus, especificamente oSARS-CoV-19. Este vírus infecta o trato respiratório (incluindo nariz, garganta, seios da face e pulmões). Embora seja uma infecção respiratória, também pode afetar outros órgãos, incluindo o cérebro, os vasos sanguíneos e a pele.

Os sintomas são muito semelhantes aos observados na gripe e no resfriado comum. Às vezes, os casos de COVID-19 que começam com sintomas leves pioram e tornam-se fatais. COVID-19 é muito contagioso, mesmo quando as pessoas não apresentam sintomas.

O descanso e a hidratação podem ser importantes no tratamento dos sintomas e na melhoria da sensação de pessoas com casos leves de COVID-19. Se você suspeitar de COVID-19,monitore seus sintomas e fale com seu médico sobre sua condição.

Eles vão te darplanos adicionais de tratamento em casa. Isso pode incluir medicamentos vendidos sem receita, dispositivos de monitoramento de oxigênio ou medicamentos prescritos, como um inalador. Eles também podem aconselhá-lo quando ir ao hospital se os sintomas piorarem.

5. Sinusite

Sintomas

• Febre
• Nariz escorrendo
• Congestionamento
• Arrepios
• Dor facial ou pressão
• Dor de cabeça
• Tosse que pode produzir muco
• Mau hálito ou gosto na boca

Os seios da face normalmente produzem muco fino para ajudar a reter materiais estranhos. Quando infectado por vírus ou bactérias, esse fluido geralmente aumenta e fica mais espesso, causando bloqueios. A infecção afeta pequenas bolsas de ar na testa, nariz, maçãs do rosto e entre os olhos. Isso é chamadosinusite. A maioria das infecções sinusais é causada por vírus, portanto os antibióticos não ajudam a tratar os sintomas. Se os seus sintomas durarem mais de 10 dias ou piorarem após 5 a 7 dias, você pode ter uma infecção bacteriana. Seu médico pode prescrever antibióticos.

Descongestionantes de venda livre (como pseudoefedrina) devem ser usados com cuidado. Demorar mais de 3 dias pode aumentar o risco de retorno do congestionamento. Às vezes pode ser ainda pior do que antes. Observe seus sintomas. Hidrate-se (líquidos como água e chá) para ajudar a aliviar a pressão.

6. Infecção na garganta

Sintomas

• Febre
• Dor de garganta
• Deglutição dolorosa
• Linfonodos sensíveis
• Amígdalas inchadas e vermelhas
• Arrepios

Infecção na garganta é uma infecção de garganta causada por uma bactéria chamada Streptococcus do grupo A. A infecção estreptocócica é contagiosa e mais comum em crianças do que em adultos. O principal sintoma é uma dor de garganta muito forte que pode dificultar a alimentação, a fala ou a deglutição. Às vezes, você tem infecção de garganta com uma erupção cutânea que parece uma lixa – essa erupção é conhecida como escarlatina.

Strep garganta é diagnosticada com um teste. É tratado com antibióticos. Se não for tratada, a infecção estreptocócica pode se transformar em uma doença mais grave, como a febre reumática. Os antibióticos podem fazer você se sentir melhor em alguns dias, mas você deve tomá-los na quantidade total prescrita.

7. Infecção do trato urinário (ITU)

Sintomas

• Dor ao urinar
• Aumento do desejo oufrequência de micção
• Dor na região pélvica ouárea retal
• Dor nas costas
• Febre e calafrios (mais ainda para uma ITU superior)
• Náusea ou vômito
• Confusão (especialmente em idosos)

Ainfecção do trato urinário é uma infecção do trato urinário que pode afetar a bexiga, a uretra (o tubo através do qual você urina) ou os rins, que filtram a urina. Esta infecção é comumente causada por bactérias, mas também pode ser causada por outros germes, como fungos. Mulheres grávidas são propensas a ITUs.

A maioria das pessoas que sente calafrios devido a uma ITU tem uma infecção do trato urinário superior. Este é um sinal de que os rins e os ureteres (tubo interno que passa a urina dos rins para a bexiga) estão infectados.

Uma ITU é diagnosticada com uma amostra de urina e pode ser tratada com antibióticos. Se não for tratada, uma ITU pode tornar-se muito grave e infectar os rins (pielonefrite) e a corrente sanguínea.

8. Resfriado comum

Sintomas

• Nariz escorrendo
• Tosse e congestionamento
• Febre baixa
• Calafrios e dores no corpo (geralmente leves)
• Fadiga

Aresfriado comum é uma infecção viral do trato respiratório (geralmente apenas nariz e boca). Muitos tipos de vírus podem causar isso, mas os rinovírus são os culpados comuns.

A maioria das pessoas com resfriado não apresenta sintomas graves e melhora sem complicações. Medicamentos de venda livre, como descongestionantes (como pseudoepinefrina) e alimentos naturais como mel (a partir de 2 anos), podem aliviar sintomas como congestão, tosse e dor de garganta. Descansar e manter-se hidratado também pode ajudá-lo a se sentir melhor.

9. Efeito colateral de medicação

Sintomas

• Arrepios
• Tomar ou trocar medicamentos recentemente

A recuperação da anestesia após uma cirurgia às vezes pode causar calafrios. Isso ocorre devido aos anestésicos que afetam a regulação da temperatura corporal, a temperatura fria das salas de cirurgia e o resfriamento do corpo durante a anestesia.

A interrupção abrupta de certos medicamentos ou substâncias, como benzodiazepínicos, álcool (em uma pessoa que bebe grandes quantidades diariamente) ou opioides como heroína ou oxicodona (em uma pessoa dependente deles) pode causar calafrios.

Informe o seu médico se você estiver sentindo calafrios como reação a um novo medicamento ou se estiver abandonando um medicamento ou substância.

10. Hipotireoidismo

Sintomas

• Ganho de peso inexplicável
• Pele seca e fria
• Arrepios
• Constipação
• Inchaço nas pernas e no rosto
• Diminuição do apetite
• Tomar ou trocar medicamentos recentemente

Hipotireoidismo é uma condição na qual sua tireoide está hipoativa. Os hormônios da tireoide estão envolvidos em vários processos corporais, sendo o principal deles o metabolismo. Níveis baixos de hormônio da tireoide aumentam sua sensibilidade às mudanças de temperatura e aumentam a probabilidade de você sentir frio.

O hipotireoidismo pode ser causado por várias condições, como o ataque do sistema imunológico à tireoide ou uma deficiência nutricional de iodo (um mineral importante para a produção do hormônio tireoidiano).

O diagnóstico é feito com um exame de sangue. Medicamentos podem ser usados para controlar o hipotireoidismo.

11. Câncer

Sintomas

• Febre que vem e vai
• Perda de peso inexplicável
• Pele facilmente machucada
• Linfonodos inchados
• Arrepios
• Fadiga

O câncer pode estar associado a febre baixa persistente, bem como a calafrios. Isto é especialmente verdadeiro para certos tipos de câncer do sangue, como leucemia,linfomaou mieloma.

Consulte o seu médico se a febre não diminuir ou se você tiver febre baixa contínua ou febre baixa que parece ir e vir. Você também pode notar outros sintomas, como perda de peso inexplicável, inchaço dos gânglios linfáticos ou fadiga. Os cânceres de sangue também podem causar sintomas que incluem pele facilmente machucada ou sangramento nas gengivas.

Testes podem ser usados para diagnosticar câncer. O tratamento depende do tipo de câncer e do quanto ele progrediu. O tratamento pode incluir quimioterapia, radiação e/ou cirurgia.

12. Doença autoimune

Sintomas:

• Fadiga
• Glândulas inchadas
• Dor nas articulações
• Arrepios
• Problemas digestivos
• Alterações na pele ou no cabelo

Os calafrios são frequentemente um sintoma de váriosdoenças autoimunes comolúpus eartrite reumatoide. Daqueles que sofrem de uma doença auto-imune,quase 80% são mulheres. As razões para isso não são totalmente claras, mas acredita-se que alterações hormonais (por exemplo, com estrogênio e progesterona) e variações nos cromossomos sexuais contribuam para o grande número de mulheres em relação aos homens com doenças autoimunes.

Os distúrbios autoimunes podem ter uma variedade de sintomas e ser complicados de diagnosticar. Freqüentemente, o diagnóstico é feito descartando outras causas. O tratamento pode incluir controle dos sintomas, medicação e imunoterapia.

13. Menopausa

Sintomas:

• Ondas de calor
• Arrepios
• Fadiga
• Mudanca de humor
• Mudanças de peso inexplicáveis
• Diminuição da libido
• Dores de cabeça

Menopausa é um período na vida de uma mulher em que seu ciclo menstrual cessa. Geralmente ocorre entre as idades de 45 e 55 anos. As mulheres experimentam mudanças hormonais significativas, que podem afetar a regulação da temperatura corporal. Normalmente pode causar “ondas de calor”, mas também pode causar calafrios. Os calafrios podem ocorrer depois que uma mulher está “esfriando” após uma onda de calor ou no lugar das ondas de calor, um fenômeno conhecido como “ondas de frio”.

Seu médico pode recomendar exames de sangue para testar os níveis hormonais. O tratamento pode incluir o controle dos sintomas com medicamentos, incluindo terapia de reposição hormonal.

14. Anemia

Sintomas

• Fadiga
• Dor de cabeça
• Sentindo frio ou calafrios
• Tontura outontura
• Palpitações (batimentos cardíacos irregulares, rápidos ou particularmente fortes)
• Dor no peito
• Falta de ar

A anemia ocorre quando seu corpo não tem glóbulos vermelhos suficientes para transportar oxigênio para os tecidos. Isso afeta quase todos os processos do corpo, incluindo a regulação da temperatura. Existem diferentes causas de anemia, incluindo problemas com ferro (por exemplo, perda de sangue por câncer de cólon ou ciclos menstruais intensos). A anemia é mais comum em mulheres do que em homens e pode ser um problema particular para mulheres grávidas devido ao aumento das necessidades nutricionais durante a gravidez.

Um médico pode recomendar suplementos de ferro.

Outras possíveis causas

Várias condições também podem causar calafrios, embora sejam raros ou os calafrios não sejam o sintoma definidor. Estes incluem extremosqueimadura de sol (raro), malária e tuberculose.

Devo ir ao pronto-socorro por causa de calafrios?

Você deve ir ao pronto-socorro se tiver algum destes sinais:

• Batimento cardíaco rápido ou irregular que persiste
• Mudanças na cor da pele, como ficar vermelha, branca ou preta
• Falta de ar
• Dor no peito
• Febre (geralmente 102°F e superior)
• Confusão ou alucinações
• Tonturas ou desmaios
• Convulsões

Aqueles com sistema imunológico enfraquecido (por exemplo, adultos idosos, bebês, pessoas com câncer, pessoas que tomam medicamentos que suprimem o sistema imunológico, pessoas com doenças crônicas como diabetes, insuficiência renal, etc.) devem visitar um pronto-socorro, pois calafrios podem ser um sinal de uma infecção grave se formando.