Quiz sur l'irritabilité
Répondez à un quiz pour découvrir la cause de votre irritabilité.
L'irritabilité est définie comme une réaction forte à des stimuli qui ne méritent pas cette réaction. Les caractéristiques incluent le fait d'être facilement ennuyé et des accès de rage.
8 most common cause(s)
Quiz sur l'irritabilité
Répondez à un quiz pour découvrir la cause de votre irritabilité.
Symptômes d'irritabilité
Pour la plupart d’entre nous, « l’irritabilité » est un trait négatif et fait référence à une personne qui réagit de manière excessive à la vie normale. Les personnes que nous considérons comme irritables réagissent très fortement aux désagréments mineurs ou à ce qu’elles considèrent comme des désagréments. De même, certains systèmes peuvent parfois être irritables, comme un « intestin irritable », où le tractus intestinal réagit de manière excessive au stress, aux aliments, aux médicaments, aux germes ou à d'autres stimuli.
Il est également courant de passer une mauvaise journée et de ressentir de l'irritabilité de temps en temps. Cependant, nous allions discutersymptômes de manière récurrente ou constanteirritabilité.
Caractéristiques communes de l'irritabilité
Si vous ressentez de l'irritabilité, cela peut probablement être décrit par :
- Se sentir facilement ennuyé
- Être prompt à la colère
- Agressivité, même si elle n'est pas justifiée
- Avoir un fusible court
- Des accès de colère : Des violences verbales et parfois physiques envers autrui sont probables. Les nourrissons et les jeunes enfants peuvent être difficiles à apaiser.
Durée des symptômes d'irritabilité
L'irritabilité peut être temporaire ou persistante, selon la cause sous-jacente.
- Temporaire: L'inconsolabilité chez les nourrissons peut souvent s'estomper à mesure qu'ils grandissent, même si cela persiste parfois pendant l'enfance et peut être un indicateur précoce de troubles de l'humeur chez les nourrissons.l'âge adulte.
- Persistant: L'irritabilité a tendance à être une maladie chronique chez les adultes, à moins qu'une cause sous-jacente ne soit traitée.
Qui est le plus souvent touché par l'irritabilité
Les personnes suivantes sont plus susceptibles d’être affectées par l’irritabilité.
- Nourrissons : Surtout ceux nés de mères toxicomanes.
- Toute personne souffrant de douleur chronique : D'une maladie, d'une blessure ou de causes émotionnelles
- Les personnes plus âgées: Surtout ceux qui ont des problèmes de santé et/ou des problèmes psychologiques
- Personnes qui se retirent des drogues et des médicaments
L'irritabilité est-elle grave ?
L'irritabilité peut varier en gravité.
- Moins sérieux: Il est tout à fait normal de se sentir parfois frustré par la vie quotidienne, ou simplement de « passer une mauvaise journée ». Être en colère est aussi une émotion normale.
- Plus grave: Une irritabilité fréquente qui s'accompagne d'explosions verbales, de colère, de bris d'objets ou même de violence envers autrui est un signe de maladie physique et/ou psychologique. C’est grave et nécessite une attention particulière.
L'irritabilité provoque
De nombreuses conditions peuvent avoir l’irritabilité comme symptôme. Celles-ci peuvent impliquer uniquement une cause physique ou psychologique, ou parfois une combinaison des deux.
Causes physiques
L'irritabilité peut être due à des causes physiques, telles que les suivantes :
- Douleur chronique due à une blessure
- Maladie chronique
- Médicaments et sevrage
- Consommation ou sevrage de drogues : Surtout de l'alcool et des opiacés
- Nourrissons nés de mères toxicomanes
Causes psychologiques
Les causes psychologiques de l'irritabilité peuvent être dues aux éléments suivants :
- Dépression
- Anxiété
- Isolement
- Conflits relationnels
Cette liste ne constitue pas un avis médical et peut ne pas représenter avec précision ce que vous avez.
Trouble affectif saisonnier
Le trouble affectif saisonnier est un trouble de l'humeur marqué par une apparition saisonnière. Bien que la tristesse estivale soit possible, la grande majorité des troubles affectifs saisonniers commencent en hiver et disparaissent en été.
Vous devriez consulter votre médecin traitant pour confirmer le diagnostic. Votre médecin peut discuter des options de traitement telles que la luminothérapie, les antidépresseurs et/ou la thérapie par la parole.
Rareté: Rare
Principaux symptômes : fatigue, perte d'appétit, difficultés de concentration, prise de poids, troubles du sommeil
Urgence: Médecin de soins primaires
Syndrome prémenstruel
Syndrome prémenstruel, ou SPM, fait référence à un ensemble de symptômes ressentis par certaines femmes juste avant le début des règles.
La cause exacte du syndrome prémenstruel est incertaine, mais des changements hormonaux sont toujours impliqués. Une dépression persistante aggravera les symptômes et peut être liée à de faibles niveaux de sérotonine, une substance chimique cérébrale, qui influence l'humeur, les fringales et les habitudes de sommeil.
Les symptômes comprennent l'irritabilité, les sautes d'humeur, l'insomnie, les difficultés de concentration, la prise de poids, la rétention d'eau, les ballonnements, l'inconfort abdominal, les fringales et la sensibilité des seins.
Le syndrome prémenstruel disparaît normalement un jour ou deux après le début des règles. Si les symptômes interfèrent avec les activités de la vie quotidienne, un médecin pourra peut-être vous aider. Certains symptômes peuvent être traités pour améliorer la qualité de vie.
Le diagnostic se fait à partir de l'histoire du patient.
Le traitement consiste principalement à améliorer le mode de vie en termes d’alimentation, d’exercice et de gestion du stress. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent soulager l'inconfort physique et les diurétiques aideront à lutter contre la rétention d'eau. Les contraceptifs hormonaux peuvent réguler le cycle et soulager les symptômes. Dans certains cas, les antidépresseurs sont utiles.
Trouble dysphorique prémenstruel
Trouble dysphorique prémenstruel (PMDD) décrit un ensemble de symptômes graves et débilitants qui apparaissent sept à dix jours avant le début des règles d'une femme.
Cela peut être causé par une réaction anormale aux changements naturels des hormones féminines, créant un déficit en sérotonine, une substance chimique cérébrale régulant l’humeur.
Les facteurs de risque comprennent des antécédents personnels ou familiaux de TDPM, de dépression post-partum et/ou de dépression générale, ainsi que le tabagisme.
Les symptômes physiques comprennent des maux de tête, des douleurs abdominales et des ballonnements, des maux de dos et une sensibilité des seins. Les symptômes psychologiques comprennent une dépression sévère, de l'anxiété et de l'irritabilité.
Étant donné que les symptômes ont tendance à s’aggraver avec le temps, une aide médicale doit être recherchée afin d’améliorer la qualité de vie.
Si les symptômes persistent pendant un an ou plus, un diagnostic de TDPM peut être posé.
Le traitement comprend l’amélioration de l’alimentation, l’ajout de suppléments de vitamines et de minéraux et la pratique régulière d’exercice.
Des pilules contraceptives pour réguler le cycle menstruel peuvent être prescrites, ainsi que des médicaments anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène. Les antidépresseurs de la classe des inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) sont utiles dans certains cas.
Rareté: Commun
Principaux symptômes : fatigue, ballonnements d'estomac, anxiété, humeur dépressive, crampes abdominales (crampes d'estomac)
Symptômes qui surviennent toujours avec le trouble dysphorique prémenstruel :fonctionnement social ou professionnel altéré, symptômes de dépression, d'anxiété et de labilité émotionnelle
Symptômes qui n’apparaissent jamais avec le trouble dysphorique prémenstruel :tristesse constante, disparition des règles depuis plus d'un an
Urgence: Médecin de soins primaires
Syndrome post-commotion cérébrale
Les symptômes d’une commotion cérébrale ont tendance à durer de quelques jours à quelques semaines. Parfois, les symptômes durent à long terme et persistent pendant plusieurs mois, voire plusieurs années. C'est ce qu'on appellesyndrome post-commotion cérébrale (PC). Certains des symptômes du PCS les plus courants incluent les maux de tête et la confusion. Des problèmes de mémoire et des difficultés de concentration peuvent également survenir.
Vous devriez envisager de consulter un professionnel de la santé au cours des deux prochaines semaines pour discuter de vos symptômes. Un médecin peut évaluer le PCS avec un examen de vos symptômes et une IRM. Une fois diagnostiqué, le traitement dépend de vos symptômes spécifiques mais vise souvent à laisser le cerveau se reposer et récupérer. Il se peut qu’on vous demande d’arrêter temporairement le sport et l’exercice jusqu’à ce que vous soyez autorisé à revenir.
Apnée obstructive du sommeil
L'apnée du sommeil signifie « dormir sans respirer ». Cela signifie que la personne arrête brièvement de respirer pendant son sommeil, puis se réveille brusquement en raison du manque d'oxygène.
Dansapnée obstructive du sommeil, les voies respiratoires se détendent et s'effondrent pendant le sommeil. Dans l’apnée centrale du sommeil, la partie du cerveau qui contrôle la respiration peut ne pas envoyer de signaux pendant le sommeil. Dans les deux cas, la respiration est coupée et le patient est obligé de se réveiller – parfois des centaines de fois par nuit.
Les personnes âgées et en surpoids sont les plus susceptibles, tout comme toute personne présentant une hypertrophie des amygdales.
Les symptômes comprennent un ronflement bruyant ; réveil constant pendant le sommeil; et une somnolence diurne constante.
L'apnée du sommeil continue entraîne une très mauvaise qualité du sommeil, avec peu de sommeil paradoxal. C’est très stressant et peut entraîner une hypertension artérielle, un accident vasculaire cérébral et des arythmies cardiaques. La somnolence diurne peut entraîner des accidents de voiture.
Le diagnostic repose sur un examen physique et une étude du sommeil.
Le traitement consiste en des changements de mode de vie et généralement en un appareil CPAP (pression positive continue des voies respiratoires), qui permet au patient de bénéficier d'un bien meilleur sommeil presque immédiatement.
Trouble d'insomnie
Trouble d'insomnie signifie être incapable de s'endormir ou de rester endormi suffisamment longtemps pour dormir normalement sept à huit heures par nuit.
Les causes courantes sont la douleur ; apnée du sommeil; dépression; stress et inquiétude face aux événements de la vie ; troubles du rythme circadien tels que le décalage horaire ; vieillissement; et certains médicaments.
De nombreuses pathologies, comme le diabète et les maladies cardiaques, sont à l’origine d’un mauvais sommeil. Les femmes enceintes ou ménopausées peuvent souffrir d'insomnie en raison de changements hormonaux.
Les symptômes comprennent des réveils pendant la nuit ; se sentir fatigué le matin ; somnolence diurne et irritabilité; et une augmentation des erreurs et des accidents dus à l’incapacité de se concentrer.
Le diagnostic repose sur un examen physique, les antécédents du patient et parfois des tests effectués dans un centre d'étude du sommeil.
Le traitement consiste à traiter les problèmes médicaux sous-jacents, à gérer le stress et à vérifier tous les médicaments et suppléments.
Améliorer « l'hygiène du sommeil » signifie établir une routine consistant à se coucher dans une pièce sombre à la même heure chaque nuit, sans télévision, ni ordinateur ni téléphone. Éviter la nourriture et la caféine avant le coucher évitera les brûlures d'estomac et l'éveil lorsque vous essayez de dormir.
Dépression
Modérédépression, également appelé dysthymie ou trouble dysthymique, est l'une des trois formes générales de: léger, modéré ou sévère. Environ la moitié de toutes les personnes souffrant de ont la forme modérée.
Les causes de toute dépression ne sont pas connues avec certitude. Certains peuvent être situationnels, comme le deuil ou d’autres événements difficiles de la vie. D’autres peuvent être dus à des causes physiologiques telles que des déséquilibres chimiques ou hormonaux.
Les symptômes comprennent une perte d'intérêt pour les activités normales ; négligence des activités de la vie quotidienne; et une perte de productivité, même si la personne continuera à faire le mouvement pour aller au travail ou à l'école.
Si elle n’est pas traitée, une dépression modérée peut s’aggraver en dépression majeure.
Le diagnostic commence par un examen physique et des analyses de sang pour exclure toute cause physique. Un professionnel de la santé mentale parlera au patient pour connaître tout facteur situationnel difficile.
Le traitement peut impliquer ou non des antidépresseurs, car les antidépresseurs sont généralement plus efficaces en cas de dépression sévère. La psychothérapie, l'exercice, les techniques de relaxation et l'amélioration du mode de vie sont généralement essayés en premier pour la dépression modérée et sont souvent très efficaces.
Rareté: Commun
Principaux symptômes : fatigue, humeur dépressive, maux de tête, anxiété, irritabilité
Symptômes qui surviennent toujours avec la dépression : humeur dépressive
Urgence: Médecin de soins primaires
Symptômes de la ménopause
La ménopause est le nom du processus naturel par lequel le cycle menstruel (règles) cesse de se produire chez une femme. Habituellement, le processus est progressif (prend des mois ou des années) et se produit entre 45 et 55 ans. La ménopause est officiellement diagnostiquée lorsqu'une femme cesse d'avoir ses règles pendant 12 mois consécutifs. Une femme ménopausée remarquera une diminution du nombre et de la régularité de ses règles jusqu’à leur arrêt complet. En outre, elle peut remarquer un certain nombre de symptômes résultant d'une diminution des niveaux d'œstrogènes, tels que des bouffées de chaleur, des changements d'humeur, des problèmes de sommeil, une sécheresse vaginale, des modifications de la libido et des modifications de la fonction sexuelle. Il existe certains médicaments qui peuvent diminuer ces symptômes.
Rareté: Commun
Principaux symptômes : fatigue, retard des règles ou règles irrégulières, pertes vaginales, anxiété, troubles du sommeil
Symptômes qui surviennent toujours avec les symptômes de la ménopause : retard ou règles irrégulières
Urgence: Auto-traitement
Dépression chronique légère (dysthymie)
La dépression chronique légère est également appelée dysthymie, trouble dysthymique ou trouble dépressif persistant. Il s’agit d’une dépression de faible intensité à long terme qui peut durer des années et passe périodiquement de légère à sévère, mais ne disparaît jamais vraiment.
La cause n’est pas certaine. L’hérédité et la chimie du cerveau peuvent rendre plus difficile la gestion des événements stressants de la vie. La dysthymie commence souvent tôt dans la vie et peut apparaître dans l’enfance, en particulier chez les personnes souffrant d’autres troubles de santé mentale.
Les symptômes incluent un sentiment de désespoir et d’inadéquation ; perte d'intérêt pour les activités normales; troubles du sommeil; irritabilité; et des difficultés à établir des relations avec les autres.
La dépression à long terme peut sérieusement affecter la qualité de vie de chacun. Si l’on parle de suicide, cela doit être considéré comme une urgence médicale. Emmenez le patient aux urgences ou appelez le 9-1-1.
Le diagnostic repose sur un examen physique et des analyses de sang pour exclure toute cause physique, ainsi que sur une évaluation psychologique.
Le traitement implique des antidépresseurs et une « thérapie par la parole », ainsi qu'une aide à la gestion de la vie et aux capacités d'adaptation.
Rareté: Rare
Principaux symptômes : fatigue, humeur dépressive, irritabilité, difficultés de concentration, fonctionnement social ou professionnel altéré
Symptômes qui surviennent toujours en cas de dépression chronique légère (dysthymie) : humeur dépressive
Symptômes qui n’apparaissent jamais en cas de dépression chronique légère (dysthymie) : grande tristesse
Urgence: Médecin de soins primaires
Traitements et soulagement de l’irritabilité
Quand c'est une urgence
Recherchez un traitement immédiat aux urgences ou appelez le 911 si :
- Tu sensgravement dépriméet vous avez des pensées suicidaires
- Vous vous sentez très en colère et pensez à faire du mal aux autres
- Une personne que vous connaissez est suicidaire, meurtrière ou menacée par quelqu'un d'autre.
Quand consulter un médecin en cas d'irritabilité
Vous devriez prendre rendez-vous en cas d'irritabilité chronique, de colère et de frustration. La partie la plus importante pour gérer l’irritabilité est d’en trouver la cause sous-jacente.
Traitements médicaux de l'irritabilité
Votre médecin traitant peut vous orienter vers le spécialiste approprié pour le traitement des causes physiques, telles que les suivantes.
- Essai: Un interniste peut tester les maladies sous-jacentes.
- La douleur chronique: Un spécialiste de la gestion de la douleur peut traiter les cas de douleur chronique.
- Nutrition: Un nutritionniste peut vous conseiller sur d'éventuelles carences.
- Dépendance: Un spécialiste des drogues et de l’alcool peut vous aider à traiter la dépendance.
- Traitements psychologiques : Vous pouvez également être référé pour des causes psychologiques d’irritabilité. Un psychiatre traite les cas de maladies mentales d'origine chimique, telles que le trouble bipolaire ou la schizophrénie. Un psychologue peut travailler avec vous pour traiter la dépression et l'anxiété. Un conseiller vous aide à résoudre tous les problèmes relationnels que vous pourriez rencontrer, y compris le mariage et les relations familiales.
Traitements à domicile contre l'irritabilité
Les remèdes contre l'irritabilité que vous pouvez essayer à la maison sont les suivants :
- Ajustements généraux des habitudes : L’amélioration du sommeil, de l’alimentation et de l’exercice physique peut grandement contribuer à réduire le stress.
- Prenez le temps de vous amuser : Accorder plus de temps aux amis et à une vie sociale normale peut également grandement contribuer à améliorer l’humeur et à atténuer la dépression, l’anxiété et la solitude.
FAQ sur l'irritabilité
Voici quelques questions fréquemment posées sur l’irritabilité.
Quelles sont les causes courantes de l’irritabilité ?
L'irritabilité peut être causée par plusieurs choses. Le plus souvent, elle est causée par une contrainte émotionnelle ou un stress. Cela peut également être le signe d’une maladie physique systémique ou d’une maladie mentale. L'irritabilité est difficile à diagnostiquer car les individus ont différents seuils d'irritabilité et/ou expressions d'irritation.
L’anxiété peut-elle provoquer de la colère et de l’irritabilité ?
Oui. L'irritabilité est définie comme une propension accrue à la colère et peut être une manifestation d'anxiété. Lorsque les individus vivent quelque chose qui les rend anxieux ou effrayés, une quantité accrue d’hormones de stress (par exemple le cortisol) est excrétée. Ces hormones activent un système de « fuite ou fuite » et amènent un individu à réagir par des émotions telles que la colère ou l'irritabilité.
L'irritabilité est-elle un signe de dépression ?
L'irritabilité peut être un signe de dépression. Des études ont montré que les personnes souffrant de dépression cliniquement diagnostiquée ont un niveau d'hormones de stress plus élevé que celles qui ne souffrent pas de dépression. Ces hormones de stress peuvent amener une personne à se sentir plus facilement en colère, anxieuse et irritée. Les professionnels de la santé peuvent utiliser cette augmentation observée de l’irritabilité comme marqueur d’une personne souffrant de dépression.
Quand l’irritabilité est-elle le signe d’une maladie plus grave ?
L'irritabilité peut être le signe d'un état plus grave si elle s'accompagne de l'un des phénomènes suivants : un changement soudain de personnalité, des actions non caractéristiques ou dangereuses pour soi-même ou pour autrui, d'autres symptômes physiques persistants, des modifications des sens (vue , l'odorat, le goût, le toucher, l'ouïe) ou des changements dans les mouvements physiques.
Quel type de comportement caractérise l’irritabilité ?
L'irritabilité chez les enfants se caractérise par un niveau accru d'hostilité générale ou une fréquence accrue de pleurs, d'agitation, de coups, de morsures ou de coups de pied. Chez les adultes, l’irritabilité peut se manifester par un niveau accru d’hostilité, une diminution du seuil d’hostilité ou une propension accrue à s’inquiéter.
Questions que votre médecin peut vous poser sur l'irritabilité
- Vous sentez-vous plus fatigué que d’habitude, léthargique ou fatigué malgré un sommeil normal ?
- Avez-vous du mal à dormir ?
- Avez-vous des difficultés à vous concentrer ou à réfléchir à vos activités quotidiennes ?
- Avez-vous sommeil pendant la journée ?
Auto-diagnostiquez avec notre service gratuitAssistant bouée si vous répondez oui à l'une de ces questions.
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