Urinez-vous trop souvent ? 12 causes de mictions fréquentes chez les femmes

À quelle fréquence les mictions sont-elles fréquentes ?

Parce que le corps de chacun est différent et que la miction n'est pas un sujet abordé dans une conversation informelle, de nombreuses femmes se demandent quelle est la fréquence des mictions fréquentes et quelles sont les causes des mictions fréquentes chez les femmes. Des études montrent qu’une femme moyenne urine environ six à huit fois par jour de 24 heures. Si vous courez aux toilettes plus de huit fois par jour, cela pourrait être le signe qu’il se passe quelque chose dans votre corps qui nécessite une attention particulière.

Diagnostic des mictions fréquentes

La plupart des femmes connaissent suffisamment bien leur corps pour savoir quand l’envie d’uriner devient fréquemment un problème. Mais après avoir consulté un médecin, des médecins expérimentés peuvent effectuer des tests pour déterminer les raisons d'une miction excessive. Les médecins commencent généralement une visite au cabinet en posant aux femmes ayant des problèmes de miction fréquents une série de questions, telles que celles-ci :

• Depuis combien de temps avez-vous des mictions fréquentes ?
• Quelle quantité de liquides buvez-vous habituellement par jour ?
• Quels médicaments sur ordonnance et en vente libre prenez-vous ?
• Ressentez-vous d’autres symptômes en plus du besoin d’uriner souvent ?

Après avoir eu une meilleure idée des symptômes et des habitudes de vie d'une femme, le médecin peut prélever un échantillon d'urine pour rechercher d'éventuelles infections. Dans certains cas, un médecin peut également prescrire une cystométrie, qui mesure la pression vésicale, pour établir un diagnostic précis.

Quelles sont les causes des mictions fréquentes chez les femmes ?

Il existe de nombreuses causes différentes de mictions fréquentes chez les femmes, mais nous allons ici souligner et décrire certaines des causes les plus courantes. Nous commencerons par certaines causes à faible risque qui sont très traitables, puis passerons à des causes à risque plus élevé pour lesquelles des mictions fréquentes sont le symptôme d'une maladie grave.

1. Boire des liquides en excès

L’explication la plus simple des mictions fréquentes est souvent la bonne. Il est tout à fait logique que plus vous mettez de liquides dans votre corps, plus il faudra en évacuer. Cela est particulièrement vrai si vous buvez des quantités excessives de boissons alcoolisées contenant de la caféine. De plus, si vous ajoutez des édulcorants artificiels à vos boissons, les symptômes de miction fréquente peuvent s'aggraver. Le conseil standard en matière d'apport hydrique quotidien est de boire huit verres de 8 onces, mais certaines personnes en ont besoin de plus ou de moins en fonction de leur niveau d'activité, des médicaments qu'elles prennent et de leur état de santé existant.

2. Infections des voies urinaires, des reins et de la vessie

L’une des causes les plus courantes de mictions fréquentes est une infection des voies urinaires, ou infection urinaire. Plus de la moitié des femmes souffrent d'une ou plusieurs infections urinaires au cours de leur vie, dont beaucoup surviennent au début de la vingtaine. Les infections urinaires sont généralement causées par des bactéries pénétrant dans les voies urinaires lors de rapports sexuels ou d'un essuyage inapproprié lors de l'utilisation des toilettes. Cependant, les brûlures urinaires fréquentes associées à une infection urinaire peuvent également survenir pendant la grossesse, chez les femmes souffrant de troubles du système immunitaire et en tenant simplement la vessie pendant une période prolongée. Un type spécifique d’infection urinaire est une infection rénale qui se développe dans la vessie ou l’urètre et se propage vers les reins. Si vous prenez des antibiotiques pour une infection urinaire mais que vos symptômes ne s’améliorent pas, vous pourriez avoir une infection rénale. Les symptômes qui l'accompagnent comprennent des nausées, des vomissements et du sang dans les urines. La plupart des infections de la vessie sont causées par des bactéries, et il s’agit d’un type d’infection urinaire. Les bactéries peuvent pénétrer dans la vessie par les selles et depuis d’autres zones de la peau par l’urètre. Étant donné que l'urètre des femmes est plus court que celui des hommes, les femmes sont plus sujettes aux infections de la vessie et ont des mictions fréquentes.

3. Faibles niveaux d’oestrogène

Les niveaux d'œstrogènes d'une femme peuvent être inférieurs à la normale pour diverses raisons, notamment la génétique, les déséquilibres hormonaux, les troubles de l'alimentation, la maladie rénale chronique, la ménopause et l'exercice excessif. Les femmes ayant de faibles niveaux d’œstrogènes sont également plus sujettes aux infections urinaires en raison de l’amincissement de leur urètre. Une fois qu’une femme cesse d’avoir ses règles, son corps cesse de produire des œstrogènes. L'œstrogène est une hormone qui aide à tapisser la vessie. Lorsqu’elle n’est plus produite, les femmes ménopausées peuvent ressentir plus d’urgence et de fréquence dans leurs mictions. C’est également une cause fréquente de mictions fréquentes chez les femmes la nuit. L'atrophie vaginale est une condition dans laquelle une femme perd du tissu vaginal et des œstrogènes. Cela peut se produire en raison de l’âge ou si les ovaires sont retirés chirurgicalement. Il s’agit également d’un exemple d’affection qui n’est pas directement liée à la vessie mais qui affecte néanmoins la vessie.

4. Certains médicaments

Peu de médicaments sont sans risque d’effets secondaires, et les mictions fréquentes sont un effet secondaire courant que ressentent les femmes. Les médicaments qui peuvent avoir cet effet comprennent les relaxants musculaires, les sédatifs et les diurétiques. Les diurétiques, par exemple, sont des analgésiques contre la rétention d'eau qui sont souvent prescrits pour traiter l'hypertension artérielle. Ces médicaments sont conçus pour éliminer l’excès d’eau dans le corps. Par conséquent, ils incitent généralement les femmes à uriner plus souvent. Si les mictions fréquentes deviennent trop problématiques dans votre vie quotidienne, il est peut-être temps de discuter avec votre médecin de la possibilité de modifier vos médicaments ou leurs dosages.

5. Vaginite

La vaginite est une inflammation du vagin qui est une autre cause de miction excessive chez la femme. Les types de vaginite sont les infections à levures, la trichomonase et la vaginose bactérienne. Les femmes ressentent souvent une odeur inhabituelle, des démangeaisons et des écoulements dans cette condition. Pour diagnostiquer la vaginite, un médecin procédera à un examen physique, notera les caractéristiques des pertes vaginales et fera tester le pH des sécrétions vaginales. Cette maladie est plus fréquente chez les femmes âgées de 15 à 44 ans et le traitement typique consiste à prendre des antibiotiques.

6. Grossesse et post-accouchement

Les femmes enceintes ont également tendance à avoir besoin d’uriner plus souvent. En effet, les bébés qu’ils portent provoquent une dilatation de l’utérus et exercent une pression supplémentaire sur la vessie. Les mictions fréquentes pendant la grossesse sont très courantes et ne sont généralement pas préoccupantes à moins qu'elles ne soient accompagnées d'autres symptômes inexpliqués. Même après la naissance d’un bébé, des symptômes urinaires fréquents peuvent persister. Les femmes qui ont déjà accouché par voie vaginale courent un plus grand risque d’avoir des mictions fréquentes. On sait qu’accoucher de cette manière affaiblit le plancher pelvien, et le plancher pelvien est la partie du corps qui maintient la vessie vers le haut et en place. Cela affecte davantage certaines femmes avec enfants que d’autres.

7. Prolapsus antérieur

Cette condition survient lorsque le tissu situé entre la paroi vaginale et la vessie s'étire et s'affaiblit, provoquant l'extension de la vessie dans le vagin. La constipation chronique, la toux excessive et le fait de soulever des objets lourds peuvent tous y conduire. En plus des mictions fréquentes, les femmes atteintes de cette maladie peuvent avoir l'impression de ne jamais pouvoir vider complètement leur vessie ou d'avoir des fuites urinaires pendant les rapports sexuels. Également connue sous le nom de cystocèle, le traitement de cette affection peut impliquer l'implantation d'un dispositif de soutien dans le vagin, une œstrogénothérapie ou une intervention chirurgicale pour remettre la vessie prolabée en place.

8. Calculs vésicaux

Les masses de minéraux qui se forment dans la vessie sont des calculs vésicaux, qui peuvent se former lorsqu'une femme ne peut pas vider sa vessie. Des mictions brûlantes fréquentes, des douleurs abdominales basses et du sang dans les urines sont courantes dans cette affection. Vous pourrez peut-être évacuer naturellement certains petits calculs vésicaux avec une certaine douleur, mais les calculs plus gros peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.

9. Maladies sexuellement transmissibles

De nombreuses personnes confondent les mictions fréquentes causées par une MST avec une infection urinaire courante. La chlamydia, la trichomonase et la gonorrhée sont des MST courantes qui peuvent amener les femmes à uriner plus souvent que d'habitude. Souvent, les gens n’associent pas les mictions fréquentes à leur santé sexuelle. Cependant, de nombreuses MST sont asymptomatiques au début, ce qui signifie qu’un changement dans la miction peut être le seul signe d’alerte précoce. La meilleure façon d’exclure les MST comme cause de problèmes de miction est de se faire tester régulièrement, surtout après un rapport sexuel non protégé ou après avoir eu un nouveau partenaire. Les MST non traitées peuvent entraîner des complications majeures à long terme, mais de nombreux types peuvent être facilement traités dès les premiers stades.

10. Diabète

Les mictions fréquentes chez les femmes peuvent être causées à la fois par le diabète de type 1 et de type 2. Le diabète sucré est surtout associé à des mictions fréquentes et volumineuses. Ce symptôme se produit parce qu’un excès de sucre provoque le déplacement de liquides supplémentaires dans les reins lorsque le corps ne peut pas réguler correctement la glycémie. Ce symptôme disparaît généralement lorsque vous maîtrisez votre glycémie. En plus des mictions fréquentes, les patients diabétiques subissent souvent une perte de contrôle de la vessie et des infections des voies urinaires. Si une neuropathie diabétique se développe et provoque des lésions nerveuses dans le corps, les effets peuvent également être observés au niveau des reins et affecter la miction.

11. Cancer de la vessie et radiothérapie

Bien que l’urine contenant du sang soit un symptôme plus courant du cancer de la vessie, certaines femmes atteintes de cette maladie ressentent également le besoin d’uriner plus souvent. Si une tumeur est présente dans la vessie, elle occupe de l'espace qui pourrait autrement être rempli d'urine, entraînant ainsi un besoin accru d'uriner fréquemment. Non seulement le cancer peut provoquer des mictions plus fréquentes, mais les traitements contre le cancer peuvent également en être la cause. Par exemple, les radiations sont souvent utilisées pour traiter le cancer et peuvent provoquer des mictions fréquentes. Cela est particulièrement vrai si la radiothérapie cible la région pelvienne.

12. Maladies et blessures de la moelle épinière

Les problèmes de vessie sont fréquents chez les patients atteints de sclérose en plaques et comprennent une miction urgente, une vessie hyperactive et une vessie qui ne se vide pas complètement. Des modifications du régime alimentaire et des procédures de stimulation nerveuse peuvent aider les patients à contrôler ces problèmes. D'autres troubles neurologiques sont également étroitement associés à des mictions fréquentes chez les femmes, surtout s'il s'agit d'une lésion de la moelle épinière. Chez les femmes en bonne santé, des messages sont envoyés de la vessie au cerveau lorsque la vessie est pleine. Mais en cas de maladie ou de blessure de la moelle épinière, ces messages peuvent ne pas être envoyés ou reçus.

Quand contacter un fournisseur de soins de santé

Le fait de devoir soulager la vessie plus souvent que d’habitude pendant une journée seulement n’est peut-être pas une source de préoccupation majeure. Mais si l’envie d’uriner persiste fréquemment pendant plusieurs jours ou s’accompagne d’autres symptômes, il est probablement temps de consulter un médecin.

Ce sont quelques-uns des symptômes à surveiller lorsque vous avez des mictions fréquentes. Si l'un de ces symptômes est présent, contactez votre médecin pour faire vérifier le problème et déterminer les raisons d'une miction excessive.

• Mal au dos
• Vomissement
• Fièvre et frissons
• Urine décolorée ou sanglante
• Fatigue peu fréquente
• Pertes vaginales anormales